第十四章魔鬼训练(二)
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“跟我做!”清溪把手抬起来放胸前端平,双膝一弯,身子完全蹲了下去,又起来。大家尽管身体难受,却还一直坚持着。
“五百个深蹲!蹲不完的,不许吃饭。”语气不容拒绝,清溪显得严肃至极,没有人敢质疑,只能咬牙照做。
清溪找人计数,自己让人在手上面绑着五斤重的砖头,和陈涛他们一起训练着,这下那些人更火了,一个个卯足了劲儿的做着深蹲,沐清阳能做到的,自己也能做到。
等把深蹲折腾完之后,清溪看着累得要死的伙伴,才开口让他们去吃饭。这下子人们有动力了!一个个的吃了炫迈,跑路跑到停不下来,这一会儿的时间,校场上面就已经没有他们的人影儿了!
清溪挑了挑眉,看向一边发着呆的黄成义,“黄队长,你不去吃饭吗?”
“噢!吃。清阳啊,我有一个疑问,我想知道这样训练真的很快吗?会不会太猛了?”看到那些家伙的状况也忒惨了,黄成义简直是不忍看。
“队长,更累更苦的还在后面,如过连那点苦都吃不了,最好还是不要去战场上送人头了。”说完后,清溪拉过副队长,冲他笑了笑。
“副队,咱们去吃饭吧!”清溪不认路,找个人当导航员。
“好!”
饭堂里面,狼狈的十来人大口大口的吃着,夹菜扒饭的动作很迅速,个个吃得包口包嘴的,才一个早上的操练,这些人就已经把以往的公子哥儿习惯给扔到了一边,没有丝毫形象的狼吞虎咽。
看得其他队的人满脸呆滞,这也太粗鲁了吧?又不是闹饥荒。
清溪来到了之后,看着那些不顾形象的人,假咳了一声。
“咳咳!”
这一声简直就是平地惊雷,那些狼吞虎咽的人突然就放慢了动作,开始慢慢的吃着东西。要是吃得快了,估计一会儿她看自己不顺眼,叫去操练那可就惨了。
清溪看那些人瞬间放慢的动作,笑得越来越甜了!这些人有多少花花肠子,自己还能不知道?以为放慢吃饭速度就可以不用训练了,简直是太天真了!
“一盏茶的时间!”清溪走过去,敲了敲桌子,笑嘻嘻的在旁边的桌子边坐下来。
第九队的人都是满脸的呆滞,看着这香喷喷的饭菜,连吃的食欲都没有了!而其他人却是不明所以。
清溪坐下后,火头军给清溪和副队端上来一些饭菜,清溪快速的吃完后,放下了筷子。
副队都惊呆了,吞了吞口水,这吃饭的速度,也忒牛了吧!
“怎么了?”
“噢!没事没事!”笑着低头吃自己的饭。
清溪站起身来,走到了几人的桌边,伸手敲了敲桌面,陈涛他们都把头抬起来看着清溪。
清溪绝美的唇角上扬,笑意绵绵的看着几人,星眸里面闪着耀眼的光芒。
“一盏茶的时间,校场见,晚到者,后果自负!”说完转身就走,留下了目瞪口呆的几人,面面相觑。
嘛意思?难道……
想到这里,瞬间抬起碗,大口大口的扒着饭。
其余队的吃瓜群众一脸的茫然,这九队是在弄什么幺蛾子?
