正文 11.瘦成一道闪电
在受到惩罚,每人被罚写一万字检讨,并打扫值日三个星期之后,齐州十七中迎来了学生们最最期盼的日子一一一一一高二的暑假。依据以往的惯例,因为同学们平时学习很累,寒暑假一般是不布置丁点作业的,想来这个暑假也是如此。因此,同学们都想趁着这个假期好好放松放松,玩个痛快。
这个暑假,也是一个微妙的暑假。这是高三之前的最后一个假期,过了这个假期,再回来,可真的是要拼命了,做最后的冲刺了,而且这冲刺,需要卯足了劲,冲一年。大家都明白这一层意味,因此,更要在这段时间疯玩够,要放松个彻底。
当然了,学生们中也不乏勤奋卓勉的,在这最后一个轻松的暑假,依然对学习不离不弃,其实这样的还不在少数呢,都是为了自己的前途和梦想,可以理解。像王科c张旭c高艺飞等几个就是典型代表,他们可不会在意什么假期,即使放假在家,他们也不会完全放松,早上,依旧是早早的就起床背诵c早读,这在放假期间可算是很勤奋了,之后便是做题c纠错。不过,他们也没有忘记身体上的锻炼,几个人在学习之余还是经常相约,去体育场活动一下的。
这天晚上,天气依旧炎热,最少也有35度吧,王科叫上崔斌c张旭,去城东的体育场活动,等到了城东体育场,才发现场外告示上说场地老化c使用年序超限,从今日起停用整修,为期一个多月。
几个伙伴心情顿时不爽,来一趟难道就这么吃了闭门羹,然后悻悻的被赶走?
“我说,弟兄们,怎么办?”
“活人能叫尿憋死?不然去城西的体育场,那里设备可比这边好得多,就是得再往西边骑一公里。”
“一公里算个啥?分分钟就到!”
几个人瞬间就商量好了,真是心有默契啊。开始往城西体育场进发。
城西的体育场是近几年建成的,而且多次经过修缮,而城东的,已经建了二十年了,确实不具可比性,这里是城东体育场的几倍大。不过,这边的人也要多。场里面踢球的c打排球的c篮球c羽毛球c乒乓球c跳舞的c还有在操场跑道上慢跑的,络绎不绝。
王科和崔斌,捎来了网球拍和网球,准备开打,张旭说要先去慢跑几圈,然后回来再参与进来。
张旭来到操场跑道上,在这慢跑的可真不少,有老人c年轻人和小孩,别小看那头发花白的老头儿,身体壮实的很,张旭看到一个老头儿,慢跑的速度可不慢,而且不喘不虚的,张旭在跑的过程中,特别注意了一下,这老伯至少跑了十几圈,还不算自己来之前的。再就是一些年轻人了,大多边听音乐边跑。孩子们以幼儿为主,有的在学走路,有的在练奔跑,旁边是家长们跟着,细心的呵护,防止他们摔跤。
张旭不经意间看到了同学郭宇。郭宇,学习不赖,在班里的上游,而体质,却属一班,其实他挺壮,就是体重明显超标了,按照他的身高,标准体重应该在140斤,可是,据张旭所知,这哥们儿至少有170斤,这身肥膘,就足以使人显得不健康。
郭宇也在慢跑,只是速度慢的很。
张旭停下,在边上的单杠上练习引体向上,观察着郭宇。郭宇虽然跑得慢,但是倒也正符合有氧运动的标准,他一口气跑了三十分钟,十几圈。
最后,郭宇累的踉踉跄跄的从跑圈上走下来休息,足足十二圈,五千米越野!
“嗨!宇哥。”张旭朝郭宇喊道。
郭宇一看是张旭,就径直走了过去。张旭坐在石板上,让郭宇也坐下休息。
“不行,刚跑完,坐下对身体不好,我先恢复恢复再休息。”郭宇喘着粗气对张旭说。
张旭看郭宇浑身是汗,背心和短裤已经透透的,能轻松拧下三斤汗水来。看他这样,恐怕是湿的连坐下都不好落屁股了。
“我给你买水去。”张旭看他累成这样,恐怕一时半会都举步维艰了,就起身准备去买点饮料给郭宇。
“别别,你看到那自行车了吧?车筐里有个袋子,袋子里有水,帮我拿一下就行。”
张旭好奇的走过去,在那辆自行车的车筐里,放着一个结实的塑料袋,张旭拿出来一看,好家伙,里面装着四瓶水!一个人,拿着四瓶水来跑步!那瓶子,有那种太空杯,有塑料瓶,显得有些凌乱。
“给。”张旭递给郭宇。
“给你一瓶。”郭宇拿出一瓶给张旭,“喝点。”
张旭喝了一点,郭宇拿出其中一瓶,把水倒在自己手掌上,然后就往脸上擦拭,这样反复几次,终于露出轻松的表情,恐怕是一脸的汗加上热,搞得郭宇挺难受。这样,一瓶水就差不多了。之后,郭宇又连干了两瓶水,这才差不多恢复过来。想也是,郭宇跑这十几圈,恐怕出的汗就有三四瓶水了。
看到郭宇这夸张的行动,张旭这下明白,郭宇为什么不让自己去买水了,也明白郭宇为什么要自己带这么多水了,原来,这些水各有所用,有的擦脸,有的降温,有的是喝的。。。。。。
郭宇休息的差不多了,这才坐下来,与张旭聊天。
“来锻炼啊?”
