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正文 9、论击中与击重

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  王铁成

  中华武术博大精深是以医c易c武为一体的一门艺术不仅仅是为了攻击与自卫在习练中中华武术充分利用了物理学中的杠杆力c滑车力c作用力与反作用力等力学原理作为训练准则在应用中也采取了几何学中的两点一线c三点（力点c支点c作用点）一线以及点c线c面c体的原理作为理论依据在修炼方面吸收了中医阴阳虚实c独立守神的医学原理通过锻炼使人身强体健祛病延年达到修身养性的目的同时它又是一门以易理和禅理中天c地c人三界一体为核心以阴阳虚实c五行学说为参照的一门哲学体系所以说中华武术博大精深非打一拳c踢一腿为武术

  而今练习实战（搏击c散打c格斗）者剧增可见实战搏击深受武术爱好者的酷爱尤其是青壮年更是喜好这一现象令人兴奋如此可能再一次掀起人类尚武精神的浪潮也是扬我国威c振兴中华武术并使之走向世界的一大机会中华武术的前途不可估量

  如何才能扬我国威使中华武术走向世界我认为我们必须要在提高“击中”与“击重”两大要点上下功夫

  一c如何才能“击中”对方

  在拳台上碰到一位实战经验相当丰富而且招法纯熟c步法灵活c勇猛善战c变化诡异的对手不要说击败对手就是能够顺利击中对手有效部位或是要害部位都很难想以重拳击中对手更是不易所以首先要解决的就是击中的问題下面本文从三个方面进行论述

  1首先要精神放松趋于自然如此才能步法灵活矫健如果精神紧张则肌肉变紧变硬动作便会失去灵活与自然心跳也会加速直接影响你的水平发挥精神要放松但思想却要高度集中以防对手的突然袭击对此切不可放松警惕

  2出拳打击对方时一定要十分小心因为此时正是你给对方造成还击机会的时候不要忘记你打人的时候也正是你要挨打的时候所以不能轻意地盲目击拳但是又不能不出拳都不出拳比赛如何进行你又如何取胜进攻才是最好的防守你不给对手出拳的机会想一想你还会挨打吗如此说來这也太难了出拳有危险不出拳又不能取胜那么如何处理呢我们不妨把两种方法结合起來做到打中有防防中有打打顾合一

  3“打顾合一”的基本要求

  （1）抱好肩架时刻保护好自己的面门以防对手的突然袭击但不可执著当进则进当退则退步法要灵活多变步法是取胜的关键

  （2）守住中门当代武学奇才王芗斋老先生有句名言：“守中用中不失其中妙在其中”当你击拳打人的时候你的中门已破这会给对方造成还击的机会你家的大门不开陌生人绝对进不來因此守住中门十分重要

  （3）步法要灵活多变不能站在一个地方不动否则就形成一个固定的靶子给对方一个明显的目标

  战略：1先发制人彼不动己不动彼微动己先动己动在彼之先给对方一个迅雷不及掩耳的攻击令其措手不及这叫先发制人；2后发先至所谓后发先至不是要求你发拳的速度有多快而是要舍远求近或是采用引进落空c诱敌深入等策略及迎击c截击等手段总之可以先发制人就先发制人

  二c如何才能“击重”对方

  在拳台上选手们都想一拳就击倒对方尽早地结束战斗以免消耗过多的体力这都是美好的愿望但是击倒对手谈何容易

  目前挂在大家嘴边上有一句话就是“一击必杀”其实一击必杀不是简单的名词而是实实在在的心法一击必杀有两个含义：首先是必须达到一击必中而后才是杀杀者致命也所以必须解决击重的问題重者力量也根据物理学的原理：力量重量+速度力量与速度与重量成正比速度越快力量就越大重量越重力量也就越大例如子弹虽小但是速度极快因此子弹的穿透力极强所以要想击重对方就必须考虑拳头如何才会有分量速度如何加快这就是加速的问題若想拳重必须达到冷c弹c脆c快c硬的5种要求要想取得一击必杀的效果首先要了解力量是如何分配与应用的就力量而言可分为以下两种

  1常人的力量

  在民间俗称为力气常听人说某某人非常有力气可以搬动或举起几百斤的重物这绝非一般人所能办得到的不用说此人一定是身强体壮且四肢发达尤其是下肢更是粗壮有力因为当此人举起重物的一瞬间完全是靠腿部c腰部及上肢全部力量支撑全身的肌肉骨骼顿时变得僵硬紧张起來身体的任何部位都不得松懈否则这一举就会失败或造成危险此人力量的來源是靠身体各部位的僵硬取得的如果一松下來力量马上就会消失因为此人的力量完全在身上这种干活c搬东西c负重有力的力用來打击就沒有力量啦因为他的力全都分布在身上单讲四肢则沒有多大力一抬腿就只是腿的力击拳也只是拳的力这些力与身体不一致不协调所以他所用的力都是单一的c局部的身c手c腿不会配合打拳就是打拳踢腿就是踢腿与身体脱节沒关系这种力在搏击散打中不可取因为它死板沒有变化

  2意力（又称拳劲）

  意力是用意念支配和控制的一种力这种力是在松静的自然状态下用意念诱导所产生的一种内力从外形上看它柔软无力而内在却蕴育着极刚极柔的一种力当刚则刚当柔则柔阴阳虚实变化莫测这种力如棉里裹铁刚柔相济捉摸不定而且分布在全身的每一个力点所谓力点就是与人接触的点对方有力我便有力对方无力我便无力所以说是无招无式待机而动应感而发如长江之水滔滔不绝绵绵不断而且是一动无一处不动一静无一处不静凶猛异常正如王芗斋老先生所言：劲断意不断意断神犹连如长江水后浪摧前浪滔滔不绝又如太极拳老前辈王宗岳所言：劲由内变人不知我我独知人（劲的变化十分巧妙）动力如百炼钢无坚不摧它的穿透力极强如果具备这种力何愁一击不杀

  以上是本人的一点粗浅拙见仅供参考

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