正文 第244章 抻气！直达膏肓！
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当天，张伟和老胡等三人便离开了天尊学院。
毕竟，现在要过三个月才能去参加收徒大典，继续呆在天尊学院，也没用。而且，天尊学院里高手比外面多得多，万一遭到斗殴被人杀了，那多郁闷？
只有等成为了那里面的弟子，可以呆在各自的“天骄房”里，既安全，又能修炼。不到需要做任务的时候，不出来。
目前，三人已经在日光城里找了个酒馆住下了。
“胡老，我发现在日光城里的大街上，好像没有一个人族人啊！怎么回事？人族人就没有一个能够破天飞升进入日心界的？”
“呵呵呵呵，你也发现这一点了啊！”老胡道。
“是啊！为什么没人族呢？”张伟道。
老胡叹道：“唉，其实日心界以前是有人族的，只是近些年来，被人屠杀殆尽了！现在，人族人可谓成了濒临灭绝的珍稀动物了！”
“啊？为什么？”张伟惊讶道。
“你知道人丹吗？”老胡不答反问道。
“什么叫人丹？”张伟问道。
“人丹就是拿活人炼造的丹药！还记得盖世狂帝木棠春说要拿人族血练兵器吧？”
“记得！哦，是不是因为人丹是个好东西，所以在这个日光城里，兽族人们就开始疯一般地四处大肆捕杀人族人？”
“是的！”老胡点头道，然后道出了之前在日光城外紫竹林一直没有道出来的“天机”：“这也是我们来日光城前，我让你带个狐狸尾巴假装是兽族人的原因。”
张伟气愤道：“太可恨了！想不到人族人在这个日心界竟然被如此残忍地对待！”
“所以，要想好好地活下去，你要么在城外永远扮兽族人，要么就在三个月后考入天尊学院！”老胡深呼吸了一口气，而后道：“在天尊学院，虽然危机四伏，但是你那时候毕竟是学院弟子，只要你在自己的天骄房里，你就是绝对安全的。除了天骄房可能会有危险，不过只要你修为高了，一般人想杀你也杀不了你了！”
“好！我明白了！”张伟攥紧了拳头，要进天尊学院的决心更甚了。
现在这三个月，他决定就在这个酒馆里呆着不到处乱跑了。
静心地在房里修炼。
这段时间正好可以好好地练练师父龙在天赠予的人族专属《练气要诀》。
一旦再练成一个诀，自己的一盏明灯威力将会变得更加厉害！
一方面能够提高自己考入天尊学院的可能性，一方面也为自己在天尊学院里提高安全系数。
“也好。三个月时间，我也要好好地修炼一下我的力量了！”小太岁道。
……
人族练气要诀一共八诀。
张伟只练了两诀——吞气诀和揉气诀，还有六诀没练。
现在开始修炼第三诀——抻气诀。
这抻气主要是练两肩的气，兼顾头里面的气。
古老人族练气时候讲“三盏性灯”，头上一盏灯，两肩上各一盏灯。说得就是这个气。
有了功夫，气没有收住，夜里一走路，老远就能看到三个亮团，像三盏灯一样，也像三团火似的。
不过，如果真正的高手，气练得相当好的，是完全可以收敛内气的，敛息三盏性灯的。
根据《练气要诀》上所说，抻气法站、坐练均可，站着练更宜调动周身气机。
于是便选择站立法，然后先从以前练气的吞气法和揉气诀开始练习，练到揉气诀的结尾动作，随即开始抻气。
两手掌心向上，翻转一圈，然后立掌向前，之后再翻转向上。
如此反复，循环不停。
然后，就到了最关键的环节了。
也就是两肩的缩、抻。
先是缩，两肩胛骨往上方缩，往脊柱挤；肩部上耸，起拱。
然后抻，双手伸到背后，覆盖到肩胛骨上，手指扭紧用力拉。
此时，精神一定要集中。
一方面要观察体内的气机变化，另一方面也要注意身体的动作是否正确。
意念要贯注到动作中去，保持动作的整体性。
如此练习，每次练十分钟，休息一会再练。
……
这动作其实并不难，很简单。
第一天练习的时候，张伟发现，还真是不练不知道，一练吓一跳。
