正文 第386章 德国男篮集训（7）
。。在日常训练中，菲利普的命中率还不错，但是投篮节奏太慢了点，面对乌西的强硬防守，立刻歇菜了一大半。
乌西里斯亲自指点菲利普，如何在同一个小区域上反复快速投篮，并将“旋转球”的技巧拿来出分享。
这个是快船队篮球执行副总裁c昔日湖人队神射手c50大巨星之一，绰号“贝勒爷”的埃尔金贝勒的成名绝技。
篮球在旋转中投射，落到了篮筐的边沿，就很容易滚进篮筐离去，命中率相对更高一点。
别小看这一点技巧，关键时刻执行绝杀，更有把握！
菲利普从憋屈呆傻中，立刻转变成了好奇宝宝，认真的学习着。
两个人就这样一攻一防，10分钟一课，中场休息220分钟，一直对练到了晚上7点。虽然乌西还很年轻，但是已经有了一点老师的范。
菲利普被乌西强行更正了惯有的投篮习惯，一开始自然很不适应，但是经过4个小时一对一实战，好像找到了一点定点旋转球的感觉，命中率虽然不高，仅有20左右，但是出手时机把握很好，出手速度变的很快了，被封盖的几率也降低了！
这个让菲利普狂喜连连。
诺维斯基终于放下虚伪飘渺的面子，围在乌西和菲利普的旁边，正大光明的偷学着。事实上，他经常观看乌西的比赛视频，偷学着其中的投篮技术，其中“单腿后仰式跳投”已经学了半年多了，只是从未在人前施展过。
其他球员也凑了过来，羡慕嫉妒的看着菲利普，已经下定决心要挑战乌西，顺便也找个机会，让乌西指点一下。
帕特里菲莫林也转变了态度，厚着脸皮凑了过来。
霍尔格教练原本安排的“挑战式见面会”，就这样被乌西无声无息之中化解了。他心中感慨万千，人与人之间的天赋差异太大了，有些人真的非一般人所能想象！
在此之前，霍尔格教练并没有狠批菲莫林，反而给菲莫林沏了一杯咖啡，在办公室内静静的看了乌西对战斯威夫特的一场比赛，多种球技轮番使用，硬生生的砍下了102分。
什么叫力量，什么叫狂暴，什么叫天赋，什么叫技术，让比赛来告诉你。
帕特里菲莫林都看傻了，很显然这个他没有看过。
乌西里斯没有多说什么，就这样潜移默化中，被队友默认为了老大。
其他竞技队的队员们有空就过来围观一下，不知不觉中，男篮的集训场地成了人群集中地，甚至某些教练也抽空过来围观一会。
球场上，球技决定一切！
到了晚上7点，各个竞技队的集训陆续结束了，大伙分批去各队的更衣室，洗漱一番，换上正装，或参加队内聚餐，或呼朋唤友嗨去了，或回家去了。
晚上8：00，男篮的全体队员聚在了拜耳竞技场之外的一家大酒店内。
杨普钠，勒奥托赖恩特耶斯c老马克c霍尔格教练等人，为乌西举办了一场欢迎宴会。酒桌上，大伙轮流向乌西敬酒，一个个热情的笑脸，真的很灿烂！
乌西里斯却以集训为由，很克制的小抿一口，并没有喝太多。
酒尽人散，大伙各自去自己的房间内安歇了。乌西被安排在一间普通客房内，和队友们毗邻而居。
累了一天了，真的很疲倦！
乌西里斯在门外挂了一个“请勿打扰”的牌子，便沉沉的睡去了！
队友们结伴来访，看到门牌后，只能暗叹一声，转身离去，或结伴去小嗨一下，或吃夜宵去了。
拜耳的夜晚，很安静，除了莱茵河上不时传来汽笛声，并没有太多的噪音，这一点和纽约截然不同。
8月1日上午7：00，看了半夜视频的帕特里菲莫林，被闹钟吵醒了，晕晕乎乎的爬了起来，洗洗涮涮之后，带上换洗衣服等物品，大步冲向酒店内配备的早餐区。
路过乌西的房间时，看到了一个“请打扫房间”的门牌，很显然乌西已经出去了。
