正文 第十八章 桃园第一课
清晨5点，苏醒准时起床，开始了一天的锤炼。
现在有了自己的练功房，不需要去室外练拳，苏醒很是满意。今天的罗汉拳也打的分外的顺畅，正所谓：
罗汉七星，步走丁丁。左搬右冲快如风，左右流星奔当胸。
上不架，低不拦，中心捶，变八卦，两手不离怀，神鬼不敢来。
拳眼腰脚练四星，脚步丁丁要进身。头要正势要稳，摔发松肩莫因循。
罗汉神打世间无，招疾如电快如风，倒翻风火回身腿，偷步倒踢显奇功。
一套罗汉拳打得酣畅淋漓。原本舞动时，拳脚带风，时不时随着内力的爆发，隐隐有雷音炸响，可是随着拳式的展开，招数速度越来越快，拳脚上带来的声音越来越小。
“不错，你的罗汉拳开始体会到收的韵味了，由放到收，收放自如后，你的罗汉拳就算是练出师了，炼体也就基本完成了。”苏醒收招后，系统满意的点评了句。
“那我们接下去是练哪套拳法来锻骨呢？”苏醒问道
“就算是进了锻骨这个阶段，罗汉拳每天也是要必练的，尽最大的可能去压榨的力量，这对将来晋级有很大的帮助。我们在锻骨阶段加一门新的拳术，形意。”
“形意？”
“我选这么拳术有两方面的原因，第一形意形意拳能够充分调动全身肌肉c关节c骨骼c韧带和筋膜，对锻骨有奇效。第二林淳风本身就是形意高手，你今天去桃园可以向他学形意，这样能光明正大的练拳不引起他人的怀疑。”
“师父你考虑的真周详。”
“少拍马屁了，快点去准备下，不要第一天上课就迟到了。”
“遵命。”
“这里就是桃园？”验过身份牌进入了桃园的苏醒站在门口愣住了。
这是个三层白色的建筑，前面有个不大的广场，光秃秃的树都没两棵，和苏醒想象的遍地桃花的景象相差甚远。
“新来的吧？”边上走过的一个青年看到愣在那的苏醒，打了个招呼。
“是的”苏醒点了点头。
“我叫王振邦，今年是在桃园的第四年了，昨晚就听说今天会来两个新人，你是苏醒还是雷宵？”
“师兄你好，我是苏醒。”
“我第一次来桃园的时候，也以为这里是桃花朵朵开，后来才知道，老师把这里取名叫桃园，源自于桃园三结义的典故，希望我们武者进修班的学员能像刘关张一样，意气相投c言行相依c有难同当c有福同享。走吧，我带你进去。”
“谢谢师兄了。”
两人进入了三层小楼，整个一层就是一个完整的大厅，正中立着一尊雕像，身长九尺，髯长二尺，丹凤眼c卧蚕眉，手持一把青龙偃月刀，相貌堂堂，威风凛凛。
“关圣帝君一生忠君爱国，老师生平最敬重，所以在一楼立了关帝像。”王振邦轻轻的介绍道。
苏醒跟着王振邦在关帝像前拜了三拜后，一起进了大厅左侧的电梯。
“这小楼表面上是三层，可实际上地下有十八层地下室，拥有着各种训练设施，我们戏称为十八层地狱，我们现在去负一的大厅集合。”
出了电梯，苏醒看到个进400平方的大厅，地面上摆着整齐的蒲团，已经有十多个人坐着了，其中一个正是昨天见过的雷宵。
“这里的位置随便坐，我们桃园的学员总共四百三十多人，可是在家的也就一百多个，其他大多数人都在外面执行任务或者集训去了。实际上我也就回来两天，过几天有要出去了。”王振邦挑了个靠前的位置招呼苏醒坐下。
八点一到，林淳风元帅准时步入大厅，在场的学员全部起身相迎。
林元帅坐到上首正中的位置，冲大家挥了挥手说道：“都坐下吧。苏醒和雷宵来了没？”
“到！”刚坐下的苏醒c雷宵二人连忙又站了起来。
“这两位就是你们今年新晋的师弟了，跟大家打个招呼。”
“诸位师兄师姐，我是苏醒（雷宵）”
“嗯，坐下吧，你们两等会下课留一下。现在我们先上课。”林淳风示意两人先坐下，开始了今天的课程讲授。
