正文 第十六章 疯狂训练
大爷爷看他竟然带着期望高高兴兴的的的来了，一脸懵逼。
“不是应该是龇牙咧嘴走路都痛苦的嘛？想当初100公斤的软甲我可是穿了半小时瘫了一星期啊。”
大爷爷心里呼喊到。
“是怪胎还是疯子？我就不信了！”
风翔二话没说拿着训练计划带着风扬到地下室去。
“好，软甲呢？以后训练要全程穿上软甲。”
风翔叮嘱道。
“在身上啊！”风扬撩开衣服给爷爷看。
“你你一直穿着在？”
大爷爷不敢置信。
“不然呢？习惯成自然吗，穿着穿着就会习惯了。”
大爷爷脑袋都有些短路了，见过对自己狠的，没见过这狠的，这相当于无时无刻肌肉都在锤炼。
“我终于明白你的成绩不只是天赋异禀，还有你的拼命，爷爷等着看你大放异彩的一天。”
风翔欣慰的看着风扬。
“会的，孙儿会努力的，爷爷。”
风扬肯定的说。
“好，爷爷给你安排的训练如下，爷爷会教你适合于木人桩的手掌拳脚功夫，以及适合梅花桩的几种步法，你未来一个月就是木人桩c梅花桩c腿部吊桩以及马步站桩，这是爷爷自己研究的训练基本功的方法，可以很大限度的提升你的力量c速度c柔韧性与协调性。”
大爷爷自信的对着风扬侃侃而谈。
“首先是木人桩，主要考验手法和脚法，要求手脚均要快c稳c准c狠，除了训练基本功外，木人桩有两个特征是我特别看重的，一是它具有让你在比斗时必备的素质，身心合一，投入，否则打桩你打不久的；另一个就是时刻提醒你的实战精神，不像打沙袋，只有出手没有还手，木人桩比较适合的是咏春拳，现在我来教你”
风翔一谈起武学，眉飞色舞c心无旁骛，让风扬很是佩服。
“梅花桩又称少林梅花桩，之前有少林从师数十冬，梅花桩上练真功的说法，既练拳法又练步法，可让习练者步法轻灵c飞檐走壁，主要功夫也叫少林梅花桩，现在我来教你”
几套拳法和步法很快演示给了风扬，其实风扬这几套功夫口诀都会背，但是风扬还是很认真的看大爷爷的指点和演示，一个摸索了功夫几十年的后天武学前辈，确实见解深刻。
风扬用心观看学习的同时，不经意调动了神识，大爷爷的每个动作，细微到肌肉如何发力c步伐移动距离顷刻间都反应在脑海，识海中仿佛有一个大爷爷的虚影在一遍又一遍的演示着。
“看到了吗，这几天你先记住动作要领，熟练后再配合桩使用”
大爷爷还没说完就呆立当场了。
只见风扬由于负重只能徐徐拿起架势，然后一招一式开始演练大爷爷刚教的拳法步法，如同临摹般把大爷爷教的几种功夫全都演练出来。
“已经入门接近小成了？你你之前学过？”
大爷爷问风扬。
“没啊，第一次跟大爷爷学，以前只是看过有关动作口诀。”
风扬还在比手势，仿佛对刚才的动作不满意。
大爷爷看风扬的样子不像说谎。
“习武天才啊，怪胎啊，td哪个庸医说我孙子无法习武的，人比人得死啊，老子当初可是练了半年才入门的，耽搁了我孙子十几年啊这种领悟力家族早早培养的话早出人头地了，哪还会被其他几个家族压一头。”
想归想，为了不让孙子骄傲，也怕提起伤心事徒惹不爽，风翔只是想想然后说到：“嗯，不错，学的快就可以直接配合桩来打磨了。”
“好的，爷爷。”
懂得越多，越觉得自己浅薄，越有不断变强的动力，风扬遨游学海8年，加上前世30年，一切的知识和经验都告诉他——男人不强大的，就只能被强大打趴下，你享受舒适，那是因为你的家人或亲人在替你遮风挡雨，没有所谓安全的港湾，那是你的自我意淫。
话糙理不糙。
爷爷知道风扬不需要督促，在指点完相应的注意事项便离开了，大爷爷感觉自己的作用不太大，便逮着风扬的叔伯辈猛批：“想当初教你们几个，把老子累死，懒骨头，没毅力，成就能有多大吧啦吧啦”搞得好长一阵子风扬的叔伯辈莫名其妙，绕着风翔走。
这边风扬一进入训练状态就彻底疯魔了。
对着木人桩c梅花桩轮番进行虐待，一打就是几个小时，累了休息会，饿了渴了就对着大爷爷安排好的食物和水一通猛灌。
风扬还专门安排人给他在地下训练室搞了个行军床，实在累傻了就躺下休息会。
