正文 第十七章 修炼
“那挺不错的。”竹五赞道，这天生就相当于一本无敌法，除了容易被克制之外。但如果保密得当的话，就是杀招。
“不过谈这些对你们太早了，你现在要做的只是按照我教你做的做。”竹五又恢复了淡然样子，他的任务是招收弟子，显然不会只在罗宁一人中选择，而之所以这样，只因修炼从来都是自己的事。
“现在，看到溪流边那摊浅滩了嘛？”
“看到了。”
“好，现在我们一起跑过去。”
“啊，跑步？”罗宁有些没听懂，跑步干嘛。
“对，是跑步，现在就开始跑。”
罗宁愣了愣，不知道这家伙卖的什么药，但淫威之下，迫不得已，只能迈开步子。
早晨的树林，空气显得有些清冷。但山林中跑步，真的是一种体验。
复杂的地形，罗宁不得不去一一确定是否能走，整个人感觉叫爬跟合适，还有茂盛的植物，一直都是被淹在里面的。罗宁有些搞不懂要跑步的话，找块平地不是更好。
回头望了望也跟在身后的竹五，一脸轻松的样子。
感知的运用让他完全不受视线遮挡的影响，也能“看见”前面蜿蜒的大蛇。“大补啊，”竹五感叹道，但却没提醒正探索着路的罗宁。
罗宁有些欲哭无泪，山地有些地方陡，有些地方平缓，有些地方还有坑洞。需要的度过方式也是不同，攀，爬，拉，跳。好在求生的本能和增强的体质也算勉强应付的过来。
但狩猎者的伪装却丝毫没有发现，罗宁正暗自庆幸的时候，突然左边的草丛中窜出一片黑影。
末世之前，据说蛇的捕食速度只有千分之一秒，现在，应该只有万分之一。罗宁甚至没有时间感叹自己生命的终结。
随后被洒落的鲜血浇醒呆滞的大脑。
“小心！继续。”竹五讲的很淡，像是对于罗宁的生死漠不关心。
冷汗从脑门滑下，于死亡擦肩而过的感觉就像是要被人活活勒死，罗宁想瘫在地上不再走了。但竹五提着滴血的剑，像是随时会劈过来，罗宁用尽全力，艰难迈出一步。
生硬的步伐渐渐变得流畅，过去的事无论多么伟大或者危险，都会很快在面临危险前，变得微弱。
罗宁继续爬着，攀着，拉着，跳着，小山丘的地形虽然复杂，但在慢下来的情况下，总归还是能够解决掉。
但潜伏的猎手，罗宁是一次也没发现，翼展达到三米的大鸟，一米长的老鼠，这些都想把罗宁作为口粮的家伙。
全是被竹五解决掉的，但都是在罗宁被折磨到狼狈之极的情况下再出的手。好几次罗宁都以为这家伙是不会出手的，但罗宁现在也是遍体鳞伤，还好并不影响行动。
罗宁暗自感叹自己的小命还是坚挺，却未看见竹五背后的长剑发出的阵阵涟漪。
“速度快一点。”竹五冷漠的道，像是没有看见罗宁的险象环生。
罗宁咬了咬牙，像读书一样，谁又知道自己背后付出的努力。默默的咬着牙受着就好。
但困难险境并不因意志而转移，被野兽袭击十七次，只有一次靠自己能力逃脱，但却因此滚下十多米的斜坡，在地上哼了半天才爬起。但幸运的是，终归还是到了。
罗宁仰起头看了看站在不远处的竹五，竹五身后是染满绿意的溪流，再加之洁白的小沙滩，说实话，景色还是蛮不错的。
但，长达十米，腰身超过水桶的大蛇两条；体长超过两米的山猫，几只不算尾巴就超过一米的老鼠，还有如同肉山的兔子，和巨大的鸟类尸体，却塞满了原先这个景色秀美的沙滩。潺潺而流的血水，染红了碧波荡漾的溪流，浓郁之际的血腥味，直让人恶心至极。
“你知道什么是修炼嘛？”竹五再次问了先前的问题。
“通过某种方法提升生命本质。”罗宁本来就思考过这个问题，内心其实早有答案，起先只是还不熟悉情况，才不知道到底该如何回答。
