正文 第五十八章 太极拳
第五十八章 太极拳
“真的？我还有机会投胎？”王小锤听到我说他还可以去投胎，喜出望外地问道
“看你表现吧”我不置可否地道，等我先跟王小锤学会太极拳再做打算
“你怎么能保证可以送我去投胎？”王小锤问道，看来他也不是缺心眼
“我在地府有熟人”我神秘地对王小锤道，你们想到我说的熟人是谁了吗，嘿嘿
“熟人？快说说是谁？”王小锤被我这话引起了好奇心，催促我说道
“八爷，黑无常”我说道，跟他干了一架也算是不打不相识吧
“噢！这个我知道，就是一身黑舌头伸出老长，专门勾魂索命那个嘛”王小锤说道，看来他小时候天朝鬼片看不少啊
“对对对，就是那逼”我是想这么说的，但我没有，我只说了嗯，因为这样看起来比较高冷
“噢噢！看不出来你居然会认识地府这么举足轻重的大人物啊！”王小锤惊叹道
“所以你投胎的事情就不用担心了，快教我太极拳吧”我已经迫不及待想学太极拳了，我已经可以想象到学会太极拳后，一个打十个，毫无压力的场景了
“看你那急躁的样子，欲速则不达听过没？”王小锤马上一副师父教训徒弟的模样对我说教道
“”啊咧？我的砖头呢？我记得刚才没丢多远啊
“好的！我们事不宜迟，赶紧开始学太极拳吧”王小锤见我低头到处找砖头，马上催促说道
“如此甚好”我说道，然后扔掉手中刚找到砖头
“天下武功，唯快不破这句话听说过吧？”王小锤问道
“嗯”这不是火云邪神的名言吗？我记得他为了炫耀自己躲避子弹，一枪打死了华佗，然后因为手枪走火打伤自己的小弟弟，最后不治身亡
“好的，其实上面那句话都是骗人的”王小锤说道
“啊？”卧槽！既然是骗人的你说出来干什么？
“快是怎么来的？快都是从慢过来的，所以，天下武功，唯慢不破！”王小锤说道
“纳尼？！”我被王小锤的说辞雷的一塌糊涂了！唯慢不破？你那么慢，拳头都还没打到人家，就被一刀捅死了好吗？！
“理解不了？唉，智商真是个硬伤啊”王小锤摇头叹息道
“你说什么？”我问道，然后又在低头找砖头
“别别别！咱能好好说话吗？都是文化人，别动刀动枪动砖头的好吗？！”王小锤见我又在找砖头，有点搂不住了
“我读的书多，你不要坑我”我说道，这个世界都已经不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼了好吗？！你还给我说什么唯慢不破？！你他喵的在逗我！
“哪能啊？吴老爷子当初就是这么教我的啊！要拍板砖你找他拍去！”王小锤见我质疑他的说法，他不干了
“好好好，你没有坑我，是我智商低理解不了”我说道，现在不能把王小锤惹得太毛，不然他真的不干了我也拿他没办法
“你先扎个马步来看看”王小锤说道双手交叉在胸前，一副导师的嘴脸说道
“马步？”这他喵的是弄哪一出？
“让你扎你扎就是了，那么多废话”王小锤不耐烦地说道，看来是忘记砖头为什么那样红了
“来来来，我先跟你普及一下关于太极拳的知识，让你了解了解自己练的是什么”王小锤见我神色不善，马上扯开话题
“”看来他还是记得砖头为何那样红的嘛
太极拳，早在好十几年前被列入国家级非物质文化遗产，发源于河南省温县陈家沟。是综合了历代各家拳法，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修c柔和c缓慢c轻灵c刚柔相济的拳术
太极拳分为比武用的太极拳c体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式c杨式c武式c吴式c孙式c和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支（也就是烂大街的意思？）
太极拳的特点：动作柔和缓慢，连绵不断。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意c气c形c神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用
17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学c中医等思想，创编出一套具有阴阳开合c刚柔相济c内外兼修的新拳法，命名太极拳。太极拳原本只在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式c武式c吴式c孙式c和式等多家流派。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松c以意导气c以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性c陶冶情操c强身健体c益寿延年的目的（近年来难怪见到那么多老大妈老大爷在公园卿卿我我了）
太极拳基本内容包括太极养生理论c太极拳拳术套路c太极拳器械套路c太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路c二路c小架一路c二路。器械套路有单刀c双刀c单剑c双剑c单锏c双锏c枪（十八般武器样样精通，打家劫舍杀人放火点天灯首选武技啊喂！）
