第九章 第一课
，最快更新灵龙骑士最新章节！
“你说什么？”
“大清山死了，对，没错，大清——山——亡了！”
“你！你……为什么要告诉我这些……”洛亚有些站不稳了。
“我是好意啊！怕你太过投入伤了感情。”
“好吧……”洛亚急匆匆出了树屋，落荒而逃。连续两次打击，让他感觉这里是个不祥之地。他现在只想找个没人的地方，用小说来麻痹自己的内心。可一看到小说，就想到它最终的结局，洛亚的心更乱了。
“杀人诛心”，不过如此。
洛亚找了个背风的地方，慢慢把心绪平静下来，投入到小说当中。很快，他就沉浸其中，经典就是经典，即便被剧透一脸，还是对它欲罢不能。
洛亚迷失在小说的虚拟世界中，忘记了时间。日暮西沉，天色渐晚。洛亚埋着头，举起手指，在指尖凝聚出一个灵能光球，照亮书页。这些动作，都是洛亚下意识完成的。
当他再抬起头回到现实世界中时，已是深夜。
“太好看了！我沉迷了！”洛亚惊呼，然后他依依不舍的合上书页。他还有正事要办，况且这么好看的小说一口气看完有些可惜了。
洛亚把书收好，飞回蓝莉的树屋。他悄无声息的飘进房，走到蓝莉窗前。
这条懒龙看样子从清早一直睡到现在，真不清楚睡眠在她的生命中要占多大比例。
洛亚轻手抚了抚蓝莉的头发，低声唤了声“蓝儿”。
蓝莉翻了个身，迷迷糊糊地说道：“老师……不要叫那么亲切……我们才刚认识……”
看着蓝莉憨态可掬的样子，洛亚把后半句“你要还是条龙该多好”生生咽回了肚子。
看完蓝莉，洛亚无声地退出房间，就好像从未来过一般。
该干正事了，他飞到半空，悬停，从体能唤出任务本在面前展开。
任务本由灵能构成，金光闪闪，在上面，已有数条任务变成了已完成状态。它们后面的红点消失，字体颜色也变成了淡淡的浅灰。
已完成的任务会自动退到页面下端，页面上半部分均是未完成任务，比如扫描全人类书籍、练出一手好字等等。
在这些任务中，有一条格外刺眼——成为龙骑士。
蓝儿变成了人，我还骑什么龙？！洛亚动念，将这条任务彻底删除。然后，他把目光投向任务本封面上那更刺眼的几个大字“龙骑士洛亚传2.0”。
真是不甘心啊，洛亚想着，将这几个字也通通删除。删除的过程他恋恋不舍，几次将这几个字复原回来，摸了又摸，看了又看。最后洛亚一狠心，任务本封面在一道光芒中变成空白。
之后，几个新的大字在虚无中诞生——“腹黑蓝莉的训练纲领”。
洛亚盯着这几个字左看右看，总感觉有些别扭。终于，他想明白了，“纲领”这个词用得不恰当。数千年的光阴让洛亚对灵能的理解非比寻常，对于训练灵能的方法，他已有了一整套完备的理论。而“纲领”一词，显得过于概括模糊，无法体现出洛亚的全部能力。
洛亚动念，将“纲领”一词改作了“系统”。
“腹黑蓝莉的训练系统”，这下就看起来舒服多了。
翻过封面，洛亚将任务本上的全部内容通通挪到最后，把前面的空间留了出来。
在第一页第一行，洛亚写道：
训练总纲：保护一个人的最好方法是帮助她变强，本次训练誓要帮蓝莉修到无敌境界。修炼的关键在于灵能，从凡夫俗子到无敌境界分三个步骤：其一，发现灵能；其二，将自身转化为灵能状态；其三，与虚空建立长久的联系。当第三步实现时，无敌境界即为达成。
……
……
