正文 第二章 铁锅炖自己了解一下？
深夜，璀璨星辰之下。
玄魔门麾下外门预备弟子练功场。
只见，月光辉映c精华所聚之处，渺渺白烟孤高地直冲苍穹。其中，还弥漫出不少香辛料的味道。
“嗒嗒c嗒嗒。”一稍显壮硕的身影从昏暗处走来，奔往那白烟飘起之处，想要一探究竟。
很快，他奔及目的地。
在他的面前，有一口被架起来的大铁锅正被其下方的柴火滚烧着。而大锅中，烟幕之内，则有一熟悉的男子身影。
“庄，庄毕前辈？”来者嗔目结舌，完全无法理解自己眼前所见之景，“你这是在”
庄毕注意到来者，毫不忌讳地笑了笑：“这还看不出来么？铁锅炖自己了解一下？”
“铁锅炖自己？！”来者下巴都快惊掉了，后脊也不禁直冒冷汗。
魔门中人，果真都是狠角色啊！哪怕是个普普通通的厨子，发起狠来，连自己都炖！
“怎么？有什么事吗？”庄毕漫不经心地询问道，同时将身体微微探出大铁锅，从旁边石凳上捻起一撮佐料，念念有词地撒入锅内，“西海精盐五钱，青苗香菜半两，新鲜豆制酱油八钱”
来者见状，额头汗液渗出不断。他慌张地摇头：“没事没事，我去另一边修炼，前辈慢慢炖哈。”
说罢，来者头都不敢回地全速奔离。
庄毕望了一眼离去的身影，暗自摆摆头：“这是本周第几个新面孔了？啧啧，看来我这正处千钧一发之际啊。”
自言自语过后，庄毕意念一动，一道光影从储物戒指中飞出，稳稳地停在庄毕手掌之上。
那是一本微微泛黄的皮质书，有足足一尺厚。其封面的正中央，写着四个方方正正c苍劲有力的大字——这是菜谱。
庄毕轻轻翻动，书页目录便展现出来。目录仅有第一行有字，其他行仅标识有页数，本应写着对应标题的地方是空的。庄毕很清楚，那空白的地方并非作者忘记书写，而是对此书下了禁制。只有此书的持有者达到一定条件，才能使空白处显现出来，空白处所对应的正文内容亦然如此。
庄毕翻到基础煅体篇，一一对照着，确定自己没有少加或多加材料后，方才缓出一口气。
“接下来，就是最关键的步骤。”
盘坐在庄毕闷哼一声，轻瞑双目，激化体内灵根，使之源源不断地涌出灵气。
灵气沿着庄毕全身经脉奔腾，净化着肉身。同时，灵气的运转激起锅中汤汁，使其沸腾起来，“噗哧噗哧”的声响不绝于耳。
随着时间的推移，各种香辛料的气味随之渐渐收聚，变得清淡，而庄毕的肉身，开始散发出冉冉肉香。
“呲呲——”
“嗯？！”庄毕被突如其来的声响惊到，忍不住睁开双眼。
他将目光垂下，只见，自己的肉身正慢慢收紧，胸腹之上的腩肉正在以肉眼可见的速度逐渐消失。
在他获取《这是菜谱》前，他想尽办法逼得自己晋升筑基。其中一种办法，便是吞食种种含有灵气的食材。
庄毕初来玄墨门时，是给长老们做饭的。长老们的境界可比这外门预备弟子们高得多，所享之食必然要高级数倍。庄毕呢，每每下厨都偷偷留一些天材地宝，供给自己尝试突破所用。
可惜，时间不长，长老们一个个突破了，那些天材地宝已经对他们没多大效用。于是乎，庄毕被贬到给内门弟子做菜，他能够接触的天材地宝也少了大半。
然而，内门弟子享用了庄毕的饭菜一段时间，吃腻了。如此一来，庄毕又被丢去给外门弟子做菜。
都到外门了，还能给你怎么食材？没过几天，庄毕被抛弃到外门预备弟子这块。
级别一步步降低，食材也与之同步。
高级点的食材，好吸收，涨灵气不长肉，而低级的食材相反，不好吸收，还容易长肉
庄毕这三年可没少偷吃，尤其在外门c外门预备时，那些食材富足的时候。
于是乎，庄毕的修为境界没见涨，体重倒是蹭蹭涨个不停。
现在。
庄毕身上腩肉快速消失的同时，其中未被消化的灵气被熬出，被引导着涌入其腹中的极品火系灵根。
“嘶——”一阵酥麻感席卷庄毕全身，惹得庄毕禁不住倒吸一口凉气。
小火慢炖之下，庄毕已经入味。
同时，其体内的杂质c油脂也被熬出大半。
曾经的肚腩，已经熬成了六块腹肌；虚胖的臂膀，也转为有着明显肌肉线条的劲臂，看起来凝聚着强大的爆发力。
“没想到啊，这一波铁锅炖自己，不仅仅强化了肉身，还让我突破到筑基五层。”庄毕细细端详着自己这副全新的身体，心中颇感畅快。
他将头颅微微前倾，认认真真地看向混浊汤水之中的倒影。
“啧啧，还好还好，没把我颜值炖掉。”
语毕，庄毕灿然一笑，随后足下骤然发力，从锅内破汤蹦出。
他用早早准备好的粗布擦拭干净身体，穿好衣服，再倾倒部分汤汁，将柴火扑灭。
接着，庄毕随意挥舞一番拳脚。他能清晰地感觉到，自己的身体比之前轻盈不少，且肉身力量与速度有着显著提升。恍若举手投足之间，都有夜风和鸣。
在测试完肉身成效之后，庄毕总算放松下来。
“哈——呼——哈——呼——啧，怎么感觉浑身痒痒啊？我记得材料都没错哇。难道我弄错了什么步骤？”庄毕接连深呼吸几次，强忍着痒意，再度翻动《这是菜谱》。
庄毕细细读着书页上的注解，神情愈加凝重。
