起始
第六章专业教练
时间很快过去,武爱华陪着三位教练一起来到操场,孩子们已经到啦,全部在操场集合,小声的讨论这,对于几位教练,很是好奇与期待,其实几位教练对于这些孩子们天赋也没有什么期待,关键还是贾局长想通过他们专业训练,比赛能好看点,几位教练也是经常和学校打交道,毕竟要想选拔和培训运动员还是从学校开始的。
“武校长,把学生们分三组,我们分开带,跑步的一组,标枪类一组,跳远类一组,场地也大,分场地训练也安全些。”武教练说到,
“好的,同学们按照武教练说的分成三队。”武爱华对着学生们喊到。
很快学生们分成三对,王洋带着投抛组到另一个足球场地进行训练,王峰带着跳远跳高的到沙池那边去,剩下这组由武教练带领来到百米跑道前。跑步的二七人,男的十一名,女的倒是有十六名,武海涛看看场地,说道:
“武校长,跑道我看也很好,就是缺少起跑器,你们学校有吗?”
“我这个不专业,不是太清楚,那边几个平房是操场专门放球是什么的,要不你去看看,看有没有,好多物品我也不知道怎么用,是做什么的。没有我去买。”
“那好,我们去看看。”
一边说者,一边来到平房前,推开们进去,空间很大,迎面是放着篮球排球足球的货架,其他一些物品也是也是有序摆放,武教练一边走一边看,“你们学校这很齐全,都赶上专业体育队了。”
走啦一会,在一个货架旁边找到了起跑器,一人拿了一个出来,到百米起跑线停下来,武教练安排几个同学再去拿六个来,一边安装一边教孩子们怎么调整,全部安装好。把同学们分组叫过来八个男生,一个跑道一名,站在起跑线上,“100米200米400米其实都是短跑,都需要起跑器,我们就从起跑开始练习,短跑竞争从起跑开始,起跑领先优势很重要,就是训练反应能力,要听枪声,现在短跑抢跑直接罚下,所以只能听枪声快去起跑。”
然后把学生安排好,纠正好姿势,告诉学生听口令,拿出发令枪,枪声过后学生们起跑,跑步多远又叫回家,然后换下一组,再重复刚才的指导过程,当然,学生们跑的一般,这个需要练习,一次次纠正,比刚开始强多了。
“武校长,学生没有运动裤,应该换上,还有跑鞋。”
武爱华考虑不行学生们全买两套,不能穿运动服进行比赛,说下午买。时间就在武爱华各个训练场观看学习中度过。
下午到市里体育用品店,考虑以后孩子们经常到操场活动,人也不多买最便宜的,大大小小全校师生买了有两百多套,把小学孩子的也买了,就价格给用品店老板磨两个小时,从孩子到学校总之是不容易,把老板说的就差点崩溃了,最后加强跑鞋成交价两万,临走老板说,我就是看你确实为孩子,下回你到隔壁那家买,他家做的大比我大,赔得起。
回去就给学生打下去,明天学生们就可以换上,与几位教练交流下还有没有什么需要的,以及休息事项,晚上吃过饭,到武教练宿舍去坐会,刚好另两位教练也在,就问有事缺的没有,交流一会,几位教练也对孩子这没有什么特别有天赋的,普遍比城里孩子健壮,尤其是女孩子,毕竟农村的成天干活,也没有那么娇惯,学个基本,以后就自己练习。告别几位教练,回到宿舍,把今天训练的一些经验记录下来,等教练们走后也可以自己教,把还有不是太了解的也整理出来,方便明天询问。
躺在床上想起来昨晚的梦,要是真的那就发啦,刚想到这,就看到一个屏幕出现在大脑里,清清楚楚,武爱华想着不会是真的,仔细看这屏幕显示:
师徒因源认主:武爱华
因源能:58
体质:45.66
速度:40
技巧:40
弹跳:40
智慧:82
健康:95
徒弟:刘严高俊李军
知识:机械设计52排球38