训练计划之发现灵能，根据现有情况分析，被训者蓝莉目前仍未体验过灵能，一切均需从头开始。
开发灵能的原理：当人体一些部位强壮到一定程度时即会产生异变，变成富含高密度能量的聚合体，此种存在可称之为“矿”。矿脉在人体内形成时，内视敏感的灵魂能够发现其存在，并将其能量采集为己用。这些经灵魂同化，能够被其自由使用的能量即是灵能。
矿脉出现部位具有不确定性，从概率上讲，肌肉产生矿脉的概率最高，之后依次是内脏、骨骼等。而在肌肉中，爆发型肌肉的概率又要高于耐久型。
从这点出发，下一阶段对蓝莉的训练以爆发力为主。争取帮助蓝莉早日开矿，获取灵能……
肌肉训练，既要讲究练，又要讲究休息和补充……
洛亚灵感充沛，在任务本上刷刷点点，写个不停，忙到天将放亮，他才停止。
计划做完，该是布置训练场地了。洛亚施展灵能，先是在地势平坦的地方推平了一小片树林，作为冲刺跑道，而后又来到一座上百米高的峭壁前，对照着蓝莉的身高体长，用灵能弹在峭壁上砸出一个个着力坑。
到时候就逼着蓝莉踩着这些坑爬上爬下，动作慢了就一鞭子抽过去，嘿嘿……
做完这些，天已完全放亮。洛亚心情舒畅，向蓝莉的树屋走去。
这次不管你睡没睡够，我都要把你从床上揪出，操练起来，嘿嘿……
洛亚走到树屋下，见蓝莉已经出门，正站在一根树枝上迎着太阳舒展身体。
这画面可真美，洛亚欣赏了一会儿，就把蓝莉叫下，拉到了他刚刚布置好的训练场上。
“这都是你做的？”蓝莉惊得合不拢嘴。
“怎么样，我这个老师还够格吧！”
在训练身体前，洛亚首先给蓝莉讲解灵能的基本知识。知行知行，知在行前，真正的强者，不光是力量上的强大，同时也是知识上的强大。越到修炼后期，理解领悟的作用越明显，很多修炼者卡在瓶颈不是因为力量不足，而是因为缺少必要的知识。一点就透，不点不透，差的那一点，造就了天差地别的区分。
洛亚向蓝莉解释人体开矿的原理，蓝莉接受得很快。
“首先，要在体内开矿……”
“对，是开矿，不是肿瘤……也不是结石……”
“你没亲眼见过，我也没法解释，等你见过了，自然就懂了……”
“我不是在敷衍你……我没骗你……”
“我不是秃鹫的卧底……”
“你要这么想我也没办法……”
总之，介绍过程很顺利，快中午时，两人达成了要尽早在蓝莉体内开矿的共识。
接下来，洛亚趁热打铁，开始讲解肌肉训练技巧。这部分知识比开矿容易理解多了，洛亚从肌肉的解剖结构讲到运动的生理原理，从宏观的肢体运动讲到微观的纤维受力，从各个动作要领讲到营养补充原则，从古至今，从实到虚，洛亚口若悬河，滔滔不绝，这一课，一下子上到了傍晚。
这期间，蓝莉倒是没有先前那么多疑问，等洛亚全部说完，她小心翼翼地问了一句：
“总之，就是多吃多练呗？”
“哦……是啊……”洛亚恍惚间有了种生无可恋的感觉。
“可直到现在，我们早饭没吃，午饭没吃，晚饭也快耽误了……”蓝莉追击。
“哦……那就……下课吧……”洛亚向背后探了探手，想找面墙扶一扶，可他什么也没摸到……
松语文学免费小说阅读_www.16sy.com
“你说什么？”
“大清山死了，对，没错，大清——山——亡了！”
“你！你……为什么要告诉我这些……”洛亚有些站不稳了。
“我是好意啊！怕你太过投入伤了感情。”
