正文 033 煅体之法
锻体之法,就是以强化肉身为目的的锻炼方法,在大陆并不主流,艰苦的修炼方法,使得愿意学习锻体之法的人十分稀少。
对于锻体之法,莫辰也是第一次接触,好奇之下,他便是目不转睛地看了起来。
江满红一心宁静,每次只要修炼起这一套舞法,他的内心就会无比安宁。
他双脚分立,与肩同宽。面颊微凝,似笑非笑的看着前方,竟然给人一种宝相庄严的幻觉,蓦地,他以脚带臂,在原地舞动起来。
不知道是不是为了让莫辰看的清楚,江满红的动作极慢,一举一动都是无比清晰。
莫辰仔细看着,生怕错过一个环节,可没多久他的脸上却是浮现出一抹怪异的神色。
可以看出,江满红的力量是十分强大的,他肌肉凝实,每做出一个动作,都将肌肉鼓的咚咚作响,稍一发力,青色血管就突出皮肤表面,仿佛蚯蚓蠕动,直让莫辰看的头皮发麻。
南雷的块头就已经不小,可与江满红相比,南雷就仿佛是个孩子。江满红肌肉乍起,身体直接拔高一头,配上粗壮的身形,简直就是一个人形机器。
莫辰惊呆了双眼,如此强悍的人物,他还是第一次看到,果然威武霸气。
再看了看自己瘦弱的小胳膊小腿,莫辰决定用心学习。
江满红可谓是刚柔并济,他一举一动都是力量感十足,可整套动作串联一起偏偏又给人一种柔若无骨的感觉。
他以腰肢为点,带动身形,就仿佛巨蟒灵活多变,或侧或转,或拧或抖,或弯或曲,其柔韧程度,堪比绝艳舞姬,不知要羡煞多少小姑娘。
随着腰肢的扭动,他的四肢也跟着舞动了起来。四肢以膝盖c手肘而分,仿若化为八肢,在身前身后来回穿插c翻转。并不时的以单脚撑地,或是劈腿横跨,或是抬腿高举头顶,有时竟是在前胸而过,自颈背而回,旋绕一周,好像身体没有关节一般。
同时他的手掌也不闲着,配合着各种动作,十指灵活变化,或分或合,不停的搭结着各种奇妙印记。有时结涅槃印,有时结金刚印,有时结天龙印,不时再换结通灵宝印,最让人无奈的却是那偶然间出现的兰花玉指印。
每当看到那壮如铁塔的汉子,结出阴柔的兰花印时,莫辰便一阵恶寒,不禁打起寒颤,就连下体也是骤然一紧,缩成一朵莫名小花。
那些原本回去训练的新生们,也是被此处的奇怪行径吸引住,纷纷好奇的走了过来,待见到那扭舞之人竟然是江老师后,尽皆呆若木鸡。
良久,江满红终于是在众人惊愕的目光中停止了舞动。
再看他时,浑身的衣衫已是被汗水浸湿,呼吸也有些急促起来,显然是消耗不小。
面对围观,江满红浑不在意,只不过是向着人群瞪了一眼,将新生们瞪走,对着莫辰问道:“我刚刚所作的动作你都看清了吗。”
这套锻体之法并不复杂,只有五个动作,外加五个变化将其串联起来。江满红在场中舞了数分钟之久,来来去去重复了约有数十遍,莫辰早已是将其熟记于心。
“看清了。”莫辰呆械的点点头,他突然有些后悔了。
听到莫辰都已看清,江满红满意道:“我这套锻体之法,是我穷数年苦工所创,乃是我对练体法门的感悟总结,共有五式,各有威能,经常修习,对身体有着巨大益处。”
想到自己竟然要摆出那兰花印,莫辰心中恶寒,囫囵道:“这个这个我资质愚钝,锻体之法练了也是学不会,还是算了吧。”
江满红看出了莫辰的心思,玩味笑道:“刚刚你还说已经记住,这会儿却又说练不会。你别看我这套锻体之法,动作阴柔,可确实是难得的功法,我可是从未传授过外人。”
原来你也知道不雅。莫辰心中暗想,嘴上却是说道:“刚刚看到这一套锻体之法的人,不是有很多吗?那他们不是都学会了吗?”
