正文 第九章 练习
“不如现在就来试试效果！”金想到就马上去做，按照呼吸法规定的，身子平躺在床上，双手放置于小腹上。
“每四十二次心脏跳动，进行一次一次呼吸，呼吸频率是进行三长一短，之后”
金按着呼吸法的描述，渐渐进入了修炼的状态。
整个人似乎昏睡了过去，只是脸部通红，太阳穴一鼓一鼓的，似乎在进行着什么运动。
小腹和胸肺位置也开始不停的起伏。
随着时间的流逝，她的脸上越来越红，最后，流出灰色的汗液。
整个修炼的过程，持续了近一个小时，金猛然睁开双眼，张嘴一吐。
呼！！！
一口带着黑色杂质的长气，就被呼了出来。
身体各处，也传来噼啪响声。
金起身，活动了下四肢，感觉浑身热热的，仿佛经历过一场剧烈的运动。
“绫波，显示我的身体数据！”金在脑海中下着命令。
“洛·金·道尔·阿尔修斯
力量：0。33
敏捷：0。58
体质：0。52
状态：头部轻微创伤，精神正常。”
身体数据好像没有变化！
金的面色不变：“改变数据显示模式，精确到小数点后8位，调出修炼之前的数据，进行对比。”
随着雷林命令，眼前光幕一闪，原先代表身体素质的数据，小数点后面加长了5位，并且最后3位数字还在不断变化中。
“滴！通过对比，进行骑士训练后，主体力量增加0。008c敏捷增加0。009c体质增加0。008。”芯片忠实地反馈回信息。
果然，骑士呼吸法是很有效果的。
“只是20多分钟的修炼，增加的数据，就很可观了，只要持之以恒，达到骑士的身体数据，不过是时间问题！”
金的心中一喜。
“可惜，根据记忆和芯片分析，呼吸法是有修炼限制的，一天只能进行两次，多了不但没有效果，还会对身体造成伤害！”
“绫波，地球上东方的古武术修炼，好像可以用药物进行配合加速。使修炼效果更加明显。那么，有没有什么办法可以让我每天多进行几次呼吸法修炼？又或者有没有办法能提高我的修炼效率？”金问着。
“根据您的要求，需要进行药物配合修炼！无法进行多次修炼，但是修炼效果可以得到药物的刺激，进行提升。”芯片分析道。
“列出所需药物！”
“当归益气丸c灵芝百草粉”芯片列出了密密麻麻的一堆药物名，都是金前世的药品。
“能不能用其它药品或者动植物成份代替？”这是明显不可能的事，金眉头一皱，问道。
“需要提供样本，进行药性分析，目前资料不足！今天早晨宿主服用的‘体质增强药剂1号’，对呼吸法修炼有着轻微的加速作用。”芯片提示道。
“只要有办法就好！”金松了口气。
又看看自己身上，因为修炼呼吸法而流出的大量污垢沾满全身，摸上去粘粘的，很不舒服。
金是个有些洁癖的人，看着现在的身体情况，她皱了皱眉：“看来得去洗个澡了！”
“夏尔，在吗？”接近两个小时的时间，夏尔应该早就从餐厅回来，在门外等候自己吩咐了。
“小姐，我在的。”果然，门外传来了夏尔的声音。
“给我准备好洗澡水，我要洗个澡。”金吩咐道。
“好的小姐，请您稍等，我这就去给您准备热水。”夏尔领命离开。
过了不久，洗澡水便准备好了。
金到浴室里痛痛快快的洗了个热水澡，又出来吃了一顿丰盛的午餐。
午餐过后，有些无聊的金。一边坐在窗边享受着北寒领地难得的温暖冬日，一边看着练习区的卫兵们进行操练。
因为地位的原因，金的卧室修筑的相当之高，从窗台上望出去，大半个城堡可以尽收眼底。
练习区的一片空地上，一队黑色士兵正列队小跑着。他们穿着沉重的黑铁全身铠甲，背上背着十字大剑，每一把都有手掌那么宽。正在进行下午训练。
细微的黄色灰尘从他们跑过的地方飞溅起来。
“一！二！三！”
带头的一个卫兵长大喊。
“一！二！三！！”所有卫兵都喊起口号来了，声音很是洪亮。虽然隔了很远，但还是很清晰的传到了金的耳中。
