正文 第五百九十四章 关键步骤很多
第二天，王柏给盼盼、燕子二人设置的锻炼计划变本加厉，除了早上的例行长跑没有缩短时间外，到了晚上他自己去跑步的时候，居然也来拉她们俩同行。
还整整跑了半小时！等他们回来的时候，已经浑身是汗，连盼盼都累得娇喘吁吁。刘燕更是不济，一路上爬楼梯的时候就呼哧呼哧喘得像拉风箱一样，还用无比怨艾的眼神瞪着王柏，回到家里她是直接滚倒在地毯上，然后像一条毛毛虫一样往房间的方向爬去。
那可怜的模样盼盼见了都于心不忍，以为王柏这回大概会心软，不再像个魔鬼教头一样拿自己的标准来要求她俩。
谁知，次日一早，天还没亮，他又出现了，晨跑照常。盼盼是久经考验了，勉强还撑得住，刘燕虽然咬牙爬起来了，但跑步的时候明显状态就有点不济，步伐相当沉重。
不过燕子也是个有骨气的，愣是咬牙挺过了晨跑的二十分钟，虽落了个全身酸痛两股战战不停的下场，但好歹自认为没被王柏小瞧。
这里头，因为盼盼一直坚持下来了，做了一个有可比性的榜样，也起到了很大的促进作用，而王柏要的就是这种效果。
等到了星期五这天，晚上王柏又一次提出要去夜间拉练，陈盼盼顿时大声求饶，她觉得自己今晚真的跑不动了，两条腿一整天都有点不听使唤，再跑肯定伤不起。
体能疲劳度积累到一定程度就会出现这种现象。长期没有锻炼的刘燕情况比她更糟，今天在学校上厕所的时候。蹲下去之后险些没站起来，就算是平常走路也是，两条腿就像灌了铅一样。
“真的跑不动？”
两个妹子一起摇头：“真的跑不动！”
王柏露出一副半信半疑的表情，上前拍了拍盼盼的大腿，她顿时觉得一阵酸麻，情不自禁地抖了抖。
他又蹲下来捏了捏刘燕的小腿，燕子立刻感到一阵酸痛难忍，嘶地倒吸一口冷气。露出痛苦的神色，那模样倒不是装出来的。
“好吧，那就不勉强你们了。”
听他这么一说，两人齐齐地松了口气，然后王柏又道：“我先去跑步，等我回来以后给你们按摩治疗一下，明天再继续锻炼。”
刘燕和陈盼盼没去多想他说的话。反正今天先逃过去再说，明天的事情？等明天再说吧。
同时甩手道：“知道了知道了，你去吧。”
等他走了以后，盼盼才问了句：“燕子，刚才王柏说什么来着？我好像听到按摩治疗什么的。”
“啊，大概是给我们捏腿吧……”刘燕不以为意道。费力地挪着灌了铅的双脚向房里走去，还嘀咕着，“幸亏我住在楼上，不用爬上去，哎哟……嘶……我是不是拉伤了啊。怎么这么疼呢……”
其实只是高负荷运动后的肌肉酸痛造成的假象，刘燕并不是长期锻炼的人。所以不习惯而已。
等王柏跑步回来之后，他先上楼，给盼盼进行按摩治疗，对她是真的捏腿，舒筋活脉，做得很到位，而且他特地没有关上房门，于是盼盼既痛苦又爽快的叫声不断地传到楼下刘燕的耳朵里，害她一度误解王柏借治疗之名已经和盼盼搞上了。
做完这件事之后，王柏便点了盼盼的安眠穴，让她进入熟睡状态，然后下楼去找刘燕。
王柏出现在刘燕房间里的时候，手上拖着一条厚厚的白色毛巾毯，另一只手里则拿着一瓶东西。
他进门之后就抬脚一勾，把房门给顺势关上了。
刘燕当时已经洗过澡，穿着睡衣睡裤正坐靠在床头看电视，见此情形，红唇半张，疑惑不解道：“你拿的是什么东西啊？”
“毛巾毯和精油，按摩用的。”王柏很平静地说道，然后开始在床上铺毛巾毯，并且把空调的温度调高了一点。
有必要这么正式吗？不就是捏个腿吗，还用上精油了？刘燕在心里嘀咕个不停。
王柏随即指挥道：“你先躺好，换个方向，头在床尾，我给你按摩一下头部，帮你放松一下。”
为了这个事情，他已经筹备好几天了，直到现在他还在做挖坑的动作，非常地有耐心。
刘燕不疑有他，轻哦了一声就照做了，身体调了个方向，仰面躺到了松软的毛巾毯上。
王柏在指尖抹了一点精油，然后开始轻柔地按摩她的头，从额头到太阳穴，动作细腻而又自然，让她感觉非常舒服，鼻息咻咻，险些哼出声来。
刘燕想不通这么放松的按摩方式盼盼姐刚才为什么要像杀猪一样叫唤呢，
“这是薰衣草精油，可以解乏的，你觉得怎么样？”他一边按着还一边像一个专业按摩师一样跟这位处于陶醉状态的“客人”聊天，声音轻柔平缓，让人生不出半点反感。
“嗯，很舒服，还很香呢……”刘燕闭着眼睛呢喃了一句。