他发现只要他不断挥霍体力，就能间歇感受到肌肉力量的成长，这种每天看的见的进步速度让人着魔。
而且累极了休息2个小时不到，就能重新生龙活虎c焕发生机，感觉不到累和肌肉的酸痛。
只不过每次睡醒都会发现全身排出的黑色污渍。
但是随着天数的增加排出的污渍越来越少。
如今风翔可是担心坏了。
“这个孙子憋了十几年了，算是疯了，连续10天呆在地下室里，疯狂训练，把自个练坏了怎么办？”风翔刚开始是这么想的。
刚开始的几天他还会过会就下去看一下，生怕风扬训练过度，可是发现风扬完全不知道累一样旁若无人的训练他又不好意思打断。
终于等到下面安静了，偷偷看一眼，发现孙儿睡着了，悄悄过去盖个毯子，竟然发现风扬的皮肤竟然越发变好了。
“人逢喜事精神爽”，风翔用这句话帮风扬解释了他的一切。
等他上了楼，才休息没2个小时的功夫，下面又是“砰砰”声传来。
凤翔看了看时间，凌晨5点，满脑黑线，摇摇头便起床修炼了。
不起床不行啊，老脸挂不住啊，自己还号称“武痴”，自己一直引以为傲，如今这般讽刺。
“离报到还有20天，用了10天时间如今我已经能轻松驾驭这身100公斤软甲，而且木人桩和梅花桩都已经越过小成，进入融通境界，是不是该找大爷爷换换软甲和功夫了？”
风扬想着，不过他还没行动，风翔已经找了下来。
凤翔忍不住了，10天足不出户，
所谓“劳逸结合”c“冰冻三尺非一日之功”这些老话都已经浮现在脑海，准备去劝风扬回去修养2日再来训练。
“哎，习武一辈子还是第一次劝人休息，还是个18岁的年轻人”。风翔感叹道。
“大爷爷，您下来了，刚好，孙儿有事找您商量。”风扬看到爷爷下来站起来问到。
“哈哈，忍不住了吧，风风火火训练了10天了，很不错，是该休息休息。”
风翔认为是风扬终于耐不住寂寞了，赶快附和道。
“不是啊，爷爷，我想换个软甲，还有您看看我的功夫是不是需要再学几种，以博众家之长。”
风扬没对爷爷劝他休息的话考虑太多，把自己的想法说出来。
风翔楞了几秒，自己又估计错误了。
“以后不能以常理来推断这小子的行为。”风翔下决心到。
“你要换软甲？年轻人不能急于求成，好吧，先让我看看你这10天的成果。”
风翔认为孙儿有些急于求成c好高骛远了。
“好的，爷爷。”
风扬二话不说，开始展示自己最近的训练成果。
“咏春c少林梅花桩融通境界，拳力c速度达到4级！”
还没展示完，对境界级别无比熟悉的风翔就看出端倪，震惊的站起身来。
“这10天的训练成果！不可能！我眼花啦？”
风翔觉得有些短路，多年习武的常识被打破。
“停！好孙儿，到我这来！”
风翔喊道，等风扬还没走过来，就问到。
“好孙儿，你具体什么时候开始有意识训练的，我指的是你知道自己能训练刚开始的时候，还有你知道你的境界吗？”
“我，大概半年前吧，境界吗，我知道啊，大概4级吧，不过几种您教的功夫我已经融通了。”
风扬诚恳的说道，不过他还是隐藏了部分实力，他说的只是穿着百公斤软甲的实力。
“什么时候都不用暴露全部实力，没错，这是善意的谎言，不能太惊世骇俗。”
风扬心里默默的对自己说。
不过他暴露出来的已经够惊人眼球了。
“好，半年时间，从没有基础到入门c五级c四级，连跨三级，大爷爷不如你，不，不对，应该说我们风家大部分人不如你，我风家要大兴啊！”
风翔这一辈子对人的夸奖的话都没有这10天来说的多。
经过一番商议，风翔同意风扬换200公斤软甲，但是在20岁前不允许换更重的，以免影响生长发育。
关于功夫方面，让风扬接下来暂不习练其他武术，“功夫在精不在多”，一门两门拿手武术足以对敌，修炼至大成再说。
风扬喜滋滋的拿着200公斤软甲正要换上。
“今天就这么作罢，你回去休息一天，与家族其他人多沟通沟通，与同龄人多接触接触，训练不是全部生活，要劳逸结合，人生是场修行，不是修炼，大爷爷不希望你变成第二个我，你博闻强识，应该全面发展，可明白。”