现在通过刚才的跑步，或许明白了竹五所说的修炼，通过大量的锤炼肉体？但罗宁并不觉得这是可行的，无数学者曾经想过各种方法来突破地质，但最多也只能有限的提升体质，并且对于肉体的健康还是有着损伤的。
“嗯，”竹五点了点头，内心也只是稍稍有些诧异，现代的信息大爆炸，让思想有了充分的交流，人类也曾经展望过除了科技的另外道路，但显然走的艰难。老斩曾经也是扮演着人类精英的身份，自然有着清晰认识。
“听过古武嘛？”
本来眼神黯淡的罗宁，突然眼神一亮。在发展人类个体的论坛中曾有谈过，古武中的内炼法，通过提升人体气血而平衡增加身体素质的方法，能解决这个困境。但除了吃，却几乎没有任何办法能够在不损害人体的同时增加气血，可人又能吃多少。
罗宁曾私问过对方，这种方法真的可行嘛，对方以十分肯定的语气告诉他绝对属实，不说徒手拦导弹，但挡下子弹却绝对没有问题。他自述曾经见过，但作为人类的高层，他们一直维持着自己的特殊性，而绝不外传。
开始罗宁是不信的，即使是坛主放出偷拍人家练功徒手碎大石的视频时，罗宁也只以为这只是特效。但当在视频流出后的不到五分钟，论坛被关闭，坛主被删号，在哪个即使有人声称自己可徒手横开宇宙的论坛里，这片算是很朴实的文章被删除了，罗宁反而有些信了。
竹五是真的有些诧异了，虽然信息大爆炸，但有些信息仍旧保守的严密，他没想到罗宁竟然还知道这个。
“想学吗？”但竹五并没有表现出来，为人师表，什么都一惊一怪的，就实在太逊了，一定要保持的胸有成竹，胜券在握。
“想，”罗宁狠狠的点了点头，虽然扯得全身肌肉酸痛，但仍旧极度兴奋。这苦尽之后，就是摘星揽月，天上地下都可去得了。可比忍受枯燥的学习却只得到卷面的分数实在划算的多。
“竹五师傅，那你看我们从哪里开始比较好呢？”罗宁也忘了刚才眼前这位像是想折磨死自己的事情了，或许这是入门的考验吧！罗宁这样做着解释。
“可考验成绩怎么差的你，怎么可能通过的了？”内心的智慧小人大吼道。
“可能是看我人品吧。”情绪小人擦了擦脸上的冷汗。
“这有哪里表现的是人品。”智慧小人冰冷无情。
“智慧你这个傻逼，你不知道主人只是想要个借口嘛。傻逼。”情绪心里呐喊道。
竹五没有搭理他，从身旁巨大的蛇身上切小一大块蛇肉，乐滋滋的烤着，有时候还撒上一些未知名的小果，像是佐料。植物的迅速生长像是只为了繁殖，在开花结果之后便慢了下来，一直在这次的果实消耗殆尽之后，才会开始下次的迅猛生长，所以很多树木都时常挂着果实。
血红的烤肉在火焰中变得金黄，洒入的果实粉末被火焰烘烤而和肉的味道融合，撒发出清香的烤肉味，真是种奇怪的味道，但好好闻闻啊。罗宁咽了咽嘴中的口水，真是奇怪竹五师傅像是机器人般的存在，怎么会喜欢吃烤肉。不过手艺真的好好啊。
竹五师傅的手很快，一块三手指宽，重量大概两斤左右的食物很快被烤好，罗宁暗记了下竹五师傅放的东西，一种红色乒乓球般大的果实烤成粉末状，一种像是白萝卜的硕大果实直接滴汁，最后是黑色的像葡萄一样的东西，以后自己烤着给自己吃。罗宁安慰着自己。
“来，吃了它。”竹五感觉到烤肉最深处最后一处在火焰的炙烤下变得芳香四溢，递给了罗宁。竹五身上有最完备的食物大全，几千年没有办法研究道经的情况下，主人的厨艺是炉火纯青。
“啊，”正暗自幻想着以后大块朵颐的时候，却发现机会就在眼前，罗宁有些不敢相信。看见竹五身后的长剑再次切来一块肉条的时候，罗宁也没有矫情。心里暗自记着竹五师傅的好就好。