“明天开始，我也要进行身体训练了。这绝对是增强自己的身体素质的好机会。”金捋了捋头发，看着下方的士兵们，思绪翻飞。
今天时间还早。金突然来了兴致。离开房间。
她顺着螺旋楼梯一直往下，夏尔在前面为她引路。
“夏尔，带我去训练区看看。”金兴致勃勃的对夏尔吩咐。
“好的，小姐请跟我来。”
“今天练习的。是什么卫队？”金问道。
因为练习场地有限，所以城中的几支部队都是轮流来城堡中进行训练的。
“是卢比茨大人的黑甲城防军。”夏尔回答道，脸上带着一丝敬仰的神色。
“卢比茨叔叔的黑甲军？我知道了。”金点点头，不再说话，继续往下走。
出了住宿楼区就是一片空荡荡的空地。
整座城堡是由一圈连起来的建筑围成一个圆建成的。中心是活动场地。
四面的建筑缝隙处刚好透下来一束束温暖的冬日阳光。一道道金黄色的光束如同一根根柱子，落在场地的四面。
训练区分为两部分，一部分是士兵操练的训练区。
还有一部分，是活动区。
这一块区域，是家族子弟，以及领地里身份来历清白的骑士或者小军官家族送来一起训练的少男少女们，进行启蒙训练的地方。
活动场地是一片灰白色的类似操场的地方。
上面已经有很多半大不小的男孩女孩在做基本锻炼了。这些孩子大多都穿着黑色的衣服。
男孩们拿着木剑使劲的做着下劈，上撩等基本动作。而女孩们则是统一练习着小巧的木质短弓，进行基础的弓步设计训练。
边缘处还站着一个魁梧的男子身影。
金一眼望过去，那是个穿着灰白色上衣和黑色裤子的中年男人，身材很魁梧健壮，只比卢比茨大骑士稍微差一点。他正双手抱在胸前，静静的看着场中的孩子们练习。给人一种沉稳冷静的味道。
当金看到他的时候，那个男人也看到了走过来的金。
这个男人是卢比茨大骑士的三位副官之一，吉萨德骑士。
据传闻，他的剑术技艺非常精湛，是北寒领所有骑士中的佼佼者。
男人对着她微微点头致意，便对着正在联系的孩子们大声叫起来，“大家都先停一下！都过来！”
正在练习的孩子们听到命令，都转头朝他看去，男人边上的一个男孩还最后狠狠的举剑劈一下，带起呼呼风声。顿时吸引看过来的几个女孩的视线。他脸上露出一丝得意的笑容。
“我说！停下来！阿格列你没听到？”中年男人脸一沉。
“是是是。。。。亲爱的吉萨德大人。”男孩敷衍一句，垂下手上的木剑，懒洋洋的聚过来。
等到所有人都聚在一起了。
金也走到男人面前，没有说话，站在一边。
虽然没有人说话，但是不少有身份的男孩子都已经猜出了金的身份，有些倾慕的看着她。而女生则是好奇和畏惧。
“从明天起，我们要加入一个新成员。”吉萨德双手拍了几下，发出清脆的响声。
“金小姐，您要不要说几句？”中年男人谦恭的问道。
金皱了皱眉。她来这里可不是为了浪费时间在介绍上。
“吉萨德骑士。。。”
“您叫我吉萨德就好。”中年男人低头道。
金点点头。
“好的，吉萨德，如果没事的话，就不要耽误大家练习的时间吧。”
“本来明天卢比茨叔叔会亲自指导我进行基础训练的，但是今天我突然有了些兴致。想提前学习一下基础的骑士剑技，听闻您的剑术技艺十分精湛。想来指点我这个还未入门的人来说，应该是绰绰有余了。麻烦你给我单独示范一下好吗？”
吉萨德有些迟疑：“小姐，给您安排授业导师是子爵大人亲自安排的。卢比茨大人的剑术也远远不是我能比拟的了得。小人这样贸然给您示范剑术，我怕。。。”
“吉萨德大人，可以吗？”金闻言，皱了皱眉，又强调了一遍。
“好。。。好的。”吉萨德迟疑了一下，还是点点头。“不过我只能教授您基础的东西，如果您想得到进一步的学习锻炼，卢比茨大人的剑术经验自然比我高明得多。”
