正文 第二十八章 抗打训练
“任何武的技巧都流于形式和表面，武的本质在于一种求生的意志和精神，也只有这样，武才能称之为道！”———《大荒武道》
商鑫接下来每天都在按照秦天教授的技巧训练。
秦天第一步要求是提高抗击打能力，这一点商鑫是完全接受的。在玄武湖翠洲岛上，他只是被光头男子的一个腹击就被打倒，如果不是对方对自己的轻视大意下，商鑫根本就不会有翻盘的机会。
他平生第一次和正面人冲突就被对方一拳撂倒，这种经历刻骨难忘，所以秦天教给他的任务，他也都是超额完成。
天晴花园四期的一间民房里，这几天不断的传来拍打的声音。
用一条毛巾将双眼蒙上，然后商鑫用自己的拳c掌拍打自己身体的各部位，特别是对胃部c腰部c肋部等软弱部位的强化训练。
按照秦天的要求，保持平顺的呼吸，全身松而不懈，紧而不僵，内力外鼓，冲击外力，与拍打之力对抗抵消。
这样的训练换别人可能会很难快速的掌握其中要领，可是对商鑫来说却是水到渠成，双面人性格作用下，一面思维控制上身肢体不断地连续挥拳击打自己，另一面思维不断的调整被冲击部位的肌肉松紧强度，两项作用下内外力相互抵消着。
大约持续20分钟左右后，商鑫已经有些微喘，他没有一点的偷懒，都是拳拳到肉，好在他现在对肌肉的控制远超常人，否则自己这一通自虐的击打也会让他受到不轻的内伤。
摘下蒙在眼睛上的毛巾，商鑫脱光了衣裤，跑到浴室打开淋浴，将花洒调到最大的水流，让从细孔中的喷出的水柱不断的冲击刚刚被拍打过的位置，通过恒温密集的水流对身体的肌肉进行梳理按摩，这样既可以促进血液循环又能很快的减轻身体疲劳。
待感到身体已经恢复如初，商鑫走出浴室用浴巾简单的擦拭了一下身体后，就这样赤裸的站在客厅中央。
再次的闭上了双目，人字桩站立，闭气。两手手心向上，直臂向体两侧上托，当托至与肩平时，屈臂向胸部合拢交叉，掌心对胸，以上动作吸气；然后略屈膝成高马步，两手向下降至腹前再回身体两侧猛力分开，手心向下，手指相反，动作缓缓持续往返。大脑内意念着四面八方同时有巨力围击，调整全身肌肉迅速鼓荡逼回，这样训练的目的是在于提高神经灵敏度，使身体反射加快。
按照秦天的要求，从最初的拳掌击打慢慢循序渐进到以木棒c铁棒击打自身。不过秦天自己也说了，他目前也只能做到木棒的抗打程度，要想到铁棒打不痛的情况，那就要天长日久的训练才行，没个十年八年的功夫，想在三年五载内能够达到是不可能的。
商鑫现在心中有个执念，那就是找机会给那些人一个教训，所以每天的训练从不偷懒，楚开泰的车上一定不止有一两个打手。
他现在心中对那个连环杀手反倒没有了惧意，甚至有一些佩服。
人渣都该死！既然他们能够逃脱法律的制裁，就应该有人以法外的手段给他们惩治，因果循环，做了恶事老天不罚他们，那么就需要有人来做这个审判者。
想到了这里，脑海中突然又冒出了秦天那天出现在楼顶天台时，身上穿着一件黑色的雨披。没有下雨他穿雨披出门做什么？那天他上楼后直奔天台的边缘而去，自己还以为是有人想不开准备跳楼，现在想起来，秦天去那里一定有另外的目的。可是天台边缘的位置能有什么呢？
会不会是有东西挂在楼檐的下面！可是他藏东西在那里做什么？
关于秦天的疑问，在商鑫心中再次的升起。不过已经没有了从前的那种恐惧感，如果秦天真是那个连环杀手，那也是侠客一样的存在。
想到秦天那张浓眉大眼的国字脸，还真有一分判官代表正义的味道。
人这东西一旦先入为主的给某件事物打上标签，那么对他的感官也都会因为感情的原因变得捉摸不定。还是那个连环杀手，原来被商鑫称之为变态，现在就又冠以侠客的名号。但这些还都只是猜测，商鑫也懒得去管这件事的答案。是也好，不是也罢，这件事都不再和他有关了。
心中正胡思乱想之际，可视对讲门禁发出“滴滴～”的响声。
“这么晚了会是谁来？”
商鑫打开门禁视频，见竟然是几名医院的小护士嘻嘻哈哈的站在楼下大堂入口。