“哈哈哈。”江满红畅然大笑,“无妨,我这套锻体之法,还另有运劲的法门,只有两者相互配合,才能发挥锻体奇效。”
“这”
“你若再是婆婆妈妈,今天就别想走出这竞技场。”想当初他这锻体之法不知有多少人想学,可都是被他一一拒绝了,如今他主动传授,这小子竟然不愿学。
心头微怒,江满红一把抓住莫辰的臂膀,将其劳劳的钉在地面上。
莫辰只觉得手臂一股巨力传来,随后他就再也无法动弹一下。
好大的力量,这可是纯的力量,莫辰心中震惊,这是要被霸王硬上弓的节奏啊。看来不学是不行了,也罢,识时务者为俊杰,我学就是了。
“好吧我学。”
“这才对,我现在就将运劲法门告诉你,听好”江满红这才满意,将运劲的法门告诉了莫辰。
所谓的运劲法门,便是身体内部发力的法门,讲究的是关节活c筋骨抖c肌肉鼓。
关节活,身体的各个关节要灵活多变,使其肢体动作不受限制,能够游刃有余的将其动作一丝不差的完成。
筋骨抖则是在运动的时候,要按照一定的规律抖动起来,起到锻筋壮骨的功能。
肌肉鼓则最是复杂,比之关节活与筋骨抖要难上许多。前两个要点只需稍加练习便可以做到,而这肌肉鼓却是要困难的许多。
要想发挥锻体之法最强效果,必须要让体内血气流动,与身体动作相合,而血气的流动便是靠肌肉的鼓动来完成。
通过肌肉鼓动,来挤压体内血液,使其按照心意流动与形体相合。
血液在体内看不见摸不着,肌肉鼓当真是艰难之极,而且还有着十分巨大的危险,一旦血液运行稍有偏差,便会有经脉破裂的危险。
听到这运劲的法门,莫辰可真是对江满红佩服之极,他也算是知道为什么对方舞了如此短暂的时间就大汗淋漓,他没有接触过锻体之法,也不知道这套锻体之法是个什么水准,不过听着倒是瞒厉害的。
而且莫辰对那肌肉鼓的危险性丝毫不以为意。常人或许要小心翼翼,生怕血脉运行发生差错。可莫辰却是完全不用担心,要知道他可有入定之法,一旦血脉流向错误,他只需进入定,便能够在瞬间将其纠正。如此看来他修习这锻体之法还是有些优势的。
在将运劲法门全部牢记之后,莫辰开始尝试。
他单腿支地,另一条腿反扭膝盖向外打开,腰肢侧转,手中结涅槃印,正是那老师所作的第一个动作。
同时莫辰运转起运劲法门,关节活c筋骨抖c肌肉鼓,瞬间发力。
“不好。”
莫辰终究是小瞧了这套锻体之法的难度,就在他运劲的一瞬间,一股晦涩难耐的感觉蔓延而出,紧着这他便对身体失去控制,摔倒在地上。
莫辰不明缘由,躺在地上一阵错愕,不知是哪里出了问题。
江满红在一旁却是看得真切,这锻体之法本就是他一人所创,自然是十分了解,只是一眼便看出问题所在。
“你的动作不对,切确的说是不够标准,你掌握不好平衡自然会摔倒。至于造成动作误差的原因,却是你的关节不够灵活,筋骨抖动的节奏也不对,不过都不是什么大问题,只需多练习几次就能克服。”
他之所以不说肌肉鼓,并非是莫辰肌肉鼓动的准确,而是莫辰的肌肉还没有鼓动,便已经摔倒在地了。
莫辰毅力的确坚于常人,如今既然已经学了锻体之法,他便是要将其完全掌握,当即便与锻体之法死磕上了。
一边一边地练习,一边一边地摔倒,等到下课之时已经不知摔了多少次。他有一种错觉,仿佛他自己的骨头就要散架了,运劲失败所产生的疼痛,简直非人,分筋错骨,不外如是。
不过就算失败如此多次,莫辰此时的眼神依然坚定如初,他简直就是受虐狂,困然越大,他便越要征服。
随着一次又一次的失败,他动作愈发娴熟,脸上渐渐泛起了一股似笑非笑的庄重神情。
江满红已经是十分满意了,他知道,莫辰能在这短短时间内练到如此地步,已经是极为不宜的了,这成绩可都是实打实摔出来的。
实战课早已结束,如今场地内只剩下江满红与莫辰两人,南雷得尝所愿,将大半的新生揍了个遍,筋疲力尽后回去休息了。