风翔说出这番话后舒服许多。
“可是，大爷爷，我”
“没有可是，莫非你连大爷爷话都不听了？”
风翔故作生气。
“不敢，孙儿遵命！”
风扬赶忙同意，其实他何尝不爱玩，前世30岁都没玩够，只是这10天沉浸在洗髓伐毛及提升的快感中而已。
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“不是应该是龇牙咧嘴走路都痛苦的嘛？想当初100公斤的软甲我可是穿了半小时瘫了一星期啊。”
大爷爷心里呼喊到。
“是怪胎还是疯子？我就不信了！”
风翔二话没说拿着训练计划带着风扬到地下室去。
“好，软甲呢？以后训练要全程穿上软甲。”
风翔叮嘱道。
“在身上啊！”风扬撩开衣服给爷爷看。
“你你一直穿着在？”
大爷爷不敢置信。
“不然呢？习惯成自然吗，穿着穿着就会习惯了。”
大爷爷脑袋都有些短路了，见过对自己狠的，没见过这狠的，这相当于无时无刻肌肉都在锤炼。
“我终于明白你的成绩不只是天赋异禀，还有你的拼命，爷爷等着看你大放异彩的一天。”
风翔欣慰的看着风扬。
“会的，孙儿会努力的，爷爷。”
风扬肯定的说。
“好，爷爷给你安排的训练如下，爷爷会教你适合于木人桩的手掌拳脚功夫，以及适合梅花桩的几种步法，你未来一个月就是木人桩c梅花桩c腿部吊桩以及马步站桩，这是爷爷自己研究的训练基本功的方法，可以很大限度的提升你的力量c速度c柔韧性与协调性。”
大爷爷自信的对着风扬侃侃而谈。
“首先是木人桩，主要考验手法和脚法，要求手脚均要快c稳c准c狠，除了训练基本功外，木人桩有两个特征是我特别看重的，一是它具有让你在比斗时必备的素质，身心合一，投入，否则打桩你打不久的；另一个就是时刻提醒你的实战精神，不像打沙袋，只有出手没有还手，木人桩比较适合的是咏春拳，现在我来教你”
风翔一谈起武学，眉飞色舞c心无旁骛，让风扬很是佩服。
“梅花桩又称少林梅花桩，之前有少林从师数十冬，梅花桩上练真功的说法，既练拳法又练步法，可让习练者步法轻灵c飞檐走壁，主要功夫也叫少林梅花桩，现在我来教你”
几套拳法和步法很快演示给了风扬，其实风扬这几套功夫口诀都会背，但是风扬还是很认真的看大爷爷的指点和演示，一个摸索了功夫几十年的后天武学前辈，确实见解深刻。
风扬用心观看学习的同时，不经意调动了神识，大爷爷的每个动作，细微到肌肉如何发力c步伐移动距离顷刻间都反应在脑海，识海中仿佛有一个大爷爷的虚影在一遍又一遍的演示着。
“看到了吗，这几天你先记住动作要领，熟练后再配合桩使用”
大爷爷还没说完就呆立当场了。
只见风扬由于负重只能徐徐拿起架势，然后一招一式开始演练大爷爷刚教的拳法步法，如同临摹般把大爷爷教的几种功夫全都演练出来。
“已经入门接近小成了？你你之前学过？”
大爷爷问风扬。
“没啊，第一次跟大爷爷学，以前只是看过有关动作口诀。”
风扬还在比手势，仿佛对刚才的动作不满意。
大爷爷看风扬的样子不像说谎。
“习武天才啊，怪胎啊，td哪个庸医说我孙子无法习武的，人比人得死啊，老子当初可是练了半年才入门的，耽搁了我孙子十几年啊这种领悟力家族早早培养的话早出人头地了，哪还会被其他几个家族压一头。”
想归想，为了不让孙子骄傲，也怕提起伤心事徒惹不爽，风翔只是想想然后说到：“嗯，不错，学的快就可以直接配合桩来打磨了。”
“好的，爷爷。”
懂得越多，越觉得自己浅薄，越有不断变强的动力，风扬遨游学海8年，加上前世30年，一切的知识和经验都告诉他——男人不强大的，就只能被强大打趴下，你享受舒适，那是因为你的家人或亲人在替你遮风挡雨，没有所谓安全的港湾，那是你的自我意淫。
话糙理不糙。
爷爷知道风扬不需要督促，在指点完相应的注意事项便离开了，大爷爷感觉自己的作用不太大，便逮着风扬的叔伯辈猛批：“想当初教你们几个，把老子累死，懒骨头，没毅力，成就能有多大吧啦吧啦”搞得好长一阵子风扬的叔伯辈莫名其妙，绕着风翔走。