肉质酥软暗带一分嚼劲，却又毫不费力，再辅以清新的果肉味，像是身在碧绿草原的暖暖阳光里，罗宁还从未体会过这样如艺术般的果肉，即使是父母精心炮制的食物，也只是好吃而已。三下五除二，这块艺术般的果肉进了肚子，罗宁舔了舔嘴唇的烤肉味。有些意犹未尽。
盯着竹五师傅的下一块烤肉眼馋不已，但暗自告诫着自己，不能这样，这块是师傅的。
竹五仍旧递上，转身继续切割，罗宁却已热泪盈眶，慢慢的咀嚼着这块清香怡人的烤肉。将最后一块塞进肚子，罗宁感觉到整个人都暖洋洋的，身上的伤口都像是被修复好了一般。已经没有那么痛了。
回头望着竹五师傅，竹五师傅却又递上来一块。仍旧清香四溢。
“竹五师傅，你不吃嘛？”
“哦，我不用，你吃就好。”竹五递上来，转身又想切，竹五师傅的动作很快，连切带洗不过三秒。罗宁才刚拿在手上。
“师傅，这块是你吃的嘛？”罗宁捧着自己手里的这块，两块已经差不多了，再加一块就是极限了，罗宁有些不大放心。
“你的啊！”竹五师傅回答的很干脆。
“可我已经饱了啊！”罗宁以为竹五师傅不知道自己的情况。
“你不是要炼古武嘛，要炼古武就得多吃。”竹五回答的十分清晰明白。
“好吧。”为了心中的梦，罗宁觉得还能再坚持会了。
第三块，第四块，第五块。
“别，师傅。已经吃不动了。”抱着第五块的罗宁连忙制止师傅一气呵成的动作。
罗宁硬着头皮吃下
“砰，”吃完第五块的罗宁直接倒在了地上，五块大概二十斤的分量，整整一大坨。自己大概会成为第一个被撑死的人了吧。瘫倒在地，不想移动分毫，生怕一点的移动导致胃破裂。
竹五终于是停下了手里的动作了，罗宁已经热泪盈眶。
“有感触了嘛？”竹五来到瘫倒在地的罗宁面前，居高临下的问道。
罗宁点了点头。
“什么感受？”
“撑！”
“看来还没感受彻底，再吃点吧。这还有很多。”竹五沉思片刻道。
罗宁死闭着嘴巴，疯狂的摇着头。
“起来，跟我做，不然可能真的你就死在这里了。”竹五面容严肃，表情认真。
咬了咬牙的罗宁，不顾肚子的抗议，狠心站了起来。他早已明白，生活里，除了至亲，没谁会同情你，不如咬着牙冷冷的面对。
“环臂，沉胸。放松腹部，这样可以让你的胃部有蠕动的空间。”竹五师傅的声音严肃而认真。
罗宁依言做了，好在动作并不复杂，感觉稍微好了点，但依旧难受，罗宁咬牙忍着。
“好，现在看好我的动作，人体组织有奇经八脉，十二正经，我知道你们曾经研究过如何增加人体的气血，但除了吃却找不到任何能在不影响人体平衡的情况下而增加气血的方法。但吃的话，一个人又能吃的了多少，所以你们一直认为人体强化是不可行的。但你们却完全忽略了消化系统是可以得到极大增强的。这动作从奇经八脉，十二正经入手。能够全面的强化人体。我希望你能明白它的珍贵之处，如果没有机缘，你是根本没资格接触到他的。”竹五这段话讲的太多，只是想让罗宁明白其珍贵之处。
“这是任脉的动作，”竹五身体如神龟慢行，一举一动像是牵引着千斤重物。动作中庸而平和，有点像太极的感觉，但却一点不重合。罗宁依葫芦画瓢，倒是并不觉得困难，但一动作下来，却直接打了三个小时。直接从旬日初升，打到了日上正中。臃肿的罗宁扔掉了不少的衣服。
“这是手少阴心经的。”竹五一套刚熄，甚至没问罗宁掌握了多少，就继续开始了。这一套下来又是四个小时。把罗宁从极撑甚至打到饿了。动作仍旧是普普通通的，就是多而繁琐，记起来实在费事。