“商医生，双双提议要去对面关帝街吃宵夜，我们几个女孩子没人保护，想找你和我们一起去，好不好啊？”
商鑫听出是儿科护士管小雨的声音。
“商医生，你这几天总是阴沉着脸，下来和我们出去吃烧烤吧，放松一下，不要整天一个人躲在房里哦。”
这是内科护士高晓静的声音。
“在下面等我！”
商鑫也没矫情。
重新的穿好衣裤，商鑫快速的走出房门按下了下行键。
“叮”
电梯停在了商鑫所在的楼层，当电梯门打开时，看到穿着一身运动装的秦天正站在里面，两人入住这么久以来还是第一次在电梯里遇到。
“秦警官，这么晚了出门吗？”
商鑫笑呵呵的打着招呼，见秦天手中提着一个黑色的旅行包，随口问道。
“是啊，出去活动一下。”
“事情紧要吗？要不和我们先一起吃点烧烤？”
“你们？”
“哦，是我的几个同事，她们说要去关帝街吃东西，又有些害怕，让我陪她们去。”
“你这还没学上两天的功夫就能给人当保镖了？”
“哈哈哈，我估计她们看到你后，马上就会邀请你一起去的，你来做护花使者才是正合适的。”
“什么意思？”
果然当两人同时走出一楼的大堂时，外面四c五名身着便装的小护士立刻双眼冒光，全部将注意力转移到了秦天的身上。
“这位是秦天警官，我的邻居，我刚刚以你们的名义向他发出了邀请，你们欢迎吗？”
“欢迎c秦警官，我叫高晓静，我也住在天晴花园。”
“秦天警官，你好高大啊。”
“秦天，我是范佑琪，我们在医院见过的哦。”
商鑫嘴角上扬，冲秦天眨了眨眼。
“你要是不忙就一起去吧。”
“好吧，我还有时间，一起去！”
秦天也被身周热情洋溢的气氛搞得心情好了起来，脸上难得的露出了笑容。
两人都没想到，接下来商鑫很快在那里就要经历第一次抗打训练成果的检验。
松语文学www.16sy.coM免费小说阅读
商鑫接下来每天都在按照秦天教授的技巧训练。
秦天第一步要求是提高抗击打能力，这一点商鑫是完全接受的。在玄武湖翠洲岛上，他只是被光头男子的一个腹击就被打倒，如果不是对方对自己的轻视大意下，商鑫根本就不会有翻盘的机会。
他平生第一次和正面人冲突就被对方一拳撂倒，这种经历刻骨难忘，所以秦天教给他的任务，他也都是超额完成。
天晴花园四期的一间民房里，这几天不断的传来拍打的声音。
用一条毛巾将双眼蒙上，然后商鑫用自己的拳c掌拍打自己身体的各部位，特别是对胃部c腰部c肋部等软弱部位的强化训练。
按照秦天的要求，保持平顺的呼吸，全身松而不懈，紧而不僵，内力外鼓，冲击外力，与拍打之力对抗抵消。
这样的训练换别人可能会很难快速的掌握其中要领，可是对商鑫来说却是水到渠成，双面人性格作用下，一面思维控制上身肢体不断地连续挥拳击打自己，另一面思维不断的调整被冲击部位的肌肉松紧强度，两项作用下内外力相互抵消着。
大约持续20分钟左右后，商鑫已经有些微喘，他没有一点的偷懒，都是拳拳到肉，好在他现在对肌肉的控制远超常人，否则自己这一通自虐的击打也会让他受到不轻的内伤。
摘下蒙在眼睛上的毛巾，商鑫脱光了衣裤，跑到浴室打开淋浴，将花洒调到最大的水流，让从细孔中的喷出的水柱不断的冲击刚刚被拍打过的位置，通过恒温密集的水流对身体的肌肉进行梳理按摩，这样既可以促进血液循环又能很快的减轻身体疲劳。
待感到身体已经恢复如初，商鑫走出浴室用浴巾简单的擦拭了一下身体后，就这样赤裸的站在客厅中央。
再次的闭上了双目，人字桩站立，闭气。两手手心向上，直臂向体两侧上托，当托至与肩平时，屈臂向胸部合拢交叉，掌心对胸，以上动作吸气；然后略屈膝成高马步，两手向下降至腹前再回身体两侧猛力分开，手心向下，手指相反，动作缓缓持续往返。大脑内意念着四面八方同时有巨力围击，调整全身肌肉迅速鼓荡逼回，这样训练的目的是在于提高神经灵敏度，使身体反射加快。
