§§第四章 教孩子应对挫折的方法(2)
这天父亲把男孩叫到一面墙壁的面前对男孩说:“孩子爸爸知道你脾气不太好这也不是你希望的但是骂人c脾气不好会影响到别人这样吧从今天开始你感到自己要发火的时候就在这面墙壁上按一个图钉”然后父亲给了小男孩一盒图钉
就在当天男孩竟然在墙壁上按下了30多个图钉一星期后墙壁上已经被男孩按上了许多图钉一天晚上父亲指着墙壁对男孩说:“孩子你看到自己的坏脾气了吗”男孩不好意思地低下了头父亲说:“从现在开始每当你能够控制自己脾气的时候你就把你按在墙上的那些图钉拔下一根”
第一天男孩坚持不住还是发了火第二天男孩居然真的沒发火这样一天一天过去了墙上的图钉越拔越少最后男孩告诉父亲他终于把墙上所有的图钉都拔出來了父亲听了孩子的话拍着孩子的肩膀说:“好孩子你做得很好來你跟我來”
接着父亲又把孩子带到了墙壁前对男孩说:“孩子现在你已经学会了控制自己的情绪这非常好你看看以前你发脾气的图钉虽然被你拔掉了但是被图钉扎的洞还在这面墙永远也不可能恢复到从前的样子了你发脾气时所说的那些话就像这些洞一样给别人留下了疤痕所以说你每次发完脾气之后不管是给他人还是给自己都将带來不可磨灭的伤害其实你只要学会控制情绪这些事情都是可以避免的啊”
男孩惭愧地笑了笑从此以后男孩不再发脾气了
孩子都知道当血液在他心中沸腾奔涌时控制情绪是一件非常困难的事尽管如此作为父母也应该让孩子清楚地认识一点:一个人如果一旦成为情绪的奴隶是非常可悲的这就意味着你不再是自己的主人无法控制自己
其实对于任何人來讲总是保持情绪上无坚不摧的状态是一种完美且难以达到的作为孩子也不可能一下就能控制情绪这需要父母帮助他让他主动地去学习并通过一些行为來改进自己处理情绪的能力
控制情绪就是一种无论在怎样的情况下都能够头脑清晰c语言流畅地表达自我的情感拥有这种能力的孩子能够适当地表达自己的情感并能敏感地回应别人的感觉而不必担心情绪会失控一个能够控制自己情绪的孩子总是安详而快乐的而不是像那些容易冲动和后悔的孩子总是被情绪所左右控制不了自己
对孩子來说当他遇到不如意的事情或遭遇突发事件时往往会表现出情绪不稳定或者是大喜大悲或者是做事不考虑后果容易冲动发怒所以父母应该有责任让孩子知道情绪是什么情绪的体验是什么应该怎样去正确释放情绪等
艾森豪威尔是美国第34任总统在他10岁时父母让他的两个哥哥在圣诞节前去远足却坚决不同意他去艾森豪威尔感到十分愤怒难以控制自己的情绪他冲到屋外捏紧拳头在苹果树上猛击他一面哭一面打双拳血肉模糊都沒感觉到最后艾森豪威尔被父亲拖回家中但是父亲并沒有呵斥他
这时母亲进來给他涂上止痛药并给他扎上绷带但是母亲也沒有安慰他又愤恨又恼怒的艾森豪威尔倒在床上大哭了一个小时直到他平静后母亲才进來对他说:“能控制自己情绪的人要比能拿下一座城市的人更伟大发怒是自我毁伤是毫无用处的需要好好克服”
母亲的告诫深深地印在了艾森豪威尔的心中在76岁时艾森豪威尔写道:“我一直回想起那一次谈话把它看做是我一生中最珍贵的时刻之一”
可见父母只有让孩子学会控制自己的情绪他才能逐步纠正发火c冲动等不良习惯父母要让孩子明白他一定要学会控制情绪控制情绪是一个人内在的力量也是衡量一个人是否强大的准则
一个能够控制情绪的孩子才能成就大事要想让孩子在这个充满变数的社会中立足就要让他勇敢地当好自己的卫兵只有他自己才能把好人生的大门世界上最难攀越的山是自己征服了自己就征服了一
1让孩子保持冷静宽容的心态
要解决遇事不能控制情绪这一难題最好的办法就是时刻保持冷静和宽容当孩子被烦恼c愤怒和绝望等负面情绪包围时要让他以一颗包容的心來看待问題要多从自身寻找问題检查自己是否在用消极和主观的态度评价所发生的事情
在现实生活中每个孩子都免不了发怒比如有的孩子喜欢骂人说脏话虽然也他知道这样不对过后也常常后悔但是因为已经习以为常所以总是无法控制孩子骂人其实是对自己受到伤害的一种情感宣泄如东西被人偷走自己被人踩了一脚等等父母应教育孩子以平和的心态看待与他人间的摩擦让他学会宽容他人
2教孩子认识不能控制情绪的危害
要让孩子知道动辄勃然大怒c大发脾气是一种危害身体c伤害感情的不良行为一个人在发怒时身体会产生大量的毒素这是导致很多疾病的根源不仅如此发怒还不利于问題的解决甚至还会让事情变得更加糟糕当愤怒c悔恨等一系列负面情绪夹杂在头脑中时大多数人的选择并不是最有利于自己的选择无论从生理上还是心理上发怒总是一种有百害而无一利的事情
3尝试与孩子达成某种协议
父母可以尝试与孩子达成一种协议当孩子在气愤c想发泄的时候父母用某种事先约定好的语言c目光暗示孩子让孩子及时冷静地想一想考虑如何文明地表达自己的意思从而去掉不文明的语言习惯当孩子沉着c勇敢c谦让c果断c自信c坚定和愉快等健康情绪战胜了忧虑c急躁c挫折和恐惧等负面的情绪时他就会真正懂得如何控制情绪
4多带孩子亲近大自然
大自然有着无穷无尽的奥秘和神奇是最生动的教科书;大自然的花草树木c山水虫鱼无不蕴含着美的因素;大自然的博大与雄浑可以使人心胸开阔性格开朗心情愉悦;大自然可以陶冶孩子的情操
所以如果有条件父母应多带孩子到郊外大自然的怀抱中另外尽可能创造条件带孩子游历祖国的大好河山让浩瀚的海洋c奔腾的河流c秀丽的湖光山色陶冶孩子的心灵开阔孩子的视野和胸襟即使条件不允许也应该利用节假日或周末带孩子到附近的公园里转一转这样也算是亲近自然这样孩子就能变得心胸宽广自然也就能控制住情绪了
5帮孩子找到适当的宣泄方法
让孩子学会控制自己的情绪需要父母帮助他找到适当的宣泄方法如鼓励孩子把不高兴c不愉快的事告诉父母或朋友以缓解心中的压抑和不快;教孩子不要轻易流露自己的情绪激动时应该默念“1c2c3”;鼓励孩子自我隔离來让自己心情平静下來;培养孩子乐观的性格和幽默感等等
7c教孩子控制自己的行为
父母应该注意培养孩子控制自己行为的能力增强孩子的自控力为其将來更好的发展作好充分的准备
控制自己的行为是一种能力它是基于对法规有明确认识的一种自觉行为能帮一个人保持进取心以积极的心态和饱满的精神去追求理想拿破仑说:“不能控制自己的人永远是弱者”圣雄甘地说:“缺乏自制的人很容易滑人失败的深渊”高尔基则说:“哪怕是对于自己小小的克制也会使人变得更加坚强”
其实人最难战胜的是自己也就是说一个人成功的最大障碍不是來源于外界而是自身除了力所不能及的事情做不好之外自身能做的事做不好或者干脆不做那是自身的问題是自制力的问題
能够控制自己的行为在一个人成就事业的过程中必不可少的一大因素可助其一臂之力其实一个人如果能够支配自我控制住自己那么他会比国王更伟大c更幸福但一个人如果缺乏自控能力他就不能在人生道路上取得任何有价值的进步
现代社会正在快速发展控制自己已经成为了一种能力和素质有自我约束能力的人懂得控制自己的行为保持量好的人际关系也懂得有所为与有所不为;而缺少自我约束能力的人很容易受各种主客观原因干扰难以在某一方面做出杰出的成绩更难实现自己的目标
在北京举行的国际心理学大会上澳大利亚专家莫尼卡·屈斯克利博士进行了测试一项儿童自制力的实验屈斯克利博士在所有参加测试的孩子面前放了两盘巧克力一盘多一盘少如果孩子能够忍耐15分钟他就可以吃到多的那盘反之则只能得到少的那盘
结果超过80的孩子只忍耐了几分钟就按铃呼唤实验人员要求得到巧克力莫尼卡·屈斯克利博士说通过这个实验说明大部分儿童耐不住眼前的诱惑控制自己的能力较弱
对孩子的成长來说能否控制自己的行为是非常重要的一个孩子如果沒有很好的自我控制能力就会盲目行事很难做好与自己的发展密切相关的事情
一名中学生本來成绩很好但由于迷上了网络游戏便整天泡在网吧玩游戏一发不可收拾从而耽误了功课学习成绩每况愈下最后每门功课都不及格不得不留级所以父母应该注意培养孩子控制自己行为的能力增强孩子的自控力为其将來更好的发展作好充分的准备
哈佛女孩刘亦婷的妈妈就非常注意从小培养孩子的自制力她认为:有的人管得住自己有的人管不住自己管得住自己的人不仅不会沦为“人渣”还有可能成为“人杰”管不住自己的人在恰好相反既然我希望婷儿朝“人杰”的方向发展当然要把她培养成一个管得住自己的人所谓“管得住自己”就是有足够的自制力推动自己做该做的事并阻止自己不做不该做的事
为了强化女儿的自制力刘亦婷的妈妈经常在下班的路上把女儿带到商场门口然后让她选择:“如果你不喊我买东西我们就进去逛如果你喊我买东西我们就不进去你选择吧”当她表示“妈妈我不喊你买东西”时她妈妈就带着她在商场里到处逛教她认识各种物品
这对只有几岁的小孩來讲要克制各种物质的是很难的但是长期多次地重复这种克制的过程对于培养孩子的自制力有着极大的好处
由此培养方法父母从孩子能理解大人的话时开始就注意帮助孩子逐步学会正确评价和判别自己行为的适宜度也就是让孩子慢慢明白什么是应该做的什么是不该做的
挫折教育建议:
1从小培养并及时督促
不可否认控制自己的行为是一种能力一个高素质的文明人行为一定会自觉符合社会规范对于孩子來说由于中枢神经系统尚未发育完善神经冲动的传递容易泛化不够准确因而自制力比较弱所以应该从小培养孩子控制自己行为的能力
一般來说孩子比较小的时候主要是在生活习惯方面培养比如规定孩子有规律地生活作息按时就寝准时起床按时吃饭按时做作业及游戏按时完成父母指定的家务等
2让孩子从对方角度考虑
告诉孩子如果懂得站在对方的立场上为他人着想温暖的阳光就会照耀在他人的身上就会让他人多分享一些温暖;懂得站在对方的立场上为他人着想窗外的凉风就会徐徐地吹进來让他人感受到清凉懂得站在对方的立场上考虑问題这样与人与己都有益
相反如果只知道站在自己的立场上为自己着想他的生活就会局限在一片很小的天地;只站在自己的立场上为自己着想道路就会越走越窄生活的果实一定是青涩的
所以父母一定要告诉孩子只有站在对方的立场上从我做起从现在做起生活就会少一些挑剔与不快人与人之间就会多一分和谐站在对方立场上为他人着想是善良的付出会结出甜美的果实;是力量的源泉会推进文明的前进
3给孩子建立“可”c“否”观念
父母可以在日常生活中随时向孩子灌输“可”c“否”观念让孩子懂得什么可以做c什么不可以做让他事先在脑海中有一个判断是非好坏的标准按照这个标准孩子才能认识到自己的行为是否正确才能学会控制自己
可以直接告诉孩子做什么是被允许的做什么是被禁止的但一定要说出令他信服的理由比如不准孩子晚归就要说出因为治安c睡眠等原因來让他认可;可以通过评价他人的行为在潜移默化之中让孩子内心明白“可”c“否”的观念;反观孩子自己的行为在孩子做完一件事情时及时对他的优点加以表扬以后他就会再接再厉;指出存在的缺点和不足但不要用严厉批评的语气这样他就能切身感受到“可”c“否”观念
4给孩子制定约束规则
在给孩子划定“可”c“否”观念的范围并得到孩子的认可接受以后父母最好能直接抓紧时间把这些观念上升为规则约束孩子的行为