“很多人以为锻炼消化能力就是锻炼胃而已，其实不是，整个人体是一个整体，内脏也是一个整体，仅解决胃是不行的，要从最根本开始，才能真正的达到最大的提升。而这动作的顺序也绝不能乱，它不仅是能起到加速消化的作用，更主要的是根本上的强化。从而强化整体。”竹五的声音稳定而平缓，对于人类而言，他们有不耐的情感，但也只是主人赋予的。所以几个小时的枯燥动作让他没有任何感觉，但反观罗宁，却是衣服已经湿了好几件。若不是苦苦撑着早撂挑子不干了。看见竹五打完，又是直接趴在了地上。不过总算没有了刚才撑的感觉了，反而精神神采奕奕，但身体却已经疲惫的快抬不动一根手指。
转身的竹五，拔剑，清洗，一气呵成。火焰也凭空的在空中直接生成，“不愧是仙家道法啊。”罗宁暗叹不已。
竹五师傅的烤肉真是一绝，即使是差点被撑死的时候，罗宁也未曾觉得味道怎么差了，现在看着却又是馋的可以。十几二十斤是不在话下了。
烤肉的香味不止是单对自己有着吸引力，时常有前来送死的小动物。体型普遍在几米以内的小动物，但竹五师傅背后那一抹青色，却只是让这些家伙成为竹五师傅可供选择的食材。
消化掉食物用了七个小时，但塞满肚子只需要七分钟，关键是肚子饱了，嘴却意犹未尽。这次仍旧吃了五块，抱着肚子的罗宁舔着嘴唇回忆道。
竹五师傅的手很准，每块肉条都像用最精致的模板刻出来的一般，没有任何差距。
“唉，”罗宁有些汗颜，始终觉得自己现在像是为了吃烤肉而努力练习了。
但随即摇了摇头，想要甩掉脑海里的走神。罗宁能常年霸居年级前面，学习能力是毋庸置疑的。能大部分的集中自己的注意力。但动作实在太繁琐，所以
这一练又是七个小时，练到漫天的星辰出现。寒冬的夜晚是很冷的，但罗宁却仍旧光着身子，实在热的不行。
趴在白色的沙滩上，看着竹五师傅仍旧风轻云淡。这次竹五师傅没有去径直烤烧烤了，罗宁悄悄的松了口气，这东西好吃是好吃，但现在自己需要缓缓了。
“坐起来。”竹五道。
全身瘫软的罗宁闻言连忙爬了起来。他有点畏惧竹五师傅，倒不是因为竹五师傅的态度，相反竹五师傅几乎没有对他发过脾气。畏惧来源于竹五师傅的实力，罗宁挡不过竹五师傅一念飞过来的那把青竹长剑。
“你好好看看自己的失误在哪里。”
竹五话音刚落，罗宁正疑惑自己怎么看什么失误，练的早忘到九霄云外时候。平静的水面募然竖起一道透明的水墙。然后今天和竹五师傅练的动作跃然而上。
“动作我们不要求太严格，保持自身舒服即可。但绝对不能做错和遗漏。隶属任脉的动作306个，跟着我做，你才做了303个，手少阴心经的动作406个，你更是只做了391个。这个沉身竖横弯腰的动作，你的腰没有移动；双臂相对侧击的动作是有个踏步的动作的”正当罗宁瞪着大眼珠子呐喊着，老子刚以为是古代的仙侠时代时候，你给我整个超3d的影响。竹五师傅，是不是画风有些不对啊。
“注意力集中。”拥有全方位视觉的竹五师傅自然发现了罗宁的走神，背后的飞剑径直窜出，吓得罗宁接近瘫痪的身子，直接跳了起来。
“竹五师傅不带这样狠的吧，我只是稍微走下神，你就要直接斩掉我这个徒弟。”罗宁心头大喊道，委屈而幽怨的眼神能让人起一身鸡皮疙瘩。
但绿色长剑只是轻轻的拍了拍罗宁。罗宁的动作却惊到了竹五。倒不是惊他对自己的害怕，只是惊讶他还有体力。
上午的长跑，他已经完美的记录了罗宁的身体素质和承受能力。这时候他应该连动个小手指，旧力用尽，新力未生，是最虚弱的时刻。但如今这家伙却一跃而起。
“看来有点小看他了。”竹五暗中将身体素质评价上调了十个百分点，但却没有改变今天的安排，表现出来自己的失误会显得很掉价，竹五脑海里闪过一段逻辑。
好不容易松了一口气的罗宁，却不知苦难再次加重。
