正文 第二百九十三章练功
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『笔下文学 】脸上红霞漫飞，想谦虚几句又觉得说出来会让人觉得太假，扭捏着不知道该说什么好了。
周老爷子看到我那副不知所措的模样，呵呵笑出声来:“让你刚才逗我，现在我只是轻轻说了一句实话，你就受不住了吧!”
我冲着周老爷子翻了翻白眼嗔怪的说了一句:“周爷爷，你怎么可以这样呢!”
周老爷子见我这副尴尬模样不忍心再打趣我了，岔开话题说:“好了，好了，我们该吃饭了，吃过饭后我跟菜饼联系一下，看看他那边怎么样了。”
早上老爸老妈起的很早，我们去餐厅的时候，他们已经在那里等候多时了，苏童c阡陌和范思琴昨晚睡的比较晚到现在还没起来。辛巴c双双c银元和虎头虎脑据说已经出去练功去了，让我们吃饭的时候不要等他们。
老爸老妈最近崇尚食不言寝不语的养生之法，我们大家坐下来静悄悄的把饭吃完了，老爸才提出来要带老妈去他的果汁工厂去看看。我想起来昨晚给他们留的那两颗珠子，拿给了他们。
周老爷子盯着老爸老妈看了一会儿，点了点头说:“两位老人的身子骨让你调理的不错，可以吃这珠子，你们今天先别去工厂了，就在这里吃了珠子吧，我帮你推拿一下助你们把那珠子里的精华都吸收掉。”
周老爷子的话，让老爸有点受宠若惊，他喃喃的说:“这一一一一一一这怎么好意思。”
周老爷子捻着刚刚留起来的那缕稀疏的小胡子，淡笑着说:“有什么不好意思的，昨晚念卿那丫头让我挑颗珠子，我都没跟她客气，今天你们也不用跟我客气了，当我还她个人情了。”
我心里明白周老爷子不想欠我的人情，想借这个机会把欠我的还了，免得日后再有牵连。
我也不想利用那颗珠子跟周老爷子要挟什么，就在旁边劝老爸说:“爸，你就按周老爷子说的做好了，我对这种珠子的吸收之法也不太了解，帮不了你们，你们就在这里吃吧。”
说完我冲着老爸眨了眨眼睛，多年的父女之间的默契让老爸秒懂了我的意思。他点了点头，非常谦逊的跟周老爷子说:“那今天我们夫妻俩就有劳周老爷子了。”
我让苏兰给老爸c老妈拿来两只蒲团平放到了地上。
周老爷子让老爸，老妈双腿自然放松盘好，然后告诉他们:“要尽量放松你们的股关节。”
老爸岁数大了理解能力有点差，想了半天没想明白股关节在哪里，怎么做都达不到周老爷子要求的姿势，这让周老爷子实在忍不住了，径直走到老爸的身前，亲自用手给他摆正了姿势。
老妈看着老爸的坐姿，不想让周老爷子帮自己纠正错误，她求助的望着我说:“姑娘快过来帮你妈解释解释。”
老妈那点小心思我一看就明白了，我笑了笑走到她身边，动手帮她摆正了姿势。
周老爷子接着又说:“你们现在慢慢站起身，头c身自然端正伸直，两眼微闭，舌抵上腭，含胸拔背，松肩垂肘鼻尖与脐部成一直线，塌腰提胯，两脚屈膝，膝关节屈膝九十度，两足平行，全脚掌着地。两膝略比肩宽，双手自然放在两大腿上，掌指朝前上方掌心向下，一会儿你们吃下珠子之后，心里要默念气沉丹田，引导珠子里的灵气从“丹田——会阴——长强——命门——神阙——丹田”往返循环运气。
周老爷子说的有点太专业了，老爸听不懂，他没想到吃个珠子而已，还要学这么多东西，他无奈的问周老爷子:“周老爷子，你说的那些穴道我不知道在哪里啊?”手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
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周老爷子看到我那副不知所措的模样，呵呵笑出声来:“让你刚才逗我，现在我只是轻轻说了一句实话，你就受不住了吧!”
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周老爷子见我这副尴尬模样不忍心再打趣我了，岔开话题说:“好了，好了，我们该吃饭了，吃过饭后我跟菜饼联系一下，看看他那边怎么样了。”
早上老爸老妈起的很早，我们去餐厅的时候，他们已经在那里等候多时了，苏童c阡陌和范思琴昨晚睡的比较晚到现在还没起来。辛巴c双双c银元和虎头虎脑据说已经出去练功去了，让我们吃饭的时候不要等他们。
老爸老妈最近崇尚食不言寝不语的养生之法，我们大家坐下来静悄悄的把饭吃完了，老爸才提出来要带老妈去他的果汁工厂去看看。我想起来昨晚给他们留的那两颗珠子，拿给了他们。
周老爷子盯着老爸老妈看了一会儿，点了点头说:“两位老人的身子骨让你调理的不错，可以吃这珠子，你们今天先别去工厂了，就在这里吃了珠子吧，我帮你推拿一下助你们把那珠子里的精华都吸收掉。”
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周老爷子捻着刚刚留起来的那缕稀疏的小胡子，淡笑着说:“有什么不好意思的，昨晚念卿那丫头让我挑颗珠子，我都没跟她客气，今天你们也不用跟我客气了，当我还她个人情了。”
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我也不想利用那颗珠子跟周老爷子要挟什么，就在旁边劝老爸说:“爸，你就按周老爷子说的做好了，我对这种珠子的吸收之法也不太了解，帮不了你们，你们就在这里吃吧。”
说完我冲着老爸眨了眨眼睛，多年的父女之间的默契让老爸秒懂了我的意思。他点了点头，非常谦逊的跟周老爷子说:“那今天我们夫妻俩就有劳周老爷子了。”
我让苏兰给老爸c老妈拿来两只蒲团平放到了地上。
周老爷子让老爸，老妈双腿自然放松盘好，然后告诉他们:“要尽量放松你们的股关节。”
老爸岁数大了理解能力有点差，想了半天没想明白股关节在哪里，怎么做都达不到周老爷子要求的姿势，这让周老爷子实在忍不住了，径直走到老爸的身前，亲自用手给他摆正了姿势。
老妈看着老爸的坐姿，不想让周老爷子帮自己纠正错误，她求助的望着我说:“姑娘快过来帮你妈解释解释。”
老妈那点小心思我一看就明白了，我笑了笑走到她身边，动手帮她摆正了姿势。
周老爷子接着又说:“你们现在慢慢站起身，头c身自然端正伸直，两眼微闭，舌抵上腭，含胸拔背，松肩垂肘鼻尖与脐部成一直线，塌腰提胯，两脚屈膝，膝关节屈膝九十度，两足平行，全脚掌着地。两膝略比肩宽，双手自然放在两大腿上，掌指朝前上方掌心向下，一会儿你们吃下珠子之后，心里要默念气沉丹田，引导珠子里的灵气从“丹田——会阴——长强——命门——神阙——丹田”往返循环运气。
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