看着仍旧修炼的莫辰,江满红也不打算等了,短短一节课的时间就想修成第一式,实在有些强人所难。
不过就在他刚刚走过莫辰身后的时候,莫辰那坚定的眼神骤然一变,变得空洞虚无。
入定之后,莫辰对身体的控制极速上升。通过本我之魂的协调,关节活c筋骨抖c肌肉鼓三重运劲法门一气呵成,与动作完美相合。
锻体之法第一式,涅槃印,成。
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对于锻体之法,莫辰也是第一次接触,好奇之下,他便是目不转睛地看了起来。
江满红一心宁静,每次只要修炼起这一套舞法,他的内心就会无比安宁。
他双脚分立,与肩同宽。面颊微凝,似笑非笑的看着前方,竟然给人一种宝相庄严的幻觉,蓦地,他以脚带臂,在原地舞动起来。
不知道是不是为了让莫辰看的清楚,江满红的动作极慢,一举一动都是无比清晰。
莫辰仔细看着,生怕错过一个环节,可没多久他的脸上却是浮现出一抹怪异的神色。
可以看出,江满红的力量是十分强大的,他肌肉凝实,每做出一个动作,都将肌肉鼓的咚咚作响,稍一发力,青色血管就突出皮肤表面,仿佛蚯蚓蠕动,直让莫辰看的头皮发麻。
南雷的块头就已经不小,可与江满红相比,南雷就仿佛是个孩子。江满红肌肉乍起,身体直接拔高一头,配上粗壮的身形,简直就是一个人形机器。
莫辰惊呆了双眼,如此强悍的人物,他还是第一次看到,果然威武霸气。
再看了看自己瘦弱的小胳膊小腿,莫辰决定用心学习。
江满红可谓是刚柔并济,他一举一动都是力量感十足,可整套动作串联一起偏偏又给人一种柔若无骨的感觉。
他以腰肢为点,带动身形,就仿佛巨蟒灵活多变,或侧或转,或拧或抖,或弯或曲,其柔韧程度,堪比绝艳舞姬,不知要羡煞多少小姑娘。
随着腰肢的扭动,他的四肢也跟着舞动了起来。四肢以膝盖c手肘而分,仿若化为八肢,在身前身后来回穿插c翻转。并不时的以单脚撑地,或是劈腿横跨,或是抬腿高举头顶,有时竟是在前胸而过,自颈背而回,旋绕一周,好像身体没有关节一般。
同时他的手掌也不闲着,配合着各种动作,十指灵活变化,或分或合,不停的搭结着各种奇妙印记。有时结涅槃印,有时结金刚印,有时结天龙印,不时再换结通灵宝印,最让人无奈的却是那偶然间出现的兰花玉指印。
每当看到那壮如铁塔的汉子,结出阴柔的兰花印时,莫辰便一阵恶寒,不禁打起寒颤,就连下体也是骤然一紧,缩成一朵莫名小花。
那些原本回去训练的新生们,也是被此处的奇怪行径吸引住,纷纷好奇的走了过来,待见到那扭舞之人竟然是江老师后,尽皆呆若木鸡。
良久,江满红终于是在众人惊愕的目光中停止了舞动。
再看他时,浑身的衣衫已是被汗水浸湿,呼吸也有些急促起来,显然是消耗不小。
面对围观,江满红浑不在意,只不过是向着人群瞪了一眼,将新生们瞪走,对着莫辰问道:“我刚刚所作的动作你都看清了吗。”
这套锻体之法并不复杂,只有五个动作,外加五个变化将其串联起来。江满红在场中舞了数分钟之久,来来去去重复了约有数十遍,莫辰早已是将其熟记于心。
“看清了。”莫辰呆械的点点头,他突然有些后悔了。
听到莫辰都已看清,江满红满意道:“我这套锻体之法,是我穷数年苦工所创,乃是我对练体法门的感悟总结,共有五式,各有威能,经常修习,对身体有着巨大益处。”
想到自己竟然要摆出那兰花印,莫辰心中恶寒,囫囵道:“这个这个我资质愚钝,锻体之法练了也是学不会,还是算了吧。”
江满红看出了莫辰的心思,玩味笑道:“刚刚你还说已经记住,这会儿却又说练不会。你别看我这套锻体之法,动作阴柔,可确实是难得的功法,我可是从未传授过外人。”
原来你也知道不雅。莫辰心中暗想,嘴上却是说道:“刚刚看到这一套锻体之法的人,不是有很多吗?那他们不是都学会了吗?”