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“不过谈这些对你们太早了，你现在要做的只是按照我教你做的做。”竹五又恢复了淡然样子，他的任务是招收弟子，显然不会只在罗宁一人中选择，而之所以这样，只因修炼从来都是自己的事。
“现在，看到溪流边那摊浅滩了嘛？”
“看到了。”
“好，现在我们一起跑过去。”
“啊，跑步？”罗宁有些没听懂，跑步干嘛。
“对，是跑步，现在就开始跑。”
罗宁愣了愣，不知道这家伙卖的什么药，但淫威之下，迫不得已，只能迈开步子。
早晨的树林，空气显得有些清冷。但山林中跑步，真的是一种体验。
复杂的地形，罗宁不得不去一一确定是否能走，整个人感觉叫爬跟合适，还有茂盛的植物，一直都是被淹在里面的。罗宁有些搞不懂要跑步的话，找块平地不是更好。
回头望了望也跟在身后的竹五，一脸轻松的样子。
感知的运用让他完全不受视线遮挡的影响，也能“看见”前面蜿蜒的大蛇。“大补啊，”竹五感叹道，但却没提醒正探索着路的罗宁。
罗宁有些欲哭无泪，山地有些地方陡，有些地方平缓，有些地方还有坑洞。需要的度过方式也是不同，攀，爬，拉，跳。好在求生的本能和增强的体质也算勉强应付的过来。
但狩猎者的伪装却丝毫没有发现，罗宁正暗自庆幸的时候，突然左边的草丛中窜出一片黑影。
末世之前，据说蛇的捕食速度只有千分之一秒，现在，应该只有万分之一。罗宁甚至没有时间感叹自己生命的终结。
随后被洒落的鲜血浇醒呆滞的大脑。
“小心！继续。”竹五讲的很淡，像是对于罗宁的生死漠不关心。
冷汗从脑门滑下，于死亡擦肩而过的感觉就像是要被人活活勒死，罗宁想瘫在地上不再走了。但竹五提着滴血的剑，像是随时会劈过来，罗宁用尽全力，艰难迈出一步。
生硬的步伐渐渐变得流畅，过去的事无论多么伟大或者危险，都会很快在面临危险前，变得微弱。
罗宁继续爬着，攀着，拉着，跳着，小山丘的地形虽然复杂，但在慢下来的情况下，总归还是能够解决掉。
但潜伏的猎手，罗宁是一次也没发现，翼展达到三米的大鸟，一米长的老鼠，这些都想把罗宁作为口粮的家伙。
全是被竹五解决掉的，但都是在罗宁被折磨到狼狈之极的情况下再出的手。好几次罗宁都以为这家伙是不会出手的，但罗宁现在也是遍体鳞伤，还好并不影响行动。
罗宁暗自感叹自己的小命还是坚挺，却未看见竹五背后的长剑发出的阵阵涟漪。
“速度快一点。”竹五冷漠的道，像是没有看见罗宁的险象环生。
罗宁咬了咬牙，像读书一样，谁又知道自己背后付出的努力。默默的咬着牙受着就好。
但困难险境并不因意志而转移，被野兽袭击十七次，只有一次靠自己能力逃脱，但却因此滚下十多米的斜坡，在地上哼了半天才爬起。但幸运的是，终归还是到了。
罗宁仰起头看了看站在不远处的竹五，竹五身后是染满绿意的溪流，再加之洁白的小沙滩，说实话，景色还是蛮不错的。
但，长达十米，腰身超过水桶的大蛇两条；体长超过两米的山猫，几只不算尾巴就超过一米的老鼠，还有如同肉山的兔子，和巨大的鸟类尸体，却塞满了原先这个景色秀美的沙滩。潺潺而流的血水，染红了碧波荡漾的溪流，浓郁之际的血腥味，直让人恶心至极。
“你知道什么是修炼嘛？”竹五再次问了先前的问题。
“通过某种方法提升生命本质。”罗宁本来就思考过这个问题，内心其实早有答案，起先只是还不熟悉情况，才不知道到底该如何回答。
现在通过刚才的跑步，或许明白了竹五所说的修炼，通过大量的锤炼肉体？但罗宁并不觉得这是可行的，无数学者曾经想过各种方法来突破地质，但最多也只能有限的提升体质，并且对于肉体的健康还是有着损伤的。