“大家都知道，由于战甲的研发，使得整个武术界发生了翻天覆地的变化，任何一个锻骨大成的内力武者都能依靠战甲的保护正面对抗一个团的地面部队的攻击，那么战甲在实在中应该怎么使用更能节省内力呢？。。。”林元帅开始结合实例开始介绍着战甲使用上的一些技巧。
苏醒以前从来没接触过这些，听得云山雾罩的。“幸好我有系统在，回头可以问问系统。”
好不容易熬过了一个小时，林元帅结束了今天的授课，“好了，刚才的这些技巧大家课后都去实践一下，回头交份报告给我。下课！”
大厅内的学员渐渐散去，只剩下苏醒和雷宵二人。
“你们昨天刚内力入门，今天听这课听不懂吧？”
“是我愚钝，”苏醒连忙说道。
“呵呵，我的课呢都是想到哪讲到哪的，今天说战甲的使用技巧，下次可能就是说内力的使用技巧，你们有空就来听听，听不懂的也不用担心，这都有视频记录，等你们境界到了再去看就是了。你们对下一步的修炼有什么想法，都来说说。”
“我听我家里人说，老师是一代形意宗师，所以我想跟随老师学形意拳。”雷宵抢先道。
“我也是。”苏醒连忙跟上。
“宗师不敢担啊，不过我在形意拳上颇有几分心得，你们愿意学习形意，我很高兴。所谓形意，有万法源于三体式之称，我先教你们三体式吧。”
只见林淳风半侧着身子，迈步屈蹲，前腿屈弓，后腿屈撑，前四后六，虚实分明，前臂稍曲，搨腕平伸，后手按意，护腹护心。
“定住这大形不动，这就是形意的三体式。你们先把这个桩功摆好了。”
苏醒和雷宵学着摆好架势，林淳风指点了下他们不标准的地方，说道“架子的样子有了，下面就是水磨功夫了，来人！”
门外进来了一位中年人，向林淳风行礼道：“老师。”
林淳风介绍道：“这位是你们的指导教师，许正言，他会带你们去这里的练功房，并教你们形意拳的基础知识，这一周你们先跟着他练，下周我上课的时候，我看看你们的进度。”
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现在有了自己的练功房，不需要去室外练拳，苏醒很是满意。今天的罗汉拳也打的分外的顺畅，正所谓：
罗汉七星，步走丁丁。左搬右冲快如风，左右流星奔当胸。
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拳眼腰脚练四星，脚步丁丁要进身。头要正势要稳，摔发松肩莫因循。
罗汉神打世间无，招疾如电快如风，倒翻风火回身腿，偷步倒踢显奇功。
一套罗汉拳打得酣畅淋漓。原本舞动时，拳脚带风，时不时随着内力的爆发，隐隐有雷音炸响，可是随着拳式的展开，招数速度越来越快，拳脚上带来的声音越来越小。
“不错，你的罗汉拳开始体会到收的韵味了，由放到收，收放自如后，你的罗汉拳就算是练出师了，炼体也就基本完成了。”苏醒收招后，系统满意的点评了句。
“那我们接下去是练哪套拳法来锻骨呢？”苏醒问道
“就算是进了锻骨这个阶段，罗汉拳每天也是要必练的，尽最大的可能去压榨的力量，这对将来晋级有很大的帮助。我们在锻骨阶段加一门新的拳术，形意。”
“形意？”
“我选这么拳术有两方面的原因，第一形意形意拳能够充分调动全身肌肉c关节c骨骼c韧带和筋膜，对锻骨有奇效。第二林淳风本身就是形意高手，你今天去桃园可以向他学形意，这样能光明正大的练拳不引起他人的怀疑。”
“师父你考虑的真周详。”
“少拍马屁了，快点去准备下，不要第一天上课就迟到了。”
“遵命。”
“这里就是桃园？”验过身份牌进入了桃园的苏醒站在门口愣住了。
这是个三层白色的建筑，前面有个不大的广场，光秃秃的树都没两棵，和苏醒想象的遍地桃花的景象相差甚远。
“新来的吧？”边上走过的一个青年看到愣在那的苏醒，打了个招呼。
“是的”苏醒点了点头。
“我叫王振邦，今年是在桃园的第四年了，昨晚就听说今天会来两个新人，你是苏醒还是雷宵？”
