正文 第五章八段锦
第五章八段锦
第二天早上陈子睿醒了一大早。经过一晚上的思考，陈子睿决定练习道家的养生功法八段锦为主修功法，其他两门为辅修。为自己以后成长打下一个良好的基础。第二天一早，陈子睿就把他的决定告诉了摩根他们。摩根他们选择尊重陈子睿的决定，先让第七使徒教授陈子睿八段锦。等陈子睿八段锦入门之后再把另外两门养生功法传授与陈子睿。
在华国古老的养生导引术中，八段锦是流传最广，对养生导引术发展影响最大的一种”。一直坚持练习八段锦，能取得了很好的健身效果。尤其是在这能量充足的异世界，八段锦有坐八段锦c立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，而第七使徒传给陈子睿的是坐式八段锦。这坐式八段锦一共有八式八练法，八个招式是：
手把碧天擎；擎天式，
雕弓左右鸣；开弓式，
鼎凭単臂挙；挙鼎式，
剑向半肩横；负剑式，
擒纵如猿捷；猿蹲式，
威严似虎狩；虎踞式，
更同飞燕息；飞燕式，
立弓告功成；立马式，
为了配合练习八段锦还有八种练法：
叩齿集神法：叩齿集神三十六，两手抱昆仑，双手击天鼓二十四。右法，先须闭目冥心，盘坐握固，静思。然后叩齿集神，次叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。乃移手掩两耳，以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次；
撼天柱法：左右手摇天柱，各二十四。右法，先须握固，乃摇头左右顾，肩膊随动，二十四；
舌搅漱咽法：左右舌搅上颚三十六，嗽三十六，分作三口，如硬物咽之。然后方得行火。右法，以舌搅口齿并左右颊，待津液生方漱之，至满口方咽之；
摩肾堂法：两手摩肾堂三十六，以数多更妙。右法，闭气搓手令热，摩后肾堂如数，毕，收手握固，再闭气，思用心火下烧丹田，觉极热，即止；
单关辘轳法：左右单关辘轳各三十六。右法，须俯首，摆撼左肩三十六次，右肩亦三十六次；
双关辘轳法：双关辘轳三十六。右法，两肩并摆撼至三十六数。想自丹田透双关，入脑户。鼻引清气，后伸两脚；
托天按顶法：两手相搓，当呵五次，呵后叉手，托天按顶各九次。右法，叉手相交向上，拖空三次或九次；
钩攀法：以两手向前如钩，攀双脚心十二，再收足端坐。右法，以两手向前，攀脚心十二次，乃收足端坐。候口中津液生，再漱吞，一如前数。摆肩并身二十四，乃再转辘轳二十四次。想丹田火自下而上，遍烧身体。想时，口鼻皆闭气少顷。坐式八段锦八式八法不仅修炼简单，还包括了身体各个部位的练习。―――――――――――――――
“少爷，求您了，快下来吧。”这个时候，陈子睿正坐在院子里假山的最高头，看着天空慢慢露出的太阳，微笑着。但在丫环的眼中，一个六岁的小孩子居然爬到那么高的地方，还有着那样成熟到爆掉的微笑，很明显小家伙是患了失心疯。渐渐的，假山下的人越聚越多，七八个下人围着假山着急。陈子瑞看着假山下的那些人着急的脸色，不由叹口气，老老实实地爬了下来：“只是运动运动，着什么急呢？”
下人们早就习惯了自家这位小少爷有学大人说话口气的怪癖，见怪不怪，一把抱过他，便去洗澡。等陈子睿被洗的口红齿白体香肤嫩之后出来时，丫环又抱起来了，笑眯眯地摸了摸他的脸蛋，取笑道：“少爷生的像别家的小姐一样，将来不知道让哪家的小姐享福呢。”摩根他们杀人是一把好手，保护人也可以但是照顾人就不行了，这是陈子睿的父亲，看见陈子睿的衣服脏了都没有人洗之后就又派来了一个丫鬟小环来照顾陈子睿的生活起居。至于摩根四个人，他们的主要任务就是照顾好陈子睿的安全陪陈子睿的玩耍罢了。本来陈宗祥是想等陈子睿对他们四个人不感兴趣的时候。就安排他们四个人去做府上的护卫。但是陈子睿一直不愿意，所以陈宗祥就一直让摩根他们四个人跟着陈子睿的身旁。