这个有什么用,看着能58立马明白这个作用是什么,好像本来就在记忆中一样,然后想着体质升一点,果然体质上升一点,因源能减少一点,武爱华想着试试有什么变化,随后大脑中的屏幕消失,又看到眼前的一切,起来活动一下也没有什么特别的感受,躺倒床上,想到,需要实验下看是不是真的,首先是源能获得是心里承认自己,相信自己才能获得源能,也可以提升学生们能力,实验下看看有什么效果,想着又看到屏幕,看刘严出现信息:刘严
体质:48
速度:43
技巧:40
弹跳:41
智慧:76
健康:98
知识:语文41数学28
考虑刘严是短跑一百米,就加速度,加十点,可是结果是这样的:体质:50
速度:51
技巧:40
弹跳:41
智慧:76
健康:98
知识:语文41数学28
随后也就明白了,体质是身体的综合提高身体的力量韧性等,要想提高速度是在体质合理调整的结果,实现有体质下能发挥身体最大速度,然后又给技巧加了十点,智慧十点,看看明天的效果再说,自己还有27点看看自己的智慧加十点,体质加十点,技巧加七点,现在全加完,退出大脑,感觉身体很轻松大脑越来越清醒,由于新发现这个,大脑也是很亢奋一直到天亮,也没有睡着,早早吃过饭陪吉老师简单把小学几个班问下情况,没有什么特别事就急匆匆兴奋的直奔操场去啦,留下一脸茫然疑惑的吉静。
操场同学们正在几个教练带领下做热身,来到武教练身边,也是有样学样的慢慢练习热身,等武教练把学生叫到昨天的跑到旁边,把刘严等几个跑百米的学生叫到一起,讲解百米跑应该注意的事项,跑步姿势等,讲完后把四个男生叫过来,那边终点线上也是拉上线,开始第一次跑,“你们就按照我刚才说的要领跑一次,其他同学看着,许多要领是相通的,你们四个尽量跑,昨天由于后期训练,也没有怎么测,现在给你们做个测评以后有没有进步就能看到啦。”
一声枪响,刘严李广生张铁林,王进喜几个快速冲了出去。刘严反应很快,第一个冲了出去,跑在前面,速度越来越快,转眼第一个冲过线,后面同学落下好长一段距离。
“昨天怎么没有看出这个同学有这么快速度,这个同学叫什么”
“刘严”武爱华心里按耐激动,是真的,是真的,后面武教练说了什么都没有听清,好像武教练也是很激动。
其实武教练也是没有想到,这个刘严成绩很好11.6秒,这还是在姿势,起跑都不标准的前提下跑出来的成绩,绝对是人才,如果自己教导一段时间,很可能出成绩,这还是不到十七岁,潜力巨大啊。
旁边同学们对着刘严鼓掌,刘严咧嘴笑着,另外三名同学也是上来拉住刘严,都说他你跑太快啦,我们赶都赶不上,简直不是人啊我们跑十四秒以外外去啦。
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时间很快过去,武爱华陪着三位教练一起来到操场,孩子们已经到啦,全部在操场集合,小声的讨论这,对于几位教练,很是好奇与期待,其实几位教练对于这些孩子们天赋也没有什么期待,关键还是贾局长想通过他们专业训练,比赛能好看点,几位教练也是经常和学校打交道,毕竟要想选拔和培训运动员还是从学校开始的。
“武校长,把学生们分三组,我们分开带,跑步的一组,标枪类一组,跳远类一组,场地也大,分场地训练也安全些。”武教练说到,
“好的,同学们按照武教练说的分成三队。”武爱华对着学生们喊到。
很快学生们分成三对,王洋带着投抛组到另一个足球场地进行训练,王峰带着跳远跳高的到沙池那边去,剩下这组由武教练带领来到百米跑道前。跑步的二七人,男的十一名,女的倒是有十六名,武海涛看看场地,说道:
“武校长,跑道我看也很好,就是缺少起跑器,你们学校有吗?”