比如要规定孩子有规律的生活作息让孩子从控制自己的生活开始学会控制自己的内心;教孩子善于利用集体规则着重培养孩子的社会道德规范和社会责任心;制定相应的奖惩标准要是他能很好地控制自己马上要奖励他如果他耍性子就要惩罚他绝不能手软
父母不妨考虑和孩子通过签订书面协议而达到目的协议法实施的步骤如下:第一确定问題协议应强调解决家庭中的某个具体的c明确的问題第二与孩子协商问題解决的方案试着共同达成一项解决方案而不是强迫孩子同意该方案第三共同写下协商后达成的协议协议应使用明确而积极的语言以便孩子能够理解并得到激励要写明父母同意做什么c孩子同意做什么c双方违反协议时的后果等同时也应包括终止日期第四签名c张贴并遵守协议中规定的职责
父母要让孩子明白如果他不能履行规定的职责应遵循协议的规定而接受某种惩罚
5注意启发孩子的自觉性
研究表明孩子自制力的发展是和孩子的自觉性c坚持性等相联系的父母要注意启发孩子的自觉性培养孩子良好的行为习惯让孩子坚持体育锻炼独立完成作业克服学习中的困难形成比较稳定的意志品质
父母要用心发挥孩子的自觉性让孩子从内心彻底接受自我控制这个观念才能达到以自我控制为乐才能真正做到控制自我的一言一行特别是走入社会以后他才能发挥自觉性做到随心所欲而不逾矩
8c培养孩子的积极进取心
人生之所以不断进步并最终取得成功就是因为有了不竭的进取心和意志力这是一种永不停息的自我推动力激励着人们向着自己的目标前进
古今中外所有成功人士都有一种积极进取的精神缺乏积极进取精神的人不仅无法进步难以发展甚至还有被社会淘汰的危险任何民族也都或多或少有积极进取的精神而这种精神越强烈这个民族发达的可能性越大;反之这种精神越薄弱长此以往必然越落后
积极进取是一种让人赏心悦目的美这个社会最青睐追求进步c积极进取的人一个人即使暂时的能力c实力不足但只要具备一颗积极进取的心他也能让人看到未來的希望从而树立自身良好的形象有利于为未來的发展打好基础
进取心是完成崇高使命和创造伟大成就的动力一个具备了积极进取心的人才能够摘取成功的桂冠德国诗人歌德曾说:“谁能保持永远的进取谁便是伟大的人”可以说人生之所以不断进步并最终取得成功就是因为有了不竭的进取心和意志力这是一种永不停息的自我推动力激励着人们向着自己的目标前进
巴西著名足球运动员贝利初涉足坛时在一次比赛中他从己方禁区带球穿过全场晃过对方包括守门员在内的全部防守队员从容破门不仅令万千观众心醉而且使球场上的对手拍手称绝赛后贝利被记者们团团围住其中一位记者问:“贝利先生在您的进球中您认为哪一个踢得最好”贝利不假思索地说:“下一个”
而当贝利在足坛上大红大紫成为世界著名球王已踢进l00个球以后记者又问他同样的问題:“您哪个球踢得最好”贝利笑了意味深长地说:“下一个”记者们先是一愣随即爆发出热烈的掌声
贝利一生踢进1200多个球两次荣获“世界球王”的美称使得世界无数球迷为之倾倒然而当记者问他哪个球踢得最精彩时他却毫不犹豫地回答:“下一个”
细细体会贝利的回答可以发现简短的三个字却道出了他成功的秘诀揭示了一个平凡而又深刻的真理:在迈向成功的道路上实现一个近期目标时绝不应该骄傲自满而应该相信最好的永远都在下一个应把原來的成功当成是新的应有一种“归零”的心态才能不断地攀登新的高峰才能获得成功者无穷无尽的乐趣
其实取得一次成功获取一些成绩对于一个人來说或许并不是一件困难的事但是只有不断地超越自己已取得的成绩向“下一个”目标迈进向更新的领域拓展才是最难能可贵的
但是从古至今也不乏有浅尝辄止c不思进取者的人在他们的心里都是“这一个”根本沒有“下一个”的概念事实证明这种人只能是昙花一现不可能有什么大作为
法国作家大仲马在完成了小说《基督山伯爵》后曾名噪一时他被成功所陶醉从此放纵了自己不思进取结果天才的创作火花未能继续闪烁如果他继续笔耕不辍他一定会硕果累累创造出更为辉煌的成就
无独有偶当太平天国的农民起义一举攻占天京西征北伐巩固了政权与清王朝对峙时他们所取得的成果固然可喜可贵但起义者们就此满足于眼前的“这一个”战果而不思进取结果天京被攻陷起义失败就连把握在手心里的也失去了
可见一些人即使取得很大的成功也不应该因此就沾沾自喜c不思进取或故步自封否则终会功败垂成;只有那些抱负远大c永远积极进取的人才会从一次成功走向另一次成功
其实生命本身就是一个不断进取的过程父母应该让孩子把以往学习中所取得的成绩都融入今天的奋斗里只有这样他才能“百尺竿头更进一步”;只有这样才能推动他的生命之舟向“下一个”更加宏伟的目标驶去;只有这样他才能谱写壮美的人生篇章
挫折教育建议:
1激励孩子永远向前迈进
激励孩子永远向前是要求孩子积极进取的第一步就是要让孩子不满足于停留在现有的位置上这可以帮助孩子迈出积极进取人生的关键的第一步
微软创始人比尔·盖茨对年轻人说得最多的一句话就是“永不知足”他说之所以他会取得如此大的成功就是因为他不满足于所取得的成绩不断进取始终激励自己向前发展最后终于实现了自己的理想到达了他所向往的地位
2教孩子不断地改进自己
人们都有这样的经历:一个人在小的时候当别人告诉或者暗示他认为他不能胜任某个角色或者别人不信任他时他甚至在整个童年时代都充斥着这类难堪的经历对此他最普遍的反应就是愤怒和怨恨有时这种情绪会激励他去报复以证明别人是错误的
但是更好的反应方式不是报复性的而是创造性的所谓创造性的反应就是把愤怒转化成一种乐观向上的力量这样一个人就能够冲破别人的负面预期而不断茁壮成长而这些都是父母应该让孩子知道的
父母要让孩子把自己看成一个慢慢成型的杰作这样他就会从每一点细小的改进中获得乐趣就会为今天所做的一点小小的与以往不同的改进而兴奋不已并对进一步的改进充满信心从而不断改进自己
3让孩子每天进步一点点
父母要告诉孩子当今天学习比昨天认真一点点时当这次作业比上次质量高一点点时这每一次进步的一点累积起來就会取得成功倍增的效果相信明天与昨天相比一定会有天壤之别进取其实就是这样得來的
每天进步一点点虽然量变的积累难免让人觉得很折磨人也很无奈但是当到达质变的那一刻时却是悄然无息而又让人兴奋不已的因此父母要让孩子明白进取的人生永远都只能是一步一步地來另外每天进步一点点还有助于孩子保持旺盛的精力既让他充满信心又能活跃神经保证身心健康
4纠正孩子的思想认识
现在有很多孩子瞧不起认认真真学习c勤勤恳恳工作的人觉得那样太愚蠢太无能他们觉得那是一种过了时的行为只要有聪明的头脑就够了有这样的想法的孩子很危险因为他眼高手低大事做不了小事又不屑一做所以父母要纠正孩子的思想认识告诉他只有踏实的态度勤奋的行动才能自己“开疆拓土”找到出路
5让孩子懂得为自己加油
现实生活中有很多意志坚定的人常常会自己给自己鼓劲加油所以父母也要让孩子学会为自己加油为自己加油的方法有很多比如:可以让孩子写一本成功日记准备一本日记簿至少每周一次或几次在上面记录自己获得的成功这里对“成功”的定义是:自己对自己做出的任何改进以及为这种改进付出的努力
当然父母也可以让孩子给自己写信在自己努力追求成功的时候写一封信给自己在写信时孩子的身份可以是虚拟的如父母c班主任甚至可以是现实生活或影视作品中的英雄让孩子从他们的角度來对自己的努力提出赞赏和鼓励
9c教孩子学会自我暗示
在孩子遭遇挫折时始终让他坚持心理上积极的自我暗示这是非常重要的通过心理暗示让孩子转变意识c发展积极心态
如果有一个人成天担心自己在变老他也一定会很快变老同样如果孩子一再怀疑自己的记忆力他就真的记不住事情真的就是如此神奇让一个孩子每天重复说:“我恨自己我真的恨自己”“为什么我老出错”结果他几乎无法做对任何件事这就是自我暗示的巨大作用
英国著名教育家斯宾塞曾在他的著作中记录过这样一件事:
有一次小斯宾塞突然问我一个问題:“是不是我们家的人都有神经衰弱的毛病”我大吃一惊原來他看了一本里谈到了一个观点:一个孩子如果过早地懂得很多知识他一定会患上神经衰弱的毛病于是“神经衰弱”这个词就一直停留在他的记忆里怎么也不能忘记他总把各种身体方面的异样感觉归结到“神经衰弱”上
“神经衰弱”这种自我暗示成了小斯宾塞的一道心理障碍我必须通过交谈和其他的一些方法來排除他内心的这种障碍我使用的方法很简单我让小斯宾塞每天早晨起床就说:“我的身体和头脑真是太好了”“感激父母和上帝他们给我的一切都如此完美”开始他只是小声地说后來我告诉他不要犹豫用你尽可能大的声音去说
在一个多月以后再也听不到这两句话了因为小斯宾塞的“神经衰弱”障碍已完全消失了
一些孩子出现类似的情况我也通过自我暗示的方法收到了很好的效果有一年冬天劳尔神父交给我一项任务并说这是一项很有意义的工作他把几个寄住在教会的流浪孩子送到我这里希望我尝试一些新的方法接收他们的那天我让他们从一个只能伸进去一只手的纸盒中选取一张卡片卡片上只有两句话就是他的幸运语每天需要重复这几句话:“今天我要快乐地跟每一个人打招呼”“我很有信心很有力量”“我快乐我会成功”“我的记忆力很好我能记住一切”
由于是孩子们自己选到的卡片他们都很重视它开始他们很不习惯这样说话我就有意问每一个孩子的幸运语是什么并要求他们大声地回答我深信只要一开始说有益的影响就发生了
一周过去了两周过去了孩子们说话的声音越來越大表现越來越自信本來因为天冷又下着雪户外活动很少但经不住他们一再要求我们还是经常在雪地里活动我们跑步到德文特河边一边跑一边喊着:“我爱这个世界我爱每一天”引得镇上的人都趴在窗户上看
自我暗示的作用在渐渐显现每个孩子的脸上都开始出现了从未有过的兴奋与活力
我认为孩子从幼儿到少年这个期间暗示就是像点燃他们生命和智慧的火把它可以把平淡的生活照亮把无目的的漫游变成有理想的追求孩子们从这些暗示中隐约可以看见未來的曙光一旦这样各种阻碍他们心智发展的不快乐的阴影就会消除
有人曾说:“一切成就一切财富都始于一个意念”是的一个人习惯于在心理上进行什么样的自我暗示就是他贫富c成败的根本原因可以说发展积极正面的自我暗示是走向成功c战胜挫折的主要途径
日本著名教育家多湖辉认为正面的暗示对于孩子來说是非常重要的它往往可以使教育事半功倍多湖辉曾经用他小时候的经历來说明积极正面的暗示的重要作用
小时候多湖辉是一个爱搞恶作剧c喜欢调皮捣蛋c不爱读书的孩子他的学习成绩一直很不理想但是妈妈却沒有责骂他相反总是对他说:“现在你不喜欢念书总有一天你一定会喜欢念书的妈妈看得出将來的你会有卓越的成就”
妈妈经常把这些话挂在嘴边这让多湖辉对自己的潜能深信不疑他说:“如果这些话只是偶尔说说一两次罢了那么小时候的我一定不会相信因为此话与实际情形相差太远然而这些话一直挂在母亲的嘴边所以后來我常想:‘也许我将如母亲所料日后会有卓越的成就’也就是这种想法使得我遇到困难c面临危险时能勇往直前毫不退缩”
教育家认为要让孩子“抬起头來走路”其实当孩子昂首挺胸c大步前进的时候在他的心里会有许多的潜台词“我能行”c“我的目标一定能实现”c“我会做得非常出色”假如每个孩子都有这样的心态那他们肯定会成为全面发展的人