陈子睿傻乎乎地没有接话，他还不至于用六岁小孩子的嘴巴去调戏十几岁的丫环姐姐，这种没品的事情他是不屑做的——等到自己有了调戏的本钱再开始这项伟大而又有挑战性的工作吧。“该睡午觉了，小祖宗。”丫环拍拍陈子睿的屁股，她一直很奇怪，庄里这位小少爷年纪虽小，性情已经开始显出顽劣的开端，早上只要有人不注意就自己爬到假山屋顶上玩耍大少爷和二小姐平时都没有这么顽皮。但在某些方面却一直保持着一种成年人的自律与刻苦。比如早上早起，中午睡午觉。陈子睿少爷是个从来不需要人来逼自己睡午觉的人，每到中午十二点的时候，他就会堆出最可爱的纯真笑脸，乖乖地回到自己的卧房开始睡觉，而且中途连一点声音都不会发出来。陈宗祥最开始不信，喊丫环们盯着小家伙，以为他是借睡觉之名，在床上胡闹，但盯了大半年，发现这孩子每次是真的睡的死死的，甚至喊都很难喊醒他。从那以后，丫环们就不再注意这件事情了，当他睡觉的时候，一般都在外面守着。这时候是夏天，小环自然乏的厉害，斜歪着身子，手中的小罗扇有一下无一下地轻轻摇着，偶有飞萤在扇风中轻舞。
回到卧室之中，陈子睿爬上了床，掀开上面铺着的席子，小心翼翼地从下面自己掏的暗格中取出一本书来。这是七号（第七使徒）给自己的八段锦修炼方法。经过一年多的修炼。在摩根他们的指导下，陈子睿已经初步修炼出了自己体内存在的气，锻炼了心力与皮毛，能够把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。步入了传说中的暗劲境界也就是。圣武帝国中的后天武者
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第二天早上陈子睿醒了一大早。经过一晚上的思考，陈子睿决定练习道家的养生功法八段锦为主修功法，其他两门为辅修。为自己以后成长打下一个良好的基础。第二天一早，陈子睿就把他的决定告诉了摩根他们。摩根他们选择尊重陈子睿的决定，先让第七使徒教授陈子睿八段锦。等陈子睿八段锦入门之后再把另外两门养生功法传授与陈子睿。
在华国古老的养生导引术中，八段锦是流传最广，对养生导引术发展影响最大的一种”。一直坚持练习八段锦，能取得了很好的健身效果。尤其是在这能量充足的异世界，八段锦有坐八段锦c立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，而第七使徒传给陈子睿的是坐式八段锦。这坐式八段锦一共有八式八练法，八个招式是：
手把碧天擎；擎天式，
雕弓左右鸣；开弓式，
鼎凭単臂挙；挙鼎式，
剑向半肩横；负剑式，
擒纵如猿捷；猿蹲式，
威严似虎狩；虎踞式，
更同飞燕息；飞燕式，
立弓告功成；立马式，
为了配合练习八段锦还有八种练法：
叩齿集神法：叩齿集神三十六，两手抱昆仑，双手击天鼓二十四。右法，先须闭目冥心，盘坐握固，静思。然后叩齿集神，次叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。乃移手掩两耳，以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次；
撼天柱法：左右手摇天柱，各二十四。右法，先须握固，乃摇头左右顾，肩膊随动，二十四；
舌搅漱咽法：左右舌搅上颚三十六，嗽三十六，分作三口，如硬物咽之。然后方得行火。右法，以舌搅口齿并左右颊，待津液生方漱之，至满口方咽之；
