正文 第九章 最后的康复
当天晚上，徐浩由新来的护工陪着搬离了初来的医疗区，搬到小山脚下的休养区，说是徐浩已经接近痊愈，后面一个月做一次常规检查就可以了。
换了一栋独门独院的两层别墅。这里有两个护工。一个是值班的黑人保安，身材没有徐浩高，但是肩膀却比徐浩还宽，头发开始花白，年龄应该不小了。另一位是个中年妇女，欧亚混血，温柔沉默，低眉顺眼。两个人都跟徐浩住在一起。保安住在值班室，中年妇女负责卫生和饮食，住在别墅一楼的房间。
徐浩住在二楼的房间，跟医疗区一样，房间里也没有通讯网络，但是有成套的音响设备，还有一些意大利文的书籍c杂志。半年多来，徐浩虽然有意在闲暇的时候学习意大利语，但是距离阅读还差很远。晚上徐浩百无聊赖，就找保安聊天。保安就跟当初的女护士一样，基本上说不出多少有价值的信息，但是听到徐浩称赞他很强壮的时候，保安自豪的说自己年轻的曾经是个出色的搏击手，打过黑拳。这个信息让徐浩眼前一亮。拳击有非常灵活的步法，这对于需要进一步恢复的徐浩来说有非常重要的锻炼价值。于是徐浩就以治疗为借口，请保安教他练习拳击。保安的生活应该也很枯燥，明显流露出兴趣，但是前提还是得徐浩提出申请，院方领导同意才行。
通过女护工的转达，院方同意了徐浩的申请，并很快送来了基本的的训练设备，摆设在别墅门口的空地上。保安先是对徐浩做了一个基础的身体测试，对徐浩的体能和力量赞叹不已，眼睛里发出惊喜的光芒，然而当他看到徐浩的速度c反应和协调性的时候禁不住惋惜的摇了摇头，感叹着说道：“以前老是听人说，上天待人是公平的，我总不相信，但是在你身上得到了应验，你的体能和力量非常出色，即使跟同级别的职业选手比也毫不逊色，我甚至看到了一个明日拳王的影子；但是，坦白说，你的反应和身体协调能力，让我沮丧，甚至低于一个正常人的平均水平，所以只能说上帝给你打开了一扇门，同时又关闭了一扇窗”。
对于保安的点评，徐浩并不以为意，毕竟自己深知这副躯体的经历了多少伤病和磨难。徐浩对自己要求不高，健康自由就好了，而且他并没有成为一个职业拳击手的打算，他还是愿意做个普通的生意人，养家糊口，安身立命。但是对于训练的热情，徐浩却丝毫没有减少，首先他热爱运动，强身健体，有效的消磨时间，其次他乐于学习，不愿意放过每一个进步提升的机会。
黑人保安尽管勉为其难，还是给徐浩制定了一套训练方法，强化训练徐浩的身体协调能力。首先是跳绳，简单方便，行之有效，当年拳王泰森跳绳训练的视频惊呆了多少人，然后这个项目就成了拳击训练的基础教程。徐浩在康复室的时候也有跳绳，只是频率没那么快，而且持续性比较差。第二个项目是砸球，这个徐浩也不陌生，健身房里曾经玩过，可以有效的锻炼全身的肌肉。第三个项目是敏捷梯，也叫绳梯，把一排结成梯子形状的绳子摆在地上，人在旁边以不同的规律在梯子的空间里跳来跳去，类似于少数民族的竹竿舞。这个项目对徐浩来说是一个不小的挑战，就像刚学会走的小孩让他马上飞奔一样。但是徐浩不怵，不求速成，只求今日之我能够战胜昨日之我。第四个项目是杠铃深蹲，侧重于训练下盘和腰腹的力量。黑人保安解开衣扣，露出水桶粗的腰腹对着徐浩说：“看见没，这才是格斗选手的腰，充满力量又抗击打，千万别迷信那些健美运动员的公狗腰，都是中看不中用的”。的确，徐浩以前也经常看ufc或者拳击的转播节目，里面的运动员基本上都是虎背熊腰的，但是对于黑人保安的自恋，徐浩还是忍不住笑了出来。
制定完训练计划，黑人保安就把徐浩晾在了一边，只是无聊的时候踱步过来看着徐浩的囧样发笑。徐浩则是抱着走着瞧的心态，浑汗如雨，刻苦训练。
一个月之后，黑人保安终于开始刮目了，除了绳梯，徐浩还有点不够利落之外，跳绳已经是随心所欲，熟能生巧，玩各种花式了。体重又增加了三公斤，胸肌厚了一寸，力量更是让保安羡慕不已。