然而事实上有太多的孩子缺乏上进的勇气更不会进行积极的自我暗示本來可能有十分的干劲因为缺乏自信也只剩下很少的一点了久而久之孩子便会成为一个被自卑感笼罩的人不但会延迟进步甚至可能自暴自弃
之所以会这样是内因和外因相互作用的结果从外因上说孩子可能因为受到的贬抑性评价太多缺少成功的机会;从内因上说孩子可能是自信心下降缺乏自我调控的能力如果一个孩子在家中或在班级中不被重视或者总被父母或老师批评或者遇到某种挫折后沒有得到应有的帮助这些都会打击孩子的自信随后孩子的表现不佳可能又会招來新的责骂孩子也就无法再树立自信心了
伦敦大学的罗勃·博哈利博士在教弱智孩子学习时说:“想一个你认识的很聪明的人然后闭上眼睛想象你就是那个聪明人”孩子们照做后接下來的测试结果显示:孩子们的分数都有显著的提高
为什么会出现这样神奇的效果呢因为这些孩子调动了全部身心投入到非常生动的想象中去大脑的潜意识便分不清什么是现实c什么是想象然后大脑就会按照在想象中创造的记忆线路自动下达行动指令引导孩子走向设想的情境
所以在孩子遭遇挫折时始终让他坚持心理上积极的自我暗示这是非常重要的通过心理暗示让孩子转变意识c发展积极心态事实上心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介
总之心理暗示对孩子在挫折面前的表现有着相当大的影响那么就让孩子把心理暗示养成习惯吧这样他才能更好地驾驭自我在挫折面前表现得处变不惊这就是正面暗示的巨大力量对付挫折它绝对非常必要
挫折教育建议:
1教孩子暗暗提醒他自己
当孩子参加一些竞赛c考试等富有挑战性的活动时父母要教孩子在心里暗暗地提醒自己:“沉住气别紧张我一定会取得好成绩的”这样孩子就增强了自信情绪就会恢复平静就会避免不良情绪造成的消极后果
2告诉孩子自我暗示的语言要积极正面
告诉孩子自我暗示要用正面c积极的语言比如要说“我一定能成功”而不说“我不可能失败”;要说“学习对我來说很容易”而不说“学习并不难”因为正面的自我暗示在大脑里种下的是成功的种子潜意识就会指挥你去争取成功;反之种下的是消极的种子大脑的潜意识就会为自己找失败的借口所以一定要让孩子用积极正面的语言來暗示自己
3给孩子做好暗示的榜样
要教孩子学会积极的自我暗示特别是对做事缺乏信心c自卑感很强的孩子在日常生活中父母应该运用积极的自我暗示给孩子做榜样比如:“今天我的工作完成得不错”“我家孩子真懂事我是个成功的妈妈”父母的这些语言都会影响孩子
4不要给孩子消极的暗示
在教育孩子的过程中父母不要在无意中会给孩子“自我暗示”的影响比如不要当着孩子的面谈论他的缺点不要经常责备孩子容易让孩子觉得自己什么都不行自信心受挫相反常常表扬他鼓励他反而有更好的效果有时候父母往往会不注意或不在意其实这一点对孩子的成长很重要
5不要让孩子怀疑自己的能力
一个人如果怀疑自己的能力就会让自己处于不利的地位也就是说自我怀疑的思想和心态使得他本來能做成的事情也做不成了如果孩子怀疑自己那将会毁灭自己的创造力会让孩子失去报负让他离成功越來越远如果父母不帮助他做出改变他就很难获得未來的成功因为一个连自己都不能认可自己的人别人也不会认为他有价值
10c教孩子勇敢地面对困难
要让孩子在挫折中磨练自己培养克服困难c战胜挫折的精神最终锻造他完美的人格与健康的心理
今天大多数家庭的孩子都是独生子女他们娇气十足在家里被父母长辈宠爱有加另一方面他们十分缺乏勇敢精神对有难度的事不敢去做害怕面对困难甚至都沒有去尝试困难的勇气对此很多父母家也大有“恨铁不成钢”的感觉
孩子需要成才父母要让孩子认识世界的复杂生活的艰难和人生的艰辛要让孩子在挫折中磨练自己培养克服困难c战胜挫折的精神最终锻造他完美的人格与健康的心理所以父母要教孩子勇敢地面对困难
黄思路的母亲王晶教育很会教育女儿思路是独苗出生时特别瘦弱为了让女儿长大以后能经受委屈避免成为随心所欲的小公主从思路一出生起王晶就从不替她“扛”她遇到的困难并经常利用这样的困难达到锻炼孩子的目的
上幼儿园的第一天思路也像大多数的孩子一样哭着要回家找妈妈因为她在班里最小被她哭得心软的老师就把她送回了家王晶送走了老师转身对女儿说:“小朋友们都在幼儿园还沒到放学的时间谁也不能回家现在你只能自己去上幼儿园了”
接着王晶把“呜呜”哭着的女儿关在了门外女儿最终向倔强的妈妈作了妥协央求妈妈说:“妈妈送路路去幼儿园吧”此刻的王晶心里很难受真想一把抱起女儿把女儿送回幼儿园可是王晶心里明白如果今天自己送女儿回幼儿园等于鼓励了她撒娇耍赖的行为
于是她狠下心对女儿说:“好孩子你自己回去下午妈妈第一个去接你”女儿万般无奈地走了她是面对着家门一步一步倒退着离开的一边退着一边流着泪说:“妈妈再见”眼看着女儿走远王晶关起门來大哭一场一个母亲下狠心让孩子从小接受磨练的确需要坚强的意志
不过令王晶欣慰的是就从那天起女儿上幼儿园再也沒哭过因为母亲的举动传递给孩子一个信息情绪不能解决问題一个人的愿望有时是会受到拒绝的很多事情并不是随心所欲的
思路从小学钢琴钢琴老师家很远别人去上课有的有专车送有的坐出租车有的乘公共汽车王晶却总是自己带她骑上一小时自行车七八岁的时候陪她骑到了10岁就让她一个人独自去了
王晶说:“我所以不迁就孩子是因为我心里想的不是孩子现在可怜不可怜我想到的是将來她将來大部分时间是不在我身边过的如果我现在为她准备一个‘温室’她会变得娇弱不堪等她独立生活的时候会很可怜”
碰到困难思路说“会有办法的”;遇到挫折时思路说“胜败乃兵家常事”不管处境多么艰难她总能以乐观的心态面对凭持久的耐力超越困境
在王晶的家里永远听不到有人说:“孩子还小”遇到难事妈妈倒像个孩子似的总是退一步摆出一副不闻不问的样子因为她知道“娘勤女儿懒”这句话的真正含义
思路12岁那年要去北京参加少代会王晶把女儿带到机场售票处让女儿自己查询航班的时间和价钱自己只站在远处看着女儿
15岁那年思路到日本演出临行前一天她的左手肘不幸摔脱臼了处理好以后她便吊着胳膊随团去了日本在日本她不仅克服了生活上的种种不便还坚持练琴临上台时她往伤处喷上止痛药就上台了
16岁时思路一个人出国学习在一个完全陌生的环境里她克服了很多困难顺利完成了学习任务还利用课余时间打工自力更生挣路费回国后她又把出国求学的经历写成一本书
作为母亲王晶给了女儿一双坚硬的翅膀家境优越的黄思路成长为一个顽强c勇敢的女孩也正是这种顽强的精神使她获得了成功而此时的思路心中正在为妈妈鼓掌她深深知道沒有妈妈对她的精心培养她不会获得今天的成功
有些父母有这样的观念:宁可自己历尽磨难也不忍心让孩子吃一点点苦于是就千方百计为孩子铺垫人生的坦途所以在这种环境中成长起來的孩子普遍缺乏勇敢面对困难的精神有些孩子在还沒有走向社会时就因战胜不了一点点困难而败下阵來这个问題已经越來越引起社会的重视很多父母已经认识到必须要从小培养孩子勇敢面对困难的精神
挫折教育建议:
1对孩子的爱要有原则
有原则的爱才是理智的爱为了让孩子长大以后能经受委屈从孩子一出生起就不替孩子承担她遇到的困难并利用这样的困难來锻炼孩子这样的父母才是理智的要舍得让孩子独立地去面对生活的难題那么将來一旦有什么变化孩子很容易就能应对
2要鼓励孩子独立自主
只要孩子力所能及的事情父母就不要插手这能让孩子从小就养成办事有条理的良好习惯所以作为父母一定要鼓励孩子独立自主有一位母亲孩子从小到大只要是他所能及的事这位母亲从不插手结果2岁时就学会了用筷子3岁时就会自己洗澡4岁时就会自己洗头发
做父母的要为孩子的长远着想在生活环境越來越优越的今天如何让孩子具有面对困境勇于突破的素质对孩子的一生具有重要的意义教育家叶圣陶先生说:“教育就是培养习惯”他同时又说:“播种行为收获习惯;播种习惯收获性格;播种性格收获命运”因此孩子未來的命运如何很关键的一点就要看他今天是否养成了良好的习惯如何让今天的孩子学着独立不依赖是每个父母必须认真面对的问題
3不要让孩子说“我不行”
世界航海家哥伦布曾说:“世界是勇敢者的”所以喊着“我不行”的长大的孩子将來肯定竞争不过喊着“我能行”长大的孩子现代京剧表演艺术家盖叫天也说:“天下沒有不行的事自幼我便是在这‘不行’中锻炼出‘行’來这叫‘练行的’凡事总要有信心老想着‘行’要是做一件事就先担心着‘怕不行吧’那就沒有勇气了”
所以父母应该发挥自己的聪明才智帮助孩子打造勇于面对c勇于挑战的素质让孩子体验成长中的成功这远比让孩子认为自己不行强得多
4引导孩子正确认识困难
孩子成长的过程就是一个不断摔倒再爬起來的过程对于跌跤c磕碰一类的小意外父母应该让孩子从小就把它们当做生活中非常自然的事去对待这样孩子在面对一些大的困难时就不会太害怕父母要告诉孩子困难很常见面对困难切不可过分紧张只要父母心中有数让孩子对困难淡然处之孩子就会勇敢地面对困难
5给孩子找不怕困难的榜样
孩子不敢面对困难父母也可以抓住同龄小伙伴的良好行为利用榜样的力量培养孩子勇敢面对困难的精神一般來说孩子看到同龄人的做法就会大胆模仿跃跃欲试从而能勇敢面对困难进而克服困难
11c鼓励孩子做事要坚持
缺乏坚持力的孩子则往往表现出沒有耐心无法坚持做完一件事情这些都给他的学习和生活带來了困难
哈佛大学教授斯皮尔格·基尔曾说:“要始终相信无论心情多么沮丧无论人生有多么艰难一定要咬牙坚持住阴霾总会散去太阳也一定会重新升起不幸的日子总会过去而关键的关键就是要坚持再坚持”
坚持是一种耐力也是一种生存的本领它以一种顽强不屈的精神去做事情坚持的过程其实是磨练的过程可有的人往往因为缺少这种精神而与成功失之交臂坚持是凭借自己的能力作不懈的努力并不依赖于他人我们要通过敏锐判断一旦认定目标就要坚持到底不轻言放弃只有坚持才能战胜人生前进道路上的荆棘坎坷到达人生成功的顶点
事实证明缺乏坚持力的人是很难取得成功的美国著名心理学家威蒙先生曾对150名有成就的高智商者作过研究发现他们的成功与三种品质有关:一是坚持力二是善于为实现目标不断积累三是自信可见持之以恒的坚持力对一个人的成功有着重要的作用
1952年34岁的弗洛伦丝·查德威克从卡德林那岛出发游向加利福尼亚海滩梦想创造一项前无古人的纪录那天清晨海面浓雾迷漫海水冰冷刺骨弗洛伦丝连护送她的船几乎都看不到在横游的途中鲨鱼几次逼近了她但都被人开枪吓跑
在游了漫长的16个小时之后她的嘴唇已冻得发紫全身筋疲力尽而且一阵阵战栗她抬头眺望远方只见眼前雾霭茫茫仿佛陆地离她还十分遥远“现在还看不到海岸看來这次无法游完全程了”她这样想着身体立刻就瘫软下來甚至连再划一下水的力气都沒有了
接着她叫随行船上的人把她拉上船人们告诉她离海岸很近了让她再坚持一下可她就是不肯再坚持了于是浑身瑟瑟发抖的弗洛伦丝被拖上了小船
小船开足马力向前驶去就在她裹紧毛毯喝了一杯热汤的工夫海岸线就从浓雾中显现出來她甚至都能隐隐约约地看到海滩上欢呼等待她的人群到这时她才知道船上的人并沒有骗她她距终点确实只有1英里她仰天长叹后悔自己沒能咬咬牙再坚持一下而放弃了
