正文 第29章 苦练身体
在全体同学的新鲜劲儿里，很快，第一节课便接近了尾声，但刘星耀却总是觉得意犹未尽。
“老师，我有个问题想请教一下您。”待大部分同学都课间休息的时候，刘星耀走到了形体老师身旁，试探道。
“什么问题？”形体老师看了刘星耀一眼，微笑道。
这可能是全天下所有老师都有的共性，那就是喜欢爱提问的学生。从小学到初中，到高中，再到大学，只要是平日里爱思考提问的学生，都会得到老师赞赏，这个与成绩无关，只是说明了一个学生学习的态度。
对于喜欢学习，善于思考，勇于提问的学生，老师们又怎么会不喜欢呢！
“老师，我一直觉得自己的身体和肌肉都存在不足，可又不知道该如何正确的练习，所以想请教一下您！”说话时，刘星耀一直保持着谦虚好学的语气。
听完刘星耀的问题，形体老师再次上下打量了一番刘星耀，认真道：“你的问题主要体现在脂肪含量太高，身体肌肉组织不够发达两个方面，需要针对这两个方面进行系统性的练习才行。”
形体老师的话让刘星耀一下子来了兴趣，目光中隐隐透露出殷切。
看着刘星耀放光的眼神，形体老师微微一笑，正准备开口，上课铃却不合时宜地响了起来。
“等课后你来我办公室吧，我再给你细说。”形体老师略作沉思，认真道。
“谢谢老师！”刘星耀深深鞠了一躬，兴奋道。
接下来的一个小时，对于刘星耀来说似乎有点“度日如年”的感觉，因为心里一直想着课后的专业指导，便没有心思再去听老师讲的基础理论。
“叮铃铃”
下课的铃声终于想起，刘星耀脸上的笑容一下子浮现出来，目光殷切地看向形体老师。
形体老师也是感受到了刘星耀炙热的眼神，朝着练习厅的大门一摆头，仿佛在说：“跟我来。”
看到形体老师摆头的动作，刘星耀二话没说，便朝着门口走去，快步跟上上去。
走进办公室，形体老师放下手中的教具，转身问道：“为什么急于解决形体问题啊？”
“再好的舞蹈也需要漂亮的形体才能完全展示，就像您课前说的，如果我没有形体上的不足，迎新晚会上的表演说不定就更加完美了。”刘星耀一脸认真地，用着朴实无华的话语说道。
“坐吧。”形体老师指了指刘星耀身后的椅子，说道。
刘星耀刚刚坐下，形体老师便接着说道：“练形体可是非常辛苦的，你做好准备了吗？”
“做好了！”刘星耀没有丝毫迟疑，坚定道。
“好，那我就来给你说说。”
等到形体老师说完，半个多小时已经过去，刘星耀的本子上已经记了满满两页，全是训练的要点和注意事项。
“好了，今天就说这些吧，有问题你随时可以来办公室找我。”坐了半天，形体老师伸了伸懒腰，站起身说道。
“嗯，谢谢老师！”刘星耀激动地站起身，感谢道。
“去吧。”
得到形体老师指导的刘星耀如获至宝，从走出办公室，便开始一遍又一遍地思考起笔记中的内容。
“这个锻炼方式还真是不容易，不仅考验体能，还考验毅力，稍有懈怠，就会前功尽弃。”刘星耀暗道。
不过对于刘星耀来说，任何挡在他面前的障碍，他都会毫不犹豫，坚决果断地清理掉，即便是让他掉一层皮，他也在所不惜。
下午上过课后，刘星耀便来到了姚老的住处。
“老师，这是我们形体老师根据我的身形问题帮我制定的训练方案，您看有没有地方需要修改或注意的。”刘星耀拿出笔记本，翻到某一页，递给了姚老。
姚老拿起笔记一看，好家伙，龙飞凤舞，没有一个字是正常的。不过好在姚老阅历丰富，没费多大劲儿，就把全部内容浏览了一遍，赞扬道：“你的形体老师非常专业，也很认真，这一份方案非常适合你。”
“那老师，有什么需要特别注意的地方吗？”刘星耀接着问道。
“大地方没有，就是在训练的时候，一定要循序渐进，不可操之过急，以免伤到身体。”姚老提醒道。
“嗯，徒弟记住了！”
有了姚老的肯定，刘星耀就更加坚定了，接下来的半年时间，刘星耀已经做好了脱皮的打算，因为他心里清楚，不吃点苦，身形是得不到根本性改观的。
往后的训练也确实如刘星耀想象的一样，几乎每天晚上都是挥汗如雨，运动汗衫也是每天晚上清洗，而由于身形训练的缘故，刘星耀晚上去姚老住处的次数较以前也是稀疏了不少。
