正文 第14章 山鸡与凤凰 一
第14章山鸡与凤凰（一）
阳成子走进大练功房，今天是他第一次上气功课。关于气功，人们早就从民间传说、及电影电视中领略到了它那不可思议的神奇，见校长和三位老师也坐在后面听课，除了激动之外，还有一点无名的紧张。
“气功在我国有非常悠久的历史。就龙山寺来说吧，每个朝代都出现过许多身怀绝技的气功大师，有的精于硬功、桩功，有的善于轻功，如隔山打牛、飞檐走壁，它突破生理极限，能人们所不能气功不是迷信，不是幻术，更不是故弄玄虚，它是中华民族智慧的结晶，实验证明它是具有一定科学根据的。”
“气功和武术犹如挛生兄弟，你中有我，我中有你，相互促进，密不可分。“外练筋骨皮，内练一口气”，指的就是两者的结合。学武者兼练气功，可起到事半功倍之效；学武者不懂气功，就好比少了一条胳膊。气功中的‘以意领气’、‘以气催力’、‘气沉丹田’、‘腹式呼吸’等对发挥武术的功效和实战技击起着非常重要的作用。无论是飞龙拳、飞龙指、飞龙脚，还是擒拿、轻功、点穴，都离不开气功。”
随后谈到了气功的各种分类，其中特别提到了静功、动功和硬功，并解释了它们各自的特点。
“我们今天给大家介绍的是静功中的坐功，也就是盘坐中的散盘，做法是两脚交叉在两腿之下”说完，他站起身来，熟练地在椅子上盘腿坐下，“就这样，来，大家跟着我一起做。”
人们纷纷学着他的样子，坐在椅子上，连后面听课的老师也不例外。
“坐定后，两眼垂帘，闭口，舌抵上腭，全身自然放松，然后调整呼吸，意守丹田，将外界的刺激减少到最低，让整个人进入似醒非醒、似知非知的境界，即使头上雷声震天，眼前金银满箱，也是听而不闻、视而不见。这就是所谓的调身与调心长吸短呼，力求做到深长、细匀、缓慢，切不可急于求成。”他一边示范，一边讲解。
“老师，丹田在哪里？怎么个守法？”
“老师，我怎么老是静不下来？”
他一一加以解释，从丹田的位置和重要性，到怎样静下心来，再到如何意守等等。
“解决思想难以集中的最好方法就是不发声，在心中默默地数数，数着数着，慢慢就集中了。”
他边讲边留意同学们的神态，发现绝大部分正襟危坐、一丝不苟，但也有个别人神不守舍，有的时不时往窗外溜上几眼，然后又迅速将目光收回；有的眼神游移，没有将注意力用在自己身上，仿佛在偷偷地观察别人。
殷晶莹的坐姿虽然合乎标准，眼睛也是半开半闭，但是全身的肌肉并没有真正的完全放松，脑子里面就像塞进了一团乱麻，呼吸也是时快时慢的很不规则，见阳成子朝着自己走来，心中一慌，差点儿从椅上摔了下来。
“别紧张，不要着急，更不能胡思乱想，否则就难以入静，身体也就无法达到放松的境界。”他睿智的眼神饱含着对后辈的关怀。
茵茵正在暗暗发笑，没想到老师已经站到了跟前，耳畔响起了善意的提醒。
“管好自己，不要把精力浪费在别人身上。”
她没有吱声，脸上却升起了两朵红云。
原来，她刚才也只是偶然的一瞥，哪知却被他敏锐的目光捕捉到了，心里便有了几分后悔。
同样也在悄悄地观察殷晶莹的还有龙振，作为班长，不管是上课还是练功，也不管是男生还是女生，他常常会有意无意地瞅上一两眼，对于殷晶莹，关注自然会多一些，多亏没有被老师发现，否则免不了又会像茵茵一阵遭遇难堪。
最后，阳成子把这一课所讲的内容作了一个言简意赅的总结归纳，其中最重要有三点：呼吸要松、静、匀、细；意守丹田是气功成败的关键；多学多练，循序渐进，持之有恒。同时要求大家从今天开始，每天抽出一定的时间进行练习，一日三次，但每次的时间不宜过长，
从此大家又迷上了气功。两天后的一个中午，下课后，人们正有说有笑地向饭厅走去，方奇忽然停了下来，对成宇说：“麻烦你帮帮忙，把我的饭菜给捎回来好吗？”也不等对方回答，拔腿就朝宿舍跑去。
他一时没有转过弯来：“近来这小子总爱神神秘秘的，不晓得今天又要搞什么名堂。”
常宁猜测道：“大概是忘了什么东西吧。”