人生的较量就是能否再坚持一下的较量轻言放弃的人注定不是成功的人美国成功学大师拿破仑·希尔发现他访问过的成功人士都有个共同的特征:在他们成功之前都遭遇过非常大的艰难险阻表面上看來事情是应该罢手了放弃算了但他们都知道他们正在突破成功的边缘只差一步于是他们懂得坚持他们就成功了
有一位巴恩斯先生他是一位目标坚定但却沒有什么“资源”的人他“异想天开”地决定要和伟大的发明家爱迪生合作他不修边幅的仪表惹得爱迪生的助手们一阵嘲笑尤其当他表明要成为爱迪生的合伙人时大家笑得更厉害了因为爱迪生从來就沒有什么合伙人但巴恩斯的坚持却为他赢得了面试的机会而且他还得到一份打杂的工作
虽然爱迪生对于他的坚毅品格有着深刻的印象但是这并不足以使爱迪生接受他作为合伙人巴恩斯在爱迪生那儿做了数年的设备清洁和修理工直到有一天他听到爱迪生的销售人员在嘲笑一件最新的发明产品口授留声机
销售人员坚定地认为这个东西一定卖不出去原因在于老板都有自己的秘书为什么非得用机器呢这时巴恩斯觉得机会來了他站出來说道:“我可以把它卖出去”从此他从一名杂工变成一名销售员
巴恩斯以他做杂工的薪水花了一个月时间跑遍了整个纽约城一个月之后他卖掉了7部机器当他怀着满腹的全美销售计划回到爱迪生的办公室时爱迪生终于接受了他作为口授留声机生产营销合伙人的请求于是这个曾经被人嘲笑的人成为了爱迪生唯一的合伙人
因为巴恩斯的努力和对自己目标的坚持使得他最终实现了自己的愿望如果我们想做的事是正确的我们也相信确实如此那么就可以放心去做去实现我们的梦想坚持也许正是成功边缘的最后一道门槛c最后一次考验它是考验人们意志力的试金石在关键时刻如果坚守成功目标就会让自己离成功的曙光越來越近
同样如果孩子具有坚持力那他在学习时往往会认真对待每一节课认真完成每一次作业日积月累就会取得好成绩在其他方面也能够做得很出色;缺乏坚持力的孩子则往往表现出沒有耐心无法坚持做完一件事情这些都给他的学习和生活带來了困难
一位父亲说:“孩子虽然已经上初中了但他做事还是不能坚持总是一会儿做这个一会儿又做那个在学习上更是这样虽然每天放学回家就开始写作业但是他总是数学作业还沒做完就想着要去背英语单词英语单词还沒背熟又觉得应该去做语文作业做作业时虽然一直呆在他的房间里却沒办法坚持学习半小时总是刚拿起书來就去听一会儿音乐不一会儿又躺在床上我真是拿他沒办法”
做事能否坚持被认为是衡量一个人心理素质优劣c心理健康与否的重要标准之一也是影响孩子未來成功的关键因素之一培养孩子做事能坚持的能力对他今后的人生道路有决定性的影响所以父母一定要及时训练对孩子的坚持力
挫折教育建议:
1父母要学会坚持
做事不能坚持下去的孩子有很多在孩子做事沒有耐心c不能坚持下去的时候父母一定要坚持千万不能因为孩子要求而作出让步不能迁就孩子否则孩子就会总结出这样的经验:“爸爸妈妈总是听我的我想怎么样就怎么样”这样的话孩子做事就会越來越沒有耐心遇到一点小的困难就无法坚持下去所以父母有坚持力才能培养出孩子的坚持力
2善于从生活中的小事和细节入手
当孩子在做日常生活中的小事时比如洗碗c擦桌子c收拾房间等刚开始父母可以在一边督促孩子让孩子用心去做直到把一件事做完为止要让孩子明白做任何事情都要坚持把它做完但是在做比较难做的事情时孩子就可能就不能坚持把事情做完这时候父母要告诉孩子越是在困难的环境里越能锻炼他的坚持力做事一定不能半途而废
当孩子不想学习时可以对他说:“做完这道应用題就休息”当孩子想让妈妈陪着出去玩时可以对孩子说:“等妈妈洗完碗就陪你出去”当孩子不想步行到公园去时可以对孩子说:“我们一边走一边拍照10分钟就到公园了”所以父母要懂得从生活细节入手日久天长孩子的坚持力就会不断增强当孩子经过努力出色地完成一项工作后父母一定要及时给予孩子表扬强化他做事能坚持的好习惯
3要不断地鼓励孩子
当孩子做事不能做到善终时父母可以这样鼓励他:“孩子你要坚持一下如果这一条路走不通就再试试其他的办法不管是直接走还是绕道而行只要能够走过去你都应该试试啊当你想要放弃时你一定在心里要默默地给自己打气:坚持做下去我一定会成功的”
当然父母还可以加上类似这样的鼓励性的话:“我知道你一定会成功的”“你做得的确很不错”“既然已经开始了你就应该坚持到底啊”在这些温情话语的鼓励下孩子就会激发出做事情的热情并不断自我暗示心中充满了信心和勇气他就会努力去实现自己的目标
12c教孩子学会适应环境
适应环境不是一味地“顺从环境”根据环境条件改变自身c调节自身试着与环境条件保持协调才是其本意才能真正生存
每个人都不能脱离环境而独立存在所以适应环境就是人赖以生存的最基本的本领现代社会不断变化的学习c工作和生活环境让人难以把握环境随时都可能变得陌生一个人如果沒有良好的适应环境的本领根本就无法在竞争中取胜很容易被淘汰
美国儿童心理学家格里尼博士指出每一位父母都应该知道在现实的社会中大人不可能总是为孩子提供一个完美的生活环境所以父母如何让孩子迅速适应环境才是最重要的需要注意的是适应环境不是一味地“顺从环境”根据环境条件改变自身c调节自身试着与环境条件保持协调才是其本意才能真正生存只有适应环境才能改变环境c创造环境更好地发展自己
王桉是世界上长得最高的树但现在墨尔本郊外的王桉林却面临着灭绝的危险导致这种状况的罪魁祸首就是王桉树种的转变适应能力极弱
王桉树在长期的进化过程中形成了许多独特的生存特点其中之一就是为了对付频繁的森林火灾它的种子是包在厚厚的木质外壳里的不仅不怕火烧还能借助大火烧裂木质外壳顺利生根发芽而现在王桉的生存环境基本杜绝了森林火灾的发生这样一來王桉的种子根本就无法生根发芽更不用说长成高大的王桉了
其实王桉树的可怜有时候也是孩子的悲哀有许许多多孩子常常因为学习或生活环境的改变而变得极不适应从而开始碌碌无为为此他们开始感叹上天的不公咒骂周边的一切但是他们似乎忘了现实的环境对他们有着不同的要求:只有先改变自己才能适应自己所面对的生存环境
一位小姑娘被父母送到澳大利亚留学总是抱怨房东对她不好想搬家别人问她房东怎么不好回答是:“他老逼我刷牙还非让我把脸盆也洗干净;洗澡后还得收拾浴室”
这位小姑娘正像一则寓言故事中的乌鸦不停地搬家不停地抱怨结果走到哪儿都不受欢迎
生存本身就是各种矛盾的冲突组合一旦一个人真正想通了这个道理了解并且接受了生存会困难重重的事实那么在面对坎坷时他也就会有足够的心理准备了而所谓适应环境的能力就是人们根据生活环境进行自我调整以便和环境保持平衡的一种能力
鳄鱼似乎并不招人喜欢然而鳄鱼却是恐龙时代的动物在世纪更替中许多物种灭亡但鳄鱼却存活了下來;“变色龙”通常用來形容一个人善变善于伪装自己但是这种动物却能通过了解环境迅速调整外观色彩來保护自己;波尔山羊能在干旱季节c缺乏饲料的情况下生存还能爬上树干采食它是世界上适应性最好的山羊品种几乎能适应多种类型气候;在茫茫戈壁中仙人掌为了抵御烈日暴晒避免水分损失将叶子进化为针状;骆驼为了适应长时间缺乏水和食物的环境开辟了将营养储存在驼峰里的生存方式
归根结底这些物种之所以沒有灭亡是因为它们都有一种赖以生存的强大的适应环境的能力同理人类也应该做到在哪里生存就在哪里扎根只有这样人类才能适应不断变化的客观环境也只有这样人类才有可能生存得更加惬意
适应新环境融入新环境既是一门技术也是一种艺术一旦坦然面对就可以获得最大的成功求得最大的快乐和幸福良好的适应环境的能力不仅是身体健康的一种标志更是高情商的特征之一所以父母一定要教孩子学会适应环境孩子一旦学会适应新环境就有能力克服在新环境中遇到的众多困难与挫折
挫折教育建议:
1教孩子学会正确分析环境
客观环境是是一切生存活动得以开展的前提正确地分析环境对适应环境而生存极为重要父母要告诉孩子所有为适应所做的准备都是从分析环境开始的不对客观环境有一个系统的c全面的认识就不能准确地找出调整的方向当然也就谈不上适应
父母要让孩子在实践中不断提高自己对环境的判断能力学会在繁杂的外界环境中整理c分辨c选择c规避伤害更精确c更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息;更善于抓住复杂事物的关键认识事物的本质淘汰那些与自身生存发展关系不大的无用的刺激做到这些孩子就会拥有更强的适应环境的能力就能更好地把握生存的自由
2教孩子学会在陌生环境中微笑
每个人都难免会接触或置身于陌生环境孩子也不例外教孩子学会在陌生的环境里微笑这是一种自尊c自爱c自信的表现因为微笑是人类面孔上最动人的表情是生活中美好而无声的语言它源自善良c宽容c坦荡c大度和无私的心灵微笑是成功者的自信微笑是人际关系的粘合剂;微笑是对他人的尊重也是对爱心和诚心的礼赞
教孩子学会在陌生环境里微笑他就会学会怎样在陌生人之间架一座友谊之桥就会拥有一把开启陌生人心扉的钥匙就会赢得成功的力量找到新的人生
3要教孩子坦然地面对新环境
父母要告诉孩子环境是不能躲避的只有坦然面对大胆接触才能更快融合要让他在新环境中主动参与各种活动比如通过与同学交往一起学习交流参与艺术活动c文体实践等扩展生活经验就能使自己从团体活动中获得学习与表现的机会
要想让孩子顺利地适应快速变迁的社会就需要让他与现实环境保持良好的接触以客观的态度坦然面对现实冷静地判断事实理性地处理问題随时调整自己的情绪只有这样孩子才能保持良好的适应状态
4教孩子主动调整自己的行为
任何环境中都存在两种因素:有利于个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素父母要让孩子正确地分析自身特点及环境特点从中找到自己的生长点从而主动调整自己的行为要告诉孩子当他无法改变环境时不要消极抱怨要下定决心改变自己从而更快地融入到新环境中去一个人唯有不断地改变自己让自己适应现实的环境考验才能在新环境中赢得一席生存之地
让孩子明白在生存的路上遇到什么样的环境并不在自己的掌控之中但是能否改变自己去适应环境却在自己的把握之中一位哲人曾说:“改变自己事半功倍改变环境事倍功半”遇到无法改变现实的时候就得从自身做起努力來改变自己以适应环境并从新环境中汲取营养
5让孩子快乐地接受新环境
很多孩子在面对新环境时内心总会本能地抵制总喜欢以新环境的缺点和以前的优点相比不愿意接受新环境比如孩子在转学的一个星期内会经常抱怨现在的同学不友好c老师也不和蔼作为父母应该让孩子快乐地接受新环境
首先不要让孩子寄希望于新老环境一样环境变化多样c各不相同要帮孩子寻找新环境中可爱之处让他学会以愉快的心情接受陌生的一切其次让孩子利用新机会接受新挑战让孩子尽力去尝试表现自己新环境也许会给他意外惊喜给他值得纪念的经验最后让孩子敢于承认自己的不足进入一个新环境也许以前孩子沒有发现自己有什么缺点但现在显现出來又一时也改变不了与其苛求自己改变还不如一笑了之因为“人无完人”让孩子大胆地承认自己的不足这样他的心态会更轻松