“嗯，”竹五点了点头，内心也只是稍稍有些诧异，现代的信息大爆炸，让思想有了充分的交流，人类也曾经展望过除了科技的另外道路，但显然走的艰难。老斩曾经也是扮演着人类精英的身份，自然有着清晰认识。
“听过古武嘛？”
本来眼神黯淡的罗宁，突然眼神一亮。在发展人类个体的论坛中曾有谈过，古武中的内炼法，通过提升人体气血而平衡增加身体素质的方法，能解决这个困境。但除了吃，却几乎没有任何办法能够在不损害人体的同时增加气血，可人又能吃多少。
罗宁曾私问过对方，这种方法真的可行嘛，对方以十分肯定的语气告诉他绝对属实，不说徒手拦导弹，但挡下子弹却绝对没有问题。他自述曾经见过，但作为人类的高层，他们一直维持着自己的特殊性，而绝不外传。
开始罗宁是不信的，即使是坛主放出偷拍人家练功徒手碎大石的视频时，罗宁也只以为这只是特效。但当在视频流出后的不到五分钟，论坛被关闭，坛主被删号，在哪个即使有人声称自己可徒手横开宇宙的论坛里，这片算是很朴实的文章被删除了，罗宁反而有些信了。
竹五是真的有些诧异了，虽然信息大爆炸，但有些信息仍旧保守的严密，他没想到罗宁竟然还知道这个。
“想学吗？”但竹五并没有表现出来，为人师表，什么都一惊一怪的，就实在太逊了，一定要保持的胸有成竹，胜券在握。
“想，”罗宁狠狠的点了点头，虽然扯得全身肌肉酸痛，但仍旧极度兴奋。这苦尽之后，就是摘星揽月，天上地下都可去得了。可比忍受枯燥的学习却只得到卷面的分数实在划算的多。
“竹五师傅，那你看我们从哪里开始比较好呢？”罗宁也忘了刚才眼前这位像是想折磨死自己的事情了，或许这是入门的考验吧！罗宁这样做着解释。
“可考验成绩怎么差的你，怎么可能通过的了？”内心的智慧小人大吼道。
“可能是看我人品吧。”情绪小人擦了擦脸上的冷汗。
“这有哪里表现的是人品。”智慧小人冰冷无情。
“智慧你这个傻逼，你不知道主人只是想要个借口嘛。傻逼。”情绪心里呐喊道。
竹五没有搭理他，从身旁巨大的蛇身上切小一大块蛇肉，乐滋滋的烤着，有时候还撒上一些未知名的小果，像是佐料。植物的迅速生长像是只为了繁殖，在开花结果之后便慢了下来，一直在这次的果实消耗殆尽之后，才会开始下次的迅猛生长，所以很多树木都时常挂着果实。
血红的烤肉在火焰中变得金黄，洒入的果实粉末被火焰烘烤而和肉的味道融合，撒发出清香的烤肉味，真是种奇怪的味道，但好好闻闻啊。罗宁咽了咽嘴中的口水，真是奇怪竹五师傅像是机器人般的存在，怎么会喜欢吃烤肉。不过手艺真的好好啊。
竹五师傅的手很快，一块三手指宽，重量大概两斤左右的食物很快被烤好，罗宁暗记了下竹五师傅放的东西，一种红色乒乓球般大的果实烤成粉末状，一种像是白萝卜的硕大果实直接滴汁，最后是黑色的像葡萄一样的东西，以后自己烤着给自己吃。罗宁安慰着自己。
“来，吃了它。”竹五感觉到烤肉最深处最后一处在火焰的炙烤下变得芳香四溢，递给了罗宁。竹五身上有最完备的食物大全，几千年没有办法研究道经的情况下，主人的厨艺是炉火纯青。
“啊，”正暗自幻想着以后大块朵颐的时候，却发现机会就在眼前，罗宁有些不敢相信。看见竹五身后的长剑再次切来一块肉条的时候，罗宁也没有矫情。心里暗自记着竹五师傅的好就好。
肉质酥软暗带一分嚼劲，却又毫不费力，再辅以清新的果肉味，像是身在碧绿草原的暖暖阳光里，罗宁还从未体会过这样如艺术般的果肉，即使是父母精心炮制的食物，也只是好吃而已。三下五除二，这块艺术般的果肉进了肚子，罗宁舔了舔嘴唇的烤肉味。有些意犹未尽。