练了十次之后，这浑身就不得劲。
就时不时感觉肩膀的肌肉、颈后两条大筋酸疼难忍，眼睛还特别难受，又酸又胀。
每当开始疼痛难忍的时候，张伟就想着当初师父赠予自己《炼器要诀》时的情形，就想着师父对于自己寄予的厚望，便感觉师父仿佛就在眼前似的，师父仿佛在用坚定而慈祥的眼神看着自己，在说道：“神武，加油！挺住！你能行！”
“我行！我一定行！”张伟咬着牙道。
自己知道，越是这个时候越关键！
千万不能停！
不能放弃！
一停就前功尽弃！
又练了几次之后，张伟终于是守得云开见月明了，浑身已经不那么疼痛了，眼睛也不那么酸胀了。
“看样子，我这是渐入佳境了！已经领悟了抻气的要诀了，接下来就是要熟练掌握它，以达到强化形体通透身心，并能够不做引导动作也可以收发于心的目的了。”张伟高兴道。
后面几天，张伟继续刻苦修炼。
呆在房里，一门心思在练气。
这是一个非常好的练气诀。
比自己以前练习的吞气诀和揉气诀还要好上数倍！
因此，既然自己已经到了能够开始修炼此诀的阶段，一定不能荒废光阴！
一定要勤加修炼！
此抻气法可以加强内外气的融通，长期锻炼能提高习练者对气的敏感度，同时它还可以开发超常智能。
尤其是，它能够加强膏肓穴的修炼。
这个是绝顶难能可贵的！
膏肓穴，在人体第四与第四胸椎棘突之间的凹陷处，水平向左右各外开三寸位置。
分为膏穴和肓穴。
此二穴连及心肺。
人们常形容人生命垂危为“病入膏肓”，为何？
因为他们认为膏肓之处是药力不可及的地方！
如果那里得了病，那可就没治了！
而抻气法恰恰是重点锻炼了这一部位，疏通穴络，充足身体混元气，强化心、肺和头部各器官的功能。
练好了抻气诀，膏肓穴便不再是自身真气无法触及的地带！
自身从此再无盲区！
整个人的气息状态将达到完完全全的百分之百的融会贯通状态！
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当天，张伟和老胡等三人便离开了天尊学院。
毕竟，现在要过三个月才能去参加收徒大典，继续呆在天尊学院，也没用。而且，天尊学院里高手比外面多得多，万一遭到斗殴被人杀了，那多郁闷？
只有等成为了那里面的弟子，可以呆在各自的“天骄房”里，既安全，又能修炼。不到需要做任务的时候，不出来。
目前，三人已经在日光城里找了个酒馆住下了。
“胡老，我发现在日光城里的大街上，好像没有一个人族人啊！怎么回事？人族人就没有一个能够破天飞升进入日心界的？”
“呵呵呵呵，你也发现这一点了啊！”老胡道。
“是啊！为什么没人族呢？”张伟道。
老胡叹道：“唉，其实日心界以前是有人族的，只是近些年来，被人屠杀殆尽了！现在，人族人可谓成了濒临灭绝的珍稀动物了！”
“啊？为什么？”张伟惊讶道。
“你知道人丹吗？”老胡不答反问道。
“什么叫人丹？”张伟问道。
“人丹就是拿活人炼造的丹药！还记得盖世狂帝木棠春说要拿人族血练兵器吧？”
“记得！哦，是不是因为人丹是个好东西，所以在这个日光城里，兽族人们就开始疯一般地四处大肆捕杀人族人？”
“是的！”老胡点头道，然后道出了之前在日光城外紫竹林一直没有道出来的“天机”：“这也是我们来日光城前，我让你带个狐狸尾巴假装是兽族人的原因。”
张伟气愤道：“太可恨了！想不到人族人在这个日心界竟然被如此残忍地对待！”
“所以，要想好好地活下去，你要么在城外永远扮兽族人，要么就在三个月后考入天尊学院！”老胡深呼吸了一口气，而后道：“在天尊学院，虽然危机四伏，但是你那时候毕竟是学院弟子，只要你在自己的天骄房里，你就是绝对安全的。除了天骄房可能会有危险，不过只要你修为高了，一般人想杀你也杀不了你了！”