王柏并不着急，细致地做完头部按摩以后，让她翻身俯卧，说要开始为她做颈部按摩，刘燕很配合地照做，继续享受他的服务。
很快，王柏就开始暴露其真实目的了，而挖好的坑终于开始填土。
“你把衣服解开吧，要按摩肩膀了。”
“唉？肩，肩膀？不必了吧……”虽然嘴上在拒绝，但是听得出来刘燕的态度并不是很坚决，她只是本能地在矜持而已。
“经络通畅很重要的，现在你积压的疲劳已经从头部被我转移到颈部，再从颈部转移到肩膀，如果半途而废的话会起到反效果，你现在不觉得肩膀很沉重吗？”王柏那是一个劲地忽悠纯真少女呀。废话，你双手按着人家的肩膀。人家能不感觉沉重吗？
可是刘燕被他这么一说，还真觉得肩膀似乎有点怪怪的，而脑袋和头颈则非常轻松，她又不懂这方面的知识，就信以为真了。
头和颈刚刚彻底按摩过，不轻松那就怪了，而且因为大脑是反射人体各个部位感觉的中枢，当头部放松的时候。其他部位的疲劳感就会越发敏感。在这种情况下，单纯的刘燕同学，老乙同志，轻信了她的搭档，往坑里一跳，开始宽衣解带。
本来就只是穿着宽松的睡衣，解开上面的几个扣子之后。她就示意可以了。
王柏轻轻地一剥她的衣领，将衣服脱至她腋下位置，露出略带骨感的双肩，然后开始继续按摩。
因为他显得很规矩，所以起初还稍稍有一点点紧张的刘燕很快就进入了放松状态，而且随着他的动作开始轻哼起来。
搞定肩膀之后。王柏又道：“把衣服都解开吧，该到后背了。”
“嗯？后背也要吗？”
“对，”他就像一个极其专业的按摩师一样镇定地说道，“后背可以反射到你的心肝脾肺肾，是非常重要的部位。所以这是一个关键步骤。”
“真的吗？”她小声地用新学的日语问了一句，显得有点犹豫不决。因为如果露出后背的话，等于就把衣服完全脱掉，前面只能用手遮了。
“真的！”王柏同学居然也用日语斩钉截铁地回答。
“唉……”刘燕发出一个似乎很困扰的声音，然后小声地说道，“那你先转过去。”
他很利索地转身，随即就听到了她脱衣服的声音，很快她便重新趴好说了声：“好了。”
王柏转过身，刘燕整个光洁的后背便一览无遗，柔美的线条就像一块极具美感的天然玉石，让他略略失神了下。
没有点朱砂……
镇定心神之后，他便在她的脊椎上倒上一点精油，然后从中线开始，细心地推拿按摩。
在这个时候，“王氏猥亵催情按摩”手法正式开始动用，人的后背是有数不清的穴位存在的，在一些关键地方，王柏按摩的同时都渡入了真气。
这一丝丝真气进入刘燕体内，让她百骸舒泰的同时，也渐渐生出一种异样的冲动，身体里仿佛有一个暖炉在发热，而且越来越烫。
“嗯……王柏，好像有点热，把空调调低一点吧……”她呢呐着说了句，因为燥热，声音有点沙沙的。
“坚持一下，出汗的话效果更好。”他现在全神贯注地施为，也不是停顿的时候。
总算把后背的步骤完成，王柏随手灭灯。
察觉到四周光线一暗，刘燕顿时一紧张，问道：“你关灯做什么？”
“你转过来，该按正面了。”
“唉！正，正面……”刘燕更加紧张，身子都绷直了，下意识地护着胸口，弱弱地道，“不用了，我觉得，可，可以了。”
她自己也搞不清楚，为什么自己拒绝的语气这么不坚定，完全是一副半推半就的态度，可能是王柏主动把屋里的灯熄灭，给她造成了一种心理暗示，就是他不是要看她的身体一饱眼福，或怎么怎么样，只是单纯地要给她按摩而已。
王柏也感觉到她的抗拒不是那么强烈，随即解释道：“正面按摩和后背的按摩结合在一起，达到通背的效果会使你全身都充满活力，这是一个很关键的步骤……”
又是个关键的步骤！你到底有几个关键步骤啊？刘燕羞赧地想道，他应该不是想趁机占我便宜吧？盼盼姐在楼上呢，他要是敢乱来，我一定会喊的……
她哪儿知道盼盼早就被王柏点睡着了，就算她叫破喉咙也没人理。
算了算了，正面就正面吧，反正他按得的确挺舒服的。刘燕这般想着，磨磨蹭蹭转过身来，双手护着胸口，闭着眼睛仿佛要上刑一样说道：“来吧！”
即便房间里此时昏暗无光，但是王柏的视觉还是能清晰地看到刘燕洁白无瑕的身体，扫遍上半身所有角落都没有找到点朱砂印记，他不由想道：是真的没有，还是在下半身，像佳慧那样，在屁股上？