“好吧……”洛亚急匆匆出了树屋，落荒而逃。连续两次打击，让他感觉这里是个不祥之地。他现在只想找个没人的地方，用小说来麻痹自己的内心。可一看到小说，就想到它最终的结局，洛亚的心更乱了。
“杀人诛心”，不过如此。
洛亚找了个背风的地方，慢慢把心绪平静下来，投入到小说当中。很快，他就沉浸其中，经典就是经典，即便被剧透一脸，还是对它欲罢不能。
洛亚迷失在小说的虚拟世界中，忘记了时间。日暮西沉，天色渐晚。洛亚埋着头，举起手指，在指尖凝聚出一个灵能光球，照亮书页。这些动作，都是洛亚下意识完成的。
当他再抬起头回到现实世界中时，已是深夜。
“太好看了！我沉迷了！”洛亚惊呼，然后他依依不舍的合上书页。他还有正事要办，况且这么好看的小说一口气看完有些可惜了。
洛亚把书收好，飞回蓝莉的树屋。他悄无声息的飘进房，走到蓝莉窗前。
这条懒龙看样子从清早一直睡到现在，真不清楚睡眠在她的生命中要占多大比例。
洛亚轻手抚了抚蓝莉的头发，低声唤了声“蓝儿”。
蓝莉翻了个身，迷迷糊糊地说道：“老师……不要叫那么亲切……我们才刚认识……”
看着蓝莉憨态可掬的样子，洛亚把后半句“你要还是条龙该多好”生生咽回了肚子。
看完蓝莉，洛亚无声地退出房间，就好像从未来过一般。
该干正事了，他飞到半空，悬停，从体能唤出任务本在面前展开。
任务本由灵能构成，金光闪闪，在上面，已有数条任务变成了已完成状态。它们后面的红点消失，字体颜色也变成了淡淡的浅灰。
已完成的任务会自动退到页面下端，页面上半部分均是未完成任务，比如扫描全人类书籍、练出一手好字等等。
在这些任务中，有一条格外刺眼——成为龙骑士。
蓝儿变成了人，我还骑什么龙？！洛亚动念，将这条任务彻底删除。然后，他把目光投向任务本封面上那更刺眼的几个大字“龙骑士洛亚传2.0”。
真是不甘心啊，洛亚想着，将这几个字也通通删除。删除的过程他恋恋不舍，几次将这几个字复原回来，摸了又摸，看了又看。最后洛亚一狠心，任务本封面在一道光芒中变成空白。
之后，几个新的大字在虚无中诞生——“腹黑蓝莉的训练纲领”。
洛亚盯着这几个字左看右看，总感觉有些别扭。终于，他想明白了，“纲领”这个词用得不恰当。数千年的光阴让洛亚对灵能的理解非比寻常，对于训练灵能的方法，他已有了一整套完备的理论。而“纲领”一词，显得过于概括模糊，无法体现出洛亚的全部能力。
洛亚动念，将“纲领”一词改作了“系统”。
“腹黑蓝莉的训练系统”，这下就看起来舒服多了。
翻过封面，洛亚将任务本上的全部内容通通挪到最后，把前面的空间留了出来。
在第一页第一行，洛亚写道：
训练总纲：保护一个人的最好方法是帮助她变强，本次训练誓要帮蓝莉修到无敌境界。修炼的关键在于灵能，从凡夫俗子到无敌境界分三个步骤：其一，发现灵能；其二，将自身转化为灵能状态；其三，与虚空建立长久的联系。当第三步实现时，无敌境界即为达成。
……
……
训练计划之发现灵能，根据现有情况分析，被训者蓝莉目前仍未体验过灵能，一切均需从头开始。
开发灵能的原理：当人体一些部位强壮到一定程度时即会产生异变，变成富含高密度能量的聚合体，此种存在可称之为“矿”。矿脉在人体内形成时，内视敏感的灵魂能够发现其存在，并将其能量采集为己用。这些经灵魂同化，能够被其自由使用的能量即是灵能。