“好！我明白了！”张伟攥紧了拳头，要进天尊学院的决心更甚了。
现在这三个月，他决定就在这个酒馆里呆着不到处乱跑了。
静心地在房里修炼。
这段时间正好可以好好地练练师父龙在天赠予的人族专属《练气要诀》。
一旦再练成一个诀，自己的一盏明灯威力将会变得更加厉害！
一方面能够提高自己考入天尊学院的可能性，一方面也为自己在天尊学院里提高安全系数。
“也好。三个月时间，我也要好好地修炼一下我的力量了！”小太岁道。
……
人族练气要诀一共八诀。
张伟只练了两诀——吞气诀和揉气诀，还有六诀没练。
现在开始修炼第三诀——抻气诀。
这抻气主要是练两肩的气，兼顾头里面的气。
古老人族练气时候讲“三盏性灯”，头上一盏灯，两肩上各一盏灯。说得就是这个气。
有了功夫，气没有收住，夜里一走路，老远就能看到三个亮团，像三盏灯一样，也像三团火似的。
不过，如果真正的高手，气练得相当好的，是完全可以收敛内气的，敛息三盏性灯的。
根据《练气要诀》上所说，抻气法站、坐练均可，站着练更宜调动周身气机。
于是便选择站立法，然后先从以前练气的吞气法和揉气诀开始练习，练到揉气诀的结尾动作，随即开始抻气。
两手掌心向上，翻转一圈，然后立掌向前，之后再翻转向上。
如此反复，循环不停。
然后，就到了最关键的环节了。
也就是两肩的缩、抻。
先是缩，两肩胛骨往上方缩，往脊柱挤；肩部上耸，起拱。
然后抻，双手伸到背后，覆盖到肩胛骨上，手指扭紧用力拉。
此时，精神一定要集中。
一方面要观察体内的气机变化，另一方面也要注意身体的动作是否正确。
意念要贯注到动作中去，保持动作的整体性。
如此练习，每次练十分钟，休息一会再练。
……
这动作其实并不难，很简单。
第一天练习的时候，张伟发现，还真是不练不知道，一练吓一跳。
练了十次之后，这浑身就不得劲。
就时不时感觉肩膀的肌肉、颈后两条大筋酸疼难忍，眼睛还特别难受，又酸又胀。
每当开始疼痛难忍的时候，张伟就想着当初师父赠予自己《炼器要诀》时的情形，就想着师父对于自己寄予的厚望，便感觉师父仿佛就在眼前似的，师父仿佛在用坚定而慈祥的眼神看着自己，在说道：“神武，加油！挺住！你能行！”
“我行！我一定行！”张伟咬着牙道。
自己知道，越是这个时候越关键！
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又练了几次之后，张伟终于是守得云开见月明了，浑身已经不那么疼痛了，眼睛也不那么酸胀了。
“看样子，我这是渐入佳境了！已经领悟了抻气的要诀了，接下来就是要熟练掌握它，以达到强化形体通透身心，并能够不做引导动作也可以收发于心的目的了。”张伟高兴道。
后面几天，张伟继续刻苦修炼。
呆在房里，一门心思在练气。
这是一个非常好的练气诀。
比自己以前练习的吞气诀和揉气诀还要好上数倍！
因此，既然自己已经到了能够开始修炼此诀的阶段，一定不能荒废光阴！
一定要勤加修炼！
此抻气法可以加强内外气的融通，长期锻炼能提高习练者对气的敏感度，同时它还可以开发超常智能。
尤其是，它能够加强膏肓穴的修炼。
这个是绝顶难能可贵的！
膏肓穴，在人体第四与第四胸椎棘突之间的凹陷处，水平向左右各外开三寸位置。
分为膏穴和肓穴。
此二穴连及心肺。
人们常形容人生命垂危为“病入膏肓”，为何？
因为他们认为膏肓之处是药力不可及的地方！
如果那里得了病，那可就没治了！
而抻气法恰恰是重点锻炼了这一部位，疏通穴络，充足身体混元气，强化心、肺和头部各器官的功能。
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