成宇吃完饭，带上了方奇的那一份饭菜，跟龙振一起回到宿舍，见他躺在床上一动不动，眼睛半开半合，叫道：“你这家伙可真够拼的了。”
龙振连忙制止：“别，别。”
二十分钟之后，方奇睁开眼睛从床上坐起，嘻嘻地笑着：“没办法，小弟脑子笨，不抓紧时间多练一会，将来肯定会拖各位的后腿。”
成宇调侃道：“不至于吧，大家都是两只肩膀扛着一个脑袋，有啥区别？你是想超过我们独占鳌头吧。”
“哪里哪里，我这人心躁，练这玩艺老爱走神，总是静不下来，刚才好不容易才数
到了一万，好是好了些，可离要求还是有点远，另外还有那‘意守丹田’，究竟怎么个守法，也是半懂不懂的。”他谦虚地道。
“吃饭吧，你看，都凉了。”龙振带着善意的微笑，“我知道你心里着急，但还是那句老话，饭得一口一口地吃，全部倒进去准得噎死，来日方长哪。”
第二天早上，老师们刚上到办公室，就进来一个身体壮实的男人。
“请问哪位是程校长？”
程玉峰站起来欠了欠身：“我就是。请问有什么事需要我们帮忙？”
“我是夏楚的父亲，今日特意来为她办理退学手续，马上。”夏立言把所有在场的人都打量了一眼，以一种无可争辩的口气说。
“夏楚还在医院，过几天等她出了院之后再说好吗？”程玉峰一脸的恭谨。
“不行，绝对不行，万万不行，这样的学校，我一分钟都不想让她多待。”他显得十分的不耐烦，“我把活蹦乱跳的女儿交给你们，现在却成了一个迷迷痴痴、整天睡不醒的傻姑娘，谁受得了哇？”
“没那么严重，这只是暂时的副作用，很快就会恢复的。”许武才和颜悦色地给他解释。
王子泉和张协昌也一齐上来劝说。
楼下突然又起了一阵喧哗，一个皮肤白皙、身材微胖的中年女人，放开嗓子不停地大声吼叫：“程玉峰在哪儿？快滚出来让老娘看看是什么货色。”
程玉峰出了屋子来到走廊上，心平气和地对站在下面的不速之客说道：“我就是程玉峰，有事请到楼上办公室。”
中年女人母老虎一般登登地上了楼梯，又气呼呼地冲进办屋子朝程玉峰扑去，高叫道：“姓程的，我跟你拼了。”
王子泉和许武才慌忙将她拦住。
“别冲动，有话慢慢说。”
张协昌恭恭敬敬地递上一杯开水，“请先坐下，喝口水消消气。”
中年女人两眼睁得滚圆，一手将杯子拨落在地，怒骂道：“你们把我儿子害成这样，还叫我不要冲动？”接着又如同疯了似地兽性大发，将桌面上的所有办公用品悉数扫落在地。
这时，走廊上已挤满了看热闹的学生，高洋洋向人们介绍说：“这位就是冯宏义的妈妈，在市里当科长。”
“她的哥哥更了不得，是市里一个权力最大的局长。”
“对不起，实在是对不起。”程玉峰低三下气的十分谦卑，“我们的工作出现了失误，给你们的孩子带来了不必要的痛苦，我代表学校，向你们表示歉意。但是影响只是暂时的，反应期过后，他们绝对不会留下任何影响身体健康的后遗症。”
“呸。事到如今还敢嘴硬，废话少说，咱们法庭上见。”说完趾高气扬地昂头就走，不料却与进门的三个人碰了个正着。
“你，你怎么来了？”一个熟悉的声音让她既惊又喜，低头一看，说话的不是别人，正是自己的宝贝儿子。
“乖乖，你不在医院里好好待着，到这里来干什么？”
“我出院了。”冯宏义快活地叫道。
夏立言叫了一声“楚楚”，热泪横流地上前把女儿搂在怀里。
夏楚替父亲拭去眼泪：“爸，我好着呢。”
阳成子领着冯宏义、夏楚一进门，程玉峰就知道事情已经出现了转机。
“阳老，麻烦你把经过跟大家说一说。”
“好。”阳成子环视众人一周后，不疾不徐地说道，“今天一早，我接到医院的通知，就连忙赶到了急诊科，袁主任告诉我，经过几天来的严密观察，两人原来的症状均已完全消失，各项检查也全部正常，建议马上出院，给出的诊断是：一过性情绪紊乱综合征。这是他们的诊断书，另外还有住院记录的复印件。”说着将手中的一沓资料递给程玉峰。
中年女人一把抢了过去。
“什么叫做一过性情绪紊乱综合征？”王子泉问道。
阳成子习惯性地捋捋银光闪闪的胡子，神采奕奕地道：“袁主任说，由于各种复杂的因素，人体原来的神经系统受到了干扰，产生了一些不协调的现象，经过一段时间的自我调节后会迅速恢复正常，所以称为一过性。”