不过姚老并不怪刘星耀，毕竟两头很难兼顾，锻炼身形才是刘星耀最近的当务之急。
在学校的田径场上，刘星耀每天都要坚持慢跑5公里，刚开始的几天，简直就是痛苦难熬。好几次，刘星耀都生出了放弃的念头，因为这个过程实在太过辛苦。
不过念头归念头，刘星耀并没有真正想要放弃，不仅是因为自己有一个始终如一的梦想，更因为田径场上那些经常看见的身影。
从刘星耀来到田径场开始跑步的第一天起，田径场上就经常会出现那么几个身形微胖的身影。
在刘星耀跑完一圈的时候，别人已经跑过了一圈半，当刘星耀停下来休息的时候，别人却用双臂擦拭汗水，继续着奔跑，而当刘星耀完成任务开始慢走时，别人却并没有要停下的意思。
跑步的过程中，每当有人超过自己，刘星耀都会深深地注视一眼，而无一例外的，每个人的后背都已经被汗水浸透，刘星耀丝毫不怀疑，如果此时让他们把衣服脱下来，会拧出小半杯水来。
正是这些每天都会来跑步的“熟悉的陌生人”，让刘星线感觉到了无比的压力，一股不服输的劲头也是从刘星耀的心中骤然升腾。
“别人都能坚持，凭什么我不可以，我又不比他们少什么东西！”
就这样，在刘星耀咬牙坚持的第五天，一年一度的国庆假期悄然而至。
“星耀，国庆节怎么安排的啊？我准备去sh逛逛，葛舒望想回家看看。”国庆放假的前一天，张一然突然问道。
“没想过！”
刘星耀确实没考虑过这个问题，如果不是别人提起，他很可能连国庆节都给忘记了。
“跟我去sh玩一趟，如何？”听刘星耀没有其他计划，张一然便发出了邀请。
“算了，不太想出去跑。”刘星耀想也没想，就拒绝了张一然，理由有两个，一方面自己家里给的生活费有限，根本没有闲钱出去旅游，另一方面，刘星耀想趁着这个假期，好好去姚老那里把这几天落下的功课给补上。
“走吧，机会难得，而且我就一个人，就当是陪我吧。”张一然软磨硬泡道。
“真的没想法，下次吧，下次放假，我陪你出去玩。”见张一然如此热情地邀请，刘星耀也不好直接拒绝，便许诺了下一次假期。
“你真不想去吗？sh可是国际化大都市，好东西应有尽有。”张一然无奈之下，抛出了诱饵。
“我知道，等下次吧。”刘星耀摇了摇头，继续道：“突然想起来，我得趁着假期去拜访一个亲戚，看来是真的没法陪你去了！”
“亲戚，你在岚海还有亲戚？”听说刘星耀要拜访亲戚，张一然立马好奇道。
“远房亲戚，很多年没见过了！”刘星耀敷衍道。
“以前也没听你说过啊，算了，你不想去，我自己去。”刘星耀有正事要办，张一然也就不再纠缠，转身收拾起自己的衣服。
其实，除了张一然以外，李皓扬也准备趁着国庆假期去sh好好逛逛，买点好看的衣服，逛逛有名的景点。可是，张一然和李皓扬都懒得过问对方的打算，原本可以结伴而行的旅途，却变成了两个人独自的旅行。
当天晚上，刘星耀回到宿舍的时候，宿舍的灯已经熄灭，可当刘星耀打开宿舍门一看，房间里却是空无一人。
“难道这些家伙都已经走了？”
既然宿舍没人，刘星耀也乐得清净，一个人洗漱完毕，便很快进入了梦乡。
第二天一大早，刘星耀买了早点，就去了姚老的住处。
“老师，这个国庆假期，我就打算在您这儿蹭饭了。”向着开门的姚老摇了摇手中的早点，刘星耀笑嘻嘻地说道。
“好啊，只要你不嫌弃我这个老头子就行了。”姚老笑了笑，转身朝着里屋走了进去。
刘星耀赶忙跟上去，把门一锁，也进了里屋。
“说说吧，这几天有什么想法？”姚老在餐桌前坐下，对着后面跟进来的刘星耀笑问道。
刘星耀放下早餐，在姚老的对面坐下，一脸稚气地笑道：“我的那点想法，您还不清楚嘛！”
“我就知道！”姚老的右手在半空指了指，笑道。
“老师，我就想趁着这几天假期，把前段时间落下的交际舞再好好加强加强。”将一份早餐递给姚老，刘星耀一本正经地说道。
“好啊，反正我老头子一个人，也没什么事儿干。”姚老打开手中的早餐，随意道。
“那就辛苦老师了，哈哈。”刘星耀一脸率真地说道。
