《穿越时空好好爱自己》正文 第三十三章 不要自欺
花非花来雾非雾，
夜如春梦天明去。
去似朝云无觅处，
人来人往人生苦。
十窍通九窍不明，
十年面壁终开悟。
千载坐殿算传神，
一水垂钓始钓君。
从小到大，在不断试错c学习新事物c练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。但人要有所成，好像缺少这两项品质：专注和自律基本都不行。
一条是从专注到自律，就是全心全意做一件事情，在相当长一段时间里不疯魔不成活地做快速从量变到质变，一旦取得阶段性成果，坚持的稳定自律会变成需求。但是这个方法的问题是对那些疯魔靠爆发力，耐力一般会成为问题，还有就是疯魔热情的选手，一般都不怎么理智，分析能力偏弱，到精度较高的成长阶段就会进度下降。热情型选手都容易一阵暴雨之后换地方，兴趣只能集中在短时间内释放，一旦到了瓶颈就转移爱好。
格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时定律”：
人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
他将此称为“一万小时定律”。也就是说，如果我们按照每天工作8小时，每周工作5天算。那么也就是说要成为某个领域的专家，大概需要五年的时间。
另一条路径就是从自律到专注，也就是强迫症思路自律的最初阶段，无论如何，我先不管质量如何，就一定要完成预定的计划。换一种说法，也就是说清单上列了，即使天上下刀子，我也要完成，一种不容商量使命必达的品质。最初这样的人会肝郁点，但一旦通关变成日常都是耐力选手。
《奇特的一生》中用56年时间记录一生时间花销的柳比歇夫，被称为“时间管理的鼻祖”，我心目中的男神；将记录用于自控力，记录自己失控行为，可以方便找出，哪些东东最消耗自控力？
将记录用于搜集好句子c精辟表达，可以迅速增加积累，一年时间有积累足以写文章。
或许，第二重要的是，记录作为忠实的镜子让我看到真实的自己，不容说谎，不容争辩，虽然听上去冷酷无情，却是真实客观c只说实话的仆人。
不自欺，方为正。正心诚意，无所不能。
现在很多人爱把无所谓和随缘挂在嘴上，但摸摸脉都郁结住了，人来到世界上开启一段旅程，慢慢地由于各种原因偏离了预定的目标，于是原本要投入到过程中满满的能量，就堵在了半路上，堆久了就变成了绊脚石，行动力受阻。
不管是具象的身体，抽象的精神，跟无形的灵魂都一样，畅通无阻则一切都不是问题。
不畅通一切都是问题。
然而，大多数人的行动力和完成度，这绝对不是生来就会的东西，是需要练习的。话说人重要的能力，都是学来的以及反复练习中成长的。
世界上努力的人很多，但真正有成就并满意自己成就的人很少。同样是努力，有的人付出就有收获，有的人却越努力越糟糕。希望我在找到自己核心价值，真正发挥优势。
心灵感应是一种远程感觉，在民间被称为视觉c听觉c嗅觉c味觉c触觉这5种常规感觉之外的“第六感”。心灵感应主要有人与人的心灵直接沟通c能知过去未来c遥距观测等，最玄的说法还有“感知隐藏在第11维空间的全知信息。
评估好自己能力，定好一个可坚持的目标很重要。因为不可商量必须完成，于是会倒逼自己精要任务优化时间分配，我的经验就是做事一般会给自己定下限和上限，下限是最低完成量，上限是超额完成量，激发成就感，自我激励从来都是一门艺术。
心灵感应的研究者也经常造假。美国心灵学家莱因就发现自己的学生兼助手列维在实验中伪造数据，而莱因本人也会把不支持心灵感应的数据忽略，认为那是参加实验者故意不配合所致。
然而，排除了实验造假之后，心灵感应的现象就不存在了。有些人诡辩称，心灵感应是“心诚则灵”，严格的反作弊手段破坏了人与人之间的信任，心灵感应就不灵了。
卡勒德·胡赛尼在《追风筝的人》分享了这样一段话：我们总喜欢给自己找很多理由去解释自己的懦弱，总是自欺欺人的去相信那些美丽的谎言，总是去掩饰自己内心的恐惧，总是去逃避自己犯下的罪行。但事实总是，有一天，我们不得不坦然面对那些罪恶，给自己心灵予救赎。或许说罪恶有点严重，但是自欺欺人带来的泡沫终会破灭。懦弱不可怕，可怕的是不敢面对懦弱。
中国古人不轻易写书写文章。今日很多的文章c戏剧c新闻，写的是社会坏的一面，对小孩子有很坏的影响，这种文字对社会的影响比杀人还厉害。其实写的人未必有心教人学坏，也有写正面的，但是接受的人不看正面。古人对人类这种心理非常了解，所以下笔非常严谨。
英雄能够征服天下，不能征服自己；圣贤不想去征服天下，而征服了自己。英雄是将自己的烦恼交给别人去挑起来，圣人自己挑尽了天下人的烦恼。这是我们中国文化的传统精神，希望每个人能完成圣贤的责任，才能成为伟大的政治家。
真正的修行不只在山上，也不只在庙里，更需要在社会中。要在修行中生活，在生活中修行。
凡是对任何一样东西，立场不同，观点就两样。自己站的角度不同，看到的观点就各异。一千个人得出一千个哈姆雷特。
很多事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。失败对于弱者来说宛若揭开还未痊愈的伤疤，而对于强者来说不过是日后的一段谈资。
比无知更可怕的是自欺欺人，坚持是个奇妙的事情，努力奋斗，突然有一天，发现自己可以独当一面，想要的一切越来越近，别害怕失败，只管努力就好。改变，从正视自己开始！
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夜如春梦天明去。