“对啊,和王科c崔斌,他俩在外面打网球呢。你呢?怎么跑这么狠?”
“这不是关注身体健康吗?为全世界无胖子化作贡献。同时也改善一下自己的形象。”
张旭知道事情应该没有那么简单,他眯缝着眼睛,托着长音说:“真的一一一一一?”
“什么都骗不过你。”郭宇笑道。
“这不快高考了吗,我想考空军军校,实现自己的蓝天梦,我的视力c学习什么的,倒是都没有问题,就是这体重。。。”
张旭会意的点点头,明白了他的意思。
“可不要跟别人说哈,这是秘密。”郭宇作了一个“嘘”声的动作。
“好,放心吧。”“还需要节食吗?除了运动。”
“当然了,我现在每顿饭都不敢多吃,主食都是吃米饭,容易饱c热量少。”
“为了梦想,不容易啊!”张旭佩服的看着郭宇。
“是啊,为了梦想。这体重,应该是阻碍我的最后一只老虎,我一定要拳打猛虎,铺平道路。虽然偶尔有点饿,这样长时间慢跑又挺累,但是能健身c能减肥c能改善形象,还能实现梦想,也就感觉不到辛苦了。”郭宇开心的说。
其实,郭宇晚餐吃的少,又跑这么久,晚上睡前不饿也是不可能的,每当有点饿时,他都是吃一点点东西,保证不会饿伤胃,然后就塞上耳机,听着自己喜欢的歌,就忘记了饥饿,慢慢就进入了梦乡。
在实现自己梦想的路上,还是要有所付出的,不然就难有回报。
这以后,每当张旭来城西体育场锻炼,都会来看看奋力拼搏的郭宇,看着他一圈圈的完成当天的“作业”,除了下大雨,他发现郭宇没有一次“旷工”。确实如此,即使在下着淅淅沥沥小雨的晚上,郭宇还是会来的,用雨水浇灌自己的梦想。慢慢的,刘羽c李媛c丰年来锻炼,都碰到了郭宇,秘密变成了公开的秘密,而郭宇的梦想,感动着每一位同学。鼓励着他们勇敢c坚持的追求自己的梦想。
近两个月的暑假下来,郭宇奇迹般的减掉了三十斤左右。没有对自己的身体造成任何的伤害。也没有多花一分钱。前前后后,只有四瓶水陪伴着他。还有可爱的同学。还有郭宇的毅力。
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这个暑假,也是一个微妙的暑假。这是高三之前的最后一个假期,过了这个假期,再回来,可真的是要拼命了,做最后的冲刺了,而且这冲刺,需要卯足了劲,冲一年。大家都明白这一层意味,因此,更要在这段时间疯玩够,要放松个彻底。
当然了,学生们中也不乏勤奋卓勉的,在这最后一个轻松的暑假,依然对学习不离不弃,其实这样的还不在少数呢,都是为了自己的前途和梦想,可以理解。像王科c张旭c高艺飞等几个就是典型代表,他们可不会在意什么假期,即使放假在家,他们也不会完全放松,早上,依旧是早早的就起床背诵c早读,这在放假期间可算是很勤奋了,之后便是做题c纠错。不过,他们也没有忘记身体上的锻炼,几个人在学习之余还是经常相约,去体育场活动一下的。
这天晚上,天气依旧炎热,最少也有35度吧,王科叫上崔斌c张旭,去城东的体育场活动,等到了城东体育场,才发现场外告示上说场地老化c使用年序超限,从今日起停用整修,为期一个多月。
几个伙伴心情顿时不爽,来一趟难道就这么吃了闭门羹,然后悻悻的被赶走?
“我说,弟兄们,怎么办?”
“活人能叫尿憋死?不然去城西的体育场,那里设备可比这边好得多,就是得再往西边骑一公里。”
“一公里算个啥?分分钟就到!”