就算没有找到，王柏手上的动作还是没有丝毫停顿，“王氏猥亵催情按摩”全套动作尚未完成，仍需努力啊。
他从刘燕的双肩开始，慢慢捏到她的手臂，然后轻轻抓起一只手运劲抖动，随即自然地放到一边。
这时候，刘燕的一只玉女峰其实已经暴露在外了，她也因此羞红了脸，但是见王柏没有进一步过分的举动，她还是忍着羞涩继续任其施为。松语文学免费小说阅读_www.16sy.com
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那可怜的模样盼盼见了都于心不忍，以为王柏这回大概会心软，不再像个魔鬼教头一样拿自己的标准来要求她俩。
谁知，次日一早，天还没亮，他又出现了，晨跑照常。盼盼是久经考验了，勉强还撑得住，刘燕虽然咬牙爬起来了，但跑步的时候明显状态就有点不济，步伐相当沉重。
不过燕子也是个有骨气的，愣是咬牙挺过了晨跑的二十分钟，虽落了个全身酸痛两股战战不停的下场，但好歹自认为没被王柏小瞧。
这里头，因为盼盼一直坚持下来了，做了一个有可比性的榜样，也起到了很大的促进作用，而王柏要的就是这种效果。
等到了星期五这天，晚上王柏又一次提出要去夜间拉练，陈盼盼顿时大声求饶，她觉得自己今晚真的跑不动了，两条腿一整天都有点不听使唤，再跑肯定伤不起。
体能疲劳度积累到一定程度就会出现这种现象。长期没有锻炼的刘燕情况比她更糟，今天在学校上厕所的时候。蹲下去之后险些没站起来，就算是平常走路也是，两条腿就像灌了铅一样。
“真的跑不动？”
两个妹子一起摇头：“真的跑不动！”
王柏露出一副半信半疑的表情，上前拍了拍盼盼的大腿，她顿时觉得一阵酸麻，情不自禁地抖了抖。
他又蹲下来捏了捏刘燕的小腿，燕子立刻感到一阵酸痛难忍，嘶地倒吸一口冷气。露出痛苦的神色，那模样倒不是装出来的。
“好吧，那就不勉强你们了。”
听他这么一说，两人齐齐地松了口气，然后王柏又道：“我先去跑步，等我回来以后给你们按摩治疗一下，明天再继续锻炼。”
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同时甩手道：“知道了知道了，你去吧。”
等他走了以后，盼盼才问了句：“燕子，刚才王柏说什么来着？我好像听到按摩治疗什么的。”
“啊，大概是给我们捏腿吧……”刘燕不以为意道。费力地挪着灌了铅的双脚向房里走去，还嘀咕着，“幸亏我住在楼上，不用爬上去，哎哟……嘶……我是不是拉伤了啊。怎么这么疼呢……”
其实只是高负荷运动后的肌肉酸痛造成的假象，刘燕并不是长期锻炼的人。所以不习惯而已。
等王柏跑步回来之后，他先上楼，给盼盼进行按摩治疗，对她是真的捏腿，舒筋活脉，做得很到位，而且他特地没有关上房门，于是盼盼既痛苦又爽快的叫声不断地传到楼下刘燕的耳朵里，害她一度误解王柏借治疗之名已经和盼盼搞上了。
做完这件事之后，王柏便点了盼盼的安眠穴，让她进入熟睡状态，然后下楼去找刘燕。
王柏出现在刘燕房间里的时候，手上拖着一条厚厚的白色毛巾毯，另一只手里则拿着一瓶东西。
他进门之后就抬脚一勾，把房门给顺势关上了。
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“毛巾毯和精油，按摩用的。”王柏很平静地说道，然后开始在床上铺毛巾毯，并且把空调的温度调高了一点。
有必要这么正式吗？不就是捏个腿吗，还用上精油了？刘燕在心里嘀咕个不停。
王柏随即指挥道：“你先躺好，换个方向，头在床尾，我给你按摩一下头部，帮你放松一下。”
为了这个事情，他已经筹备好几天了，直到现在他还在做挖坑的动作，非常地有耐心。
刘燕不疑有他，轻哦了一声就照做了，身体调了个方向，仰面躺到了松软的毛巾毯上。
王柏在指尖抹了一点精油，然后开始轻柔地按摩她的头，从额头到太阳穴，动作细腻而又自然，让她感觉非常舒服，鼻息咻咻，险些哼出声来。
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“嗯，很舒服，还很香呢……”刘燕闭着眼睛呢喃了一句。