程玉峰见中年女人脸色渐渐地缓和下来，问道：“现在该放心了吧？”
她鼻子里哼了一声，将资料摔在桌面上，拉起儿子的手：“宝贝，跟妈回家。”
“不，我要留在这里学功夫。”冯宏义甩开母亲的手，“将来我要掌握很多很多的武功。”
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阳成子走进大练功房，今天是他第一次上气功课。关于气功，人们早就从民间传说、及电影电视中领略到了它那不可思议的神奇，见校长和三位老师也坐在后面听课，除了激动之外，还有一点无名的紧张。
“气功在我国有非常悠久的历史。就龙山寺来说吧，每个朝代都出现过许多身怀绝技的气功大师，有的精于硬功、桩功，有的善于轻功，如隔山打牛、飞檐走壁，它突破生理极限，能人们所不能气功不是迷信，不是幻术，更不是故弄玄虚，它是中华民族智慧的结晶，实验证明它是具有一定科学根据的。”
“气功和武术犹如挛生兄弟，你中有我，我中有你，相互促进，密不可分。“外练筋骨皮，内练一口气”，指的就是两者的结合。学武者兼练气功，可起到事半功倍之效；学武者不懂气功，就好比少了一条胳膊。气功中的‘以意领气’、‘以气催力’、‘气沉丹田’、‘腹式呼吸’等对发挥武术的功效和实战技击起着非常重要的作用。无论是飞龙拳、飞龙指、飞龙脚，还是擒拿、轻功、点穴，都离不开气功。”
随后谈到了气功的各种分类，其中特别提到了静功、动功和硬功，并解释了它们各自的特点。
“我们今天给大家介绍的是静功中的坐功，也就是盘坐中的散盘，做法是两脚交叉在两腿之下”说完，他站起身来，熟练地在椅子上盘腿坐下，“就这样，来，大家跟着我一起做。”
人们纷纷学着他的样子，坐在椅子上，连后面听课的老师也不例外。
“坐定后，两眼垂帘，闭口，舌抵上腭，全身自然放松，然后调整呼吸，意守丹田，将外界的刺激减少到最低，让整个人进入似醒非醒、似知非知的境界，即使头上雷声震天，眼前金银满箱，也是听而不闻、视而不见。这就是所谓的调身与调心长吸短呼，力求做到深长、细匀、缓慢，切不可急于求成。”他一边示范，一边讲解。
“老师，丹田在哪里？怎么个守法？”
“老师，我怎么老是静不下来？”
他一一加以解释，从丹田的位置和重要性，到怎样静下心来，再到如何意守等等。
“解决思想难以集中的最好方法就是不发声，在心中默默地数数，数着数着，慢慢就集中了。”
他边讲边留意同学们的神态，发现绝大部分正襟危坐、一丝不苟，但也有个别人神不守舍，有的时不时往窗外溜上几眼，然后又迅速将目光收回；有的眼神游移，没有将注意力用在自己身上，仿佛在偷偷地观察别人。
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“别紧张，不要着急，更不能胡思乱想，否则就难以入静，身体也就无法达到放松的境界。”他睿智的眼神饱含着对后辈的关怀。
茵茵正在暗暗发笑，没想到老师已经站到了跟前，耳畔响起了善意的提醒。
“管好自己，不要把精力浪费在别人身上。”
她没有吱声，脸上却升起了两朵红云。
原来，她刚才也只是偶然的一瞥，哪知却被他敏锐的目光捕捉到了，心里便有了几分后悔。
同样也在悄悄地观察殷晶莹的还有龙振，作为班长，不管是上课还是练功，也不管是男生还是女生，他常常会有意无意地瞅上一两眼，对于殷晶莹，关注自然会多一些，多亏没有被老师发现，否则免不了又会像茵茵一阵遭遇难堪。
最后，阳成子把这一课所讲的内容作了一个言简意赅的总结归纳，其中最重要有三点：呼吸要松、静、匀、细；意守丹田是气功成败的关键；多学多练，循序渐进，持之有恒。同时要求大家从今天开始，每天抽出一定的时间进行练习，一日三次，但每次的时间不宜过长，
