正文 第11章 传授内家拳
“你是我爹走镖回来时带来的人吧，你叫什么名字，刚才你练得是武功吗，怎么和我平常看到的不一样呢？”
“赵三小姐你好，我叫杨浩，我刚刚练得是内家拳发中的桩功。内家拳与你看到的修炼内功不同。”一个注重内练一口气，一个注重自身的身体。
“那那个更厉害一些呢？”“具体哪种更厉害，我还真不能给你答案，只能说各有各的优点。”
“你今年多大了，我看你比我还小呢？”“我今年一十六岁。”“哇，你好小啊，我比你大一岁，以后你管我叫姐姐，我在镖局罩着你，没人敢欺负你。”
杨浩知道赵燕翎重义气，是一个值得信任的人，再说自己这一世却实才年仅十六，却实比她小，叫声姐能得到他在镖局的照顾不算吃亏，想罢，“三姐好，以后还请多多照顾。”“好说好说，以后在镖局由我照你。”“三姐，我今天的训练还没有完成，我现在和真正的高手还相差深远，要加紧时间训练。”
“好，你接着训练，我在旁边看着。”
杨浩就开始接下来的训练。而在旁边的赵燕翎却惊呆了，看到杨浩背着几百斤的巨石健步如飞，在山坡上跑圈，赵燕翎觉得自己认了一个怪物弟弟。光凭这身力气，在镖局里没几个人能胜过他。不知道他是天生的还是后天锻炼的呢，等他训练完以后我得好好问问。
不知不觉，夕阳将下。杨浩用尽自己剩余的力气向山下挥出最后一刀，刀气飞出一丈，将地面犁出一道深沟。杨浩也完成了自己今天的训练。
“弟弟，你的力气怎这么大啊，我看在镖局中，要是比力气的话，没有几个人能够胜过你，你是天生神力，还是自己后天自己锻炼的呢？”
“不蛮三姐，我现在的力气是我自己后天锻炼的。”
“哇，太好了，那弟弟，你能不能教给你姐我啊，你不知道，我爹不叫我武功，我多么想向爹大姐二姐那样走镖，看看外面不同的世界。”
“教你可以，但是内家拳修炼是很苦的，你能坚持下来吗？”
“只要能够学到真正的武功，不管什么样的困难我都不怕。”
“好吧，你可以先试试，如果感觉自己不行了，在放弃也行，毕竟内家拳练练也可以强身健体对身体好，没有什么走火入魔的弊端。”
“我先教你内家拳最为基本的桩功，跟着我做。”
无极式，面向正方，身子直立，两手自然下垂，两足开立呈九十度。其要领也完全一致;手足没有动作;心内空空洞洞，一无所有;其气混混饨饨，清浊不分。所谓“一气浑然，形迹未露”是也。在无极式虚无之中生出“一气”后，便自然而然开始“太极式”，身法由静而动两肩不可向下用力，下垂要自然，两足为9一度之形式。两足尖亦不用力抓扣，两足后跟亦不用力蹬扭，两腿似直而曲，身子如同立在沙漠之地。手足亦无往来动作之节制，身心未知开合顶劲之灵活，但顺其自然之性，流行不已。心中空空洞洞，内无所思，外无所视，伸缩往来，进退动作，皆无征兆。身体内外之情景，如同雨天屋檐下之流水，似直而曲，如沐如浴。此式的锻炼，在于恢复习者天然之性，启发习者先天一气之源。技击不过是极尽个性伸张与发挥之形式。故“无极式”为百形之母，万法之基。
(本章完)
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“赵三小姐你好，我叫杨浩，我刚刚练得是内家拳发中的桩功。内家拳与你看到的修炼内功不同。”一个注重内练一口气，一个注重自身的身体。
“那那个更厉害一些呢？”“具体哪种更厉害，我还真不能给你答案，只能说各有各的优点。”
“你今年多大了，我看你比我还小呢？”“我今年一十六岁。”“哇，你好小啊，我比你大一岁，以后你管我叫姐姐，我在镖局罩着你，没人敢欺负你。”
杨浩知道赵燕翎重义气，是一个值得信任的人，再说自己这一世却实才年仅十六，却实比她小，叫声姐能得到他在镖局的照顾不算吃亏，想罢，“三姐好，以后还请多多照顾。”“好说好说，以后在镖局由我照你。”“三姐，我今天的训练还没有完成，我现在和真正的高手还相差深远，要加紧时间训练。”
“好，你接着训练，我在旁边看着。”
杨浩就开始接下来的训练。而在旁边的赵燕翎却惊呆了，看到杨浩背着几百斤的巨石健步如飞，在山坡上跑圈，赵燕翎觉得自己认了一个怪物弟弟。光凭这身力气，在镖局里没几个人能胜过他。不知道他是天生的还是后天锻炼的呢，等他训练完以后我得好好问问。
不知不觉，夕阳将下。杨浩用尽自己剩余的力气向山下挥出最后一刀，刀气飞出一丈，将地面犁出一道深沟。杨浩也完成了自己今天的训练。
“弟弟，你的力气怎这么大啊，我看在镖局中，要是比力气的话，没有几个人能够胜过你，你是天生神力，还是自己后天自己锻炼的呢？”
“不蛮三姐，我现在的力气是我自己后天锻炼的。”
“哇，太好了，那弟弟，你能不能教给你姐我啊，你不知道，我爹不叫我武功，我多么想向爹大姐二姐那样走镖，看看外面不同的世界。”
“教你可以，但是内家拳修炼是很苦的，你能坚持下来吗？”
“只要能够学到真正的武功，不管什么样的困难我都不怕。”
“好吧，你可以先试试，如果感觉自己不行了，在放弃也行，毕竟内家拳练练也可以强身健体对身体好，没有什么走火入魔的弊端。”
“我先教你内家拳最为基本的桩功，跟着我做。”
无极式，面向正方，身子直立，两手自然下垂，两足开立呈九十度。其要领也完全一致;手足没有动作;心内空空洞洞，一无所有;其气混混饨饨，清浊不分。所谓“一气浑然，形迹未露”是也。在无极式虚无之中生出“一气”后，便自然而然开始“太极式”，身法由静而动两肩不可向下用力，下垂要自然，两足为9一度之形式。两足尖亦不用力抓扣，两足后跟亦不用力蹬扭，两腿似直而曲，身子如同立在沙漠之地。手足亦无往来动作之节制，身心未知开合顶劲之灵活，但顺其自然之性，流行不已。心中空空洞洞，内无所思，外无所视，伸缩往来，进退动作，皆无征兆。身体内外之情景，如同雨天屋檐下之流水，似直而曲，如沐如浴。此式的锻炼，在于恢复习者天然之性，启发习者先天一气之源。技击不过是极尽个性伸张与发挥之形式。故“无极式”为百形之母，万法之基。
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