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“唉？肩，肩膀？不必了吧……”虽然嘴上在拒绝，但是听得出来刘燕的态度并不是很坚决，她只是本能地在矜持而已。
“经络通畅很重要的，现在你积压的疲劳已经从头部被我转移到颈部，再从颈部转移到肩膀，如果半途而废的话会起到反效果，你现在不觉得肩膀很沉重吗？”王柏那是一个劲地忽悠纯真少女呀。废话，你双手按着人家的肩膀。人家能不感觉沉重吗？
可是刘燕被他这么一说，还真觉得肩膀似乎有点怪怪的，而脑袋和头颈则非常轻松，她又不懂这方面的知识，就信以为真了。
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本来就只是穿着宽松的睡衣，解开上面的几个扣子之后。她就示意可以了。
王柏轻轻地一剥她的衣领，将衣服脱至她腋下位置，露出略带骨感的双肩，然后开始继续按摩。
因为他显得很规矩，所以起初还稍稍有一点点紧张的刘燕很快就进入了放松状态，而且随着他的动作开始轻哼起来。
搞定肩膀之后。王柏又道：“把衣服都解开吧，该到后背了。”
“嗯？后背也要吗？”
“对，”他就像一个极其专业的按摩师一样镇定地说道，“后背可以反射到你的心肝脾肺肾，是非常重要的部位。所以这是一个关键步骤。”
“真的吗？”她小声地用新学的日语问了一句，显得有点犹豫不决。因为如果露出后背的话，等于就把衣服完全脱掉，前面只能用手遮了。
“真的！”王柏同学居然也用日语斩钉截铁地回答。
“唉……”刘燕发出一个似乎很困扰的声音，然后小声地说道，“那你先转过去。”
他很利索地转身，随即就听到了她脱衣服的声音，很快她便重新趴好说了声：“好了。”
王柏转过身，刘燕整个光洁的后背便一览无遗，柔美的线条就像一块极具美感的天然玉石，让他略略失神了下。
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镇定心神之后，他便在她的脊椎上倒上一点精油，然后从中线开始，细心地推拿按摩。
在这个时候，“王氏猥亵催情按摩”手法正式开始动用，人的后背是有数不清的穴位存在的，在一些关键地方，王柏按摩的同时都渡入了真气。
这一丝丝真气进入刘燕体内，让她百骸舒泰的同时，也渐渐生出一种异样的冲动，身体里仿佛有一个暖炉在发热，而且越来越烫。
“嗯……王柏，好像有点热，把空调调低一点吧……”她呢呐着说了句，因为燥热，声音有点沙沙的。
“坚持一下，出汗的话效果更好。”他现在全神贯注地施为，也不是停顿的时候。
总算把后背的步骤完成，王柏随手灭灯。
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她自己也搞不清楚，为什么自己拒绝的语气这么不坚定，完全是一副半推半就的态度，可能是王柏主动把屋里的灯熄灭，给她造成了一种心理暗示，就是他不是要看她的身体一饱眼福，或怎么怎么样，只是单纯地要给她按摩而已。
王柏也感觉到她的抗拒不是那么强烈，随即解释道：“正面按摩和后背的按摩结合在一起，达到通背的效果会使你全身都充满活力，这是一个很关键的步骤……”
又是个关键的步骤！你到底有几个关键步骤啊？刘燕羞赧地想道，他应该不是想趁机占我便宜吧？盼盼姐在楼上呢，他要是敢乱来，我一定会喊的……
她哪儿知道盼盼早就被王柏点睡着了，就算她叫破喉咙也没人理。
算了算了，正面就正面吧，反正他按得的确挺舒服的。刘燕这般想着，磨磨蹭蹭转过身来，双手护着胸口，闭着眼睛仿佛要上刑一样说道：“来吧！”
即便房间里此时昏暗无光，但是王柏的视觉还是能清晰地看到刘燕洁白无瑕的身体，扫遍上半身所有角落都没有找到点朱砂印记，他不由想道：是真的没有，还是在下半身，像佳慧那样，在屁股上？
就算没有找到，王柏手上的动作还是没有丝毫停顿，“王氏猥亵催情按摩”全套动作尚未完成，仍需努力啊。
他从刘燕的双肩开始，慢慢捏到她的手臂，然后轻轻抓起一只手运劲抖动，随即自然地放到一边。
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