徐浩的勤奋刻苦终于赢得了黑人保安的青睐，开始用心指导徐浩拳击的各种拳法c步法和站位，进行针对性的基础训练。拳击步法主要有滑步，撤步，交叉步，环绕步等，以及实战中的组合应用，比如拳王阿里的蝴蝶步，就是各种脚步组合的典范。拳法主要有直拳，勾拳，摆拳，刺拳，振拳，冲拳等。保安详细讲解各种拳法的发力方法和出拳要领，仔细的做出各种示范，耐心的纠正徐浩的动作偏差，并针对徐浩的力量特点，建议徐浩重点练习直拳，刺拳，利用无法躲避的近距离，给对手以最有效的打击。
两个月后，徐浩已经熟练的掌握了基础要领，虽然动作依然不是那么流畅，组合变化略显僵硬，整体协调性不算太好，但是步履沉稳，进退有序，爆发力十足。保安表示徐浩可以接触实战了。徐浩也有心检验一下自己的训练成果，就和保安对战。这一打才发现，保安果然是职业选手出身，尽管发福不少，但还是比徐浩灵活很多。一场练习赛打下来，徐浩的拳套竟然没有机会接触到保安的面部，而自己却被保安几次重拳揍翻在地。看着保安大腹便便的样子，徐浩气得吐血，发誓要十倍奉还回去。
半夜经常能听见直升机的轰鸣声，这也许是海岛跟外界联系的主要交通工具吧，不知道当年自己是不是被这样送过来的。一直没有看到美丽的女护士身影，徐浩也试着跟保安，跟中年女护工打听，但都是一问三不知。单调的生活让徐浩特别容易怀念女护士的柔情和激情，暗下决心等下次巴甫洛夫来了，就是舍下老脸也要跟他说说，看能否把美女护士调换过来。自从上次与女护士一夜缠绵，徐浩再也没办法用理智控制身体的，性冲动越来越频繁，多少年没有这样了，这身体该有多年轻吧！徐浩没有的习惯，只能等他精满自溢。还好有白天不惜体力的训练，否则晚上没法入睡了。幽灵也能带来很多欢乐。随着相处的日久，徐浩发现幽灵的智商不是一般的高，就像当时巴甫洛夫说的一样，能赶上五岁的幼童。基本上可以执行徐浩分配的简单任务，比如取衣服，放鞋子，冲马桶等，很少会出错。尤其是幽灵不会“汪汪”的乱叫，发现危险最多也是“呜呜”的低吼，这让徐浩省了不少心。海岛上应该还有别的狗，据说是做试验用的，晚上经常发出凄惨的嚎叫声。每次幽灵听到都会炸毛，一脸警惕的望着户外。徐浩这个时候就会轻轻抱起幽灵，让幽灵不要紧张。因为护工c保安都警告过他，幽灵不能乱跑，否则被人抓走当试验品给解剖了，徐浩可不舍得。休养区其它的别墅也有住人，但是大家的活动空间隔的很开，所以只能远远的望到。
平淡而有规律的训练又持续了两个多月，徐浩终于能和保安打个平手了，偶尔还会用一记重拳把保安给震倒。说是震倒，是因为保安也有正常防御，用拳套护住了关键部位，但是徐浩力量太足了，连打带推的就把保安给弄倒了。随着经验的丰富，徐浩掌握了躲闪的节奏。别看这个简单的进步，保安大叔说当年自己用了两年的时间都没有领悟到。不是因为徐浩多么聪明，而是因为徐浩顶着的是个活了四十多年的脑袋。人都感叹说，要是能倒着活，每个人都能成功，做到自己想做的事，为什么呢？因为只有到了一定的年龄，你才会更深刻的理解人生，理解社会，理解自然和宇宙，才会总结和思考，才会更加专注和自律。
徐浩小时候也是生活在武侠小说俯拾皆是的年代，但他有基本正常的判断力，娱乐就是娱乐，千万别上升到国粹的高度，否则只能是贻笑大方。中国武术有自己的套路，充其量跟空手道，跆拳道一样，千万别拿轻功，点功等以讹传讹的噱头去表现自己的无知。备受推崇的李小龙只是一个戏子，说他多么厉害的也都是意淫，那个时候竞技体育已经非常普及，没听说他参加过什么有价值的比赛。说他不愿意参加比赛，甚至那些相信深山老林有高手的虚无论者也都是自我安慰，自欺欺人而已。著名的一指禅，隔空发力已经证明是一场骗局，真相虽然打脸，但是也能让人清醒，面对现实，努力训练加上科学的方法才能保持中国体育不断的进步。