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“老师，我有个问题想请教一下您。”待大部分同学都课间休息的时候，刘星耀走到了形体老师身旁，试探道。
“什么问题？”形体老师看了刘星耀一眼，微笑道。
这可能是全天下所有老师都有的共性，那就是喜欢爱提问的学生。从小学到初中，到高中，再到大学，只要是平日里爱思考提问的学生，都会得到老师赞赏，这个与成绩无关，只是说明了一个学生学习的态度。
对于喜欢学习，善于思考，勇于提问的学生，老师们又怎么会不喜欢呢！
“老师，我一直觉得自己的身体和肌肉都存在不足，可又不知道该如何正确的练习，所以想请教一下您！”说话时，刘星耀一直保持着谦虚好学的语气。
听完刘星耀的问题，形体老师再次上下打量了一番刘星耀，认真道：“你的问题主要体现在脂肪含量太高，身体肌肉组织不够发达两个方面，需要针对这两个方面进行系统性的练习才行。”
形体老师的话让刘星耀一下子来了兴趣，目光中隐隐透露出殷切。
看着刘星耀放光的眼神，形体老师微微一笑，正准备开口，上课铃却不合时宜地响了起来。
“等课后你来我办公室吧，我再给你细说。”形体老师略作沉思，认真道。
“谢谢老师！”刘星耀深深鞠了一躬，兴奋道。
接下来的一个小时，对于刘星耀来说似乎有点“度日如年”的感觉，因为心里一直想着课后的专业指导，便没有心思再去听老师讲的基础理论。
“叮铃铃”
下课的铃声终于想起，刘星耀脸上的笑容一下子浮现出来，目光殷切地看向形体老师。
形体老师也是感受到了刘星耀炙热的眼神，朝着练习厅的大门一摆头，仿佛在说：“跟我来。”
看到形体老师摆头的动作，刘星耀二话没说，便朝着门口走去，快步跟上上去。
走进办公室，形体老师放下手中的教具，转身问道：“为什么急于解决形体问题啊？”
“再好的舞蹈也需要漂亮的形体才能完全展示，就像您课前说的，如果我没有形体上的不足，迎新晚会上的表演说不定就更加完美了。”刘星耀一脸认真地，用着朴实无华的话语说道。
“坐吧。”形体老师指了指刘星耀身后的椅子，说道。
刘星耀刚刚坐下，形体老师便接着说道：“练形体可是非常辛苦的，你做好准备了吗？”
“做好了！”刘星耀没有丝毫迟疑，坚定道。
“好，那我就来给你说说。”
等到形体老师说完，半个多小时已经过去，刘星耀的本子上已经记了满满两页，全是训练的要点和注意事项。
“好了，今天就说这些吧，有问题你随时可以来办公室找我。”坐了半天，形体老师伸了伸懒腰，站起身说道。
“嗯，谢谢老师！”刘星耀激动地站起身，感谢道。
“去吧。”
得到形体老师指导的刘星耀如获至宝，从走出办公室，便开始一遍又一遍地思考起笔记中的内容。
“这个锻炼方式还真是不容易，不仅考验体能，还考验毅力，稍有懈怠，就会前功尽弃。”刘星耀暗道。
不过对于刘星耀来说，任何挡在他面前的障碍，他都会毫不犹豫，坚决果断地清理掉，即便是让他掉一层皮，他也在所不惜。
下午上过课后，刘星耀便来到了姚老的住处。
“老师，这是我们形体老师根据我的身形问题帮我制定的训练方案，您看有没有地方需要修改或注意的。”刘星耀拿出笔记本，翻到某一页，递给了姚老。
姚老拿起笔记一看，好家伙，龙飞凤舞，没有一个字是正常的。不过好在姚老阅历丰富，没费多大劲儿，就把全部内容浏览了一遍，赞扬道：“你的形体老师非常专业，也很认真，这一份方案非常适合你。”
“那老师，有什么需要特别注意的地方吗？”刘星耀接着问道。
“大地方没有，就是在训练的时候，一定要循序渐进，不可操之过急，以免伤到身体。”姚老提醒道。
“嗯，徒弟记住了！”
有了姚老的肯定，刘星耀就更加坚定了，接下来的半年时间，刘星耀已经做好了脱皮的打算，因为他心里清楚，不吃点苦，身形是得不到根本性改观的。
往后的训练也确实如刘星耀想象的一样，几乎每天晚上都是挥汗如雨，运动汗衫也是每天晚上清洗，而由于身形训练的缘故，刘星耀晚上去姚老住处的次数较以前也是稀疏了不少。