盯着竹五师傅的下一块烤肉眼馋不已，但暗自告诫着自己，不能这样，这块是师傅的。
竹五仍旧递上，转身继续切割，罗宁却已热泪盈眶，慢慢的咀嚼着这块清香怡人的烤肉。将最后一块塞进肚子，罗宁感觉到整个人都暖洋洋的，身上的伤口都像是被修复好了一般。已经没有那么痛了。
回头望着竹五师傅，竹五师傅却又递上来一块。仍旧清香四溢。
“竹五师傅，你不吃嘛？”
“哦，我不用，你吃就好。”竹五递上来，转身又想切，竹五师傅的动作很快，连切带洗不过三秒。罗宁才刚拿在手上。
“师傅，这块是你吃的嘛？”罗宁捧着自己手里的这块，两块已经差不多了，再加一块就是极限了，罗宁有些不大放心。
“你的啊！”竹五师傅回答的很干脆。
“可我已经饱了啊！”罗宁以为竹五师傅不知道自己的情况。
“你不是要炼古武嘛，要炼古武就得多吃。”竹五回答的十分清晰明白。
“好吧。”为了心中的梦，罗宁觉得还能再坚持会了。
第三块，第四块，第五块。
“别，师傅。已经吃不动了。”抱着第五块的罗宁连忙制止师傅一气呵成的动作。
罗宁硬着头皮吃下
“砰，”吃完第五块的罗宁直接倒在了地上，五块大概二十斤的分量，整整一大坨。自己大概会成为第一个被撑死的人了吧。瘫倒在地，不想移动分毫，生怕一点的移动导致胃破裂。
竹五终于是停下了手里的动作了，罗宁已经热泪盈眶。
“有感触了嘛？”竹五来到瘫倒在地的罗宁面前，居高临下的问道。
罗宁点了点头。
“什么感受？”
“撑！”
“看来还没感受彻底，再吃点吧。这还有很多。”竹五沉思片刻道。
罗宁死闭着嘴巴，疯狂的摇着头。
“起来，跟我做，不然可能真的你就死在这里了。”竹五面容严肃，表情认真。
咬了咬牙的罗宁，不顾肚子的抗议，狠心站了起来。他早已明白，生活里，除了至亲，没谁会同情你，不如咬着牙冷冷的面对。
“环臂，沉胸。放松腹部，这样可以让你的胃部有蠕动的空间。”竹五师傅的声音严肃而认真。
罗宁依言做了，好在动作并不复杂，感觉稍微好了点，但依旧难受，罗宁咬牙忍着。
“好，现在看好我的动作，人体组织有奇经八脉，十二正经，我知道你们曾经研究过如何增加人体的气血，但除了吃却找不到任何能在不影响人体平衡的情况下而增加气血的方法。但吃的话，一个人又能吃的了多少，所以你们一直认为人体强化是不可行的。但你们却完全忽略了消化系统是可以得到极大增强的。这动作从奇经八脉，十二正经入手。能够全面的强化人体。我希望你能明白它的珍贵之处，如果没有机缘，你是根本没资格接触到他的。”竹五这段话讲的太多，只是想让罗宁明白其珍贵之处。
“这是任脉的动作，”竹五身体如神龟慢行，一举一动像是牵引着千斤重物。动作中庸而平和，有点像太极的感觉，但却一点不重合。罗宁依葫芦画瓢，倒是并不觉得困难，但一动作下来，却直接打了三个小时。直接从旬日初升，打到了日上正中。臃肿的罗宁扔掉了不少的衣服。
“这是手少阴心经的。”竹五一套刚熄，甚至没问罗宁掌握了多少，就继续开始了。这一套下来又是四个小时。把罗宁从极撑甚至打到饿了。动作仍旧是普普通通的，就是多而繁琐，记起来实在费事。
