正文 33
是宝贝,一定会闪亮,绽放自己光芒!!!
哈,心急吃不了热豆腐!!!放长线钓大鱼!!!
在吸血鬼引领下,我们来到了操场c
“菜鸟们,现在,你们听我命令,按照自身高矮,从左到右,面朝我。水印广告测试水印广告测试”吸血鬼用威严c很雄性c声音命令。
“是,长官。”
“是,长官。”
c我们听后,纷纷遵命站好c只有,幸运若无其事,在一旁嘚瑟c
“哈哈c”吸血鬼见后,抓狂c狂笑。“该死的,你竟敢挑战我权威!变c”
话音落后,吸血鬼变成了b一ss,好像街机里八神庵一样,疯狂扑向幸运c幸运也非常配合,变成一只色香味俱全c不断飚血c烤乳猪。
“k一!!!”
“哈哈c”吸血鬼狂笑,自鸣得意c不可一世。
幸运遍体鳞伤c乖乖c按照命令回到我们中间,排好队。
吸血鬼这个杀鸡儆猴招数,非常管用,他一下子在我们里,树立自己绝对权威c
“现在,我给你们敬礼了c希望,兄弟c姐妹们,以后能够遵纪守法c尊重我们铁一样纪律c”吸血鬼向我们行军礼。
“是,长官。”
“是,长官。”
c我们回礼,并异口同声c大声应诺。
“好,很好!”吸血鬼笑,“我们开始第一项训练:命令与服从——让你们学会绝对服从c好,废话不说了。菜鸟们,你们准备好了吗???”
“好了,长官。”
“好了,长官。”
c我们异口同声,举止一致。
“很好,我的孩子。立正!”吸血鬼笑,命令。
我们听后,立即全体立正,收腹c挺胸c抬头,雄赳赳c气昂昂。
“很好,士兵们。稍息!”吸血鬼命令。
我们立即全体稍息,养精蓄锐c等待下一个命令。
“向左转!”
“向右转!”
“好,很好,现在,排成方阵,向前进。勇士们,勇往直前!”
c吸血鬼指导下,我们很快学会了——命令与服从。999
“很好,士兵们。现在,我们开始第二项训练:体能训练——跑步c跳跃c攀爬等等。”
就这样,我们在吸血鬼c监督下c
1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
11:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
12:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。
c我们吃苦耐劳,多数人顺利通过了体能训练c不知道下一项训练会是什么???不知道我能不能通过???
预知下文如何,请您看下一章。
作者qq——761659805
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哈,心急吃不了热豆腐!!!放长线钓大鱼!!!
在吸血鬼引领下,我们来到了操场c
“菜鸟们,现在,你们听我命令,按照自身高矮,从左到右,面朝我。水印广告测试水印广告测试”吸血鬼用威严c很雄性c声音命令。
“是,长官。”
“是,长官。”
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“哈哈c”吸血鬼见后,抓狂c狂笑。“该死的,你竟敢挑战我权威!变c”
话音落后,吸血鬼变成了b一ss,好像街机里八神庵一样,疯狂扑向幸运c幸运也非常配合,变成一只色香味俱全c不断飚血c烤乳猪。
“k一!!!”
“哈哈c”吸血鬼狂笑,自鸣得意c不可一世。
幸运遍体鳞伤c乖乖c按照命令回到我们中间,排好队。
吸血鬼这个杀鸡儆猴招数,非常管用,他一下子在我们里,树立自己绝对权威c
“现在,我给你们敬礼了c希望,兄弟c姐妹们,以后能够遵纪守法c尊重我们铁一样纪律c”吸血鬼向我们行军礼。
“是,长官。”
“是,长官。”
c我们回礼,并异口同声c大声应诺。
“好,很好!”吸血鬼笑,“我们开始第一项训练:命令与服从——让你们学会绝对服从c好,废话不说了。菜鸟们,你们准备好了吗???”
“好了,长官。”
“好了,长官。”
c我们异口同声,举止一致。
“很好,我的孩子。立正!”吸血鬼笑,命令。
我们听后,立即全体立正,收腹c挺胸c抬头,雄赳赳c气昂昂。
“很好,士兵们。稍息!”吸血鬼命令。
我们立即全体稍息,养精蓄锐c等待下一个命令。
“向左转!”
“向右转!”
“好,很好,现在,排成方阵,向前进。勇士们,勇往直前!”
c吸血鬼指导下,我们很快学会了——命令与服从。999
“很好,士兵们。现在,我们开始第二项训练:体能训练——跑步c跳跃c攀爬等等。”
就这样,我们在吸血鬼c监督下c
1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
11:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
12:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。
c我们吃苦耐劳,多数人顺利通过了体能训练c不知道下一项训练会是什么???不知道我能不能通过???
预知下文如何,请您看下一章。
作者qq——761659805
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