竞技体育讲究的是力量c速度和技巧，当然也有体能c经验等，这在搏击上尤其明显。简单说力量对比就是别人打到你你受不了，你打到别人别人却没事；速度则是别人能打到你，你却打不到别人；技巧会更复杂一些，讲究的是打击的方法和打击的部位，也即是通过学习和训练用正确的发力和非常规的方法攻击对手受力薄弱的位置，取得更大的效果；最后体能就是你打不动了，别人还能打你。这几方面都很重要，但也有排位，在同等智商和经验的情况下，力量无疑是第一，然后是速度，其次才是技巧和体能。一力降十会；无间不催，唯快不破，技巧再娴熟，再高明，都受到力量和速度的限制，中国传统武术还是非常清醒的认识到这一点，只是被人有意忽略了。比如一个小孩和大人对打，小孩的技巧无论多么高明也很难打倒大人，因为他突破不了力量和速度的局限。再比如中国篮球，平时打亚洲球队都很流畅，一旦遇到美国男篮，表现都很拙劣，运球都能出界，更不用说投篮命中率低下，为什么变得突然不会打篮球了呢，就是因为你的力量和速度都不如别人，强烈的对抗抑制了你的技巧和体能的发挥。
徐浩读书的时候因为身材瘦小，为了不被人欺负，接触过一些格斗擒拿的技巧，但也只是防身而已，后来随着忙生意慢慢生疏了；这次有机会学习拳击，就非常珍惜。力量和体能是自己的强项，就必须在速度和技巧上下功夫。徐浩每天都在进步，保安也在进步。保安的进步体现在感觉恢复和减肥上。纵使如此，保安也越来越吃力，被徐浩打的越来越狼狈。以前能对战十五分钟，现在往往五分钟都坚持不了。但是保安也不是善茬，正当徐浩准备用一记势大力沉的右摆拳强吃保安的时候，保安大叔猛一低头，欺过身去，一个抱摔把徐浩撂倒在地，骑上去就是一阵对地锤击，把徐浩打的鼻青脸肿。徐浩茫然不解，这不是拳击吗？什么时候带抱摔了？保安一脸无赖的看着徐浩，振振有词的说：规则改了，现在不是拳击，现在是a，ufc，明白吗？
原来保安当初打的是无限制格斗，拳击只是一部分。全身的攻击都有，泰式的肘膝，巴西柔术，低扫高鞭，反关节十字固样样都能拿来，虽然不及年轻时候的三分之一，但是对付徐浩还是绰绰有余的。徐浩只有苦笑着摇摇头，看来要学的东西还有很多啊！
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徐浩住在二楼的房间，跟医疗区一样，房间里也没有通讯网络，但是有成套的音响设备，还有一些意大利文的书籍c杂志。半年多来，徐浩虽然有意在闲暇的时候学习意大利语，但是距离阅读还差很远。晚上徐浩百无聊赖，就找保安聊天。保安就跟当初的女护士一样，基本上说不出多少有价值的信息，但是听到徐浩称赞他很强壮的时候，保安自豪的说自己年轻的曾经是个出色的搏击手，打过黑拳。这个信息让徐浩眼前一亮。拳击有非常灵活的步法，这对于需要进一步恢复的徐浩来说有非常重要的锻炼价值。于是徐浩就以治疗为借口，请保安教他练习拳击。保安的生活应该也很枯燥，明显流露出兴趣，但是前提还是得徐浩提出申请，院方领导同意才行。
通过女护工的转达，院方同意了徐浩的申请，并很快送来了基本的的训练设备，摆设在别墅门口的空地上。保安先是对徐浩做了一个基础的身体测试，对徐浩的体能和力量赞叹不已，眼睛里发出惊喜的光芒，然而当他看到徐浩的速度c反应和协调性的时候禁不住惋惜的摇了摇头，感叹着说道：“以前老是听人说，上天待人是公平的，我总不相信，但是在你身上得到了应验，你的体能和力量非常出色，即使跟同级别的职业选手比也毫不逊色，我甚至看到了一个明日拳王的影子；但是，坦白说，你的反应和身体协调能力，让我沮丧，甚至低于一个正常人的平均水平，所以只能说上帝给你打开了一扇门，同时又关闭了一扇窗”。
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黑人保安尽管勉为其难，还是给徐浩制定了一套训练方法，强化训练徐浩的身体协调能力。首先是跳绳，简单方便，行之有效，当年拳王泰森跳绳训练的视频惊呆了多少人，然后这个项目就成了拳击训练的基础教程。徐浩在康复室的时候也有跳绳，只是频率没那么快，而且持续性比较差。第二个项目是砸球，这个徐浩也不陌生，健身房里曾经玩过，可以有效的锻炼全身的肌肉。第三个项目是敏捷梯，也叫绳梯，把一排结成梯子形状的绳子摆在地上，人在旁边以不同的规律在梯子的空间里跳来跳去，类似于少数民族的竹竿舞。