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就在当天男孩竟然在墙壁上按下了30多个图钉一星期后墙壁上已经被男孩按上了许多图钉一天晚上父亲指着墙壁对男孩说:“孩子你看到自己的坏脾气了吗”男孩不好意思地低下了头父亲说:“从现在开始每当你能够控制自己脾气的时候你就把你按在墙上的那些图钉拔下一根”
第一天男孩坚持不住还是发了火第二天男孩居然真的沒发火这样一天一天过去了墙上的图钉越拔越少最后男孩告诉父亲他终于把墙上所有的图钉都拔出來了父亲听了孩子的话拍着孩子的肩膀说:“好孩子你做得很好來你跟我來”
接着父亲又把孩子带到了墙壁前对男孩说:“孩子现在你已经学会了控制自己的情绪这非常好你看看以前你发脾气的图钉虽然被你拔掉了但是被图钉扎的洞还在这面墙永远也不可能恢复到从前的样子了你发脾气时所说的那些话就像这些洞一样给别人留下了疤痕所以说你每次发完脾气之后不管是给他人还是给自己都将带來不可磨灭的伤害其实你只要学会控制情绪这些事情都是可以避免的啊”
男孩惭愧地笑了笑从此以后男孩不再发脾气了
孩子都知道当血液在他心中沸腾奔涌时控制情绪是一件非常困难的事尽管如此作为父母也应该让孩子清楚地认识一点:一个人如果一旦成为情绪的奴隶是非常可悲的这就意味着你不再是自己的主人无法控制自己
其实对于任何人來讲总是保持情绪上无坚不摧的状态是一种完美且难以达到的作为孩子也不可能一下就能控制情绪这需要父母帮助他让他主动地去学习并通过一些行为來改进自己处理情绪的能力
控制情绪就是一种无论在怎样的情况下都能够头脑清晰c语言流畅地表达自我的情感拥有这种能力的孩子能够适当地表达自己的情感并能敏感地回应别人的感觉而不必担心情绪会失控一个能够控制自己情绪的孩子总是安详而快乐的而不是像那些容易冲动和后悔的孩子总是被情绪所左右控制不了自己
对孩子來说当他遇到不如意的事情或遭遇突发事件时往往会表现出情绪不稳定或者是大喜大悲或者是做事不考虑后果容易冲动发怒所以父母应该有责任让孩子知道情绪是什么情绪的体验是什么应该怎样去正确释放情绪等
艾森豪威尔是美国第34任总统在他10岁时父母让他的两个哥哥在圣诞节前去远足却坚决不同意他去艾森豪威尔感到十分愤怒难以控制自己的情绪他冲到屋外捏紧拳头在苹果树上猛击他一面哭一面打双拳血肉模糊都沒感觉到最后艾森豪威尔被父亲拖回家中但是父亲并沒有呵斥他
这时母亲进來给他涂上止痛药并给他扎上绷带但是母亲也沒有安慰他又愤恨又恼怒的艾森豪威尔倒在床上大哭了一个小时直到他平静后母亲才进來对他说:“能控制自己情绪的人要比能拿下一座城市的人更伟大发怒是自我毁伤是毫无用处的需要好好克服”
母亲的告诫深深地印在了艾森豪威尔的心中在76岁时艾森豪威尔写道:“我一直回想起那一次谈话把它看做是我一生中最珍贵的时刻之一”
可见父母只有让孩子学会控制自己的情绪他才能逐步纠正发火c冲动等不良习惯父母要让孩子明白他一定要学会控制情绪控制情绪是一个人内在的力量也是衡量一个人是否强大的准则
一个能够控制情绪的孩子才能成就大事要想让孩子在这个充满变数的社会中立足就要让他勇敢地当好自己的卫兵只有他自己才能把好人生的大门世界上最难攀越的山是自己征服了自己就征服了一
1让孩子保持冷静宽容的心态
要解决遇事不能控制情绪这一难題最好的办法就是时刻保持冷静和宽容当孩子被烦恼c愤怒和绝望等负面情绪包围时要让他以一颗包容的心來看待问題要多从自身寻找问題检查自己是否在用消极和主观的态度评价所发生的事情
在现实生活中每个孩子都免不了发怒比如有的孩子喜欢骂人说脏话虽然也他知道这样不对过后也常常后悔但是因为已经习以为常所以总是无法控制孩子骂人其实是对自己受到伤害的一种情感宣泄如东西被人偷走自己被人踩了一脚等等父母应教育孩子以平和的心态看待与他人间的摩擦让他学会宽容他人
2教孩子认识不能控制情绪的危害
要让孩子知道动辄勃然大怒c大发脾气是一种危害身体c伤害感情的不良行为一个人在发怒时身体会产生大量的毒素这是导致很多疾病的根源不仅如此发怒还不利于问題的解决甚至还会让事情变得更加糟糕当愤怒c悔恨等一系列负面情绪夹杂在头脑中时大多数人的选择并不是最有利于自己的选择无论从生理上还是心理上发怒总是一种有百害而无一利的事情
3尝试与孩子达成某种协议
父母可以尝试与孩子达成一种协议当孩子在气愤c想发泄的时候父母用某种事先约定好的语言c目光暗示孩子让孩子及时冷静地想一想考虑如何文明地表达自己的意思从而去掉不文明的语言习惯当孩子沉着c勇敢c谦让c果断c自信c坚定和愉快等健康情绪战胜了忧虑c急躁c挫折和恐惧等负面的情绪时他就会真正懂得如何控制情绪
4多带孩子亲近大自然
大自然有着无穷无尽的奥秘和神奇是最生动的教科书;大自然的花草树木c山水虫鱼无不蕴含着美的因素;大自然的博大与雄浑可以使人心胸开阔性格开朗心情愉悦;大自然可以陶冶孩子的情操
所以如果有条件父母应多带孩子到郊外大自然的怀抱中另外尽可能创造条件带孩子游历祖国的大好河山让浩瀚的海洋c奔腾的河流c秀丽的湖光山色陶冶孩子的心灵开阔孩子的视野和胸襟即使条件不允许也应该利用节假日或周末带孩子到附近的公园里转一转这样也算是亲近自然这样孩子就能变得心胸宽广自然也就能控制住情绪了
5帮孩子找到适当的宣泄方法
让孩子学会控制自己的情绪需要父母帮助他找到适当的宣泄方法如鼓励孩子把不高兴c不愉快的事告诉父母或朋友以缓解心中的压抑和不快;教孩子不要轻易流露自己的情绪激动时应该默念“1c2c3”;鼓励孩子自我隔离來让自己心情平静下來;培养孩子乐观的性格和幽默感等等
7c教孩子控制自己的行为
父母应该注意培养孩子控制自己行为的能力增强孩子的自控力为其将來更好的发展作好充分的准备
控制自己的行为是一种能力它是基于对法规有明确认识的一种自觉行为能帮一个人保持进取心以积极的心态和饱满的精神去追求理想拿破仑说:“不能控制自己的人永远是弱者”圣雄甘地说:“缺乏自制的人很容易滑人失败的深渊”高尔基则说:“哪怕是对于自己小小的克制也会使人变得更加坚强”
其实人最难战胜的是自己也就是说一个人成功的最大障碍不是來源于外界而是自身除了力所不能及的事情做不好之外自身能做的事做不好或者干脆不做那是自身的问題是自制力的问題
能够控制自己的行为在一个人成就事业的过程中必不可少的一大因素可助其一臂之力其实一个人如果能够支配自我控制住自己那么他会比国王更伟大c更幸福但一个人如果缺乏自控能力他就不能在人生道路上取得任何有价值的进步
现代社会正在快速发展控制自己已经成为了一种能力和素质有自我约束能力的人懂得控制自己的行为保持量好的人际关系也懂得有所为与有所不为;而缺少自我约束能力的人很容易受各种主客观原因干扰难以在某一方面做出杰出的成绩更难实现自己的目标
在北京举行的国际心理学大会上澳大利亚专家莫尼卡·屈斯克利博士进行了测试一项儿童自制力的实验屈斯克利博士在所有参加测试的孩子面前放了两盘巧克力一盘多一盘少如果孩子能够忍耐15分钟他就可以吃到多的那盘反之则只能得到少的那盘
结果超过80的孩子只忍耐了几分钟就按铃呼唤实验人员要求得到巧克力莫尼卡·屈斯克利博士说通过这个实验说明大部分儿童耐不住眼前的诱惑控制自己的能力较弱
对孩子的成长來说能否控制自己的行为是非常重要的一个孩子如果沒有很好的自我控制能力就会盲目行事很难做好与自己的发展密切相关的事情
一名中学生本來成绩很好但由于迷上了网络游戏便整天泡在网吧玩游戏一发不可收拾从而耽误了功课学习成绩每况愈下最后每门功课都不及格不得不留级所以父母应该注意培养孩子控制自己行为的能力增强孩子的自控力为其将來更好的发展作好充分的准备
哈佛女孩刘亦婷的妈妈就非常注意从小培养孩子的自制力她认为:有的人管得住自己有的人管不住自己管得住自己的人不仅不会沦为“人渣”还有可能成为“人杰”管不住自己的人在恰好相反既然我希望婷儿朝“人杰”的方向发展当然要把她培养成一个管得住自己的人所谓“管得住自己”就是有足够的自制力推动自己做该做的事并阻止自己不做不该做的事
为了强化女儿的自制力刘亦婷的妈妈经常在下班的路上把女儿带到商场门口然后让她选择:“如果你不喊我买东西我们就进去逛如果你喊我买东西我们就不进去你选择吧”当她表示“妈妈我不喊你买东西”时她妈妈就带着她在商场里到处逛教她认识各种物品
这对只有几岁的小孩來讲要克制各种物质的是很难的但是长期多次地重复这种克制的过程对于培养孩子的自制力有着极大的好处
由此培养方法父母从孩子能理解大人的话时开始就注意帮助孩子逐步学会正确评价和判别自己行为的适宜度也就是让孩子慢慢明白什么是应该做的什么是不该做的
挫折教育建议:
1从小培养并及时督促
不可否认控制自己的行为是一种能力一个高素质的文明人行为一定会自觉符合社会规范对于孩子來说由于中枢神经系统尚未发育完善神经冲动的传递容易泛化不够准确因而自制力比较弱所以应该从小培养孩子控制自己行为的能力
一般來说孩子比较小的时候主要是在生活习惯方面培养比如规定孩子有规律地生活作息按时就寝准时起床按时吃饭按时做作业及游戏按时完成父母指定的家务等
2让孩子从对方角度考虑
告诉孩子如果懂得站在对方的立场上为他人着想温暖的阳光就会照耀在他人的身上就会让他人多分享一些温暖;懂得站在对方的立场上为他人着想窗外的凉风就会徐徐地吹进來让他人感受到清凉懂得站在对方的立场上考虑问題这样与人与己都有益
相反如果只知道站在自己的立场上为自己着想他的生活就会局限在一片很小的天地;只站在自己的立场上为自己着想道路就会越走越窄生活的果实一定是青涩的
所以父母一定要告诉孩子只有站在对方的立场上从我做起从现在做起生活就会少一些挑剔与不快人与人之间就会多一分和谐站在对方立场上为他人着想是善良的付出会结出甜美的果实;是力量的源泉会推进文明的前进
3给孩子建立“可”c“否”观念
父母可以在日常生活中随时向孩子灌输“可”c“否”观念让孩子懂得什么可以做c什么不可以做让他事先在脑海中有一个判断是非好坏的标准按照这个标准孩子才能认识到自己的行为是否正确才能学会控制自己
可以直接告诉孩子做什么是被允许的做什么是被禁止的但一定要说出令他信服的理由比如不准孩子晚归就要说出因为治安c睡眠等原因來让他认可;可以通过评价他人的行为在潜移默化之中让孩子内心明白“可”c“否”的观念;反观孩子自己的行为在孩子做完一件事情时及时对他的优点加以表扬以后他就会再接再厉;指出存在的缺点和不足但不要用严厉批评的语气这样他就能切身感受到“可”c“否”观念
4给孩子制定约束规则
在给孩子划定“可”c“否”观念的范围并得到孩子的认可接受以后父母最好能直接抓紧时间把这些观念上升为规则约束孩子的行为
比如要规定孩子有规律的生活作息让孩子从控制自己的生活开始学会控制自己的内心;教孩子善于利用集体规则着重培养孩子的社会道德规范和社会责任心;制定相应的奖惩标准要是他能很好地控制自己马上要奖励他如果他耍性子就要惩罚他绝不能手软