“很多人以为锻炼消化能力就是锻炼胃而已，其实不是，整个人体是一个整体，内脏也是一个整体，仅解决胃是不行的，要从最根本开始，才能真正的达到最大的提升。而这动作的顺序也绝不能乱，它不仅是能起到加速消化的作用，更主要的是根本上的强化。从而强化整体。”竹五的声音稳定而平缓，对于人类而言，他们有不耐的情感，但也只是主人赋予的。所以几个小时的枯燥动作让他没有任何感觉，但反观罗宁，却是衣服已经湿了好几件。若不是苦苦撑着早撂挑子不干了。看见竹五打完，又是直接趴在了地上。不过总算没有了刚才撑的感觉了，反而精神神采奕奕，但身体却已经疲惫的快抬不动一根手指。
转身的竹五，拔剑，清洗，一气呵成。火焰也凭空的在空中直接生成，“不愧是仙家道法啊。”罗宁暗叹不已。
竹五师傅的烤肉真是一绝，即使是差点被撑死的时候，罗宁也未曾觉得味道怎么差了，现在看着却又是馋的可以。十几二十斤是不在话下了。
烤肉的香味不止是单对自己有着吸引力，时常有前来送死的小动物。体型普遍在几米以内的小动物，但竹五师傅背后那一抹青色，却只是让这些家伙成为竹五师傅可供选择的食材。
消化掉食物用了七个小时，但塞满肚子只需要七分钟，关键是肚子饱了，嘴却意犹未尽。这次仍旧吃了五块，抱着肚子的罗宁舔着嘴唇回忆道。
竹五师傅的手很准，每块肉条都像用最精致的模板刻出来的一般，没有任何差距。
“唉，”罗宁有些汗颜，始终觉得自己现在像是为了吃烤肉而努力练习了。
但随即摇了摇头，想要甩掉脑海里的走神。罗宁能常年霸居年级前面，学习能力是毋庸置疑的。能大部分的集中自己的注意力。但动作实在太繁琐，所以
这一练又是七个小时，练到漫天的星辰出现。寒冬的夜晚是很冷的，但罗宁却仍旧光着身子，实在热的不行。
趴在白色的沙滩上，看着竹五师傅仍旧风轻云淡。这次竹五师傅没有去径直烤烧烤了，罗宁悄悄的松了口气，这东西好吃是好吃，但现在自己需要缓缓了。
“坐起来。”竹五道。
全身瘫软的罗宁闻言连忙爬了起来。他有点畏惧竹五师傅，倒不是因为竹五师傅的态度，相反竹五师傅几乎没有对他发过脾气。畏惧来源于竹五师傅的实力，罗宁挡不过竹五师傅一念飞过来的那把青竹长剑。
“你好好看看自己的失误在哪里。”
竹五话音刚落，罗宁正疑惑自己怎么看什么失误，练的早忘到九霄云外时候。平静的水面募然竖起一道透明的水墙。然后今天和竹五师傅练的动作跃然而上。
“动作我们不要求太严格，保持自身舒服即可。但绝对不能做错和遗漏。隶属任脉的动作306个，跟着我做，你才做了303个，手少阴心经的动作406个，你更是只做了391个。这个沉身竖横弯腰的动作，你的腰没有移动；双臂相对侧击的动作是有个踏步的动作的”正当罗宁瞪着大眼珠子呐喊着，老子刚以为是古代的仙侠时代时候，你给我整个超3d的影响。竹五师傅，是不是画风有些不对啊。
“注意力集中。”拥有全方位视觉的竹五师傅自然发现了罗宁的走神，背后的飞剑径直窜出，吓得罗宁接近瘫痪的身子，直接跳了起来。
“竹五师傅不带这样狠的吧，我只是稍微走下神，你就要直接斩掉我这个徒弟。”罗宁心头大喊道，委屈而幽怨的眼神能让人起一身鸡皮疙瘩。
但绿色长剑只是轻轻的拍了拍罗宁。罗宁的动作却惊到了竹五。倒不是惊他对自己的害怕，只是惊讶他还有体力。
上午的长跑，他已经完美的记录了罗宁的身体素质和承受能力。这时候他应该连动个小手指，旧力用尽，新力未生，是最虚弱的时刻。但如今这家伙却一跃而起。
“看来有点小看他了。”竹五暗中将身体素质评价上调了十个百分点，但却没有改变今天的安排，表现出来自己的失误会显得很掉价，竹五脑海里闪过一段逻辑。
好不容易松了一口气的罗宁，却不知苦难再次加重。
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