太极趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然c人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演c健身操。太极拳含蓄内敛c连绵不断c以柔克刚c急缓相间c行云流水的拳术风格使习练者的意c气c形c神逐渐（虽然有点听不懂，但还是觉得好厉害）
太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理c中医经络学c导引c吐纳综合地创造一套有阴阳性质c符合人体结构c大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力c力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义
太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。太极拳的八种劲：（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外劲），按（对上盘的外劲，或作反关节拿法），采(顺力合住对方来力，或作拿法)，（以侧之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”（对对对！就是这种感觉！听起来好牛逼的样子！）
“我所学的应该就是吴式太极拳了”王小锤最后说道，因为教他太极拳的老爷子就姓吴吧！
“”卧槽！你一口气说那么多，臣妾记不住啊！
“我先跟你说好，虽然我现在是你的阶下囚，但你不能动不动就拿砖头恐吓我知道不？怎么说我也算是你半个老师啊！”王小锤认真地说道，他可能是被我之前用砖头拍怕了吧
“好好好”我嘴上说着好，心里想着，必要的时候还是要用上砖头的
“怎么我觉得你这话可信程度不太高啊”王小锤见我满嘴答应下来，不知道为什么，心里还是有点虚
“你这是不信任我！”我说道，难道我的心里话都写在脸上了？
“怎么会呢？”王小锤笑着反问道
“没错我就是不信任你”王小锤一改笑脸，严肃地说道
“”卧槽！他这是要作死的节奏？等等！我的砖头呢？
“要是砖头的话，就不用找了”王小锤得意地看着我说道
“纳尼？”卧槽！这王小锤不会是趁着说话的空隙偷偷移开了我的板砖吧？话说他区区一个灵体，能做到这种事情吗？
“不用看了，这里的砖头都被我移开了！”王小锤越发得意起来了
“”卧槽！还真是这样啊！
“好了，你也不用再恐吓我，我王小锤既然答应了要教你太极拳，就肯定说到做到，扎马步！快！”王小锤说到最后，认真催促道
“”摊上了一个这么好老师，我也不知道这到底是福还是祸，现在还是先扎一会儿马步再说话吧
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“真的？我还有机会投胎？”王小锤听到我说他还可以去投胎，喜出望外地问道
“看你表现吧”我不置可否地道，等我先跟王小锤学会太极拳再做打算
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“我在地府有熟人”我神秘地对王小锤道，你们想到我说的熟人是谁了吗，嘿嘿
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“噢噢！看不出来你居然会认识地府这么举足轻重的大人物啊！”王小锤惊叹道
“所以你投胎的事情就不用担心了，快教我太极拳吧”我已经迫不及待想学太极拳了，我已经可以想象到学会太极拳后，一个打十个，毫无压力的场景了
“看你那急躁的样子，欲速则不达听过没？”王小锤马上一副师父教训徒弟的模样对我说教道
“”啊咧？我的砖头呢？我记得刚才没丢多远啊
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“天下武功，唯快不破这句话听说过吧？”王小锤问道
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“好的，其实上面那句话都是骗人的”王小锤说道
“啊？”卧槽！既然是骗人的你说出来干什么？
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“纳尼？！”我被王小锤的说辞雷的一塌糊涂了！唯慢不破？你那么慢，拳头都还没打到人家，就被一刀捅死了好吗？！
“理解不了？唉，智商真是个硬伤啊”王小锤摇头叹息道
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“别别别！咱能好好说话吗？都是文化人，别动刀动枪动砖头的好吗？！”王小锤见我又在找砖头，有点搂不住了
“我读的书多，你不要坑我”我说道，这个世界都已经不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼了好吗？！你还给我说什么唯慢不破？！你他喵的在逗我！
“哪能啊？吴老爷子当初就是这么教我的啊！要拍板砖你找他拍去！”王小锤见我质疑他的说法，他不干了
“好好好，你没有坑我，是我智商低理解不了”我说道，现在不能把王小锤惹得太毛，不然他真的不干了我也拿他没办法
“你先扎个马步来看看”王小锤说道双手交叉在胸前，一副导师的嘴脸说道
