正文 239章 该如何打拳
239章 该如何打拳
就像是之前所考虑的那般，马良还真就很小人心思的进了卢祥安家之后，立刻装出一副困的睁不开眼的模样，让卢祥安帮忙拿了一床薄被，便抱着小白钻到卧室内倒头就睡在了宽大的席梦思床上。
卢祥安对此哭笑不得，他当然明白马良的那点儿小心思，不过也并不介意。
马良当然不至于真的那么困的要命，在床上躺了会儿之后，就起身盘腿坐在床上，开始打坐修心养神……
清晨。
马良早早的醒来，溜达着到外面毫不见外就像是在自己家里似的，洗漱一番后就在客厅里打量起了房内的布局和装饰——他本以为像卢祥安这样的人物，家里面必然是到处都透着古色古香的韵味儿，而且应该在风水布局上相当的考究。但现实却与想象中不同，卢祥安家中的一切都很朴素简练，干干净净，不豪奢，也没有刻意的布局，猛不丁来到家中一看的话，必然会认为这是一个普通的工薪家庭。
就在马良坐在客厅里点上支烟抽着，百无聊赖之际，卢祥安也从卧室里走了出来，看到马良坐在客厅里抽烟，便笑道：“小马，昨晚睡的还好吧？”
“还行，叨扰老爷子了，一会儿我请您吃早点去。”
“不去晨练吗？”
“哦对，您这小区东面就是平阳湖公园是吧？倒是方便，环境也好。”马良起身走到窗台旁往外看去，一边说道：“老爷子，你在外面的时候，家里谁给收拾啊？倒是挺干净的。”
“我儿子会安排人来打扫的。”
马良嘴角一掀，道：“羡慕嫉妒恨……”
卢祥安笑笑不语，走到卫浴室洗漱去了。
耸耸肩走回到沙发旁坐下，马良掏出手机拨通了家里的电话：
“妈，我大概十点左右到家啊，现在快到华中市了……”
“良子，你回来了？怎么不提前说一声？”母亲李梅颇为惊喜的说道，一边在电话里招呼着丈夫：“明全，良子今天回来呢，要不你今天请个假别去上班了。”说罢又对着电话说道：“良子，怎么这次突然就回来了？是不是有什么事啊？带你女朋友来了吗？”
马良哭笑不得的说道：“妈，我是出差回来，正好路过咱们华中市，就回家看看，不用让我爸请假的，我能在家多住几天。”
“哦，这样啊。”李梅颇有些遗憾，道：“什么时候带你女朋友回家看看……”
“以后有机会肯定带她回来的，妈，先这样啊，您赶紧给我爸做早饭去吧。”
“好好，你也记得吃点儿饭。”
挂了线，马良心里热乎乎的，有点儿激动——从未有离开家这么久的他，心思就像是个小孩子似的，现在巴不得马上出门儿打车回家去。而之所以会骗母亲说十点左右到家，是因为他考虑着一会儿在市里面转转，给父母买些东西回去。
毕竟，自己如今已然步入社会，有了工作，赚钱了！
拿着自己工作赚来的钱给父母买东西，孝敬父母……这，是很大的幸福，想必父母也一定会很开心。
……
……
卢祥安所住的小区对面就是平阳湖公园，从小区里出来后，马良抱着小白跟在卢祥安身旁，慢慢悠悠的沿着联防街往东面走去。
他们要绕到公园的东大门去，必然会路过平时卢祥安摆摊的那段道路。
几个月前，马良刚刚毕业离开校园的时候，还曾经到这里摆过几天的摊，也正是在这里认识了卢祥安，并且从卢祥安手中赚取到了自己踏入社会后的第一桶金。如今故地重游，看着街道两侧繁茂的树木，幽静的环境，倒是让马良心中有了些许的感慨，好像多年未回来过似的。
“老爷子，您每天就在这里摆摊给人算命看相……过的很滋润？”马良貌似随意的闲叙着问道。
“还行，自己也好这个，平平淡淡寻个乐子吧。”
马良钦佩的翘起大拇指，道：“老爷子心境高远，佩服佩服。”
“哪里哪里。”
说着话，两人便踏过了仙人桥，左转往公园大门走去。