父母不妨考虑和孩子通过签订书面协议而达到目的协议法实施的步骤如下:第一确定问題协议应强调解决家庭中的某个具体的c明确的问題第二与孩子协商问題解决的方案试着共同达成一项解决方案而不是强迫孩子同意该方案第三共同写下协商后达成的协议协议应使用明确而积极的语言以便孩子能够理解并得到激励要写明父母同意做什么c孩子同意做什么c双方违反协议时的后果等同时也应包括终止日期第四签名c张贴并遵守协议中规定的职责
父母要让孩子明白如果他不能履行规定的职责应遵循协议的规定而接受某种惩罚
5注意启发孩子的自觉性
研究表明孩子自制力的发展是和孩子的自觉性c坚持性等相联系的父母要注意启发孩子的自觉性培养孩子良好的行为习惯让孩子坚持体育锻炼独立完成作业克服学习中的困难形成比较稳定的意志品质
父母要用心发挥孩子的自觉性让孩子从内心彻底接受自我控制这个观念才能达到以自我控制为乐才能真正做到控制自我的一言一行特别是走入社会以后他才能发挥自觉性做到随心所欲而不逾矩
8c培养孩子的积极进取心
人生之所以不断进步并最终取得成功就是因为有了不竭的进取心和意志力这是一种永不停息的自我推动力激励着人们向着自己的目标前进
古今中外所有成功人士都有一种积极进取的精神缺乏积极进取精神的人不仅无法进步难以发展甚至还有被社会淘汰的危险任何民族也都或多或少有积极进取的精神而这种精神越强烈这个民族发达的可能性越大;反之这种精神越薄弱长此以往必然越落后
积极进取是一种让人赏心悦目的美这个社会最青睐追求进步c积极进取的人一个人即使暂时的能力c实力不足但只要具备一颗积极进取的心他也能让人看到未來的希望从而树立自身良好的形象有利于为未來的发展打好基础
进取心是完成崇高使命和创造伟大成就的动力一个具备了积极进取心的人才能够摘取成功的桂冠德国诗人歌德曾说:“谁能保持永远的进取谁便是伟大的人”可以说人生之所以不断进步并最终取得成功就是因为有了不竭的进取心和意志力这是一种永不停息的自我推动力激励着人们向着自己的目标前进
巴西著名足球运动员贝利初涉足坛时在一次比赛中他从己方禁区带球穿过全场晃过对方包括守门员在内的全部防守队员从容破门不仅令万千观众心醉而且使球场上的对手拍手称绝赛后贝利被记者们团团围住其中一位记者问:“贝利先生在您的进球中您认为哪一个踢得最好”贝利不假思索地说:“下一个”
而当贝利在足坛上大红大紫成为世界著名球王已踢进l00个球以后记者又问他同样的问題:“您哪个球踢得最好”贝利笑了意味深长地说:“下一个”记者们先是一愣随即爆发出热烈的掌声
贝利一生踢进1200多个球两次荣获“世界球王”的美称使得世界无数球迷为之倾倒然而当记者问他哪个球踢得最精彩时他却毫不犹豫地回答:“下一个”
细细体会贝利的回答可以发现简短的三个字却道出了他成功的秘诀揭示了一个平凡而又深刻的真理:在迈向成功的道路上实现一个近期目标时绝不应该骄傲自满而应该相信最好的永远都在下一个应把原來的成功当成是新的应有一种“归零”的心态才能不断地攀登新的高峰才能获得成功者无穷无尽的乐趣
其实取得一次成功获取一些成绩对于一个人來说或许并不是一件困难的事但是只有不断地超越自己已取得的成绩向“下一个”目标迈进向更新的领域拓展才是最难能可贵的
但是从古至今也不乏有浅尝辄止c不思进取者的人在他们的心里都是“这一个”根本沒有“下一个”的概念事实证明这种人只能是昙花一现不可能有什么大作为
法国作家大仲马在完成了小说《基督山伯爵》后曾名噪一时他被成功所陶醉从此放纵了自己不思进取结果天才的创作火花未能继续闪烁如果他继续笔耕不辍他一定会硕果累累创造出更为辉煌的成就
无独有偶当太平天国的农民起义一举攻占天京西征北伐巩固了政权与清王朝对峙时他们所取得的成果固然可喜可贵但起义者们就此满足于眼前的“这一个”战果而不思进取结果天京被攻陷起义失败就连把握在手心里的也失去了
可见一些人即使取得很大的成功也不应该因此就沾沾自喜c不思进取或故步自封否则终会功败垂成;只有那些抱负远大c永远积极进取的人才会从一次成功走向另一次成功
其实生命本身就是一个不断进取的过程父母应该让孩子把以往学习中所取得的成绩都融入今天的奋斗里只有这样他才能“百尺竿头更进一步”;只有这样才能推动他的生命之舟向“下一个”更加宏伟的目标驶去;只有这样他才能谱写壮美的人生篇章
挫折教育建议:
1激励孩子永远向前迈进
激励孩子永远向前是要求孩子积极进取的第一步就是要让孩子不满足于停留在现有的位置上这可以帮助孩子迈出积极进取人生的关键的第一步
微软创始人比尔·盖茨对年轻人说得最多的一句话就是“永不知足”他说之所以他会取得如此大的成功就是因为他不满足于所取得的成绩不断进取始终激励自己向前发展最后终于实现了自己的理想到达了他所向往的地位
2教孩子不断地改进自己
人们都有这样的经历:一个人在小的时候当别人告诉或者暗示他认为他不能胜任某个角色或者别人不信任他时他甚至在整个童年时代都充斥着这类难堪的经历对此他最普遍的反应就是愤怒和怨恨有时这种情绪会激励他去报复以证明别人是错误的
但是更好的反应方式不是报复性的而是创造性的所谓创造性的反应就是把愤怒转化成一种乐观向上的力量这样一个人就能够冲破别人的负面预期而不断茁壮成长而这些都是父母应该让孩子知道的
父母要让孩子把自己看成一个慢慢成型的杰作这样他就会从每一点细小的改进中获得乐趣就会为今天所做的一点小小的与以往不同的改进而兴奋不已并对进一步的改进充满信心从而不断改进自己
3让孩子每天进步一点点
父母要告诉孩子当今天学习比昨天认真一点点时当这次作业比上次质量高一点点时这每一次进步的一点累积起來就会取得成功倍增的效果相信明天与昨天相比一定会有天壤之别进取其实就是这样得來的
每天进步一点点虽然量变的积累难免让人觉得很折磨人也很无奈但是当到达质变的那一刻时却是悄然无息而又让人兴奋不已的因此父母要让孩子明白进取的人生永远都只能是一步一步地來另外每天进步一点点还有助于孩子保持旺盛的精力既让他充满信心又能活跃神经保证身心健康
4纠正孩子的思想认识
现在有很多孩子瞧不起认认真真学习c勤勤恳恳工作的人觉得那样太愚蠢太无能他们觉得那是一种过了时的行为只要有聪明的头脑就够了有这样的想法的孩子很危险因为他眼高手低大事做不了小事又不屑一做所以父母要纠正孩子的思想认识告诉他只有踏实的态度勤奋的行动才能自己“开疆拓土”找到出路
5让孩子懂得为自己加油
现实生活中有很多意志坚定的人常常会自己给自己鼓劲加油所以父母也要让孩子学会为自己加油为自己加油的方法有很多比如:可以让孩子写一本成功日记准备一本日记簿至少每周一次或几次在上面记录自己获得的成功这里对“成功”的定义是:自己对自己做出的任何改进以及为这种改进付出的努力
当然父母也可以让孩子给自己写信在自己努力追求成功的时候写一封信给自己在写信时孩子的身份可以是虚拟的如父母c班主任甚至可以是现实生活或影视作品中的英雄让孩子从他们的角度來对自己的努力提出赞赏和鼓励
9c教孩子学会自我暗示
在孩子遭遇挫折时始终让他坚持心理上积极的自我暗示这是非常重要的通过心理暗示让孩子转变意识c发展积极心态
如果有一个人成天担心自己在变老他也一定会很快变老同样如果孩子一再怀疑自己的记忆力他就真的记不住事情真的就是如此神奇让一个孩子每天重复说:“我恨自己我真的恨自己”“为什么我老出错”结果他几乎无法做对任何件事这就是自我暗示的巨大作用
英国著名教育家斯宾塞曾在他的著作中记录过这样一件事:
有一次小斯宾塞突然问我一个问題:“是不是我们家的人都有神经衰弱的毛病”我大吃一惊原來他看了一本里谈到了一个观点:一个孩子如果过早地懂得很多知识他一定会患上神经衰弱的毛病于是“神经衰弱”这个词就一直停留在他的记忆里怎么也不能忘记他总把各种身体方面的异样感觉归结到“神经衰弱”上
“神经衰弱”这种自我暗示成了小斯宾塞的一道心理障碍我必须通过交谈和其他的一些方法來排除他内心的这种障碍我使用的方法很简单我让小斯宾塞每天早晨起床就说:“我的身体和头脑真是太好了”“感激父母和上帝他们给我的一切都如此完美”开始他只是小声地说后來我告诉他不要犹豫用你尽可能大的声音去说
在一个多月以后再也听不到这两句话了因为小斯宾塞的“神经衰弱”障碍已完全消失了
一些孩子出现类似的情况我也通过自我暗示的方法收到了很好的效果有一年冬天劳尔神父交给我一项任务并说这是一项很有意义的工作他把几个寄住在教会的流浪孩子送到我这里希望我尝试一些新的方法接收他们的那天我让他们从一个只能伸进去一只手的纸盒中选取一张卡片卡片上只有两句话就是他的幸运语每天需要重复这几句话:“今天我要快乐地跟每一个人打招呼”“我很有信心很有力量”“我快乐我会成功”“我的记忆力很好我能记住一切”
由于是孩子们自己选到的卡片他们都很重视它开始他们很不习惯这样说话我就有意问每一个孩子的幸运语是什么并要求他们大声地回答我深信只要一开始说有益的影响就发生了
一周过去了两周过去了孩子们说话的声音越來越大表现越來越自信本來因为天冷又下着雪户外活动很少但经不住他们一再要求我们还是经常在雪地里活动我们跑步到德文特河边一边跑一边喊着:“我爱这个世界我爱每一天”引得镇上的人都趴在窗户上看
自我暗示的作用在渐渐显现每个孩子的脸上都开始出现了从未有过的兴奋与活力
我认为孩子从幼儿到少年这个期间暗示就是像点燃他们生命和智慧的火把它可以把平淡的生活照亮把无目的的漫游变成有理想的追求孩子们从这些暗示中隐约可以看见未來的曙光一旦这样各种阻碍他们心智发展的不快乐的阴影就会消除
有人曾说:“一切成就一切财富都始于一个意念”是的一个人习惯于在心理上进行什么样的自我暗示就是他贫富c成败的根本原因可以说发展积极正面的自我暗示是走向成功c战胜挫折的主要途径
日本著名教育家多湖辉认为正面的暗示对于孩子來说是非常重要的它往往可以使教育事半功倍多湖辉曾经用他小时候的经历來说明积极正面的暗示的重要作用
小时候多湖辉是一个爱搞恶作剧c喜欢调皮捣蛋c不爱读书的孩子他的学习成绩一直很不理想但是妈妈却沒有责骂他相反总是对他说:“现在你不喜欢念书总有一天你一定会喜欢念书的妈妈看得出将來的你会有卓越的成就”
妈妈经常把这些话挂在嘴边这让多湖辉对自己的潜能深信不疑他说:“如果这些话只是偶尔说说一两次罢了那么小时候的我一定不会相信因为此话与实际情形相差太远然而这些话一直挂在母亲的嘴边所以后來我常想:‘也许我将如母亲所料日后会有卓越的成就’也就是这种想法使得我遇到困难c面临危险时能勇往直前毫不退缩”
教育家认为要让孩子“抬起头來走路”其实当孩子昂首挺胸c大步前进的时候在他的心里会有许多的潜台词“我能行”c“我的目标一定能实现”c“我会做得非常出色”假如每个孩子都有这样的心态那他们肯定会成为全面发展的人
然而事实上有太多的孩子缺乏上进的勇气更不会进行积极的自我暗示本來可能有十分的干劲因为缺乏自信也只剩下很少的一点了久而久之孩子便会成为一个被自卑感笼罩的人不但会延迟进步甚至可能自暴自弃