陈涛他们用了此生最快的速度把饭吃完之后,迅速的起身朝着校场跑去,开玩笑,虽然只是一个早上,但是自己这十几个人已经领略到了沐清阳的厉害,要是去晚了,估计会死得很难看。
清溪去了黄成义的营帐喝了点儿热水,便走到校场去,同行的有黄成义和副队长明华。
到了校场,看到了九队的所有人都已经到了,清溪眼里闪过欣慰。
站定,所有人都挺直了腰杆,如临大敌的看着清溪。
“很好!没有人迟到,我希望你们保持。现在老规矩,先给我跑十里,和今天早上的路线一样。”清溪发言,九队队员们都开始动起来,黄成义和明华对视了眼,也跟着一起跑。
跑完十里后,清溪让九队的做了两百个蛙跳,再是仰卧起坐,再是把人带到了树林里面,借助树枝完成引体向上两百个。总之,下半天可把这些人弄得全身上下没一处舒服的,就连操练结束后,黄成义和明华都一脸苦笑的坐在地上动弹不得。
太特么苦了,这操练程度简直是要人命,全靠一股不服输的毅力支撑着,要不然都倒了。
清溪看着所有的人东倒西歪站都站不稳,面无表情的严肃说道:“你们很让我失望,今天才是操练的第一天,你们的状态达不到我的要求,要毅力没毅力,要爆发力没有爆发力,这么一点儿苦就唉声叹气,哭天呛地的。都说了,人最大的敌人是自己,如果这点苦都吃不下,那么趁早给我滚蛋,别去战场给人送人头。”清溪身上散发出来的威势,让这些人不敢有一言反驳。
“现在,所有人从地上起来,和我一起做动作,这有助于你们身上的经脉的活络。”清溪刀子嘴豆腐心,这一天的训练量在她看来并不多,但是在这些从来没有训练到位的人看来,那就是惨无人寰的。看到一个个没了力气的,清溪突出一口浊气,放缓了面色,说道。
人们相互搀扶着起来,清溪开始缓慢的打太极。
那些人颤颤巍巍的跟着清溪一板一眼的开始模仿动作。
或许这不是在二十一世纪的末法时代,所以在打太极的时候,有一丝弱弱的气流随着手上脚上的动作被聚集起来,缠绕在人们的身边,缓解身上的不适。
打完一套太极,清溪看着这些人,只见他们已经没有了刚才的颓色,稍稍有了点儿精神。
“感觉怎么样?”清溪笑着问。
“好神奇,感觉身上有了点儿的力气。”
“嗯!这一套拳术叫作太极拳,虽然看起来动作缓慢,但是在一招一式之间,是绵延不绝,讲究的是心念,以防守为主,以柔克刚。具体的动作,我会抽时间教你们学会,现在,你们去把饭吃了,一炷香后,我们在队长营帐面前集合,还有,自己准备一套干净的衣服。”
清溪说完后,才不去理这些人的疑惑,而是转身就走,晚上的事情,自己还得去做一些准备。
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“跟我做!”清溪把手抬起来放胸前端平,双膝一弯,身子完全蹲了下去,又起来。大家尽管身体难受,却还一直坚持着。
“五百个深蹲!蹲不完的,不许吃饭。”语气不容拒绝,清溪显得严肃至极,没有人敢质疑,只能咬牙照做。
清溪找人计数,自己让人在手上面绑着五斤重的砖头,和陈涛他们一起训练着,这下那些人更火了,一个个卯足了劲儿的做着深蹲,沐清阳能做到的,自己也能做到。
等把深蹲折腾完之后,清溪看着累得要死的伙伴,才开口让他们去吃饭。这下子人们有动力了!一个个的吃了炫迈,跑路跑到停不下来,这一会儿的时间,校场上面就已经没有他们的人影儿了!
清溪挑了挑眉,看向一边发着呆的黄成义,“黄队长,你不去吃饭吗?”
“噢!吃。清阳啊,我有一个疑问,我想知道这样训练真的很快吗?会不会太猛了?”看到那些家伙的状况也忒惨了,黄成义简直是不忍看。
“队长,更累更苦的还在后面,如过连那点苦都吃不了,最好还是不要去战场上送人头了。”说完后,清溪拉过副队长,冲他笑了笑。
“副队,咱们去吃饭吧!”清溪不认路,找个人当导航员。
“好!”
饭堂里面,狼狈的十来人大口大口的吃着,夹菜扒饭的动作很迅速,个个吃得包口包嘴的,才一个早上的操练,这些人就已经把以往的公子哥儿习惯给扔到了一边,没有丝毫形象的狼吞虎咽。
看得其他队的人满脸呆滞,这也太粗鲁了吧?又不是闹饥荒。
清溪来到了之后,看着那些不顾形象的人,假咳了一声。
“咳咳!”
这一声简直就是平地惊雷,那些狼吞虎咽的人突然就放慢了动作,开始慢慢的吃着东西。要是吃得快了,估计一会儿她看自己不顺眼,叫去操练那可就惨了。
清溪看那些人瞬间放慢的动作,笑得越来越甜了!这些人有多少花花肠子,自己还能不知道?以为放慢吃饭速度就可以不用训练了,简直是太天真了!