随着社会的进步和发展，现代都市中的人们越来越注重身心的健康，从而养生之道就被越来越多的人所关注——养生最关键也最科学的，无外乎健身，而对于中老年人以及那些体弱多病者，高强度的剧烈运动显然是不合适他们的。
于是养生太极拳就渐渐的普遍兴起。
天色还早，公园里那处被树木湖泊假山所环绕的小广场上，飘荡着悠悠扬扬的古典乐曲声。一些穿着练功夫或者运动装的人排列整齐的按照领队和教习的引导，动作舒缓的打着养生太极拳，远远看去，极为舒适养目，美观大方。
这里大部分人显然和卢祥安很熟悉，远远的看到他来了，便纷纷或点头或用眼神向他示意，神色间显得颇为尊重。
卢祥安微笑着和众人点头示意着，一边还真就往小广场内走去。
马良急忙拉住卢祥安，站在广场的边缘，满是疑惑的问道：“老爷子，你真打算要去和他们一起打养生太极拳？”
“怎么？瞧不起这些简化了的太极拳吗？”卢祥安笑道。
“靠，我不是这个意思。”马良皱皱眉，颇有些不满卢祥安刚才这句玩笑话，道：“这种拳法和环境氛围，固然对于普通人陶冶情操舒缓身心有效果，但他们不清楚，您老还不知道吗？这样的方式其实是不对的。”
马良说的是事实——
现如今公园广场上这种大众化的练习太极拳，往往会放音乐，让人们听着柔缓的乐曲声，增加动作的整齐节奏感，同时也会增强观赏的美感。但事实上，这种方式不仅不能增强锻炼身体的效果，反而会让锻炼效果大打折扣。
太极拳作为一项具有悠久传统的拳术，它的理念与平时我们所常说的气功有共通之处，讲究的是以意运气，以气运身，打拳时心念为主，意导全身。所以在练习的时候，应当做到意识上的高度集中，呼吸均匀顺畅，更重要的是还要做到心境平和，如此才能达到健身祛病的效果——注意，这里所说的意识高度集中和心静平和，并不冲突。
全身心的去打太极拳，对人的身体素质大有益处，能让人养成心平气和，心静如水的心态，既锻炼了身体，又陶冶了情操，修养了心神。
而如果以音乐配合来打拳，人们在练习时招式动作上会不由自主地迎合音乐的旋律，心态上也不可能做到无视一切，尤其是不能做到忽视自己需要配合的音乐以及周边众人的节奏动作。这必然会造成人的心态不能全神贯注于打拳这件事上，也就违背了太极拳以气运身的理念，从而影响练拳的效果。
所以在习练太极拳时，配上音乐或者是很多人一起打拳的话，其实表演的意义，更大于修身养性的本质了。
嗯，打太极拳最好还是一个人，平心静气的去打才能起到最佳的效果。
听了马良的话，卢祥安微微一笑，道：“小马，你觉得让这些人去单独的习练太极拳的话，有几个人能坚持锻炼下去？”
马良愣住，疑惑道：“怎么说？”
卢祥安摇摇头，道：“人类是习惯性群居的生灵，很多时候某种习惯和坚持，需要环境和周边人的陪伴熏陶，从而起到一种不易被察觉的促进、鼓励、监督的效果……若是让他们坚持一个人去习练太极拳才更好的话，那么我敢肯定至少有三分之二的人坚持不下来，尤其是那些年轻人和中年人。所以这样群体性打太极拳在锻炼的效果上是否能达到最佳，就是其次了，重要的是长期的一种锻炼，总归是有益处的。”
“哦，是这么个理儿。”马良若有所悟般点点头，道：“那您老既然明知如此，又为什么要去和他们一起习练？千万别告诉我，老爷子你也是怕自己坚持不住，或者是有心要在这儿泡某个老太太啊。”
“竟说些胡话！”卢祥安哭笑不得的斥了一句，道：“你信不信，在这样的环境下，我依然能做到心境不受干扰，而且可以让大部分人随着我的动作节奏去打拳，且不会有悖于音乐的旋律节奏。”
