正文 第一百二十五章 欧洲步!!
一年一度的休赛期再次到来,捷豹队的队员们开始了各自的假期生活。
樱木将正在康复期的赤木带到了游泳馆,用以加速赤木的恢复进度,而自己也没闲着,和木暮一起,探望起昔日的恩师—安西教练。
安西教练带着木暮和樱木回到了湘北高中,原本樱木以为这是一次追忆时光之旅,可没想到,这是一次安西为樱木准备的上篮训练之旅!!
而且给樱木上课的并非安西,而是现今湘北篮球队的主教练,曾经的jba球员—阳本奎!
为了取得樱木的信任,阳本教练展示了自己的独门绝技。
只见阳本先是正常的加速突破,然后起身拿球准备上篮,先是迈出了右脚,但是之后阳本的身体突然挺住,然后像螃蟹一样横移了一步,整个身体从篮筐的右面来到了左面,然后左脚再次猛力的蹬地身体再次一个急剧的横移,又回到了篮筐的右边,在不到2秒的时间内,阳本完成了两次大幅度的横移,而且身体的重心没有受到任何影响!
“刷!!”
最后右手一个稳稳的擦板投篮命中。。
“喔哦~~”
看着阳本教练上篮的动作,小球员们纷纷惊叹道。
“他,,他是怎么做出来的!!”
樱木看后也愣在那里。
“吼吼吼~~,还是如此的犀利啊,阳本!!”
安西看后也是赞叹道。
“您就别夸我了,老师,诶!早已不负当年之勇了!!”
阳本谦虚的说道。
“吼吼~~,怎么样,樱木,想不想学一学你这个前辈的独门绝技??”
安西掉头问道。
“诶呀,樱木,不要听安西老师说的,这根本就不是什么独门绝技,这种上篮其实是有一种官方叫法的,叫做—欧洲步!!”
阳本解释起来。
“欧洲步??欧洲步我知道,但是在实际的比赛中,欧洲步是很难用出来的,虽然看上去做出欧洲步的动作很容易,其实很困难的!!我行吗??!!”
樱木难得的有些退缩,对于这种特别精细的动作,樱木害怕自己驾驭不了!
“这不像你啊,樱木,既然安西老师已经把你带到这,那就代表老师是相信你可以学成的!!老师都对你有信心,你也要对自己有信心啊,樱木!!”
“木暮,,,”
听到木暮的劝说,樱木也开始犹豫起来。
“看球!!”
就在樱木犹豫不决时,阳本将手中的球给到了樱木。
“你试着模仿我之前的动作,再上一遍。
“好,来了!!”
樱木盯住了前方的篮筐,深呼吸之后,运起球!!
樱木的速度也不是很快,来到了罚球线前两步后,樱木也学着之前阳本的动作将球拿起来后,右脚猛力蹬地,身体勉强的在向着左边移去,但是好像还是向前的惯性更大一些,并没有完全站稳后,樱木又显得很是别扭的向右边移去,但是这次樱木的身体重心真的控制不住了,身体向前一个踉跄!!
皮球都没投出去!!
“可恶,,太难控制了!!”
樱木有些气氛。
“怎么样,他行吗??”
看着樱木算是完成了一半的欧洲步,安西问起阳本。
“肯定没问题啊,既然是安西老师您推荐的,那肯定是好苗子,而且他现在已经是职业球员了,理解力及学习能力应该都很强!!”
“吼吼~~,那就拜托你了!!”
“放心吧,安西老师,樱木一定能学会欧洲步的!!”
“樱木,你就在留在篮球队吧,教一教这些小队员,跟着阳本教练学一学,怎么样?!”
“那老爹您,,,”
“放心吧,樱木,我陪安西老师,你就放心吧!!”
木暮排除了樱木的担心。
“好吧,那我们再联系,老爹,我还会再去看您的!!”
“吼吼~~,加油啊!!”
就这样,樱木留在了湘北篮球队,开始学起欧洲步,而木暮则带着安西教练去到了别处。
“想要学习欧洲步,最重要的是掌握平衡!!你的平衡感如何??”
说话间,阳本教练已经开始上起“欧洲步”教学之课。
“平衡,,,还好吧,我之前还真没太注意我的平衡力!!”
“那好,现在就来测试一下你的平衡力!!”
阳本递给樱木一个篮球。随后继续说道:“双手将球伸直放在胸前,然后单脚站立,身体不要动,看看你能够保持多久!!”
樱木照着阳本的方法做了起来。
起初樱木保持的还不错,右脚着地,身体只是微微的晃动!!
一分钟,,,
三分钟,,,
等到第五分钟的时候,樱木已经有些坚持不住了,身体急剧的晃动,眼看着左脚就要着地。
“不行了~~!!”
樱木到底开始落下了左脚。
“5分28秒,真不愧是拥有惊人身体素质的樱木啊,这个成绩还不错。”
阳本看着秒表说道。
虽说是受到了阳本的夸奖,但是樱木的反应还是比较剧烈的,额头已经可以看到几排汗水。
“这次增加一些难度,双手伸直拿球的同时,左右匀速的摆动手臂,速度可以不快,但是幅度一定要大!!“
阳本这是给樱木增加了难度!!