“一盏茶的时间!”清溪走过去,敲了敲桌子,笑嘻嘻的在旁边的桌子边坐下来。
第九队的人都是满脸的呆滞,看着这香喷喷的饭菜,连吃的食欲都没有了!而其他人却是不明所以。
清溪坐下后,火头军给清溪和副队端上来一些饭菜,清溪快速的吃完后,放下了筷子。
副队都惊呆了,吞了吞口水,这吃饭的速度,也忒牛了吧!
“怎么了?”
“噢!没事没事!”笑着低头吃自己的饭。
清溪站起身来,走到了几人的桌边,伸手敲了敲桌面,陈涛他们都把头抬起来看着清溪。
清溪绝美的唇角上扬,笑意绵绵的看着几人,星眸里面闪着耀眼的光芒。
“一盏茶的时间,校场见,晚到者,后果自负!”说完转身就走,留下了目瞪口呆的几人,面面相觑。
嘛意思?难道……
想到这里,瞬间抬起碗,大口大口的扒着饭。
其余队的吃瓜群众一脸的茫然,这九队是在弄什么幺蛾子?
陈涛他们用了此生最快的速度把饭吃完之后,迅速的起身朝着校场跑去,开玩笑,虽然只是一个早上,但是自己这十几个人已经领略到了沐清阳的厉害,要是去晚了,估计会死得很难看。
清溪去了黄成义的营帐喝了点儿热水,便走到校场去,同行的有黄成义和副队长明华。
到了校场,看到了九队的所有人都已经到了,清溪眼里闪过欣慰。
站定,所有人都挺直了腰杆,如临大敌的看着清溪。
“很好!没有人迟到,我希望你们保持。现在老规矩,先给我跑十里,和今天早上的路线一样。”清溪发言,九队队员们都开始动起来,黄成义和明华对视了眼,也跟着一起跑。
跑完十里后,清溪让九队的做了两百个蛙跳,再是仰卧起坐,再是把人带到了树林里面,借助树枝完成引体向上两百个。总之,下半天可把这些人弄得全身上下没一处舒服的,就连操练结束后,黄成义和明华都一脸苦笑的坐在地上动弹不得。
太特么苦了,这操练程度简直是要人命,全靠一股不服输的毅力支撑着,要不然都倒了。
清溪看着所有的人东倒西歪站都站不稳,面无表情的严肃说道:“你们很让我失望,今天才是操练的第一天,你们的状态达不到我的要求,要毅力没毅力,要爆发力没有爆发力,这么一点儿苦就唉声叹气,哭天呛地的。都说了,人最大的敌人是自己,如果这点苦都吃不下,那么趁早给我滚蛋,别去战场给人送人头。”清溪身上散发出来的威势,让这些人不敢有一言反驳。
“现在,所有人从地上起来,和我一起做动作,这有助于你们身上的经脉的活络。”清溪刀子嘴豆腐心,这一天的训练量在她看来并不多,但是在这些从来没有训练到位的人看来,那就是惨无人寰的。看到一个个没了力气的,清溪突出一口浊气,放缓了面色,说道。
人们相互搀扶着起来,清溪开始缓慢的打太极。
那些人颤颤巍巍的跟着清溪一板一眼的开始模仿动作。
或许这不是在二十一世纪的末法时代,所以在打太极的时候,有一丝弱弱的气流随着手上脚上的动作被聚集起来,缠绕在人们的身边,缓解身上的不适。
打完一套太极,清溪看着这些人,只见他们已经没有了刚才的颓色,稍稍有了点儿精神。
“感觉怎么样?”清溪笑着问。
“好神奇,感觉身上有了点儿的力气。”
“嗯!这一套拳术叫作太极拳,虽然看起来动作缓慢,但是在一招一式之间,是绵延不绝,讲究的是心念,以防守为主,以柔克刚。具体的动作,我会抽时间教你们学会,现在,你们去把饭吃了,一炷香后,我们在队长营帐面前集合,还有,自己准备一套干净的衣服。”
清溪说完后,才不去理这些人的疑惑,而是转身就走,晚上的事情,自己还得去做一些准备。
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