“哈哈哈。”江满红畅然大笑,“无妨,我这套锻体之法,还另有运劲的法门,只有两者相互配合,才能发挥锻体奇效。”
“这”
“你若再是婆婆妈妈,今天就别想走出这竞技场。”想当初他这锻体之法不知有多少人想学,可都是被他一一拒绝了,如今他主动传授,这小子竟然不愿学。
心头微怒,江满红一把抓住莫辰的臂膀,将其劳劳的钉在地面上。
莫辰只觉得手臂一股巨力传来,随后他就再也无法动弹一下。
好大的力量,这可是纯的力量,莫辰心中震惊,这是要被霸王硬上弓的节奏啊。看来不学是不行了,也罢,识时务者为俊杰,我学就是了。
“好吧我学。”
“这才对,我现在就将运劲法门告诉你,听好”江满红这才满意,将运劲的法门告诉了莫辰。
所谓的运劲法门,便是身体内部发力的法门,讲究的是关节活c筋骨抖c肌肉鼓。
关节活,身体的各个关节要灵活多变,使其肢体动作不受限制,能够游刃有余的将其动作一丝不差的完成。
筋骨抖则是在运动的时候,要按照一定的规律抖动起来,起到锻筋壮骨的功能。
肌肉鼓则最是复杂,比之关节活与筋骨抖要难上许多。前两个要点只需稍加练习便可以做到,而这肌肉鼓却是要困难的许多。
要想发挥锻体之法最强效果,必须要让体内血气流动,与身体动作相合,而血气的流动便是靠肌肉的鼓动来完成。
通过肌肉鼓动,来挤压体内血液,使其按照心意流动与形体相合。
血液在体内看不见摸不着,肌肉鼓当真是艰难之极,而且还有着十分巨大的危险,一旦血液运行稍有偏差,便会有经脉破裂的危险。
听到这运劲的法门,莫辰可真是对江满红佩服之极,他也算是知道为什么对方舞了如此短暂的时间就大汗淋漓,他没有接触过锻体之法,也不知道这套锻体之法是个什么水准,不过听着倒是瞒厉害的。
而且莫辰对那肌肉鼓的危险性丝毫不以为意。常人或许要小心翼翼,生怕血脉运行发生差错。可莫辰却是完全不用担心,要知道他可有入定之法,一旦血脉流向错误,他只需进入定,便能够在瞬间将其纠正。如此看来他修习这锻体之法还是有些优势的。
在将运劲法门全部牢记之后,莫辰开始尝试。
他单腿支地,另一条腿反扭膝盖向外打开,腰肢侧转,手中结涅槃印,正是那老师所作的第一个动作。
同时莫辰运转起运劲法门,关节活c筋骨抖c肌肉鼓,瞬间发力。
“不好。”
莫辰终究是小瞧了这套锻体之法的难度,就在他运劲的一瞬间,一股晦涩难耐的感觉蔓延而出,紧着这他便对身体失去控制,摔倒在地上。
莫辰不明缘由,躺在地上一阵错愕,不知是哪里出了问题。
江满红在一旁却是看得真切,这锻体之法本就是他一人所创,自然是十分了解,只是一眼便看出问题所在。
“你的动作不对,切确的说是不够标准,你掌握不好平衡自然会摔倒。至于造成动作误差的原因,却是你的关节不够灵活,筋骨抖动的节奏也不对,不过都不是什么大问题,只需多练习几次就能克服。”
他之所以不说肌肉鼓,并非是莫辰肌肉鼓动的准确,而是莫辰的肌肉还没有鼓动,便已经摔倒在地了。
莫辰毅力的确坚于常人,如今既然已经学了锻体之法,他便是要将其完全掌握,当即便与锻体之法死磕上了。
一边一边地练习,一边一边地摔倒,等到下课之时已经不知摔了多少次。他有一种错觉,仿佛他自己的骨头就要散架了,运劲失败所产生的疼痛,简直非人,分筋错骨,不外如是。
不过就算失败如此多次,莫辰此时的眼神依然坚定如初,他简直就是受虐狂,困然越大,他便越要征服。
随着一次又一次的失败,他动作愈发娴熟,脸上渐渐泛起了一股似笑非笑的庄重神情。
江满红已经是十分满意了,他知道,莫辰能在这短短时间内练到如此地步,已经是极为不宜的了,这成绩可都是实打实摔出来的。
实战课早已结束,如今场地内只剩下江满红与莫辰两人,南雷得尝所愿,将大半的新生揍了个遍,筋疲力尽后回去休息了。
看着仍旧修炼的莫辰,江满红也不打算等了,短短一节课的时间就想修成第一式,实在有些强人所难。
不过就在他刚刚走过莫辰身后的时候,莫辰那坚定的眼神骤然一变,变得空洞虚无。
入定之后,莫辰对身体的控制极速上升。通过本我之魂的协调,关节活c筋骨抖c肌肉鼓三重运劲法门一气呵成,与动作完美相合。
锻体之法第一式,涅槃印,成。
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