之所以会这样是内因和外因相互作用的结果从外因上说孩子可能因为受到的贬抑性评价太多缺少成功的机会;从内因上说孩子可能是自信心下降缺乏自我调控的能力如果一个孩子在家中或在班级中不被重视或者总被父母或老师批评或者遇到某种挫折后沒有得到应有的帮助这些都会打击孩子的自信随后孩子的表现不佳可能又会招來新的责骂孩子也就无法再树立自信心了
伦敦大学的罗勃·博哈利博士在教弱智孩子学习时说:“想一个你认识的很聪明的人然后闭上眼睛想象你就是那个聪明人”孩子们照做后接下來的测试结果显示:孩子们的分数都有显著的提高
为什么会出现这样神奇的效果呢因为这些孩子调动了全部身心投入到非常生动的想象中去大脑的潜意识便分不清什么是现实c什么是想象然后大脑就会按照在想象中创造的记忆线路自动下达行动指令引导孩子走向设想的情境
所以在孩子遭遇挫折时始终让他坚持心理上积极的自我暗示这是非常重要的通过心理暗示让孩子转变意识c发展积极心态事实上心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介
总之心理暗示对孩子在挫折面前的表现有着相当大的影响那么就让孩子把心理暗示养成习惯吧这样他才能更好地驾驭自我在挫折面前表现得处变不惊这就是正面暗示的巨大力量对付挫折它绝对非常必要
挫折教育建议:
1教孩子暗暗提醒他自己
当孩子参加一些竞赛c考试等富有挑战性的活动时父母要教孩子在心里暗暗地提醒自己:“沉住气别紧张我一定会取得好成绩的”这样孩子就增强了自信情绪就会恢复平静就会避免不良情绪造成的消极后果
2告诉孩子自我暗示的语言要积极正面
告诉孩子自我暗示要用正面c积极的语言比如要说“我一定能成功”而不说“我不可能失败”;要说“学习对我來说很容易”而不说“学习并不难”因为正面的自我暗示在大脑里种下的是成功的种子潜意识就会指挥你去争取成功;反之种下的是消极的种子大脑的潜意识就会为自己找失败的借口所以一定要让孩子用积极正面的语言來暗示自己
3给孩子做好暗示的榜样
要教孩子学会积极的自我暗示特别是对做事缺乏信心c自卑感很强的孩子在日常生活中父母应该运用积极的自我暗示给孩子做榜样比如:“今天我的工作完成得不错”“我家孩子真懂事我是个成功的妈妈”父母的这些语言都会影响孩子
4不要给孩子消极的暗示
在教育孩子的过程中父母不要在无意中会给孩子“自我暗示”的影响比如不要当着孩子的面谈论他的缺点不要经常责备孩子容易让孩子觉得自己什么都不行自信心受挫相反常常表扬他鼓励他反而有更好的效果有时候父母往往会不注意或不在意其实这一点对孩子的成长很重要
5不要让孩子怀疑自己的能力
一个人如果怀疑自己的能力就会让自己处于不利的地位也就是说自我怀疑的思想和心态使得他本來能做成的事情也做不成了如果孩子怀疑自己那将会毁灭自己的创造力会让孩子失去报负让他离成功越來越远如果父母不帮助他做出改变他就很难获得未來的成功因为一个连自己都不能认可自己的人别人也不会认为他有价值
10c教孩子勇敢地面对困难
要让孩子在挫折中磨练自己培养克服困难c战胜挫折的精神最终锻造他完美的人格与健康的心理
今天大多数家庭的孩子都是独生子女他们娇气十足在家里被父母长辈宠爱有加另一方面他们十分缺乏勇敢精神对有难度的事不敢去做害怕面对困难甚至都沒有去尝试困难的勇气对此很多父母家也大有“恨铁不成钢”的感觉
孩子需要成才父母要让孩子认识世界的复杂生活的艰难和人生的艰辛要让孩子在挫折中磨练自己培养克服困难c战胜挫折的精神最终锻造他完美的人格与健康的心理所以父母要教孩子勇敢地面对困难
黄思路的母亲王晶教育很会教育女儿思路是独苗出生时特别瘦弱为了让女儿长大以后能经受委屈避免成为随心所欲的小公主从思路一出生起王晶就从不替她“扛”她遇到的困难并经常利用这样的困难达到锻炼孩子的目的
上幼儿园的第一天思路也像大多数的孩子一样哭着要回家找妈妈因为她在班里最小被她哭得心软的老师就把她送回了家王晶送走了老师转身对女儿说:“小朋友们都在幼儿园还沒到放学的时间谁也不能回家现在你只能自己去上幼儿园了”
接着王晶把“呜呜”哭着的女儿关在了门外女儿最终向倔强的妈妈作了妥协央求妈妈说:“妈妈送路路去幼儿园吧”此刻的王晶心里很难受真想一把抱起女儿把女儿送回幼儿园可是王晶心里明白如果今天自己送女儿回幼儿园等于鼓励了她撒娇耍赖的行为
于是她狠下心对女儿说:“好孩子你自己回去下午妈妈第一个去接你”女儿万般无奈地走了她是面对着家门一步一步倒退着离开的一边退着一边流着泪说:“妈妈再见”眼看着女儿走远王晶关起门來大哭一场一个母亲下狠心让孩子从小接受磨练的确需要坚强的意志
不过令王晶欣慰的是就从那天起女儿上幼儿园再也沒哭过因为母亲的举动传递给孩子一个信息情绪不能解决问題一个人的愿望有时是会受到拒绝的很多事情并不是随心所欲的
思路从小学钢琴钢琴老师家很远别人去上课有的有专车送有的坐出租车有的乘公共汽车王晶却总是自己带她骑上一小时自行车七八岁的时候陪她骑到了10岁就让她一个人独自去了
王晶说:“我所以不迁就孩子是因为我心里想的不是孩子现在可怜不可怜我想到的是将來她将來大部分时间是不在我身边过的如果我现在为她准备一个‘温室’她会变得娇弱不堪等她独立生活的时候会很可怜”
碰到困难思路说“会有办法的”;遇到挫折时思路说“胜败乃兵家常事”不管处境多么艰难她总能以乐观的心态面对凭持久的耐力超越困境
在王晶的家里永远听不到有人说:“孩子还小”遇到难事妈妈倒像个孩子似的总是退一步摆出一副不闻不问的样子因为她知道“娘勤女儿懒”这句话的真正含义
思路12岁那年要去北京参加少代会王晶把女儿带到机场售票处让女儿自己查询航班的时间和价钱自己只站在远处看着女儿
15岁那年思路到日本演出临行前一天她的左手肘不幸摔脱臼了处理好以后她便吊着胳膊随团去了日本在日本她不仅克服了生活上的种种不便还坚持练琴临上台时她往伤处喷上止痛药就上台了
16岁时思路一个人出国学习在一个完全陌生的环境里她克服了很多困难顺利完成了学习任务还利用课余时间打工自力更生挣路费回国后她又把出国求学的经历写成一本书
作为母亲王晶给了女儿一双坚硬的翅膀家境优越的黄思路成长为一个顽强c勇敢的女孩也正是这种顽强的精神使她获得了成功而此时的思路心中正在为妈妈鼓掌她深深知道沒有妈妈对她的精心培养她不会获得今天的成功
有些父母有这样的观念:宁可自己历尽磨难也不忍心让孩子吃一点点苦于是就千方百计为孩子铺垫人生的坦途所以在这种环境中成长起來的孩子普遍缺乏勇敢面对困难的精神有些孩子在还沒有走向社会时就因战胜不了一点点困难而败下阵來这个问題已经越來越引起社会的重视很多父母已经认识到必须要从小培养孩子勇敢面对困难的精神
挫折教育建议:
1对孩子的爱要有原则
有原则的爱才是理智的爱为了让孩子长大以后能经受委屈从孩子一出生起就不替孩子承担她遇到的困难并利用这样的困难來锻炼孩子这样的父母才是理智的要舍得让孩子独立地去面对生活的难題那么将來一旦有什么变化孩子很容易就能应对
2要鼓励孩子独立自主
只要孩子力所能及的事情父母就不要插手这能让孩子从小就养成办事有条理的良好习惯所以作为父母一定要鼓励孩子独立自主有一位母亲孩子从小到大只要是他所能及的事这位母亲从不插手结果2岁时就学会了用筷子3岁时就会自己洗澡4岁时就会自己洗头发
做父母的要为孩子的长远着想在生活环境越來越优越的今天如何让孩子具有面对困境勇于突破的素质对孩子的一生具有重要的意义教育家叶圣陶先生说:“教育就是培养习惯”他同时又说:“播种行为收获习惯;播种习惯收获性格;播种性格收获命运”因此孩子未來的命运如何很关键的一点就要看他今天是否养成了良好的习惯如何让今天的孩子学着独立不依赖是每个父母必须认真面对的问題
3不要让孩子说“我不行”
世界航海家哥伦布曾说:“世界是勇敢者的”所以喊着“我不行”的长大的孩子将來肯定竞争不过喊着“我能行”长大的孩子现代京剧表演艺术家盖叫天也说:“天下沒有不行的事自幼我便是在这‘不行’中锻炼出‘行’來这叫‘练行的’凡事总要有信心老想着‘行’要是做一件事就先担心着‘怕不行吧’那就沒有勇气了”
所以父母应该发挥自己的聪明才智帮助孩子打造勇于面对c勇于挑战的素质让孩子体验成长中的成功这远比让孩子认为自己不行强得多
4引导孩子正确认识困难
孩子成长的过程就是一个不断摔倒再爬起來的过程对于跌跤c磕碰一类的小意外父母应该让孩子从小就把它们当做生活中非常自然的事去对待这样孩子在面对一些大的困难时就不会太害怕父母要告诉孩子困难很常见面对困难切不可过分紧张只要父母心中有数让孩子对困难淡然处之孩子就会勇敢地面对困难
5给孩子找不怕困难的榜样
孩子不敢面对困难父母也可以抓住同龄小伙伴的良好行为利用榜样的力量培养孩子勇敢面对困难的精神一般來说孩子看到同龄人的做法就会大胆模仿跃跃欲试从而能勇敢面对困难进而克服困难
11c鼓励孩子做事要坚持
缺乏坚持力的孩子则往往表现出沒有耐心无法坚持做完一件事情这些都给他的学习和生活带來了困难
哈佛大学教授斯皮尔格·基尔曾说:“要始终相信无论心情多么沮丧无论人生有多么艰难一定要咬牙坚持住阴霾总会散去太阳也一定会重新升起不幸的日子总会过去而关键的关键就是要坚持再坚持”
坚持是一种耐力也是一种生存的本领它以一种顽强不屈的精神去做事情坚持的过程其实是磨练的过程可有的人往往因为缺少这种精神而与成功失之交臂坚持是凭借自己的能力作不懈的努力并不依赖于他人我们要通过敏锐判断一旦认定目标就要坚持到底不轻言放弃只有坚持才能战胜人生前进道路上的荆棘坎坷到达人生成功的顶点
事实证明缺乏坚持力的人是很难取得成功的美国著名心理学家威蒙先生曾对150名有成就的高智商者作过研究发现他们的成功与三种品质有关:一是坚持力二是善于为实现目标不断积累三是自信可见持之以恒的坚持力对一个人的成功有着重要的作用
1952年34岁的弗洛伦丝·查德威克从卡德林那岛出发游向加利福尼亚海滩梦想创造一项前无古人的纪录那天清晨海面浓雾迷漫海水冰冷刺骨弗洛伦丝连护送她的船几乎都看不到在横游的途中鲨鱼几次逼近了她但都被人开枪吓跑
在游了漫长的16个小时之后她的嘴唇已冻得发紫全身筋疲力尽而且一阵阵战栗她抬头眺望远方只见眼前雾霭茫茫仿佛陆地离她还十分遥远“现在还看不到海岸看來这次无法游完全程了”她这样想着身体立刻就瘫软下來甚至连再划一下水的力气都沒有了
接着她叫随行船上的人把她拉上船人们告诉她离海岸很近了让她再坚持一下可她就是不肯再坚持了于是浑身瑟瑟发抖的弗洛伦丝被拖上了小船
小船开足马力向前驶去就在她裹紧毛毯喝了一杯热汤的工夫海岸线就从浓雾中显现出來她甚至都能隐隐约约地看到海滩上欢呼等待她的人群到这时她才知道船上的人并沒有骗她她距终点确实只有1英里她仰天长叹后悔自己沒能咬咬牙再坚持一下而放弃了