“我这个不专业,不是太清楚,那边几个平房是操场专门放球是什么的,要不你去看看,看有没有,好多物品我也不知道怎么用,是做什么的。没有我去买。”
“那好,我们去看看。”
一边说者,一边来到平房前,推开们进去,空间很大,迎面是放着篮球排球足球的货架,其他一些物品也是也是有序摆放,武教练一边走一边看,“你们学校这很齐全,都赶上专业体育队了。”
走啦一会,在一个货架旁边找到了起跑器,一人拿了一个出来,到百米起跑线停下来,武教练安排几个同学再去拿六个来,一边安装一边教孩子们怎么调整,全部安装好。把同学们分组叫过来八个男生,一个跑道一名,站在起跑线上,“100米200米400米其实都是短跑,都需要起跑器,我们就从起跑开始练习,短跑竞争从起跑开始,起跑领先优势很重要,就是训练反应能力,要听枪声,现在短跑抢跑直接罚下,所以只能听枪声快去起跑。”
然后把学生安排好,纠正好姿势,告诉学生听口令,拿出发令枪,枪声过后学生们起跑,跑步多远又叫回家,然后换下一组,再重复刚才的指导过程,当然,学生们跑的一般,这个需要练习,一次次纠正,比刚开始强多了。
“武校长,学生没有运动裤,应该换上,还有跑鞋。”
武爱华考虑不行学生们全买两套,不能穿运动服进行比赛,说下午买。时间就在武爱华各个训练场观看学习中度过。
下午到市里体育用品店,考虑以后孩子们经常到操场活动,人也不多买最便宜的,大大小小全校师生买了有两百多套,把小学孩子的也买了,就价格给用品店老板磨两个小时,从孩子到学校总之是不容易,把老板说的就差点崩溃了,最后加强跑鞋成交价两万,临走老板说,我就是看你确实为孩子,下回你到隔壁那家买,他家做的大比我大,赔得起。
回去就给学生打下去,明天学生们就可以换上,与几位教练交流下还有没有什么需要的,以及休息事项,晚上吃过饭,到武教练宿舍去坐会,刚好另两位教练也在,就问有事缺的没有,交流一会,几位教练也对孩子这没有什么特别有天赋的,普遍比城里孩子健壮,尤其是女孩子,毕竟农村的成天干活,也没有那么娇惯,学个基本,以后就自己练习。告别几位教练,回到宿舍,把今天训练的一些经验记录下来,等教练们走后也可以自己教,把还有不是太了解的也整理出来,方便明天询问。
躺在床上想起来昨晚的梦,要是真的那就发啦,刚想到这,就看到一个屏幕出现在大脑里,清清楚楚,武爱华想着不会是真的,仔细看这屏幕显示:
师徒因源认主:武爱华
因源能:58
体质:45.66
速度:40
技巧:40
弹跳:40
智慧:82
健康:95
徒弟:刘严高俊李军
知识:机械设计52排球38
这个有什么用,看着能58立马明白这个作用是什么,好像本来就在记忆中一样,然后想着体质升一点,果然体质上升一点,因源能减少一点,武爱华想着试试有什么变化,随后大脑中的屏幕消失,又看到眼前的一切,起来活动一下也没有什么特别的感受,躺倒床上,想到,需要实验下看是不是真的,首先是源能获得是心里承认自己,相信自己才能获得源能,也可以提升学生们能力,实验下看看有什么效果,想着又看到屏幕,看刘严出现信息:刘严
体质:48
速度:43
技巧:40
弹跳:41
智慧:76
健康:98
知识:语文41数学28
考虑刘严是短跑一百米,就加速度,加十点,可是结果是这样的:体质:50
速度:51
技巧:40
弹跳:41
智慧:76
健康:98
知识:语文41数学28
随后也就明白了,体质是身体的综合提高身体的力量韧性等,要想提高速度是在体质合理调整的结果,实现有体质下能发挥身体最大速度,然后又给技巧加了十点,智慧十点,看看明天的效果再说,自己还有27点看看自己的智慧加十点,体质加十点,技巧加七点,现在全加完,退出大脑,感觉身体很轻松大脑越来越清醒,由于新发现这个,大脑也是很亢奋一直到天亮,也没有睡着,早早吃过饭陪吉老师简单把小学几个班问下情况,没有什么特别事就急匆匆兴奋的直奔操场去啦,留下一脸茫然疑惑的吉静。
操场同学们正在几个教练带领下做热身,来到武教练身边,也是有样学样的慢慢练习热身,等武教练把学生叫到昨天的跑到旁边,把刘严等几个跑百米的学生叫到一起,讲解百米跑应该注意的事项,跑步姿势等,讲完后把四个男生叫过来,那边终点线上也是拉上线,开始第一次跑,“你们就按照我刚才说的要领跑一次,其他同学看着,许多要领是相通的,你们四个尽量跑,昨天由于后期训练,也没有怎么测,现在给你们做个测评以后有没有进步就能看到啦。”
一声枪响,刘严李广生张铁林,王进喜几个快速冲了出去。刘严反应很快,第一个冲了出去,跑在前面,速度越来越快,转眼第一个冲过线,后面同学落下好长一段距离。
“昨天怎么没有看出这个同学有这么快速度,这个同学叫什么”
“刘严”武爱华心里按耐激动,是真的,是真的,后面武教练说了什么都没有听清,好像武教练也是很激动。
其实武教练也是没有想到,这个刘严成绩很好11.6秒,这还是在姿势,起跑都不标准的前提下跑出来的成绩,绝对是人才,如果自己教导一段时间,很可能出成绩,这还是不到十七岁,潜力巨大啊。
旁边同学们对着刘严鼓掌,刘严咧嘴笑着,另外三名同学也是上来拉住刘严,都说他你跑太快啦,我们赶都赶不上,简直不是人啊我们跑十四秒以外外去啦。
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