《灵魂共寄》正文 第七十五章 深度睡眠和浅度睡眠
苏伊同学不记得自己是半夜几点睡着的了，只清楚记得最后一次翻开手机上的时间是凌晨四点三十七分~~最后一次心理暗示自己再不睡就天亮了，所以就闭上眼睛糊里糊涂的睡着了~~固定的闹钟6：30，会响一次，如果没有按停，会每隔5分钟再响一次~~她不记得自己又是怎么起的床，怎么的来到教室里~~
现在，已经上到第二节课了，她还是觉得自己浑浑噩噩，课间的时候，她也去洗手间洗过了脸，然而吧，并没有什么卵用……
就在苏伊同学觉得人生很崩溃，此刻很纠结的时候，老师讲课的内容是“深度睡眠”和“浅度睡眠”的区别！大概的意思就是说：决定人类的睡眠质量包含深度睡眠和浅度睡眠，简单来说就是，人体进入睡眠是由浅入深的，一般浅度睡眠就是大概半个小时左右，而深度睡眠也至少要三个小时以上的，如果小于三个小时，比方说在1~3小时之间突然被外界惊醒，如“闹钟”，而导致睡眠中断，这种情况是相当不妙的，人们的情绪会非常不好，还会伴随头痛等症状，所以老师建议大家中午又午休习惯的同学，要把睡眠时间控制在一个小时以内，这样既能达到休息的目的，又能避免产生不良情绪~~
“哦！原来是这个原因啊！”苏伊同学心里想：原来我这个憔悴的样子，我这个眼袋快掉到肚脐眼的样子，是因为睡眠质量卡在“浅度睡眠”和“深度睡眠”之间造成的，还以为我又要发病了，又要什么都不记得……
“偶像！你哦什么啊？下课了，要换教室了，下两节要去阶梯那间大教室上课啊！”施平同学收拾好自己的书包，过来喊她一起走~~
“没什么！好，我马上就好了！”苏伊同学急急忙忙地把书包收拾完整……
––––––阶梯教室在––––––
“小伊！”苏伊同学感觉自己的左边肩膀被人拍了一下，她听到喊她的人是唐婷婷同学，所以自然而然就把头扭向了左边~~可是，左边没人，准确来说，是没有她预想的那个人出现！
“哈哈哈哈！你怎么今天反应这么的迟钝啊！跟吃了两担猪油膏似的！哈哈哈哈！你的机智呢？”唐婷婷同学出现在右边，正在笑得花容失色~~
“哼！本宝宝生气了！后果很严重！”然后苏伊同学赏了个白眼给唐婷婷同学~~
“偶像！坐这里！”施平同学已经给占好了位置，苏伊同学过去一起坐，唐婷婷同学也跟了上来，坐在苏伊同学旁边的位置上~~
“真的生气了？不至于啊！”唐婷婷同学想，难道玩笑开过分了？！
“不是！我只是在深度睡眠和浅度睡眠卡着……”苏伊同学一脸幽怨，眼神游离的样子……
“哈哈！偶像，你还真是活学活用啊！高手！”施平同学一贯的狗腿~~
“呵呵！过奖了！还没给你们介绍，这是我舍友唐婷婷，她喜欢人家喊她3t，“3t”你知道是什么吧？”苏伊同学把舍友介绍完了，准备介绍施平同学，她稍稍转了转身，说：“然后，这是施平，西施的西，平原的平！”引得唐婷婷同学和施平同学的一阵爆笑……
“我普通话不是很标准，本地人的普通话都这样的！原谅我啊！”苏伊同学囧囧的样子，呆萌呆萌的！
“既然你都这样说了，当然是原谅你咯！”
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现在，已经上到第二节课了，她还是觉得自己浑浑噩噩，课间的时候，她也去洗手间洗过了脸，然而吧，并没有什么卵用……
就在苏伊同学觉得人生很崩溃，此刻很纠结的时候，老师讲课的内容是“深度睡眠”和“浅度睡眠”的区别！大概的意思就是说：决定人类的睡眠质量包含深度睡眠和浅度睡眠，简单来说就是，人体进入睡眠是由浅入深的，一般浅度睡眠就是大概半个小时左右，而深度睡眠也至少要三个小时以上的，如果小于三个小时，比方说在1~3小时之间突然被外界惊醒，如“闹钟”，而导致睡眠中断，这种情况是相当不妙的，人们的情绪会非常不好，还会伴随头痛等症状，所以老师建议大家中午又午休习惯的同学，要把睡眠时间控制在一个小时以内，这样既能达到休息的目的，又能避免产生不良情绪~~
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“偶像！你哦什么啊？下课了，要换教室了，下两节要去阶梯那间大教室上课啊！”施平同学收拾好自己的书包，过来喊她一起走~~
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“哈哈哈哈！你怎么今天反应这么的迟钝啊！跟吃了两担猪油膏似的！哈哈哈哈！你的机智呢？”唐婷婷同学出现在右边，正在笑得花容失色~~
“哼！本宝宝生气了！后果很严重！”然后苏伊同学赏了个白眼给唐婷婷同学~~
“偶像！坐这里！”施平同学已经给占好了位置，苏伊同学过去一起坐，唐婷婷同学也跟了上来，坐在苏伊同学旁边的位置上~~
“真的生气了？不至于啊！”唐婷婷同学想，难道玩笑开过分了？！
“不是！我只是在深度睡眠和浅度睡眠卡着……”苏伊同学一脸幽怨，眼神游离的样子……
“哈哈！偶像，你还真是活学活用啊！高手！”施平同学一贯的狗腿~~
“呵呵！过奖了！还没给你们介绍，这是我舍友唐婷婷，她喜欢人家喊她3t，“3t”你知道是什么吧？”苏伊同学把舍友介绍完了，准备介绍施平同学，她稍稍转了转身，说：“然后，这是施平，西施的西，平原的平！”引得唐婷婷同学和施平同学的一阵爆笑……
“我普通话不是很标准，本地人的普通话都这样的！原谅我啊！”苏伊同学囧囧的样子，呆萌呆萌的！
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