摩肾堂法：两手摩肾堂三十六，以数多更妙。右法，闭气搓手令热，摩后肾堂如数，毕，收手握固，再闭气，思用心火下烧丹田，觉极热，即止；
单关辘轳法：左右单关辘轳各三十六。右法，须俯首，摆撼左肩三十六次，右肩亦三十六次；
双关辘轳法：双关辘轳三十六。右法，两肩并摆撼至三十六数。想自丹田透双关，入脑户。鼻引清气，后伸两脚；
托天按顶法：两手相搓，当呵五次，呵后叉手，托天按顶各九次。右法，叉手相交向上，拖空三次或九次；
钩攀法：以两手向前如钩，攀双脚心十二，再收足端坐。右法，以两手向前，攀脚心十二次，乃收足端坐。候口中津液生，再漱吞，一如前数。摆肩并身二十四，乃再转辘轳二十四次。想丹田火自下而上，遍烧身体。想时，口鼻皆闭气少顷。坐式八段锦八式八法不仅修炼简单，还包括了身体各个部位的练习。―――――――――――――――
“少爷，求您了，快下来吧。”这个时候，陈子睿正坐在院子里假山的最高头，看着天空慢慢露出的太阳，微笑着。但在丫环的眼中，一个六岁的小孩子居然爬到那么高的地方，还有着那样成熟到爆掉的微笑，很明显小家伙是患了失心疯。渐渐的，假山下的人越聚越多，七八个下人围着假山着急。陈子瑞看着假山下的那些人着急的脸色，不由叹口气，老老实实地爬了下来：“只是运动运动，着什么急呢？”
下人们早就习惯了自家这位小少爷有学大人说话口气的怪癖，见怪不怪，一把抱过他，便去洗澡。等陈子睿被洗的口红齿白体香肤嫩之后出来时，丫环又抱起来了，笑眯眯地摸了摸他的脸蛋，取笑道：“少爷生的像别家的小姐一样，将来不知道让哪家的小姐享福呢。”摩根他们杀人是一把好手，保护人也可以但是照顾人就不行了，这是陈子睿的父亲，看见陈子睿的衣服脏了都没有人洗之后就又派来了一个丫鬟小环来照顾陈子睿的生活起居。至于摩根四个人，他们的主要任务就是照顾好陈子睿的安全陪陈子睿的玩耍罢了。本来陈宗祥是想等陈子睿对他们四个人不感兴趣的时候。就安排他们四个人去做府上的护卫。但是陈子睿一直不愿意，所以陈宗祥就一直让摩根他们四个人跟着陈子睿的身旁。
陈子睿傻乎乎地没有接话，他还不至于用六岁小孩子的嘴巴去调戏十几岁的丫环姐姐，这种没品的事情他是不屑做的——等到自己有了调戏的本钱再开始这项伟大而又有挑战性的工作吧。“该睡午觉了，小祖宗。”丫环拍拍陈子睿的屁股，她一直很奇怪，庄里这位小少爷年纪虽小，性情已经开始显出顽劣的开端，早上只要有人不注意就自己爬到假山屋顶上玩耍大少爷和二小姐平时都没有这么顽皮。但在某些方面却一直保持着一种成年人的自律与刻苦。比如早上早起，中午睡午觉。陈子睿少爷是个从来不需要人来逼自己睡午觉的人，每到中午十二点的时候，他就会堆出最可爱的纯真笑脸，乖乖地回到自己的卧房开始睡觉，而且中途连一点声音都不会发出来。陈宗祥最开始不信，喊丫环们盯着小家伙，以为他是借睡觉之名，在床上胡闹，但盯了大半年，发现这孩子每次是真的睡的死死的，甚至喊都很难喊醒他。从那以后，丫环们就不再注意这件事情了，当他睡觉的时候，一般都在外面守着。这时候是夏天，小环自然乏的厉害，斜歪着身子，手中的小罗扇有一下无一下地轻轻摇着，偶有飞萤在扇风中轻舞。
回到卧室之中，陈子睿爬上了床，掀开上面铺着的席子，小心翼翼地从下面自己掏的暗格中取出一本书来。这是七号（第七使徒）给自己的八段锦修炼方法。经过一年多的修炼。在摩根他们的指导下，陈子睿已经初步修炼出了自己体内存在的气，锻炼了心力与皮毛，能够把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。步入了传说中的暗劲境界也就是。圣武帝国中的后天武者
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