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“每四十二次心脏跳动，进行一次一次呼吸，呼吸频率是进行三长一短，之后”
金按着呼吸法的描述，渐渐进入了修炼的状态。
整个人似乎昏睡了过去，只是脸部通红，太阳穴一鼓一鼓的，似乎在进行着什么运动。
小腹和胸肺位置也开始不停的起伏。
随着时间的流逝，她的脸上越来越红，最后，流出灰色的汗液。
整个修炼的过程，持续了近一个小时，金猛然睁开双眼，张嘴一吐。
呼！！！
一口带着黑色杂质的长气，就被呼了出来。
身体各处，也传来噼啪响声。
金起身，活动了下四肢，感觉浑身热热的，仿佛经历过一场剧烈的运动。
“绫波，显示我的身体数据！”金在脑海中下着命令。
“洛·金·道尔·阿尔修斯
力量：0。33
敏捷：0。58
体质：0。52
状态：头部轻微创伤，精神正常。”
身体数据好像没有变化！
金的面色不变：“改变数据显示模式，精确到小数点后8位，调出修炼之前的数据，进行对比。”
随着雷林命令，眼前光幕一闪，原先代表身体素质的数据，小数点后面加长了5位，并且最后3位数字还在不断变化中。
“滴！通过对比，进行骑士训练后，主体力量增加0。008c敏捷增加0。009c体质增加0。008。”芯片忠实地反馈回信息。
果然，骑士呼吸法是很有效果的。
“只是20多分钟的修炼，增加的数据，就很可观了，只要持之以恒，达到骑士的身体数据，不过是时间问题！”
金的心中一喜。
“可惜，根据记忆和芯片分析，呼吸法是有修炼限制的，一天只能进行两次，多了不但没有效果，还会对身体造成伤害！”
“绫波，地球上东方的古武术修炼，好像可以用药物进行配合加速。使修炼效果更加明显。那么，有没有什么办法可以让我每天多进行几次呼吸法修炼？又或者有没有办法能提高我的修炼效率？”金问着。
“根据您的要求，需要进行药物配合修炼！无法进行多次修炼，但是修炼效果可以得到药物的刺激，进行提升。”芯片分析道。
“列出所需药物！”
“当归益气丸c灵芝百草粉”芯片列出了密密麻麻的一堆药物名，都是金前世的药品。
“能不能用其它药品或者动植物成份代替？”这是明显不可能的事，金眉头一皱，问道。
“需要提供样本，进行药性分析，目前资料不足！今天早晨宿主服用的‘体质增强药剂1号’，对呼吸法修炼有着轻微的加速作用。”芯片提示道。
“只要有办法就好！”金松了口气。
又看看自己身上，因为修炼呼吸法而流出的大量污垢沾满全身，摸上去粘粘的，很不舒服。
金是个有些洁癖的人，看着现在的身体情况，她皱了皱眉：“看来得去洗个澡了！”
“夏尔，在吗？”接近两个小时的时间，夏尔应该早就从餐厅回来，在门外等候自己吩咐了。
“小姐，我在的。”果然，门外传来了夏尔的声音。
“给我准备好洗澡水，我要洗个澡。”金吩咐道。
“好的小姐，请您稍等，我这就去给您准备热水。”夏尔领命离开。
过了不久，洗澡水便准备好了。
金到浴室里痛痛快快的洗了个热水澡，又出来吃了一顿丰盛的午餐。
午餐过后，有些无聊的金。一边坐在窗边享受着北寒领地难得的温暖冬日，一边看着练习区的卫兵们进行操练。
因为地位的原因，金的卧室修筑的相当之高，从窗台上望出去，大半个城堡可以尽收眼底。
练习区的一片空地上，一队黑色士兵正列队小跑着。他们穿着沉重的黑铁全身铠甲，背上背着十字大剑，每一把都有手掌那么宽。正在进行下午训练。
细微的黄色灰尘从他们跑过的地方飞溅起来。
“一！二！三！”
带头的一个卫兵长大喊。
“一！二！三！！”所有卫兵都喊起口号来了，声音很是洪亮。虽然隔了很远，但还是很清晰的传到了金的耳中。
“明天开始，我也要进行身体训练了。这绝对是增强自己的身体素质的好机会。”金捋了捋头发，看着下方的士兵们，思绪翻飞。