矿脉出现部位具有不确定性，从概率上讲，肌肉产生矿脉的概率最高，之后依次是内脏、骨骼等。而在肌肉中，爆发型肌肉的概率又要高于耐久型。
从这点出发，下一阶段对蓝莉的训练以爆发力为主。争取帮助蓝莉早日开矿，获取灵能……
肌肉训练，既要讲究练，又要讲究休息和补充……
洛亚灵感充沛，在任务本上刷刷点点，写个不停，忙到天将放亮，他才停止。
计划做完，该是布置训练场地了。洛亚施展灵能，先是在地势平坦的地方推平了一小片树林，作为冲刺跑道，而后又来到一座上百米高的峭壁前，对照着蓝莉的身高体长，用灵能弹在峭壁上砸出一个个着力坑。
到时候就逼着蓝莉踩着这些坑爬上爬下，动作慢了就一鞭子抽过去，嘿嘿……
做完这些，天已完全放亮。洛亚心情舒畅，向蓝莉的树屋走去。
这次不管你睡没睡够，我都要把你从床上揪出，操练起来，嘿嘿……
洛亚走到树屋下，见蓝莉已经出门，正站在一根树枝上迎着太阳舒展身体。
这画面可真美，洛亚欣赏了一会儿，就把蓝莉叫下，拉到了他刚刚布置好的训练场上。
“这都是你做的？”蓝莉惊得合不拢嘴。
“怎么样，我这个老师还够格吧！”
在训练身体前，洛亚首先给蓝莉讲解灵能的基本知识。知行知行，知在行前，真正的强者，不光是力量上的强大，同时也是知识上的强大。越到修炼后期，理解领悟的作用越明显，很多修炼者卡在瓶颈不是因为力量不足，而是因为缺少必要的知识。一点就透，不点不透，差的那一点，造就了天差地别的区分。
洛亚向蓝莉解释人体开矿的原理，蓝莉接受得很快。
“首先，要在体内开矿……”
“对，是开矿，不是肿瘤……也不是结石……”
“你没亲眼见过，我也没法解释，等你见过了，自然就懂了……”
“我不是在敷衍你……我没骗你……”
“我不是秃鹫的卧底……”
“你要这么想我也没办法……”
总之，介绍过程很顺利，快中午时，两人达成了要尽早在蓝莉体内开矿的共识。
接下来，洛亚趁热打铁，开始讲解肌肉训练技巧。这部分知识比开矿容易理解多了，洛亚从肌肉的解剖结构讲到运动的生理原理，从宏观的肢体运动讲到微观的纤维受力，从各个动作要领讲到营养补充原则，从古至今，从实到虚，洛亚口若悬河，滔滔不绝，这一课，一下子上到了傍晚。
这期间，蓝莉倒是没有先前那么多疑问，等洛亚全部说完，她小心翼翼地问了一句：
“总之，就是多吃多练呗？”
“哦……是啊……”洛亚恍惚间有了种生无可恋的感觉。
“可直到现在，我们早饭没吃，午饭没吃，晚饭也快耽误了……”蓝莉追击。
“哦……那就……下课吧……”洛亚向背后探了探手，想找面墙扶一扶，可他什么也没摸到……
松语文学免费小说阅读_www.16sy.com
推荐自己的新书《天命讨债人》齐天大魔猴
桀骜齐天圣，铮铮大魔猴
第817章 四公子当真与众不同？清穿后每天被迫撩
【欢脱独宠，沙雕撩夫日
新书《谜城》开启神峰
一次偶然， 他踏足修
第270章 酒吧偶遇网游之影子大师
我，在黑夜中行走 我
007儿女成群婚城难入
十八岁的她，一心想用高
第四百一十六章 邀请剑神之剑弑乾坤
《剑神之剑弑乾坤》是一