从此大家又迷上了气功。两天后的一个中午，下课后，人们正有说有笑地向饭厅走去，方奇忽然停了下来，对成宇说：“麻烦你帮帮忙，把我的饭菜给捎回来好吗？”也不等对方回答，拔腿就朝宿舍跑去。
他一时没有转过弯来：“近来这小子总爱神神秘秘的，不晓得今天又要搞什么名堂。”
常宁猜测道：“大概是忘了什么东西吧。”
成宇吃完饭，带上了方奇的那一份饭菜，跟龙振一起回到宿舍，见他躺在床上一动不动，眼睛半开半合，叫道：“你这家伙可真够拼的了。”
龙振连忙制止：“别，别。”
二十分钟之后，方奇睁开眼睛从床上坐起，嘻嘻地笑着：“没办法，小弟脑子笨，不抓紧时间多练一会，将来肯定会拖各位的后腿。”
成宇调侃道：“不至于吧，大家都是两只肩膀扛着一个脑袋，有啥区别？你是想超过我们独占鳌头吧。”
“哪里哪里，我这人心躁，练这玩艺老爱走神，总是静不下来，刚才好不容易才数
到了一万，好是好了些，可离要求还是有点远，另外还有那‘意守丹田’，究竟怎么个守法，也是半懂不懂的。”他谦虚地道。
“吃饭吧，你看，都凉了。”龙振带着善意的微笑，“我知道你心里着急，但还是那句老话，饭得一口一口地吃，全部倒进去准得噎死，来日方长哪。”
第二天早上，老师们刚上到办公室，就进来一个身体壮实的男人。
“请问哪位是程校长？”
程玉峰站起来欠了欠身：“我就是。请问有什么事需要我们帮忙？”
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程玉峰出了屋子来到走廊上，心平气和地对站在下面的不速之客说道：“我就是程玉峰，有事请到楼上办公室。”
中年女人母老虎一般登登地上了楼梯，又气呼呼地冲进办屋子朝程玉峰扑去，高叫道：“姓程的，我跟你拼了。”
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这时，走廊上已挤满了看热闹的学生，高洋洋向人们介绍说：“这位就是冯宏义的妈妈，在市里当科长。”
“她的哥哥更了不得，是市里一个权力最大的局长。”
“对不起，实在是对不起。”程玉峰低三下气的十分谦卑，“我们的工作出现了失误，给你们的孩子带来了不必要的痛苦，我代表学校，向你们表示歉意。但是影响只是暂时的，反应期过后，他们绝对不会留下任何影响身体健康的后遗症。”
“呸。事到如今还敢嘴硬，废话少说，咱们法庭上见。”说完趾高气扬地昂头就走，不料却与进门的三个人碰了个正着。
“你，你怎么来了？”一个熟悉的声音让她既惊又喜，低头一看，说话的不是别人，正是自己的宝贝儿子。
“乖乖，你不在医院里好好待着，到这里来干什么？”
“我出院了。”冯宏义快活地叫道。
夏立言叫了一声“楚楚”，热泪横流地上前把女儿搂在怀里。
夏楚替父亲拭去眼泪：“爸，我好着呢。”
阳成子领着冯宏义、夏楚一进门，程玉峰就知道事情已经出现了转机。
“阳老，麻烦你把经过跟大家说一说。”
“好。”阳成子环视众人一周后，不疾不徐地说道，“今天一早，我接到医院的通知，就连忙赶到了急诊科，袁主任告诉我，经过几天来的严密观察，两人原来的症状均已完全消失，各项检查也全部正常，建议马上出院，给出的诊断是：一过性情绪紊乱综合征。这是他们的诊断书，另外还有住院记录的复印件。”说着将手中的一沓资料递给程玉峰。
中年女人一把抢了过去。
“什么叫做一过性情绪紊乱综合征？”王子泉问道。
阳成子习惯性地捋捋银光闪闪的胡子，神采奕奕地道：“袁主任说，由于各种复杂的因素，人体原来的神经系统受到了干扰，产生了一些不协调的现象，经过一段时间的自我调节后会迅速恢复正常，所以称为一过性。”
程玉峰见中年女人脸色渐渐地缓和下来，问道：“现在该放心了吧？”
她鼻子里哼了一声，将资料摔在桌面上，拉起儿子的手：“宝贝，跟妈回家。”
“不，我要留在这里学功夫。”冯宏义甩开母亲的手，“将来我要掌握很多很多的武功。”
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