马良摇摇头，道：“这不可能，音乐的旋律是固定了的，怎么可能改变？”
“你也可以试试，看自己能否在受到外界环境干扰的情况下，依旧能静心不乱……”卢祥安笑着说了一句，然后不再多言，转身往广场上的队列前走去。
马良站在原地怔了会儿，随即微笑着拍拍怀中的小白，道：“坐到哥哥肩膀上来，别乱跑。”
“良哥哥要去跟他们一起打拳吗？”
“嗯，虽然招式有所不同，但同出一脉，今天就随老爷子的打法走走看看也无妨的。”马良笑着往那边走去。
而这时看到卢祥安走了过来，队列中立刻就有一部分人把目光投向了卢祥安，甚至都停下了动作。
在队列前面做引导的老人苦笑着抬手示意大家继续，莫要受到影响。然后老人自己停下动作，转身对卢祥安笑道：“卢师父，您这一来，大家可都想着要跟随你的动作节奏打拳了……”
卢祥安微笑着冲大家摆摆手，示意大家别停，继续下去。
马良已然走到了人群外围的旁侧，静静的站好，看着卢祥安，心里还是有些诧异，但隐隐约约似有所感悟。
……
……
*：更新晚了……咳咳，需要动力。松语文学免费小说阅读_www.16sy.com
就像是之前所考虑的那般，马良还真就很小人心思的进了卢祥安家之后，立刻装出一副困的睁不开眼的模样，让卢祥安帮忙拿了一床薄被，便抱着小白钻到卧室内倒头就睡在了宽大的席梦思床上。
卢祥安对此哭笑不得，他当然明白马良的那点儿小心思，不过也并不介意。
马良当然不至于真的那么困的要命，在床上躺了会儿之后，就起身盘腿坐在床上，开始打坐修心养神……
清晨。
马良早早的醒来，溜达着到外面毫不见外就像是在自己家里似的，洗漱一番后就在客厅里打量起了房内的布局和装饰——他本以为像卢祥安这样的人物，家里面必然是到处都透着古色古香的韵味儿，而且应该在风水布局上相当的考究。但现实却与想象中不同，卢祥安家中的一切都很朴素简练，干干净净，不豪奢，也没有刻意的布局，猛不丁来到家中一看的话，必然会认为这是一个普通的工薪家庭。
就在马良坐在客厅里点上支烟抽着，百无聊赖之际，卢祥安也从卧室里走了出来，看到马良坐在客厅里抽烟，便笑道：“小马，昨晚睡的还好吧？”
“还行，叨扰老爷子了，一会儿我请您吃早点去。”
“不去晨练吗？”
“哦对，您这小区东面就是平阳湖公园是吧？倒是方便，环境也好。”马良起身走到窗台旁往外看去，一边说道：“老爷子，你在外面的时候，家里谁给收拾啊？倒是挺干净的。”
“我儿子会安排人来打扫的。”
马良嘴角一掀，道：“羡慕嫉妒恨……”
卢祥安笑笑不语，走到卫浴室洗漱去了。
耸耸肩走回到沙发旁坐下，马良掏出手机拨通了家里的电话：
“妈，我大概十点左右到家啊，现在快到华中市了……”
“良子，你回来了？怎么不提前说一声？”母亲李梅颇为惊喜的说道，一边在电话里招呼着丈夫：“明全，良子今天回来呢，要不你今天请个假别去上班了。”说罢又对着电话说道：“良子，怎么这次突然就回来了？是不是有什么事啊？带你女朋友来了吗？”
马良哭笑不得的说道：“妈，我是出差回来，正好路过咱们华中市，就回家看看，不用让我爸请假的，我能在家多住几天。”
“哦，这样啊。”李梅颇有些遗憾，道：“什么时候带你女朋友回家看看……”
“以后有机会肯定带她回来的，妈，先这样啊，您赶紧给我爸做早饭去吧。”
“好好，你也记得吃点儿饭。”
挂了线，马良心里热乎乎的，有点儿激动——从未有离开家这么久的他，心思就像是个小孩子似的，现在巴不得马上出门儿打车回家去。而之所以会骗母亲说十点左右到家，是因为他考虑着一会儿在市里面转转，给父母买些东西回去。