樱木试着做了起来,增加了手臂的摆动之后,控制平衡的难度确实增大了不少。
这次樱木换成左脚单脚支撑,但还不到半分钟,樱木就已经控制不住身体,右脚落到地上。
“可恶,,,”
显然樱木对于自己这次的表现不是很满意。
“没关系,樱木,这只是一个开始,我们要做的就是提升你的平衡力,欧洲步的精髓就是两个词,樱木知道吗?”
面对阳本的提问,樱木吞吞吐吐的答道:“平衡和,,和,,,”
“平衡和节奏,这两个词考验着一个球员真实的技术功底,之所以安西老师将你带到我这学习,他应该是觉得你的身体素质已经无可挑剔,需要真正提升的,就是球员的技术水平,其实我们学习的不只是欧洲步,更是篮球最深层的技术,有了你的身体素质,再加上细腻的技术,你就真的是没有缺陷的球员了!!”
听阳本这么说,樱木也好像又有了干劲儿,伸直手臂,再次尝试起来!!
2分15秒!
4分02秒!
5分46秒!
,,,
樱木慢慢的找到了平衡的感觉,向学习欧洲步迈出了坚实的一步。
“樱木,练习得怎么样了,我给你买了点便当!!”
夕阳西下,已经是傍晚时分,木暮回到了湘北篮球队。果然看到了樱木一个人还在那做着训练。
“哈哈,别说阳本那家伙还真是有一套,我现在已经慢慢掌握欧洲步的精髓了!!”
“哦!!看来樱木的学习能力还是像以前一样,如此之快啊!!”
“还好吧,哈哈,对了,木暮,千万不要把我学欧洲步这件事情告诉任何人,包括你的队友们,还有赤木那帮人!!”
“我不会告诉哥哥的!!”
就在樱木想让木暮保密之时,木暮身旁发出一个声音,这时候樱木才发现木暮旁边还站着一个人!!
“哥哥??你是谁啊!!”
看着面前这个稚气未脱,眼睛小小的,留着长长的中分的发型,身高大概在178左右的男生,樱木问道。
“哦,忘介绍了,这是你樱木哥!!”
“樱木哥好!!”
小男生很有礼貌的向着樱木问好。?
但这哥哥,哥哥,叫的樱木有些不得劲。
”木暮这小孩到底是谁??”
樱木不解的问道。(未完待续。)
樱木将正在康复期的赤木带到了游泳馆,用以加速赤木的恢复进度,而自己也没闲着,和木暮一起,探望起昔日的恩师—安西教练。
安西教练带着木暮和樱木回到了湘北高中,原本樱木以为这是一次追忆时光之旅,可没想到,这是一次安西为樱木准备的上篮训练之旅!!
而且给樱木上课的并非安西,而是现今湘北篮球队的主教练,曾经的jba球员—阳本奎!
为了取得樱木的信任,阳本教练展示了自己的独门绝技。
只见阳本先是正常的加速突破,然后起身拿球准备上篮,先是迈出了右脚,但是之后阳本的身体突然挺住,然后像螃蟹一样横移了一步,整个身体从篮筐的右面来到了左面,然后左脚再次猛力的蹬地身体再次一个急剧的横移,又回到了篮筐的右边,在不到2秒的时间内,阳本完成了两次大幅度的横移,而且身体的重心没有受到任何影响!
“刷!!”
最后右手一个稳稳的擦板投篮命中。。
“喔哦~~”
看着阳本教练上篮的动作,小球员们纷纷惊叹道。
“他,,他是怎么做出来的!!”
樱木看后也愣在那里。
“吼吼吼~~,还是如此的犀利啊,阳本!!”
安西看后也是赞叹道。
“您就别夸我了,老师,诶!早已不负当年之勇了!!”
阳本谦虚的说道。
“吼吼~~,怎么样,樱木,想不想学一学你这个前辈的独门绝技??”
安西掉头问道。
“诶呀,樱木,不要听安西老师说的,这根本就不是什么独门绝技,这种上篮其实是有一种官方叫法的,叫做—欧洲步!!”
阳本解释起来。
“欧洲步??欧洲步我知道,但是在实际的比赛中,欧洲步是很难用出来的,虽然看上去做出欧洲步的动作很容易,其实很困难的!!我行吗??!!”
樱木难得的有些退缩,对于这种特别精细的动作,樱木害怕自己驾驭不了!
“这不像你啊,樱木,既然安西老师已经把你带到这,那就代表老师是相信你可以学成的!!老师都对你有信心,你也要对自己有信心啊,樱木!!”
“木暮,,,”
听到木暮的劝说,樱木也开始犹豫起来。
“看球!!”
就在樱木犹豫不决时,阳本将手中的球给到了樱木。
“你试着模仿我之前的动作,再上一遍。
“好,来了!!”