按照秦天的要求，从最初的拳掌击打慢慢循序渐进到以木棒c铁棒击打自身。不过秦天自己也说了，他目前也只能做到木棒的抗打程度，要想到铁棒打不痛的情况，那就要天长日久的训练才行，没个十年八年的功夫，想在三年五载内能够达到是不可能的。
商鑫现在心中有个执念，那就是找机会给那些人一个教训，所以每天的训练从不偷懒，楚开泰的车上一定不止有一两个打手。
他现在心中对那个连环杀手反倒没有了惧意，甚至有一些佩服。
人渣都该死！既然他们能够逃脱法律的制裁，就应该有人以法外的手段给他们惩治，因果循环，做了恶事老天不罚他们，那么就需要有人来做这个审判者。
想到了这里，脑海中突然又冒出了秦天那天出现在楼顶天台时，身上穿着一件黑色的雨披。没有下雨他穿雨披出门做什么？那天他上楼后直奔天台的边缘而去，自己还以为是有人想不开准备跳楼，现在想起来，秦天去那里一定有另外的目的。可是天台边缘的位置能有什么呢？
会不会是有东西挂在楼檐的下面！可是他藏东西在那里做什么？
关于秦天的疑问，在商鑫心中再次的升起。不过已经没有了从前的那种恐惧感，如果秦天真是那个连环杀手，那也是侠客一样的存在。
想到秦天那张浓眉大眼的国字脸，还真有一分判官代表正义的味道。
人这东西一旦先入为主的给某件事物打上标签，那么对他的感官也都会因为感情的原因变得捉摸不定。还是那个连环杀手，原来被商鑫称之为变态，现在就又冠以侠客的名号。但这些还都只是猜测，商鑫也懒得去管这件事的答案。是也好，不是也罢，这件事都不再和他有关了。
心中正胡思乱想之际，可视对讲门禁发出“滴滴～”的响声。
“这么晚了会是谁来？”
商鑫打开门禁视频，见竟然是几名医院的小护士嘻嘻哈哈的站在楼下大堂入口。
“商医生，双双提议要去对面关帝街吃宵夜，我们几个女孩子没人保护，想找你和我们一起去，好不好啊？”
商鑫听出是儿科护士管小雨的声音。
“商医生，你这几天总是阴沉着脸，下来和我们出去吃烧烤吧，放松一下，不要整天一个人躲在房里哦。”
这是内科护士高晓静的声音。
“在下面等我！”
商鑫也没矫情。
重新的穿好衣裤，商鑫快速的走出房门按下了下行键。
“叮”
电梯停在了商鑫所在的楼层，当电梯门打开时，看到穿着一身运动装的秦天正站在里面，两人入住这么久以来还是第一次在电梯里遇到。
“秦警官，这么晚了出门吗？”
商鑫笑呵呵的打着招呼，见秦天手中提着一个黑色的旅行包，随口问道。
“是啊，出去活动一下。”
“事情紧要吗？要不和我们先一起吃点烧烤？”
“你们？”
“哦，是我的几个同事，她们说要去关帝街吃东西，又有些害怕，让我陪她们去。”
“你这还没学上两天的功夫就能给人当保镖了？”
“哈哈哈，我估计她们看到你后，马上就会邀请你一起去的，你来做护花使者才是正合适的。”
“什么意思？”
果然当两人同时走出一楼的大堂时，外面四c五名身着便装的小护士立刻双眼冒光，全部将注意力转移到了秦天的身上。
“这位是秦天警官，我的邻居，我刚刚以你们的名义向他发出了邀请，你们欢迎吗？”
“欢迎c秦警官，我叫高晓静，我也住在天晴花园。”
“秦天警官，你好高大啊。”
“秦天，我是范佑琪，我们在医院见过的哦。”
商鑫嘴角上扬，冲秦天眨了眨眼。
“你要是不忙就一起去吧。”
“好吧，我还有时间，一起去！”
秦天也被身周热情洋溢的气氛搞得心情好了起来，脸上难得的露出了笑容。
两人都没想到，接下来商鑫很快在那里就要经历第一次抗打训练成果的检验。
松语文学www.16sy.coM免费小说阅读
推荐自己的新书《天命讨债人》齐天大魔猴
桀骜齐天圣，铮铮大魔猴
第817章 四公子当真与众不同？清穿后每天被迫撩
【欢脱独宠，沙雕撩夫日
新书《谜城》开启神峰
一次偶然， 他踏足修
第270章 酒吧偶遇网游之影子大师
我，在黑夜中行走 我
007儿女成群婚城难入
十八岁的她，一心想用高
第四百一十六章 邀请剑神之剑弑乾坤
《剑神之剑弑乾坤》是一