第26章 冥想修习
巫夜清早出现原来是为了开始训练。她言出必行，却把我害惨了。这之后，当我想要和白泽亲近时，她总是红着脸将视线避开我身体某个部位，气氛很是尴尬。
白泽知道我在接受巫夜训练后，也想加入。巫夜没有拒绝，她说有个催化剂效率会更高，我不太明白其中含义，反正只要她俩开心就好了。
训练第一天的内容是各种体能测试，整整一个上午都在测试，可把我俩折腾惨了。下午，巫夜教我们如何冥想。我问她什么时候开始正式训练，她说不急，等我先疼个两三天，这断时间就用来练习冥想好了。我当时不明白，结果第二天早上起床时浑身酸痛，几乎爬不起来，最后只能和白泽相互搀扶着去上早课。之后的日子大概就是清晨冥想，早课，下午体能训练，晚上继续冥想。因为早起要冥想，所以早饭一般都是自己做。除了那些高蛋白营养剂外，白泽现在也吃米饭c菌类c蛋类c乳品以及豆制品。
巫夜虽然严苛，但不失为一个好导师。冥想与瑜伽拉伸比体能训练多出三倍时长，然而每次训练都把我逼到极限。她说想要快速成长变强，有两个要点：其一是降低训练受伤几率，这需要提高身体韧性；其二是提高休息效率，这样才能留出更多高效的锻炼时间。如果想尽快实现以上两点其实是有秘诀的，就是身心同步，而冥想是促进身心协调一致的最佳方式之一。冥想主要有瑜伽冥想和正念冥想两种，两者略有不同，但本质相通。即专注于当下，专注于感知，专注于内心。不念过去，不妄未来，不带任何判断地感受此时此刻，任思绪瞬息万变，心神皆在一吸一呼间纯粹平静。
事实也正如她所说，刚开始时，每次训练后连着三四天肌肉酸痛精神萎靡。可随着冥想修习不断精进，我和白泽每天精神饱满，不光是训练效率变高了，连学习效率也远超往昔。而在缓解躯体疲劳上，除了冥想外，更多要感谢白泽。虽然她训练时不用次次逼到极限，但她一直坚持在场陪我，休息时温柔地给我做推拿放松。为此，她还和我学了大周天推拿术。她那双小手虽然柔弱无骨，却支撑着我一次次突破自身极限。我们互相为对方推拿放松，尴尬气氛也渐渐消失。每天训练完毕后的一个小时，成了我们彼此亲密地重要时刻。
起初我与白泽亲密时，总担心控制不住冒犯到她，虽然不情愿但情动难忍时也只能强行回避。我们的身心协调率随着修习不断提高，我对的掌控也越来越好，反而能与白泽更好地亲近了。白泽变化更显著，她跟着巫夜修习瑜伽，形体与巫夜越来越像，整个人生机盎然。说话也流畅了许多，声音不再干涩，变得轻柔娇脆略含沙哑，且正是因为那一丝沙哑，更加突出了她气质中特有的空灵澄澈感。
另一方面，我带着那张卡片去向愚翁求证。愚翁看到那张卡片后非常惊讶，他拿出一个古朴的木匣，上面印着不朽之环的徽记，那是大贤者生前唯一一件指名给他的遗物。里面是一本日记，日记里夹着一张卡片，与我手中那张一模一样。
大贤者将木匣交给愚翁时曾特别叮嘱他：“如果有一天，有人拿着与木匣上同样徽记的信物来找你，你就可以打开这个木匣了，里面是我送给你的礼物。如果你到了我这个时候，还没人来找你。就把这个匣子交给你最信任的后辈，把我的话原样转告给他。切记，万不可因好奇擅自打开。”
没想到那个预言中的人尽然是我，此外那张卡片的背面还附有一张留言：“吾亲爱的后辈，请原谅我这般谨慎，这张卡片上的徽记来自一个古老的隐修教会。虽然时间过去了几个千年，但它的存在仍旧被一些愚蠢之人觊觎。你若知道它，定会耐不住好奇前去寻找，我担心你会因此丢掉性命。若是教会中人主动来找你，你大可安心接受他们的善意。只要凭着这张卡片，你便有了入会的资格。入或不入，他们都不会为难你。请一定要谨慎决定，一张卡片只有一次机会。”