今天时间还早。金突然来了兴致。离开房间。
她顺着螺旋楼梯一直往下，夏尔在前面为她引路。
“夏尔，带我去训练区看看。”金兴致勃勃的对夏尔吩咐。
“好的，小姐请跟我来。”
“今天练习的。是什么卫队？”金问道。
因为练习场地有限，所以城中的几支部队都是轮流来城堡中进行训练的。
“是卢比茨大人的黑甲城防军。”夏尔回答道，脸上带着一丝敬仰的神色。
“卢比茨叔叔的黑甲军？我知道了。”金点点头，不再说话，继续往下走。
出了住宿楼区就是一片空荡荡的空地。
整座城堡是由一圈连起来的建筑围成一个圆建成的。中心是活动场地。
四面的建筑缝隙处刚好透下来一束束温暖的冬日阳光。一道道金黄色的光束如同一根根柱子，落在场地的四面。
训练区分为两部分，一部分是士兵操练的训练区。
还有一部分，是活动区。
这一块区域，是家族子弟，以及领地里身份来历清白的骑士或者小军官家族送来一起训练的少男少女们，进行启蒙训练的地方。
活动场地是一片灰白色的类似操场的地方。
上面已经有很多半大不小的男孩女孩在做基本锻炼了。这些孩子大多都穿着黑色的衣服。
男孩们拿着木剑使劲的做着下劈，上撩等基本动作。而女孩们则是统一练习着小巧的木质短弓，进行基础的弓步设计训练。
边缘处还站着一个魁梧的男子身影。
金一眼望过去，那是个穿着灰白色上衣和黑色裤子的中年男人，身材很魁梧健壮，只比卢比茨大骑士稍微差一点。他正双手抱在胸前，静静的看着场中的孩子们练习。给人一种沉稳冷静的味道。
当金看到他的时候，那个男人也看到了走过来的金。
这个男人是卢比茨大骑士的三位副官之一，吉萨德骑士。
据传闻，他的剑术技艺非常精湛，是北寒领所有骑士中的佼佼者。
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正在练习的孩子们听到命令，都转头朝他看去，男人边上的一个男孩还最后狠狠的举剑劈一下，带起呼呼风声。顿时吸引看过来的几个女孩的视线。他脸上露出一丝得意的笑容。
“我说！停下来！阿格列你没听到？”中年男人脸一沉。
“是是是。。。。亲爱的吉萨德大人。”男孩敷衍一句，垂下手上的木剑，懒洋洋的聚过来。
等到所有人都聚在一起了。
金也走到男人面前，没有说话，站在一边。
虽然没有人说话，但是不少有身份的男孩子都已经猜出了金的身份，有些倾慕的看着她。而女生则是好奇和畏惧。
“从明天起，我们要加入一个新成员。”吉萨德双手拍了几下，发出清脆的响声。
“金小姐，您要不要说几句？”中年男人谦恭的问道。
金皱了皱眉。她来这里可不是为了浪费时间在介绍上。
“吉萨德骑士。。。”
“您叫我吉萨德就好。”中年男人低头道。
金点点头。
“好的，吉萨德，如果没事的话，就不要耽误大家练习的时间吧。”
“本来明天卢比茨叔叔会亲自指导我进行基础训练的，但是今天我突然有了些兴致。想提前学习一下基础的骑士剑技，听闻您的剑术技艺十分精湛。想来指点我这个还未入门的人来说，应该是绰绰有余了。麻烦你给我单独示范一下好吗？”
吉萨德有些迟疑：“小姐，给您安排授业导师是子爵大人亲自安排的。卢比茨大人的剑术也远远不是我能比拟的了得。小人这样贸然给您示范剑术，我怕。。。”
“吉萨德大人，可以吗？”金闻言，皱了皱眉，又强调了一遍。
“好。。。好的。”吉萨德迟疑了一下，还是点点头。“不过我只能教授您基础的东西，如果您想得到进一步的学习锻炼，卢比茨大人的剑术经验自然比我高明得多。”
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