毕竟，自己如今已然步入社会，有了工作，赚钱了！
拿着自己工作赚来的钱给父母买东西，孝敬父母……这，是很大的幸福，想必父母也一定会很开心。
……
……
卢祥安所住的小区对面就是平阳湖公园，从小区里出来后，马良抱着小白跟在卢祥安身旁，慢慢悠悠的沿着联防街往东面走去。
他们要绕到公园的东大门去，必然会路过平时卢祥安摆摊的那段道路。
几个月前，马良刚刚毕业离开校园的时候，还曾经到这里摆过几天的摊，也正是在这里认识了卢祥安，并且从卢祥安手中赚取到了自己踏入社会后的第一桶金。如今故地重游，看着街道两侧繁茂的树木，幽静的环境，倒是让马良心中有了些许的感慨，好像多年未回来过似的。
“老爷子，您每天就在这里摆摊给人算命看相……过的很滋润？”马良貌似随意的闲叙着问道。
“还行，自己也好这个，平平淡淡寻个乐子吧。”
马良钦佩的翘起大拇指，道：“老爷子心境高远，佩服佩服。”
“哪里哪里。”
说着话，两人便踏过了仙人桥，左转往公园大门走去。
随着社会的进步和发展，现代都市中的人们越来越注重身心的健康，从而养生之道就被越来越多的人所关注——养生最关键也最科学的，无外乎健身，而对于中老年人以及那些体弱多病者，高强度的剧烈运动显然是不合适他们的。
于是养生太极拳就渐渐的普遍兴起。
天色还早，公园里那处被树木湖泊假山所环绕的小广场上，飘荡着悠悠扬扬的古典乐曲声。一些穿着练功夫或者运动装的人排列整齐的按照领队和教习的引导，动作舒缓的打着养生太极拳，远远看去，极为舒适养目，美观大方。
这里大部分人显然和卢祥安很熟悉，远远的看到他来了，便纷纷或点头或用眼神向他示意，神色间显得颇为尊重。
卢祥安微笑着和众人点头示意着，一边还真就往小广场内走去。
马良急忙拉住卢祥安，站在广场的边缘，满是疑惑的问道：“老爷子，你真打算要去和他们一起打养生太极拳？”
“怎么？瞧不起这些简化了的太极拳吗？”卢祥安笑道。
“靠，我不是这个意思。”马良皱皱眉，颇有些不满卢祥安刚才这句玩笑话，道：“这种拳法和环境氛围，固然对于普通人陶冶情操舒缓身心有效果，但他们不清楚，您老还不知道吗？这样的方式其实是不对的。”
马良说的是事实——
现如今公园广场上这种大众化的练习太极拳，往往会放音乐，让人们听着柔缓的乐曲声，增加动作的整齐节奏感，同时也会增强观赏的美感。但事实上，这种方式不仅不能增强锻炼身体的效果，反而会让锻炼效果大打折扣。
太极拳作为一项具有悠久传统的拳术，它的理念与平时我们所常说的气功有共通之处，讲究的是以意运气，以气运身，打拳时心念为主，意导全身。所以在练习的时候，应当做到意识上的高度集中，呼吸均匀顺畅，更重要的是还要做到心境平和，如此才能达到健身祛病的效果——注意，这里所说的意识高度集中和心静平和，并不冲突。
全身心的去打太极拳，对人的身体素质大有益处，能让人养成心平气和，心静如水的心态，既锻炼了身体，又陶冶了情操，修养了心神。
而如果以音乐配合来打拳，人们在练习时招式动作上会不由自主地迎合音乐的旋律，心态上也不可能做到无视一切，尤其是不能做到忽视自己需要配合的音乐以及周边众人的节奏动作。这必然会造成人的心态不能全神贯注于打拳这件事上，也就违背了太极拳以气运身的理念，从而影响练拳的效果。
所以在习练太极拳时，配上音乐或者是很多人一起打拳的话，其实表演的意义，更大于修身养性的本质了。