“铁锅炖自己后，肉身会得到初步的净化与提炼。完成此步骤后，身体会有酥麻痒意。接下来，便需要借助外界的不规则击打来稳固肉身。”
庄毕一行行轻声读出，面颊微微抽动。
“详情，请参考手工牛筋丸的做法。”
手工牛筋丸？
制作手工牛筋丸，有一个十分重要的步骤——不断地捶打牛肉。
“所以说，我现在是皮痒痒，欠锤？”
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只见，月光辉映c精华所聚之处，渺渺白烟孤高地直冲苍穹。其中，还弥漫出不少香辛料的味道。
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很快，他奔及目的地。
在他的面前，有一口被架起来的大铁锅正被其下方的柴火滚烧着。而大锅中，烟幕之内，则有一熟悉的男子身影。
“庄，庄毕前辈？”来者嗔目结舌，完全无法理解自己眼前所见之景，“你这是在”
庄毕注意到来者，毫不忌讳地笑了笑：“这还看不出来么？铁锅炖自己了解一下？”
“铁锅炖自己？！”来者下巴都快惊掉了，后脊也不禁直冒冷汗。
魔门中人，果真都是狠角色啊！哪怕是个普普通通的厨子，发起狠来，连自己都炖！
“怎么？有什么事吗？”庄毕漫不经心地询问道，同时将身体微微探出大铁锅，从旁边石凳上捻起一撮佐料，念念有词地撒入锅内，“西海精盐五钱，青苗香菜半两，新鲜豆制酱油八钱”
来者见状，额头汗液渗出不断。他慌张地摇头：“没事没事，我去另一边修炼，前辈慢慢炖哈。”
说罢，来者头都不敢回地全速奔离。
庄毕望了一眼离去的身影，暗自摆摆头：“这是本周第几个新面孔了？啧啧，看来我这正处千钧一发之际啊。”
自言自语过后，庄毕意念一动，一道光影从储物戒指中飞出，稳稳地停在庄毕手掌之上。
那是一本微微泛黄的皮质书，有足足一尺厚。其封面的正中央，写着四个方方正正c苍劲有力的大字——这是菜谱。
庄毕轻轻翻动，书页目录便展现出来。目录仅有第一行有字，其他行仅标识有页数，本应写着对应标题的地方是空的。庄毕很清楚，那空白的地方并非作者忘记书写，而是对此书下了禁制。只有此书的持有者达到一定条件，才能使空白处显现出来，空白处所对应的正文内容亦然如此。
庄毕翻到基础煅体篇，一一对照着，确定自己没有少加或多加材料后，方才缓出一口气。
“接下来，就是最关键的步骤。”
盘坐在庄毕闷哼一声，轻瞑双目，激化体内灵根，使之源源不断地涌出灵气。
灵气沿着庄毕全身经脉奔腾，净化着肉身。同时，灵气的运转激起锅中汤汁，使其沸腾起来，“噗哧噗哧”的声响不绝于耳。
随着时间的推移，各种香辛料的气味随之渐渐收聚，变得清淡，而庄毕的肉身，开始散发出冉冉肉香。
“呲呲——”
“嗯？！”庄毕被突如其来的声响惊到，忍不住睁开双眼。
他将目光垂下，只见，自己的肉身正慢慢收紧，胸腹之上的腩肉正在以肉眼可见的速度逐渐消失。
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于是乎，庄毕的修为境界没见涨，体重倒是蹭蹭涨个不停。
现在。
庄毕身上腩肉快速消失的同时，其中未被消化的灵气被熬出，被引导着涌入其腹中的极品火系灵根。
“嘶——”一阵酥麻感席卷庄毕全身，惹得庄毕禁不住倒吸一口凉气。
小火慢炖之下，庄毕已经入味。
同时，其体内的杂质c油脂也被熬出大半。
曾经的肚腩，已经熬成了六块腹肌；虚胖的臂膀，也转为有着明显肌肉线条的劲臂，看起来凝聚着强大的爆发力。
“没想到啊，这一波铁锅炖自己，不仅仅强化了肉身，还让我突破到筑基五层。”庄毕细细端详着自己这副全新的身体，心中颇感畅快。
他将头颅微微前倾，认认真真地看向混浊汤水之中的倒影。
“啧啧，还好还好，没把我颜值炖掉。”
语毕，庄毕灿然一笑，随后足下骤然发力，从锅内破汤蹦出。
他用早早准备好的粗布擦拭干净身体，穿好衣服，再倾倒部分汤汁，将柴火扑灭。
接着，庄毕随意挥舞一番拳脚。他能清晰地感觉到，自己的身体比之前轻盈不少，且肉身力量与速度有着显著提升。恍若举手投足之间，都有夜风和鸣。
在测试完肉身成效之后，庄毕总算放松下来。
“哈——呼——哈——呼——啧，怎么感觉浑身痒痒啊？我记得材料都没错哇。难道我弄错了什么步骤？”庄毕接连深呼吸几次，强忍着痒意，再度翻动《这是菜谱》。
庄毕细细读着书页上的注解，神情愈加凝重。
“铁锅炖自己后，肉身会得到初步的净化与提炼。完成此步骤后，身体会有酥麻痒意。接下来，便需要借助外界的不规则击打来稳固肉身。”
庄毕一行行轻声读出，面颊微微抽动。
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