去似朝云无觅处，
人来人往人生苦。
十窍通九窍不明，
十年面壁终开悟。
千载坐殿算传神，
一水垂钓始钓君。
从小到大，在不断试错c学习新事物c练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。但人要有所成，好像缺少这两项品质：专注和自律基本都不行。
一条是从专注到自律，就是全心全意做一件事情，在相当长一段时间里不疯魔不成活地做快速从量变到质变，一旦取得阶段性成果，坚持的稳定自律会变成需求。但是这个方法的问题是对那些疯魔靠爆发力，耐力一般会成为问题，还有就是疯魔热情的选手，一般都不怎么理智，分析能力偏弱，到精度较高的成长阶段就会进度下降。热情型选手都容易一阵暴雨之后换地方，兴趣只能集中在短时间内释放，一旦到了瓶颈就转移爱好。
格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时定律”：
人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
他将此称为“一万小时定律”。也就是说，如果我们按照每天工作8小时，每周工作5天算。那么也就是说要成为某个领域的专家，大概需要五年的时间。
另一条路径就是从自律到专注，也就是强迫症思路自律的最初阶段，无论如何，我先不管质量如何，就一定要完成预定的计划。换一种说法，也就是说清单上列了，即使天上下刀子，我也要完成，一种不容商量使命必达的品质。最初这样的人会肝郁点，但一旦通关变成日常都是耐力选手。
《奇特的一生》中用56年时间记录一生时间花销的柳比歇夫，被称为“时间管理的鼻祖”，我心目中的男神；将记录用于自控力，记录自己失控行为，可以方便找出，哪些东东最消耗自控力？
将记录用于搜集好句子c精辟表达，可以迅速增加积累，一年时间有积累足以写文章。
或许，第二重要的是，记录作为忠实的镜子让我看到真实的自己，不容说谎，不容争辩，虽然听上去冷酷无情，却是真实客观c只说实话的仆人。
不自欺，方为正。正心诚意，无所不能。
现在很多人爱把无所谓和随缘挂在嘴上，但摸摸脉都郁结住了，人来到世界上开启一段旅程，慢慢地由于各种原因偏离了预定的目标，于是原本要投入到过程中满满的能量，就堵在了半路上，堆久了就变成了绊脚石，行动力受阻。
不管是具象的身体，抽象的精神，跟无形的灵魂都一样，畅通无阻则一切都不是问题。
不畅通一切都是问题。
然而，大多数人的行动力和完成度，这绝对不是生来就会的东西，是需要练习的。话说人重要的能力，都是学来的以及反复练习中成长的。
世界上努力的人很多，但真正有成就并满意自己成就的人很少。同样是努力，有的人付出就有收获，有的人却越努力越糟糕。希望我在找到自己核心价值，真正发挥优势。
心灵感应是一种远程感觉，在民间被称为视觉c听觉c嗅觉c味觉c触觉这5种常规感觉之外的“第六感”。心灵感应主要有人与人的心灵直接沟通c能知过去未来c遥距观测等，最玄的说法还有“感知隐藏在第11维空间的全知信息。
评估好自己能力，定好一个可坚持的目标很重要。因为不可商量必须完成，于是会倒逼自己精要任务优化时间分配，我的经验就是做事一般会给自己定下限和上限，下限是最低完成量，上限是超额完成量，激发成就感，自我激励从来都是一门艺术。
心灵感应的研究者也经常造假。美国心灵学家莱因就发现自己的学生兼助手列维在实验中伪造数据，而莱因本人也会把不支持心灵感应的数据忽略，认为那是参加实验者故意不配合所致。
然而，排除了实验造假之后，心灵感应的现象就不存在了。有些人诡辩称，心灵感应是“心诚则灵”，严格的反作弊手段破坏了人与人之间的信任，心灵感应就不灵了。
卡勒德·胡赛尼在《追风筝的人》分享了这样一段话：我们总喜欢给自己找很多理由去解释自己的懦弱，总是自欺欺人的去相信那些美丽的谎言，总是去掩饰自己内心的恐惧，总是去逃避自己犯下的罪行。但事实总是，有一天，我们不得不坦然面对那些罪恶，给自己心灵予救赎。或许说罪恶有点严重，但是自欺欺人带来的泡沫终会破灭。懦弱不可怕，可怕的是不敢面对懦弱。
中国古人不轻易写书写文章。今日很多的文章c戏剧c新闻，写的是社会坏的一面，对小孩子有很坏的影响，这种文字对社会的影响比杀人还厉害。其实写的人未必有心教人学坏，也有写正面的，但是接受的人不看正面。古人对人类这种心理非常了解，所以下笔非常严谨。
英雄能够征服天下，不能征服自己；圣贤不想去征服天下，而征服了自己。英雄是将自己的烦恼交给别人去挑起来，圣人自己挑尽了天下人的烦恼。这是我们中国文化的传统精神，希望每个人能完成圣贤的责任，才能成为伟大的政治家。
真正的修行不只在山上，也不只在庙里，更需要在社会中。要在修行中生活，在生活中修行。
凡是对任何一样东西，立场不同，观点就两样。自己站的角度不同，看到的观点就各异。一千个人得出一千个哈姆雷特。
很多事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。失败对于弱者来说宛若揭开还未痊愈的伤疤，而对于强者来说不过是日后的一段谈资。
比无知更可怕的是自欺欺人，坚持是个奇妙的事情，努力奋斗，突然有一天，发现自己可以独当一面，想要的一切越来越近，别害怕失败，只管努力就好。改变，从正视自己开始！
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