几个人瞬间就商量好了,真是心有默契啊。开始往城西体育场进发。
城西的体育场是近几年建成的,而且多次经过修缮,而城东的,已经建了二十年了,确实不具可比性,这里是城东体育场的几倍大。不过,这边的人也要多。场里面踢球的c打排球的c篮球c羽毛球c乒乓球c跳舞的c还有在操场跑道上慢跑的,络绎不绝。
王科和崔斌,捎来了网球拍和网球,准备开打,张旭说要先去慢跑几圈,然后回来再参与进来。
张旭来到操场跑道上,在这慢跑的可真不少,有老人c年轻人和小孩,别小看那头发花白的老头儿,身体壮实的很,张旭看到一个老头儿,慢跑的速度可不慢,而且不喘不虚的,张旭在跑的过程中,特别注意了一下,这老伯至少跑了十几圈,还不算自己来之前的。再就是一些年轻人了,大多边听音乐边跑。孩子们以幼儿为主,有的在学走路,有的在练奔跑,旁边是家长们跟着,细心的呵护,防止他们摔跤。
张旭不经意间看到了同学郭宇。郭宇,学习不赖,在班里的上游,而体质,却属一班,其实他挺壮,就是体重明显超标了,按照他的身高,标准体重应该在140斤,可是,据张旭所知,这哥们儿至少有170斤,这身肥膘,就足以使人显得不健康。
郭宇也在慢跑,只是速度慢的很。
张旭停下,在边上的单杠上练习引体向上,观察着郭宇。郭宇虽然跑得慢,但是倒也正符合有氧运动的标准,他一口气跑了三十分钟,十几圈。
最后,郭宇累的踉踉跄跄的从跑圈上走下来休息,足足十二圈,五千米越野!
“嗨!宇哥。”张旭朝郭宇喊道。
郭宇一看是张旭,就径直走了过去。张旭坐在石板上,让郭宇也坐下休息。
“不行,刚跑完,坐下对身体不好,我先恢复恢复再休息。”郭宇喘着粗气对张旭说。
张旭看郭宇浑身是汗,背心和短裤已经透透的,能轻松拧下三斤汗水来。看他这样,恐怕是湿的连坐下都不好落屁股了。
“我给你买水去。”张旭看他累成这样,恐怕一时半会都举步维艰了,就起身准备去买点饮料给郭宇。
“别别,你看到那自行车了吧?车筐里有个袋子,袋子里有水,帮我拿一下就行。”
张旭好奇的走过去,在那辆自行车的车筐里,放着一个结实的塑料袋,张旭拿出来一看,好家伙,里面装着四瓶水!一个人,拿着四瓶水来跑步!那瓶子,有那种太空杯,有塑料瓶,显得有些凌乱。
“给。”张旭递给郭宇。
“给你一瓶。”郭宇拿出一瓶给张旭,“喝点。”
张旭喝了一点,郭宇拿出其中一瓶,把水倒在自己手掌上,然后就往脸上擦拭,这样反复几次,终于露出轻松的表情,恐怕是一脸的汗加上热,搞得郭宇挺难受。这样,一瓶水就差不多了。之后,郭宇又连干了两瓶水,这才差不多恢复过来。想也是,郭宇跑这十几圈,恐怕出的汗就有三四瓶水了。
看到郭宇这夸张的行动,张旭这下明白,郭宇为什么不让自己去买水了,也明白郭宇为什么要自己带这么多水了,原来,这些水各有所用,有的擦脸,有的降温,有的是喝的。。。。。。
郭宇休息的差不多了,这才坐下来,与张旭聊天。
“来锻炼啊?”
“对啊,和王科c崔斌,他俩在外面打网球呢。你呢?怎么跑这么狠?”
“这不是关注身体健康吗?为全世界无胖子化作贡献。同时也改善一下自己的形象。”
张旭知道事情应该没有那么简单,他眯缝着眼睛,托着长音说:“真的一一一一一?”
“什么都骗不过你。”郭宇笑道。
“这不快高考了吗,我想考空军军校,实现自己的蓝天梦,我的视力c学习什么的,倒是都没有问题,就是这体重。。。”
张旭会意的点点头,明白了他的意思。
“可不要跟别人说哈,这是秘密。”郭宇作了一个“嘘”声的动作。
“好,放心吧。”“还需要节食吗?除了运动。”
“当然了,我现在每顿饭都不敢多吃,主食都是吃米饭,容易饱c热量少。”
“为了梦想,不容易啊!”张旭佩服的看着郭宇。
“是啊,为了梦想。这体重,应该是阻碍我的最后一只老虎,我一定要拳打猛虎,铺平道路。虽然偶尔有点饿,这样长时间慢跑又挺累,但是能健身c能减肥c能改善形象,还能实现梦想,也就感觉不到辛苦了。”郭宇开心的说。
其实,郭宇晚餐吃的少,又跑这么久,晚上睡前不饿也是不可能的,每当有点饿时,他都是吃一点点东西,保证不会饿伤胃,然后就塞上耳机,听着自己喜欢的歌,就忘记了饥饿,慢慢就进入了梦乡。
在实现自己梦想的路上,还是要有所付出的,不然就难有回报。
这以后,每当张旭来城西体育场锻炼,都会来看看奋力拼搏的郭宇,看着他一圈圈的完成当天的“作业”,除了下大雨,他发现郭宇没有一次“旷工”。确实如此,即使在下着淅淅沥沥小雨的晚上,郭宇还是会来的,用雨水浇灌自己的梦想。慢慢的,刘羽c李媛c丰年来锻炼,都碰到了郭宇,秘密变成了公开的秘密,而郭宇的梦想,感动着每一位同学。鼓励着他们勇敢c坚持的追求自己的梦想。
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