“师兄你好，我是苏醒。”
“我第一次来桃园的时候，也以为这里是桃花朵朵开，后来才知道，老师把这里取名叫桃园，源自于桃园三结义的典故，希望我们武者进修班的学员能像刘关张一样，意气相投c言行相依c有难同当c有福同享。走吧，我带你进去。”
“谢谢师兄了。”
两人进入了三层小楼，整个一层就是一个完整的大厅，正中立着一尊雕像，身长九尺，髯长二尺，丹凤眼c卧蚕眉，手持一把青龙偃月刀，相貌堂堂，威风凛凛。
“关圣帝君一生忠君爱国，老师生平最敬重，所以在一楼立了关帝像。”王振邦轻轻的介绍道。
苏醒跟着王振邦在关帝像前拜了三拜后，一起进了大厅左侧的电梯。
“这小楼表面上是三层，可实际上地下有十八层地下室，拥有着各种训练设施，我们戏称为十八层地狱，我们现在去负一的大厅集合。”
出了电梯，苏醒看到个进400平方的大厅，地面上摆着整齐的蒲团，已经有十多个人坐着了，其中一个正是昨天见过的雷宵。
“这里的位置随便坐，我们桃园的学员总共四百三十多人，可是在家的也就一百多个，其他大多数人都在外面执行任务或者集训去了。实际上我也就回来两天，过几天有要出去了。”王振邦挑了个靠前的位置招呼苏醒坐下。
八点一到，林淳风元帅准时步入大厅，在场的学员全部起身相迎。
林元帅坐到上首正中的位置，冲大家挥了挥手说道：“都坐下吧。苏醒和雷宵来了没？”
“到！”刚坐下的苏醒c雷宵二人连忙又站了起来。
“这两位就是你们今年新晋的师弟了，跟大家打个招呼。”
“诸位师兄师姐，我是苏醒（雷宵）”
“嗯，坐下吧，你们两等会下课留一下。现在我们先上课。”林淳风示意两人先坐下，开始了今天的课程讲授。
“大家都知道，由于战甲的研发，使得整个武术界发生了翻天覆地的变化，任何一个锻骨大成的内力武者都能依靠战甲的保护正面对抗一个团的地面部队的攻击，那么战甲在实在中应该怎么使用更能节省内力呢？。。。”林元帅开始结合实例开始介绍着战甲使用上的一些技巧。
苏醒以前从来没接触过这些，听得云山雾罩的。“幸好我有系统在，回头可以问问系统。”
好不容易熬过了一个小时，林元帅结束了今天的授课，“好了，刚才的这些技巧大家课后都去实践一下，回头交份报告给我。下课！”
大厅内的学员渐渐散去，只剩下苏醒和雷宵二人。
“你们昨天刚内力入门，今天听这课听不懂吧？”
“是我愚钝，”苏醒连忙说道。
“呵呵，我的课呢都是想到哪讲到哪的，今天说战甲的使用技巧，下次可能就是说内力的使用技巧，你们有空就来听听，听不懂的也不用担心，这都有视频记录，等你们境界到了再去看就是了。你们对下一步的修炼有什么想法，都来说说。”
“我听我家里人说，老师是一代形意宗师，所以我想跟随老师学形意拳。”雷宵抢先道。
“我也是。”苏醒连忙跟上。
“宗师不敢担啊，不过我在形意拳上颇有几分心得，你们愿意学习形意，我很高兴。所谓形意，有万法源于三体式之称，我先教你们三体式吧。”
只见林淳风半侧着身子，迈步屈蹲，前腿屈弓，后腿屈撑，前四后六，虚实分明，前臂稍曲，搨腕平伸，后手按意，护腹护心。
“定住这大形不动，这就是形意的三体式。你们先把这个桩功摆好了。”
苏醒和雷宵学着摆好架势，林淳风指点了下他们不标准的地方，说道“架子的样子有了，下面就是水磨功夫了，来人！”
门外进来了一位中年人，向林淳风行礼道：“老师。”
林淳风介绍道：“这位是你们的指导教师，许正言，他会带你们去这里的练功房，并教你们形意拳的基础知识，这一周你们先跟着他练，下周我上课的时候，我看看你们的进度。”
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