此时，队友们也陆陆续续的来到了就餐区，唯独不见乌西的身影。
帕特里菲莫林和队友们说说笑笑，慢悠悠的享受一顿丰盛的大餐之后，这才结伴奔向拜耳竞技场，进入了健身房内。
男篮集训一天，分早中晚三个时段，13时间泡在器械上，13时间个人训练课，13时间战术演练。
昨日因乌西和菲莫林有了明显的冲突，霍尔格教练只能顺势而为，打破了惯例一次。
拜耳竞技场是众多竞技队的共同主场，包括足球c篮球c羽毛球c乒乓球c等等等。
非足球赛事时段，为了多卖几张票，自然要将处于重要赛事的竞技队从附属的中小型训练馆，临时挪到大主场之内。
主场内阶梯座位的下方，有很多健身房，其中足球队专用的主队健身房和客队健身房，外人禁止入内，在奥运会集训期间也是如此这是因为足球明星升价最高，待遇自然非常好。
另外还有一个超大的健身房，是其他竞技队共用。
此时，大健身房里，各个竞技队的运动员都在器械上忙活着，或跑步机c或杠铃c或吊环c或双杠c等等。
有一个小区域，竟然有一群人围观着，还兴奋的报着数。
“501，502，503，”
还伴随着小姑娘们的嘻嘻笑声和尖叫声。
“什么情况？！”
大伙顿时来了兴致，一拥而上，挤开人群，看到了真相，顿时目瞪口呆。
只见乌西里斯单手举着一个十二三的小姑娘，一手背在身后，面容冷酷而刚硬，额头上汗珠饱满，正一次次做着最简单的深蹲动作。
昨天下午，乌西单手抓举起了菲莫林，震惊了整个训练场。
今天早上，乌西刚进入健身房，就有举重队的队员气势汹汹的上门挑战。
篮网的老前辈鲍里斯贝克尔突发奇想，大伙不比器械，而是用某些队员当作杠铃，于是乎，篮网的少年组队员或陪练人员就当了一回“人形杠铃”。未完待续。
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乌西里斯亲自指点菲利普，如何在同一个小区域上反复快速投篮，并将“旋转球”的技巧拿来出分享。
这个是快船队篮球执行副总裁c昔日湖人队神射手c50大巨星之一，绰号“贝勒爷”的埃尔金贝勒的成名绝技。
篮球在旋转中投射，落到了篮筐的边沿，就很容易滚进篮筐离去，命中率相对更高一点。
别小看这一点技巧，关键时刻执行绝杀，更有把握！
菲利普从憋屈呆傻中，立刻转变成了好奇宝宝，认真的学习着。
两个人就这样一攻一防，10分钟一课，中场休息220分钟，一直对练到了晚上7点。虽然乌西还很年轻，但是已经有了一点老师的范。
菲利普被乌西强行更正了惯有的投篮习惯，一开始自然很不适应，但是经过4个小时一对一实战，好像找到了一点定点旋转球的感觉，命中率虽然不高，仅有20左右，但是出手时机把握很好，出手速度变的很快了，被封盖的几率也降低了！
这个让菲利普狂喜连连。
诺维斯基终于放下虚伪飘渺的面子，围在乌西和菲利普的旁边，正大光明的偷学着。事实上，他经常观看乌西的比赛视频，偷学着其中的投篮技术，其中“单腿后仰式跳投”已经学了半年多了，只是从未在人前施展过。
其他球员也凑了过来，羡慕嫉妒的看着菲利普，已经下定决心要挑战乌西，顺便也找个机会，让乌西指点一下。
帕特里菲莫林也转变了态度，厚着脸皮凑了过来。
霍尔格教练原本安排的“挑战式见面会”，就这样被乌西无声无息之中化解了。他心中感慨万千，人与人之间的天赋差异太大了，有些人真的非一般人所能想象！