愚翁翻开那本日记看了一会儿，之后又沉思片刻。他没有立即给出答复，只是请求我把手里那张卡片也赠给他。我没想太多，就直接给他了。愚翁说这件事他要和苏商量商量，如果苏也同意，到时他俩便一同入会。如果苏拒绝的话，他会把这个木匣c日记以及那两张卡片一起原封不动地交还给我。
那之后又过了一周，愚翁便携着苏一同加入了不朽之环。入教仪式那一天，世空和巫夜早早就到场了，在只有我们四人的情况下，他依旧很不正经的给白泽主持了入教仪式。之后来了不少人，其中很多老者与愚翁认识。一众人唏嘘不已，原来都是查拉图斯特拉的好友，其中三位为愚翁和苏主持了入教仪式。
我之前直觉世空主持入教仪式很不正经，在那之后才知道他究竟有多不正经。包括邀请愚翁入教这件事，其实他们早就有此打算，只是一直找不到合适的方式，结果被世空随随便便解决了。意外的是，那群老者对世空都非常尊敬，这让我有些不自在，但更多的是好奇。
“别想太多，他们算他们的，我们还是我们。要是按他们那种算法，你和小白可算是我亲传，以后见面一堆繁文缛节，非把你俩烦死不可。”世空语态轻松，确实让我自在不少，可心中迷雾却更浓了。世空说过他身上的秘密不要问，我也只好随遇而安了。
愚翁和苏入教之后，我心中一处淤节也终于通了。他们都是真心关爱我的人，而我却一直欺瞒他们。现在他们也加入了不朽之环，那我与白泽的事情自然可以真实相告了。苏给白泽做了几次fri，结果表明白泽很可能有童年创伤经历。此外，她还发现，白泽早该成年，但创伤性记忆使大脑很多区域处于休眠状态，这才导致她这十年来身心发育迟滞。苏推测这可能是某种生物性自我保护机制，可能与突变基因有关，但依然不能确定我失忆是否也于此有关系。
这让我很难过，如果能早些遇到白泽就好了。
当我恳求苏为白泽做心理治疗时，她却微笑着拒绝了。苏说，白泽身边有一个更合适的治疗师，那个人就是我。她说科学研究已经证明：安全舒适的亲密关系对疗愈心灵创伤非常有效。我担心自己不够专业，苏便当着我的面问白泽对我有没有信心。白泽神情笃定，给了我勇气与信心。接着苏又让我回想第一次见到白泽时的情境，再对比现在。她告诉我，其实指压按摩和瑜伽冥想都是很好的辅助疗法。
我告诉苏，白泽很想把她的过去告诉我，但她关于过去的记忆既破碎又混乱，以至于她没有办法回忆和表达。随后，苏教授给我一种眼动脱敏技术，简称edr。在一些侦探小说中，侦探会要求目击者将目光锁定在不停摇摆的怀表上，从而获知更清晰的目击信息，这实际上就是一种简化的edr。这项技术能够唤醒大脑特定区域，从而为心理自愈创造条件。
(本章完)
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白泽知道我在接受巫夜训练后，也想加入。巫夜没有拒绝，她说有个催化剂效率会更高，我不太明白其中含义，反正只要她俩开心就好了。
训练第一天的内容是各种体能测试，整整一个上午都在测试，可把我俩折腾惨了。下午，巫夜教我们如何冥想。我问她什么时候开始正式训练，她说不急，等我先疼个两三天，这断时间就用来练习冥想好了。我当时不明白，结果第二天早上起床时浑身酸痛，几乎爬不起来，最后只能和白泽相互搀扶着去上早课。之后的日子大概就是清晨冥想，早课，下午体能训练，晚上继续冥想。因为早起要冥想，所以早饭一般都是自己做。除了那些高蛋白营养剂外，白泽现在也吃米饭c菌类c蛋类c乳品以及豆制品。