嗯，打太极拳最好还是一个人，平心静气的去打才能起到最佳的效果。
听了马良的话，卢祥安微微一笑，道：“小马，你觉得让这些人去单独的习练太极拳的话，有几个人能坚持锻炼下去？”
马良愣住，疑惑道：“怎么说？”
卢祥安摇摇头，道：“人类是习惯性群居的生灵，很多时候某种习惯和坚持，需要环境和周边人的陪伴熏陶，从而起到一种不易被察觉的促进、鼓励、监督的效果……若是让他们坚持一个人去习练太极拳才更好的话，那么我敢肯定至少有三分之二的人坚持不下来，尤其是那些年轻人和中年人。所以这样群体性打太极拳在锻炼的效果上是否能达到最佳，就是其次了，重要的是长期的一种锻炼，总归是有益处的。”
“哦，是这么个理儿。”马良若有所悟般点点头，道：“那您老既然明知如此，又为什么要去和他们一起习练？千万别告诉我，老爷子你也是怕自己坚持不住，或者是有心要在这儿泡某个老太太啊。”
“竟说些胡话！”卢祥安哭笑不得的斥了一句，道：“你信不信，在这样的环境下，我依然能做到心境不受干扰，而且可以让大部分人随着我的动作节奏去打拳，且不会有悖于音乐的旋律节奏。”
马良摇摇头，道：“这不可能，音乐的旋律是固定了的，怎么可能改变？”
“你也可以试试，看自己能否在受到外界环境干扰的情况下，依旧能静心不乱……”卢祥安笑着说了一句，然后不再多言，转身往广场上的队列前走去。
马良站在原地怔了会儿，随即微笑着拍拍怀中的小白，道：“坐到哥哥肩膀上来，别乱跑。”
“良哥哥要去跟他们一起打拳吗？”
“嗯，虽然招式有所不同，但同出一脉，今天就随老爷子的打法走走看看也无妨的。”马良笑着往那边走去。
而这时看到卢祥安走了过来，队列中立刻就有一部分人把目光投向了卢祥安，甚至都停下了动作。
在队列前面做引导的老人苦笑着抬手示意大家继续，莫要受到影响。然后老人自己停下动作，转身对卢祥安笑道：“卢师父，您这一来，大家可都想着要跟随你的动作节奏打拳了……”
卢祥安微笑着冲大家摆摆手，示意大家别停，继续下去。
马良已然走到了人群外围的旁侧，静静的站好，看着卢祥安，心里还是有些诧异，但隐隐约约似有所感悟。
……
……
*：更新晚了……咳咳，需要动力。松语文学免费小说阅读_www.16sy.com
推荐自己的新书《天命讨债人》齐天大魔猴
桀骜齐天圣，铮铮大魔猴
第817章 四公子当真与众不同？清穿后每天被迫撩
【欢脱独宠，沙雕撩夫日
新书《谜城》开启神峰
一次偶然， 他踏足修
第270章 酒吧偶遇网游之影子大师
我，在黑夜中行走 我
007儿女成群婚城难入
十八岁的她，一心想用高
第四百一十六章 邀请剑神之剑弑乾坤
《剑神之剑弑乾坤》是一
声明：本站所收录之:术士的幸福生活-正文 239章 该如何打拳、言情小说、玄幻、网游小说、及短篇作品、均为本站作者及网友上传。
并不代表本站立场!本站亦无法严格审:术士的幸福生活最新章节其版权归属。如您对术士的幸福生活TXT下载持有版权方面的异议，请联系本站客服。我们将于72小时内处理。
Copyright (C) 2019 All Rights Reserved 版权所有：松语文学
并不代表本站立场!本站亦无法严格审:术士的幸福生活最新章节其版权归属。如您对术士的幸福生活TXT下载持有版权方面的异议，请联系本站客服。我们将于72小时内处理。
Copyright (C) 2019 All Rights Reserved 版权所有：松语文学