人生的较量就是能否再坚持一下的较量轻言放弃的人注定不是成功的人美国成功学大师拿破仑·希尔发现他访问过的成功人士都有个共同的特征:在他们成功之前都遭遇过非常大的艰难险阻表面上看來事情是应该罢手了放弃算了但他们都知道他们正在突破成功的边缘只差一步于是他们懂得坚持他们就成功了
有一位巴恩斯先生他是一位目标坚定但却沒有什么“资源”的人他“异想天开”地决定要和伟大的发明家爱迪生合作他不修边幅的仪表惹得爱迪生的助手们一阵嘲笑尤其当他表明要成为爱迪生的合伙人时大家笑得更厉害了因为爱迪生从來就沒有什么合伙人但巴恩斯的坚持却为他赢得了面试的机会而且他还得到一份打杂的工作
虽然爱迪生对于他的坚毅品格有着深刻的印象但是这并不足以使爱迪生接受他作为合伙人巴恩斯在爱迪生那儿做了数年的设备清洁和修理工直到有一天他听到爱迪生的销售人员在嘲笑一件最新的发明产品口授留声机
销售人员坚定地认为这个东西一定卖不出去原因在于老板都有自己的秘书为什么非得用机器呢这时巴恩斯觉得机会來了他站出來说道:“我可以把它卖出去”从此他从一名杂工变成一名销售员
巴恩斯以他做杂工的薪水花了一个月时间跑遍了整个纽约城一个月之后他卖掉了7部机器当他怀着满腹的全美销售计划回到爱迪生的办公室时爱迪生终于接受了他作为口授留声机生产营销合伙人的请求于是这个曾经被人嘲笑的人成为了爱迪生唯一的合伙人
因为巴恩斯的努力和对自己目标的坚持使得他最终实现了自己的愿望如果我们想做的事是正确的我们也相信确实如此那么就可以放心去做去实现我们的梦想坚持也许正是成功边缘的最后一道门槛c最后一次考验它是考验人们意志力的试金石在关键时刻如果坚守成功目标就会让自己离成功的曙光越來越近
同样如果孩子具有坚持力那他在学习时往往会认真对待每一节课认真完成每一次作业日积月累就会取得好成绩在其他方面也能够做得很出色;缺乏坚持力的孩子则往往表现出沒有耐心无法坚持做完一件事情这些都给他的学习和生活带來了困难
一位父亲说:“孩子虽然已经上初中了但他做事还是不能坚持总是一会儿做这个一会儿又做那个在学习上更是这样虽然每天放学回家就开始写作业但是他总是数学作业还沒做完就想着要去背英语单词英语单词还沒背熟又觉得应该去做语文作业做作业时虽然一直呆在他的房间里却沒办法坚持学习半小时总是刚拿起书來就去听一会儿音乐不一会儿又躺在床上我真是拿他沒办法”
做事能否坚持被认为是衡量一个人心理素质优劣c心理健康与否的重要标准之一也是影响孩子未來成功的关键因素之一培养孩子做事能坚持的能力对他今后的人生道路有决定性的影响所以父母一定要及时训练对孩子的坚持力
挫折教育建议:
1父母要学会坚持
做事不能坚持下去的孩子有很多在孩子做事沒有耐心c不能坚持下去的时候父母一定要坚持千万不能因为孩子要求而作出让步不能迁就孩子否则孩子就会总结出这样的经验:“爸爸妈妈总是听我的我想怎么样就怎么样”这样的话孩子做事就会越來越沒有耐心遇到一点小的困难就无法坚持下去所以父母有坚持力才能培养出孩子的坚持力
2善于从生活中的小事和细节入手
当孩子在做日常生活中的小事时比如洗碗c擦桌子c收拾房间等刚开始父母可以在一边督促孩子让孩子用心去做直到把一件事做完为止要让孩子明白做任何事情都要坚持把它做完但是在做比较难做的事情时孩子就可能就不能坚持把事情做完这时候父母要告诉孩子越是在困难的环境里越能锻炼他的坚持力做事一定不能半途而废
当孩子不想学习时可以对他说:“做完这道应用題就休息”当孩子想让妈妈陪着出去玩时可以对孩子说:“等妈妈洗完碗就陪你出去”当孩子不想步行到公园去时可以对孩子说:“我们一边走一边拍照10分钟就到公园了”所以父母要懂得从生活细节入手日久天长孩子的坚持力就会不断增强当孩子经过努力出色地完成一项工作后父母一定要及时给予孩子表扬强化他做事能坚持的好习惯
3要不断地鼓励孩子
当孩子做事不能做到善终时父母可以这样鼓励他:“孩子你要坚持一下如果这一条路走不通就再试试其他的办法不管是直接走还是绕道而行只要能够走过去你都应该试试啊当你想要放弃时你一定在心里要默默地给自己打气:坚持做下去我一定会成功的”
当然父母还可以加上类似这样的鼓励性的话:“我知道你一定会成功的”“你做得的确很不错”“既然已经开始了你就应该坚持到底啊”在这些温情话语的鼓励下孩子就会激发出做事情的热情并不断自我暗示心中充满了信心和勇气他就会努力去实现自己的目标
12c教孩子学会适应环境
适应环境不是一味地“顺从环境”根据环境条件改变自身c调节自身试着与环境条件保持协调才是其本意才能真正生存
每个人都不能脱离环境而独立存在所以适应环境就是人赖以生存的最基本的本领现代社会不断变化的学习c工作和生活环境让人难以把握环境随时都可能变得陌生一个人如果沒有良好的适应环境的本领根本就无法在竞争中取胜很容易被淘汰
美国儿童心理学家格里尼博士指出每一位父母都应该知道在现实的社会中大人不可能总是为孩子提供一个完美的生活环境所以父母如何让孩子迅速适应环境才是最重要的需要注意的是适应环境不是一味地“顺从环境”根据环境条件改变自身c调节自身试着与环境条件保持协调才是其本意才能真正生存只有适应环境才能改变环境c创造环境更好地发展自己
王桉是世界上长得最高的树但现在墨尔本郊外的王桉林却面临着灭绝的危险导致这种状况的罪魁祸首就是王桉树种的转变适应能力极弱
王桉树在长期的进化过程中形成了许多独特的生存特点其中之一就是为了对付频繁的森林火灾它的种子是包在厚厚的木质外壳里的不仅不怕火烧还能借助大火烧裂木质外壳顺利生根发芽而现在王桉的生存环境基本杜绝了森林火灾的发生这样一來王桉的种子根本就无法生根发芽更不用说长成高大的王桉了
其实王桉树的可怜有时候也是孩子的悲哀有许许多多孩子常常因为学习或生活环境的改变而变得极不适应从而开始碌碌无为为此他们开始感叹上天的不公咒骂周边的一切但是他们似乎忘了现实的环境对他们有着不同的要求:只有先改变自己才能适应自己所面对的生存环境
一位小姑娘被父母送到澳大利亚留学总是抱怨房东对她不好想搬家别人问她房东怎么不好回答是:“他老逼我刷牙还非让我把脸盆也洗干净;洗澡后还得收拾浴室”
这位小姑娘正像一则寓言故事中的乌鸦不停地搬家不停地抱怨结果走到哪儿都不受欢迎
生存本身就是各种矛盾的冲突组合一旦一个人真正想通了这个道理了解并且接受了生存会困难重重的事实那么在面对坎坷时他也就会有足够的心理准备了而所谓适应环境的能力就是人们根据生活环境进行自我调整以便和环境保持平衡的一种能力
鳄鱼似乎并不招人喜欢然而鳄鱼却是恐龙时代的动物在世纪更替中许多物种灭亡但鳄鱼却存活了下來;“变色龙”通常用來形容一个人善变善于伪装自己但是这种动物却能通过了解环境迅速调整外观色彩來保护自己;波尔山羊能在干旱季节c缺乏饲料的情况下生存还能爬上树干采食它是世界上适应性最好的山羊品种几乎能适应多种类型气候;在茫茫戈壁中仙人掌为了抵御烈日暴晒避免水分损失将叶子进化为针状;骆驼为了适应长时间缺乏水和食物的环境开辟了将营养储存在驼峰里的生存方式
归根结底这些物种之所以沒有灭亡是因为它们都有一种赖以生存的强大的适应环境的能力同理人类也应该做到在哪里生存就在哪里扎根只有这样人类才能适应不断变化的客观环境也只有这样人类才有可能生存得更加惬意
适应新环境融入新环境既是一门技术也是一种艺术一旦坦然面对就可以获得最大的成功求得最大的快乐和幸福良好的适应环境的能力不仅是身体健康的一种标志更是高情商的特征之一所以父母一定要教孩子学会适应环境孩子一旦学会适应新环境就有能力克服在新环境中遇到的众多困难与挫折
挫折教育建议:
1教孩子学会正确分析环境
客观环境是是一切生存活动得以开展的前提正确地分析环境对适应环境而生存极为重要父母要告诉孩子所有为适应所做的准备都是从分析环境开始的不对客观环境有一个系统的c全面的认识就不能准确地找出调整的方向当然也就谈不上适应
父母要让孩子在实践中不断提高自己对环境的判断能力学会在繁杂的外界环境中整理c分辨c选择c规避伤害更精确c更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息;更善于抓住复杂事物的关键认识事物的本质淘汰那些与自身生存发展关系不大的无用的刺激做到这些孩子就会拥有更强的适应环境的能力就能更好地把握生存的自由
2教孩子学会在陌生环境中微笑
每个人都难免会接触或置身于陌生环境孩子也不例外教孩子学会在陌生的环境里微笑这是一种自尊c自爱c自信的表现因为微笑是人类面孔上最动人的表情是生活中美好而无声的语言它源自善良c宽容c坦荡c大度和无私的心灵微笑是成功者的自信微笑是人际关系的粘合剂;微笑是对他人的尊重也是对爱心和诚心的礼赞
教孩子学会在陌生环境里微笑他就会学会怎样在陌生人之间架一座友谊之桥就会拥有一把开启陌生人心扉的钥匙就会赢得成功的力量找到新的人生
3要教孩子坦然地面对新环境
父母要告诉孩子环境是不能躲避的只有坦然面对大胆接触才能更快融合要让他在新环境中主动参与各种活动比如通过与同学交往一起学习交流参与艺术活动c文体实践等扩展生活经验就能使自己从团体活动中获得学习与表现的机会
要想让孩子顺利地适应快速变迁的社会就需要让他与现实环境保持良好的接触以客观的态度坦然面对现实冷静地判断事实理性地处理问題随时调整自己的情绪只有这样孩子才能保持良好的适应状态
4教孩子主动调整自己的行为
任何环境中都存在两种因素:有利于个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素父母要让孩子正确地分析自身特点及环境特点从中找到自己的生长点从而主动调整自己的行为要告诉孩子当他无法改变环境时不要消极抱怨要下定决心改变自己从而更快地融入到新环境中去一个人唯有不断地改变自己让自己适应现实的环境考验才能在新环境中赢得一席生存之地
让孩子明白在生存的路上遇到什么样的环境并不在自己的掌控之中但是能否改变自己去适应环境却在自己的把握之中一位哲人曾说:“改变自己事半功倍改变环境事倍功半”遇到无法改变现实的时候就得从自身做起努力來改变自己以适应环境并从新环境中汲取营养
5让孩子快乐地接受新环境
很多孩子在面对新环境时内心总会本能地抵制总喜欢以新环境的缺点和以前的优点相比不愿意接受新环境比如孩子在转学的一个星期内会经常抱怨现在的同学不友好c老师也不和蔼作为父母应该让孩子快乐地接受新环境
首先不要让孩子寄希望于新老环境一样环境变化多样c各不相同要帮孩子寻找新环境中可爱之处让他学会以愉快的心情接受陌生的一切其次让孩子利用新机会接受新挑战让孩子尽力去尝试表现自己新环境也许会给他意外惊喜给他值得纪念的经验最后让孩子敢于承认自己的不足进入一个新环境也许以前孩子沒有发现自己有什么缺点但现在显现出來又一时也改变不了与其苛求自己改变还不如一笑了之因为“人无完人”让孩子大胆地承认自己的不足这样他的心态会更轻松
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