“马步？”这他喵的是弄哪一出？
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“”看来他还是记得砖头为何那样红的嘛
太极拳，早在好十几年前被列入国家级非物质文化遗产，发源于河南省温县陈家沟。是综合了历代各家拳法，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修c柔和c缓慢c轻灵c刚柔相济的拳术
太极拳分为比武用的太极拳c体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式c杨式c武式c吴式c孙式c和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支（也就是烂大街的意思？）
太极拳的特点：动作柔和缓慢，连绵不断。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意c气c形c神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用
17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学c中医等思想，创编出一套具有阴阳开合c刚柔相济c内外兼修的新拳法，命名太极拳。太极拳原本只在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式c武式c吴式c孙式c和式等多家流派。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松c以意导气c以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性c陶冶情操c强身健体c益寿延年的目的（近年来难怪见到那么多老大妈老大爷在公园卿卿我我了）
太极拳基本内容包括太极养生理论c太极拳拳术套路c太极拳器械套路c太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路c二路c小架一路c二路。器械套路有单刀c双刀c单剑c双剑c单锏c双锏c枪（十八般武器样样精通，打家劫舍杀人放火点天灯首选武技啊喂！）
太极趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然c人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演c健身操。太极拳含蓄内敛c连绵不断c以柔克刚c急缓相间c行云流水的拳术风格使习练者的意c气c形c神逐渐（虽然有点听不懂，但还是觉得好厉害）
太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理c中医经络学c导引c吐纳综合地创造一套有阴阳性质c符合人体结构c大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力c力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义
太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。太极拳的八种劲：（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外劲），按（对上盘的外劲，或作反关节拿法），采(顺力合住对方来力，或作拿法)，（以侧之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”（对对对！就是这种感觉！听起来好牛逼的样子！）
“我所学的应该就是吴式太极拳了”王小锤最后说道，因为教他太极拳的老爷子就姓吴吧！
“”卧槽！你一口气说那么多，臣妾记不住啊！
“我先跟你说好，虽然我现在是你的阶下囚，但你不能动不动就拿砖头恐吓我知道不？怎么说我也算是你半个老师啊！”王小锤认真地说道，他可能是被我之前用砖头拍怕了吧
“好好好”我嘴上说着好，心里想着，必要的时候还是要用上砖头的
“怎么我觉得你这话可信程度不太高啊”王小锤见我满嘴答应下来，不知道为什么，心里还是有点虚
“你这是不信任我！”我说道，难道我的心里话都写在脸上了？
“怎么会呢？”王小锤笑着反问道
“没错我就是不信任你”王小锤一改笑脸，严肃地说道
“”卧槽！他这是要作死的节奏？等等！我的砖头呢？
“要是砖头的话，就不用找了”王小锤得意地看着我说道
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“不用看了，这里的砖头都被我移开了！”王小锤越发得意起来了
“”卧槽！还真是这样啊！
“好了，你也不用再恐吓我，我王小锤既然答应了要教你太极拳，就肯定说到做到，扎马步！快！”王小锤说到最后，认真催促道
“”摊上了一个这么好老师，我也不知道这到底是福还是祸，现在还是先扎一会儿马步再说话吧
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