第38章 学会应对创伤

  当知道曾经与自己相爱的人有了婚外情女性的自尊心确实受到不小的打击现实中无论是机构还是心理安慰由于对伤心女性的帮助比较少她们只能自行应付和解决

  处于被背叛的女性因为伤心异常可能会做出一些过激行为例如用剪刀刺向自己的丈夫撕破他的衣服或殴打那个女人但是这样的后果都是难以预料的有些丈夫很害怕不知道该如何应付只好溜之大吉；另有一些丈夫可能会想她竟然会有如此剧烈的反应但受害的女性有强烈的反应这完全是可以理解的

  有什么事比发现你曾经信赖的男人将你们共同经营的婚姻大厦毁于一旦更为痛苦呢?当遭遇背叛的情绪被打击得失去平衡时妻子会有一连串难以解答的问題：为何发生这件事呢?那个女人是谁?他们是怎么开始的?谁应受责备――他c我c还是她?我还能再信任他吗?

  女性在对付丈夫的婚外情时感到格外困难这并不奇怪有一位女性说：“丈夫一年的婚外情是我面对过的最困难的事情我感到我的爱被践踏有被抛弃的感觉我很绝望”

  那些愤怒的c维护她的朋友们也在摇旗呐喊：“赶走这个混蛋c换一把门锁c找个可靠的律师”然而寻求明智的咨询对一些人是有用的因为在你失去理智变得狂怒异常时咨询更有助于你冷静地面对他的婚外情从而采取必要的措施

  “我是一个全职母亲有一对学前孪生子忍受丈夫和那女人半公开的婚外情我完全出于无奈”罗薇说“但是有一次他竟然说他不想改变这种状况要继续玩下去我就对他说：‘你快滚吧我会过得更好’”

  “现在我已经建立了新关系一开始我便说清：对于我來说性和爱的专一非常重要我的新伴侣说他听到我的话很高兴我感到被深爱”

  很多陷于婚外情困境的女性必须奋力挣扎才能克服丈夫婚外情造成的创伤与悲痛

  目前对婚姻不忠仍然是个大问題但是它不再自动成为关系的终点女人需要做的事是判断婚外情对你整体生活质量的影响例如如果是虽然这令你悲伤但你也能够谅解可能他解释为追求一下刺激而你也相信了他

  人们已不再担心纯粹的性背叛更多的担心的是对婚姻构成威胁c对未來造成破坏的婚外情

  肯宽恕和忘记婚外情的妻子要谨防陷入逆來顺受的困境中这会带來自毁专家指出无论如何也不要陷入进退两难的自毁困境“如果我够好的话他不会这么做”“如果我够坚强的话我会离开他”人们在感到受威胁时实际上已经倾向于离开女人应该确定如果你离开要有很好的心理准备强大的内心是必要的支撑

  有的女性在丈夫发生婚外情后不想报复也不想逃避她希望时光倒流希望她的婚姻并不是那样的糟糕“虽然他的心还在那个女人那里我对他的爱也依然存在从实际的角度來考虑我不想让过去的15年白白浪费当然我不会再信任他

  被背叛的女性要知道如果关系够好的话（当然不可能十全十美）而你又想保持关系那么婚姻继续维系的几率将会很大

  我们不应忽略改过自新将功赎罪的作用也就是说有婚外情的丈夫这样做了有助消除妻子的痛苦为和解铺平道路丈夫可能感知到如果妻子回到“为何”的原題她又会因他过去的事而不肯放过自己但是他认清他造成的伤害和她受到的痛苦是很重要的即使在他们共同解决婚姻中的问題时他也需要认清这一点学习一些策略将有助于关系的维护成功的例子值得面临问題的家庭学习

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