这边风扬一进入训练状态就彻底疯魔了。
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刚开始的几天他还会过会就下去看一下，生怕风扬训练过度，可是发现风扬完全不知道累一样旁若无人的训练他又不好意思打断。
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等他上了楼，才休息没2个小时的功夫，下面又是“砰砰”声传来。
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不起床不行啊，老脸挂不住啊，自己还号称“武痴”，自己一直引以为傲，如今这般讽刺。
“离报到还有20天，用了10天时间如今我已经能轻松驾驭这身100公斤软甲，而且木人桩和梅花桩都已经越过小成，进入融通境界，是不是该找大爷爷换换软甲和功夫了？”
风扬想着，不过他还没行动，风翔已经找了下来。
凤翔忍不住了，10天足不出户，
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“哎，习武一辈子还是第一次劝人休息，还是个18岁的年轻人”。风翔感叹道。
“大爷爷，您下来了，刚好，孙儿有事找您商量。”风扬看到爷爷下来站起来问到。
“哈哈，忍不住了吧，风风火火训练了10天了，很不错，是该休息休息。”
风翔认为是风扬终于耐不住寂寞了，赶快附和道。
“不是啊，爷爷，我想换个软甲，还有您看看我的功夫是不是需要再学几种，以博众家之长。”
风扬没对爷爷劝他休息的话考虑太多，把自己的想法说出来。
风翔楞了几秒，自己又估计错误了。
“以后不能以常理来推断这小子的行为。”风翔下决心到。
“你要换软甲？年轻人不能急于求成，好吧，先让我看看你这10天的成果。”
风翔认为孙儿有些急于求成c好高骛远了。
“好的，爷爷。”
风扬二话不说，开始展示自己最近的训练成果。
“咏春c少林梅花桩融通境界，拳力c速度达到4级！”
还没展示完，对境界级别无比熟悉的风翔就看出端倪，震惊的站起身来。
“这10天的训练成果！不可能！我眼花啦？”
风翔觉得有些短路，多年习武的常识被打破。
“停！好孙儿，到我这来！”
风翔喊道，等风扬还没走过来，就问到。
“好孙儿，你具体什么时候开始有意识训练的，我指的是你知道自己能训练刚开始的时候，还有你知道你的境界吗？”
“我，大概半年前吧，境界吗，我知道啊，大概4级吧，不过几种您教的功夫我已经融通了。”
风扬诚恳的说道，不过他还是隐藏了部分实力，他说的只是穿着百公斤软甲的实力。
“什么时候都不用暴露全部实力，没错，这是善意的谎言，不能太惊世骇俗。”
风扬心里默默的对自己说。
不过他暴露出来的已经够惊人眼球了。
“好，半年时间，从没有基础到入门c五级c四级，连跨三级，大爷爷不如你，不，不对，应该说我们风家大部分人不如你，我风家要大兴啊！”
风翔这一辈子对人的夸奖的话都没有这10天来说的多。
经过一番商议，风翔同意风扬换200公斤软甲，但是在20岁前不允许换更重的，以免影响生长发育。
关于功夫方面，让风扬接下来暂不习练其他武术，“功夫在精不在多”，一门两门拿手武术足以对敌，修炼至大成再说。
风扬喜滋滋的拿着200公斤软甲正要换上。
“今天就这么作罢，你回去休息一天，与家族其他人多沟通沟通，与同龄人多接触接触，训练不是全部生活，要劳逸结合，人生是场修行，不是修炼，大爷爷不希望你变成第二个我，你博闻强识，应该全面发展，可明白。”
风翔说出这番话后舒服许多。
“可是，大爷爷，我”
“没有可是，莫非你连大爷爷话都不听了？”
风翔故作生气。
“不敢，孙儿遵命！”
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