不过姚老并不怪刘星耀，毕竟两头很难兼顾，锻炼身形才是刘星耀最近的当务之急。
在学校的田径场上，刘星耀每天都要坚持慢跑5公里，刚开始的几天，简直就是痛苦难熬。好几次，刘星耀都生出了放弃的念头，因为这个过程实在太过辛苦。
不过念头归念头，刘星耀并没有真正想要放弃，不仅是因为自己有一个始终如一的梦想，更因为田径场上那些经常看见的身影。
从刘星耀来到田径场开始跑步的第一天起，田径场上就经常会出现那么几个身形微胖的身影。
在刘星耀跑完一圈的时候，别人已经跑过了一圈半，当刘星耀停下来休息的时候，别人却用双臂擦拭汗水，继续着奔跑，而当刘星耀完成任务开始慢走时，别人却并没有要停下的意思。
跑步的过程中，每当有人超过自己，刘星耀都会深深地注视一眼，而无一例外的，每个人的后背都已经被汗水浸透，刘星耀丝毫不怀疑，如果此时让他们把衣服脱下来，会拧出小半杯水来。
正是这些每天都会来跑步的“熟悉的陌生人”，让刘星线感觉到了无比的压力，一股不服输的劲头也是从刘星耀的心中骤然升腾。
“别人都能坚持，凭什么我不可以，我又不比他们少什么东西！”
就这样，在刘星耀咬牙坚持的第五天，一年一度的国庆假期悄然而至。
“星耀，国庆节怎么安排的啊？我准备去sh逛逛，葛舒望想回家看看。”国庆放假的前一天，张一然突然问道。
“没想过！”
刘星耀确实没考虑过这个问题，如果不是别人提起，他很可能连国庆节都给忘记了。
“跟我去sh玩一趟，如何？”听刘星耀没有其他计划，张一然便发出了邀请。
“算了，不太想出去跑。”刘星耀想也没想，就拒绝了张一然，理由有两个，一方面自己家里给的生活费有限，根本没有闲钱出去旅游，另一方面，刘星耀想趁着这个假期，好好去姚老那里把这几天落下的功课给补上。
“走吧，机会难得，而且我就一个人，就当是陪我吧。”张一然软磨硬泡道。
“真的没想法，下次吧，下次放假，我陪你出去玩。”见张一然如此热情地邀请，刘星耀也不好直接拒绝，便许诺了下一次假期。
“你真不想去吗？sh可是国际化大都市，好东西应有尽有。”张一然无奈之下，抛出了诱饵。
“我知道，等下次吧。”刘星耀摇了摇头，继续道：“突然想起来，我得趁着假期去拜访一个亲戚，看来是真的没法陪你去了！”
“亲戚，你在岚海还有亲戚？”听说刘星耀要拜访亲戚，张一然立马好奇道。
“远房亲戚，很多年没见过了！”刘星耀敷衍道。
“以前也没听你说过啊，算了，你不想去，我自己去。”刘星耀有正事要办，张一然也就不再纠缠，转身收拾起自己的衣服。
其实，除了张一然以外，李皓扬也准备趁着国庆假期去sh好好逛逛，买点好看的衣服，逛逛有名的景点。可是，张一然和李皓扬都懒得过问对方的打算，原本可以结伴而行的旅途，却变成了两个人独自的旅行。
当天晚上，刘星耀回到宿舍的时候，宿舍的灯已经熄灭，可当刘星耀打开宿舍门一看，房间里却是空无一人。
“难道这些家伙都已经走了？”
既然宿舍没人，刘星耀也乐得清净，一个人洗漱完毕，便很快进入了梦乡。
第二天一大早，刘星耀买了早点，就去了姚老的住处。
“老师，这个国庆假期，我就打算在您这儿蹭饭了。”向着开门的姚老摇了摇手中的早点，刘星耀笑嘻嘻地说道。
“好啊，只要你不嫌弃我这个老头子就行了。”姚老笑了笑，转身朝着里屋走了进去。
刘星耀赶忙跟上去，把门一锁，也进了里屋。
“说说吧，这几天有什么想法？”姚老在餐桌前坐下，对着后面跟进来的刘星耀笑问道。
刘星耀放下早餐，在姚老的对面坐下，一脸稚气地笑道：“我的那点想法，您还不清楚嘛！”
“我就知道！”姚老的右手在半空指了指，笑道。
“老师，我就想趁着这几天假期，把前段时间落下的交际舞再好好加强加强。”将一份早餐递给姚老，刘星耀一本正经地说道。
“好啊，反正我老头子一个人，也没什么事儿干。”姚老打开手中的早餐，随意道。
“那就辛苦老师了，哈哈。”刘星耀一脸率真地说道。
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