巫夜虽然严苛，但不失为一个好导师。冥想与瑜伽拉伸比体能训练多出三倍时长，然而每次训练都把我逼到极限。她说想要快速成长变强，有两个要点：其一是降低训练受伤几率，这需要提高身体韧性；其二是提高休息效率，这样才能留出更多高效的锻炼时间。如果想尽快实现以上两点其实是有秘诀的，就是身心同步，而冥想是促进身心协调一致的最佳方式之一。冥想主要有瑜伽冥想和正念冥想两种，两者略有不同，但本质相通。即专注于当下，专注于感知，专注于内心。不念过去，不妄未来，不带任何判断地感受此时此刻，任思绪瞬息万变，心神皆在一吸一呼间纯粹平静。
事实也正如她所说，刚开始时，每次训练后连着三四天肌肉酸痛精神萎靡。可随着冥想修习不断精进，我和白泽每天精神饱满，不光是训练效率变高了，连学习效率也远超往昔。而在缓解躯体疲劳上，除了冥想外，更多要感谢白泽。虽然她训练时不用次次逼到极限，但她一直坚持在场陪我，休息时温柔地给我做推拿放松。为此，她还和我学了大周天推拿术。她那双小手虽然柔弱无骨，却支撑着我一次次突破自身极限。我们互相为对方推拿放松，尴尬气氛也渐渐消失。每天训练完毕后的一个小时，成了我们彼此亲密地重要时刻。
起初我与白泽亲密时，总担心控制不住冒犯到她，虽然不情愿但情动难忍时也只能强行回避。我们的身心协调率随着修习不断提高，我对的掌控也越来越好，反而能与白泽更好地亲近了。白泽变化更显著，她跟着巫夜修习瑜伽，形体与巫夜越来越像，整个人生机盎然。说话也流畅了许多，声音不再干涩，变得轻柔娇脆略含沙哑，且正是因为那一丝沙哑，更加突出了她气质中特有的空灵澄澈感。
另一方面，我带着那张卡片去向愚翁求证。愚翁看到那张卡片后非常惊讶，他拿出一个古朴的木匣，上面印着不朽之环的徽记，那是大贤者生前唯一一件指名给他的遗物。里面是一本日记，日记里夹着一张卡片，与我手中那张一模一样。
大贤者将木匣交给愚翁时曾特别叮嘱他：“如果有一天，有人拿着与木匣上同样徽记的信物来找你，你就可以打开这个木匣了，里面是我送给你的礼物。如果你到了我这个时候，还没人来找你。就把这个匣子交给你最信任的后辈，把我的话原样转告给他。切记，万不可因好奇擅自打开。”
没想到那个预言中的人尽然是我，此外那张卡片的背面还附有一张留言：“吾亲爱的后辈，请原谅我这般谨慎，这张卡片上的徽记来自一个古老的隐修教会。虽然时间过去了几个千年，但它的存在仍旧被一些愚蠢之人觊觎。你若知道它，定会耐不住好奇前去寻找，我担心你会因此丢掉性命。若是教会中人主动来找你，你大可安心接受他们的善意。只要凭着这张卡片，你便有了入会的资格。入或不入，他们都不会为难你。请一定要谨慎决定，一张卡片只有一次机会。”
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那之后又过了一周，愚翁便携着苏一同加入了不朽之环。入教仪式那一天，世空和巫夜早早就到场了，在只有我们四人的情况下，他依旧很不正经的给白泽主持了入教仪式。之后来了不少人，其中很多老者与愚翁认识。一众人唏嘘不已，原来都是查拉图斯特拉的好友，其中三位为愚翁和苏主持了入教仪式。
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这让我很难过，如果能早些遇到白泽就好了。
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