在此之前，霍尔格教练并没有狠批菲莫林，反而给菲莫林沏了一杯咖啡，在办公室内静静的看了乌西对战斯威夫特的一场比赛，多种球技轮番使用，硬生生的砍下了102分。
什么叫力量，什么叫狂暴，什么叫天赋，什么叫技术，让比赛来告诉你。
帕特里菲莫林都看傻了，很显然这个他没有看过。
乌西里斯没有多说什么，就这样潜移默化中，被队友默认为了老大。
其他竞技队的队员们有空就过来围观一下，不知不觉中，男篮的集训场地成了人群集中地，甚至某些教练也抽空过来围观一会。
球场上，球技决定一切！
到了晚上7点，各个竞技队的集训陆续结束了，大伙分批去各队的更衣室，洗漱一番，换上正装，或参加队内聚餐，或呼朋唤友嗨去了，或回家去了。
晚上8：00，男篮的全体队员聚在了拜耳竞技场之外的一家大酒店内。
杨普钠，勒奥托赖恩特耶斯c老马克c霍尔格教练等人，为乌西举办了一场欢迎宴会。酒桌上，大伙轮流向乌西敬酒，一个个热情的笑脸，真的很灿烂！
乌西里斯却以集训为由，很克制的小抿一口，并没有喝太多。
酒尽人散，大伙各自去自己的房间内安歇了。乌西被安排在一间普通客房内，和队友们毗邻而居。
累了一天了，真的很疲倦！
乌西里斯在门外挂了一个“请勿打扰”的牌子，便沉沉的睡去了！
队友们结伴来访，看到门牌后，只能暗叹一声，转身离去，或结伴去小嗨一下，或吃夜宵去了。
拜耳的夜晚，很安静，除了莱茵河上不时传来汽笛声，并没有太多的噪音，这一点和纽约截然不同。
8月1日上午7：00，看了半夜视频的帕特里菲莫林，被闹钟吵醒了，晕晕乎乎的爬了起来，洗洗涮涮之后，带上换洗衣服等物品，大步冲向酒店内配备的早餐区。
路过乌西的房间时，看到了一个“请打扫房间”的门牌，很显然乌西已经出去了。
此时，队友们也陆陆续续的来到了就餐区，唯独不见乌西的身影。
帕特里菲莫林和队友们说说笑笑，慢悠悠的享受一顿丰盛的大餐之后，这才结伴奔向拜耳竞技场，进入了健身房内。
男篮集训一天，分早中晚三个时段，13时间泡在器械上，13时间个人训练课，13时间战术演练。
昨日因乌西和菲莫林有了明显的冲突，霍尔格教练只能顺势而为，打破了惯例一次。
拜耳竞技场是众多竞技队的共同主场，包括足球c篮球c羽毛球c乒乓球c等等等。
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主场内阶梯座位的下方，有很多健身房，其中足球队专用的主队健身房和客队健身房，外人禁止入内，在奥运会集训期间也是如此这是因为足球明星升价最高，待遇自然非常好。
另外还有一个超大的健身房，是其他竞技队共用。
此时，大健身房里，各个竞技队的运动员都在器械上忙活着，或跑步机c或杠铃c或吊环c或双杠c等等。
有一个小区域，竟然有一群人围观着，还兴奋的报着数。
“501，502，503，”
还伴随着小姑娘们的嘻嘻笑声和尖叫声。
“什么情况？！”
大伙顿时来了兴致，一拥而上，挤开人群，看到了真相，顿时目瞪口呆。
只见乌西里斯单手举着一个十二三的小姑娘，一手背在身后，面容冷酷而刚硬，额头上汗珠饱满，正一次次做着最简单的深蹲动作。
昨天下午，乌西单手抓举起了菲莫林，震惊了整个训练场。
今天早上，乌西刚进入健身房，就有举重队的队员气势汹汹的上门挑战。
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