这个项目对徐浩来说是一个不小的挑战，就像刚学会走的小孩让他马上飞奔一样。但是徐浩不怵，不求速成，只求今日之我能够战胜昨日之我。第四个项目是杠铃深蹲，侧重于训练下盘和腰腹的力量。黑人保安解开衣扣，露出水桶粗的腰腹对着徐浩说：“看见没，这才是格斗选手的腰，充满力量又抗击打，千万别迷信那些健美运动员的公狗腰，都是中看不中用的”。的确，徐浩以前也经常看ufc或者拳击的转播节目，里面的运动员基本上都是虎背熊腰的，但是对于黑人保安的自恋，徐浩还是忍不住笑了出来。
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徐浩的勤奋刻苦终于赢得了黑人保安的青睐，开始用心指导徐浩拳击的各种拳法c步法和站位，进行针对性的基础训练。拳击步法主要有滑步，撤步，交叉步，环绕步等，以及实战中的组合应用，比如拳王阿里的蝴蝶步，就是各种脚步组合的典范。拳法主要有直拳，勾拳，摆拳，刺拳，振拳，冲拳等。保安详细讲解各种拳法的发力方法和出拳要领，仔细的做出各种示范，耐心的纠正徐浩的动作偏差，并针对徐浩的力量特点，建议徐浩重点练习直拳，刺拳，利用无法躲避的近距离，给对手以最有效的打击。
两个月后，徐浩已经熟练的掌握了基础要领，虽然动作依然不是那么流畅，组合变化略显僵硬，整体协调性不算太好，但是步履沉稳，进退有序，爆发力十足。保安表示徐浩可以接触实战了。徐浩也有心检验一下自己的训练成果，就和保安对战。这一打才发现，保安果然是职业选手出身，尽管发福不少，但还是比徐浩灵活很多。一场练习赛打下来，徐浩的拳套竟然没有机会接触到保安的面部，而自己却被保安几次重拳揍翻在地。看着保安大腹便便的样子，徐浩气得吐血，发誓要十倍奉还回去。
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平淡而有规律的训练又持续了两个多月，徐浩终于能和保安打个平手了，偶尔还会用一记重拳把保安给震倒。说是震倒，是因为保安也有正常防御，用拳套护住了关键部位，但是徐浩力量太足了，连打带推的就把保安给弄倒了。随着经验的丰富，徐浩掌握了躲闪的节奏。别看这个简单的进步，保安大叔说当年自己用了两年的时间都没有领悟到。不是因为徐浩多么聪明，而是因为徐浩顶着的是个活了四十多年的脑袋。人都感叹说，要是能倒着活，每个人都能成功，做到自己想做的事，为什么呢？因为只有到了一定的年龄，你才会更深刻的理解人生，理解社会，理解自然和宇宙，才会总结和思考，才会更加专注和自律。
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徐浩读书的时候因为身材瘦小，为了不被人欺负，接触过一些格斗擒拿的技巧，但也只是防身而已，后来随着忙生意慢慢生疏了；这次有机会学习拳击，就非常珍惜。力量和体能是自己的强项，就必须在速度和技巧上下功夫。徐浩每天都在进步，保安也在进步。保安的进步体现在感觉恢复和减肥上。纵使如此，保安也越来越吃力，被徐浩打的越来越狼狈。以前能对战十五分钟，现在往往五分钟都坚持不了。但是保安也不是善茬，正当徐浩准备用一记势大力沉的右摆拳强吃保安的时候，保安大叔猛一低头，欺过身去，一个抱摔把徐浩撂倒在地，骑上去就是一阵对地锤击，把徐浩打的鼻青脸肿。徐浩茫然不解，这不是拳击吗？什么时候带抱摔了？保安一脸无赖的看着徐浩，振振有词的说：规则改了，现在不是拳击，现在是a，ufc，明白吗？
原来保安当初打的是无限制格斗，拳击只是一部分。全身的攻击都有，泰式的肘膝，巴西柔术，低扫高鞭，反关节十字固样样都能拿来，虽然不及年轻时候的三分之一，但是对付徐浩还是绰绰有余的。徐浩只有苦笑着摇摇头，看来要学的东西还有很多啊！
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