樱木盯住了前方的篮筐,深呼吸之后,运起球!!
樱木的速度也不是很快,来到了罚球线前两步后,樱木也学着之前阳本的动作将球拿起来后,右脚猛力蹬地,身体勉强的在向着左边移去,但是好像还是向前的惯性更大一些,并没有完全站稳后,樱木又显得很是别扭的向右边移去,但是这次樱木的身体重心真的控制不住了,身体向前一个踉跄!!
皮球都没投出去!!
“可恶,,太难控制了!!”
樱木有些气氛。
“怎么样,他行吗??”
看着樱木算是完成了一半的欧洲步,安西问起阳本。
“肯定没问题啊,既然是安西老师您推荐的,那肯定是好苗子,而且他现在已经是职业球员了,理解力及学习能力应该都很强!!”
“吼吼~~,那就拜托你了!!”
“放心吧,安西老师,樱木一定能学会欧洲步的!!”
“樱木,你就在留在篮球队吧,教一教这些小队员,跟着阳本教练学一学,怎么样?!”
“那老爹您,,,”
“放心吧,樱木,我陪安西老师,你就放心吧!!”
木暮排除了樱木的担心。
“好吧,那我们再联系,老爹,我还会再去看您的!!”
“吼吼~~,加油啊!!”
就这样,樱木留在了湘北篮球队,开始学起欧洲步,而木暮则带着安西教练去到了别处。
“想要学习欧洲步,最重要的是掌握平衡!!你的平衡感如何??”
说话间,阳本教练已经开始上起“欧洲步”教学之课。
“平衡,,,还好吧,我之前还真没太注意我的平衡力!!”
“那好,现在就来测试一下你的平衡力!!”
阳本递给樱木一个篮球。随后继续说道:“双手将球伸直放在胸前,然后单脚站立,身体不要动,看看你能够保持多久!!”
樱木照着阳本的方法做了起来。
起初樱木保持的还不错,右脚着地,身体只是微微的晃动!!
一分钟,,,
三分钟,,,
等到第五分钟的时候,樱木已经有些坚持不住了,身体急剧的晃动,眼看着左脚就要着地。
“不行了~~!!”
樱木到底开始落下了左脚。
“5分28秒,真不愧是拥有惊人身体素质的樱木啊,这个成绩还不错。”
阳本看着秒表说道。
虽说是受到了阳本的夸奖,但是樱木的反应还是比较剧烈的,额头已经可以看到几排汗水。
“这次增加一些难度,双手伸直拿球的同时,左右匀速的摆动手臂,速度可以不快,但是幅度一定要大!!“
阳本这是给樱木增加了难度!!
樱木试着做了起来,增加了手臂的摆动之后,控制平衡的难度确实增大了不少。
这次樱木换成左脚单脚支撑,但还不到半分钟,樱木就已经控制不住身体,右脚落到地上。
“可恶,,,”
显然樱木对于自己这次的表现不是很满意。
“没关系,樱木,这只是一个开始,我们要做的就是提升你的平衡力,欧洲步的精髓就是两个词,樱木知道吗?”
面对阳本的提问,樱木吞吞吐吐的答道:“平衡和,,和,,,”
“平衡和节奏,这两个词考验着一个球员真实的技术功底,之所以安西老师将你带到我这学习,他应该是觉得你的身体素质已经无可挑剔,需要真正提升的,就是球员的技术水平,其实我们学习的不只是欧洲步,更是篮球最深层的技术,有了你的身体素质,再加上细腻的技术,你就真的是没有缺陷的球员了!!”
听阳本这么说,樱木也好像又有了干劲儿,伸直手臂,再次尝试起来!!
2分15秒!
4分02秒!
5分46秒!
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樱木慢慢的找到了平衡的感觉,向学习欧洲步迈出了坚实的一步。
“樱木,练习得怎么样了,我给你买了点便当!!”
夕阳西下,已经是傍晚时分,木暮回到了湘北篮球队。果然看到了樱木一个人还在那做着训练。
“哈哈,别说阳本那家伙还真是有一套,我现在已经慢慢掌握欧洲步的精髓了!!”
“哦!!看来樱木的学习能力还是像以前一样,如此之快啊!!”
“还好吧,哈哈,对了,木暮,千万不要把我学欧洲步这件事情告诉任何人,包括你的队友们,还有赤木那帮人!!”
“我不会告诉哥哥的!!”
就在樱木想让木暮保密之时,木暮身旁发出一个声音,这时候樱木才发现木暮旁边还站着一个人!!
“哥哥??你是谁啊!!”
看着面前这个稚气未脱,眼睛小小的,留着长长的中分的发型,身高大概在178左右的男生,樱木问道。
“哦,忘介绍了,这是你樱木哥!!”
“樱木哥好!!”
小男生很有礼貌的向着樱木问好。?
但这哥哥,哥哥,叫的樱木有些不得劲。
”木暮这小孩到底是谁??”
樱木不解的问道。(未完待续。)