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正文 第44章 ,教导

  李小鱼睡的很香,他做了一个梦。梦中他成为了外穿的超人,拳打南山敬老院,脚踢北海幼儿园。虎躯一震,王八之气侧漏,校花c警花c护士c空姐,各种美人纷纷投怀送抱,拜倒在他的大裤衩之下。

  睡梦中的李小鱼,嘿嘿傻笑着,一丝口水顺着他的嘴角缓缓流淌,在黑色的真皮沙发上,留下一团明显的痕迹。

  看着这个傻笑的二货,楚涵一脑门的黑线,要不是末世物资紧张,他真的想把刚刚打开的矿泉水,浇在这二货的脸上。

  楚涵昨晚一夜没睡,研究了一整个晚上的国术,就是为了教导李小鱼。

  自己辛苦了一晚上,这货倒好,不但睡的香,还流哈喇子,楚涵自然会不爽,于是抬起腿,就超着李小鱼的屁股上踹了过去。

  “嘭!”楚涵用的力气虽然不大,但是凭借他数倍于李小鱼的体质,这一脚还是将李小鱼从沙发上踹了下来。

  “哎呦!”李小鱼掉在地上,捂着裆部就跳了起来。

  二十多岁,血气方刚,又是单身狗,早上醒来难免一柱擎天,更何况李小鱼这货还作着chun èng。

  刚刚被楚涵一脚踹下去,正好脸部着地,某个傲然挺立的不可描述部位面,自然也受到了波及。

  “疼!疼!”李小鱼一边丝丝的抽着冷气,一边哇哇乱叫。

  “身在末世,还这么没有警觉性,以后你早上不准点起来,我每天都给你来这么一下。”楚涵看着弓着身子,跳来跳去的李小鱼,心中暗暗好笑。当然,他面上自然不会表现出来,强忍着笑意,故作严肃的教训着李小鱼,很有身为师者的做派。

  “是是是,楚兄弟教训的是。不过,下次能不能换种方式,再来这么几次,我的铁棒就要废了!”李小鱼弓着腰,捂着铛,一脸纠结加痛苦道。

  “在这末世中,你不认真做任务,不强大自己,很快就会死在丧尸的口中,你说你要这铁棒还有何用?”楚涵并没有正面回答李小鱼。

  “即便没用,我也不能做太监啊。”对于男人的尊严,自己的命根子,李小鱼还是十分看重的。

  “别扯那些没用的,现在已经是清晨5点,想要活下去,就跟着我一起训练。”楚涵不想和这货继续扯皮,他叫李小鱼起床,可不是为了和李小鱼扯皮的。

  “训练,我不是有系统么?还要训练?”说到了正事,李小鱼神色一正,有些不解的问道。

  “系统只是辅助,它能让人瞬间拥有丰富的理论知识,但是如何运用,还是要看你个人。打个比方,你看过武侠小说吧。武侠小说中,常会出现空有一身功力,却不知道如何运用的高手。这些人虽然是高手,却因为不会运用自身功力,往往会败在实力远不如自己的人手中。”

  “xg 的是,这些人往往是主角,他们会败,但是还有卷土重来的机会。但是你不同,你所在的世界,是人吃人的末世。你如果败了,面对的就是死亡。”楚涵语重心长道。

  他的这番话说的确实很有道理,末世之中,无论是输给了敌对的人类,又或是丧尸,面临的都会是死亡。

  李小鱼两世为人,自然是一点就通,当下神色也慎重了起来。

  楚涵见状,满意的点了点头,继续道:“既然你明白了这个道理,那我们就开始吧!你先进入系统,打开新手大礼包。”

  “好!”李小鱼依言照做。呼唤系统,进入界面,领取新手奖励,打开新手大礼包。几秒钟后,他也得到了那本关于国术的秘笈。

  国术,并不是有秘笈就能学会的。普通人即便得到了秘笈,没有经验老道的师傅从旁指导,修炼之后只会又两个结果——非死即残。

  不过楚涵不同,他的身体经过淬体c煅骨c易经c洗髓,算是打下了十分扎实的基础。

  因此上手才会十分的容易,只是花了区区一个晚上,就达到了明劲巅峰。要不是还没有心意贯通,要达到暗劲也不难。

  若是他完成了洗髓和内壮,开始筑基,想要一举进入化劲,甚至是更高的层次,也不是不可能。

  虽然楚涵现在的国术水平程度,只是坎坎到了明劲巅峰,但是要教导李小鱼这个菜鸟,却是已经足够了。

  师傅领进门,修行靠个人。只要将基础打好,到达明劲后,接下来的修炼之路,就要靠自己琢磨了,师傅最多从旁指点。

  李小鱼要学习国术,自然得从基础练起,楚涵所教的第一项内容,便是扎马步。

  马步是学习国术的基本功,国术界有“要学打,先扎马”的说法。

  站马步时,双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,因而得名。

  马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。

  普通人或许会认为站马步十分简单,其实不然。若是普通人按电视里那样扎马步,不但达不到上述效果,还可能会导致腰肌劳损。

  马步马步,重要的是站出一匹马来。人在骑马时,身体会随着马的奔跑而起伏,而练马步,也要站的一起一伏,如同胯下骑着一匹马一般。

  下蹲时,一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹,这就是起劲。

  伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅一般,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方,造成身体损伤。

  这样练习,在起伏间不断转换全身的重心。扎马步时,头c手c脚c骨骼c肌肉,关节无一处不在运动,平衡性反应力就能得到加强,顺带四肢关节也得到了锻炼。

  能让全身得到锻炼,自然就会为以后的进步,打下良好的基础。

  李小鱼的资质不差,而且由于末世来临,身体得到过一次强化,打基础自然比普通人容易。饶是如此,他也是花了数天的时间,才将马步练好。

  当然了,这几天的时间里,楚涵也不会让他闲着。

  (本章完)

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