打拳的少年 七 鸡蛋和锻炼
第二天清早，全峰早早地出门晨练把何晴又给吓了一跳，今天是周一，现做早餐已经来不及，只得给他塞了两块钱让他路上买早餐，上学别迟到。
全峰出了家门直奔学校而去，他记得小时候就读的实验小学操场上就有挺完备的运动设施。
像他身体目前这个阶段还不需要做任何跟格斗有关的专项训练，操场上的单、双杠就是最好的力量训练器材。
走在90年代朱山市的街道上，此时城区还没有扩建，后来因太过窄小而改建成步行街的新华路此时还是城区的主街道。
城区里唯一的几个商场沿着新华路两侧依次排开，用现在的话说，这就是当时朱山市的中央cbd。
卖早餐的小贩们推着改造过的板车沿街占住摊位，在马路牙子上支上三两个板凳，对着过往骑着自行车赶去上班的行人高声叫卖着。
一路上现炸的油条、油炸糕嗤啦啦响，随之而来的是浓郁的豆油香气。
这边老板吆喝一声，摆出几大屉蒸笼，笼盖一掀开，热气腾腾的蒸汽直往人脸上扑，新鲜出炉的大馅包子、滚圆白胖的白面馒头整整齐齐地躺在里面惹人食欲。
那边掌柜的推着盛着豆腐脑的大桶，旁边自家蒸的吊炉烧饼码在玻璃橱柜里，见来人便眯着一双笑眼，用亲切的乡音大声招揽生意。
这个年代还没有城管，也不需缴纳所谓的摊位费，只要有手艺，够勤快，小贩们都可以在这儿找到一份好营生。
全峰找到一家卖豆浆和茶叶蛋的摊位，待前面戴眼镜的大叔将装着早餐的塑料袋挂在二八大杠上离开之后，他凑上前去，对老板喊道：“大叔，早饭怎么卖？”
老板是个干瘦的白净青年，全峰也正是看中他家的摊位收拾得比较干净才选了这家买早饭。
老板挺斯文，见他是个小孩，便柔声道：“小朋友这么早来打饭啊，你要什么？”
全峰虽然接受了自己已经是个八岁小孩的事实，可逢人便要夹着嗓子哄着他说话还是让他觉得很别扭，“豆浆多钱一碗，还有鸡蛋怎么卖？馒头呢？”
老板一边给旁边一位客人盛了碗豆浆递过去，一边答道：“豆浆1毛一碗，鸡蛋一毛两个，馒头一毛一个，你要多少？”
全峰在心里盘算，这个年代牛奶都是家家户户自己订的，很少能买到撒装牛奶，除非碰上郊区的农民打下新奶来卖，否则是买不着的。
在早市上一路走过来，能最有效补充蛋白质的就属鸡蛋了，没想到这个年代的物价如此便宜，这两块钱按常理来说够他吃好几天的了。
可是他为了增强体质，肯定不能按常理出牌，于是他清了清嗓子，说道：“给我来一碗豆浆，一个馒头，八个鸡蛋，打包带走。”
老板手脚麻利，边听他念边给他打饭，嘴里还重复着：“一碗豆浆，这边，一个馒头，八个……什么？”他瞪圆了眼睛，以为自己听错了，问全峰：“八个鸡蛋？小孩，你是自己吃吗？”
全峰点点头。
老板露出质疑的神情说道：“小孩一天吃两个就够了，你买这么多干什么，可别拿去瞎霍霍。”
那个年代民风就是如此淳朴，要是放到现在，你买多少交钱就行了，谁还管你拿这鸡蛋是扔着玩还是自己吃。
全峰只好解释道：“老板，我跟别人不一样，必须得多吃鸡蛋，不然就会得病。”
老板狐疑着给他抓了八个鸡蛋放到一个塑料袋里，又把馒头也用牛皮纸包好，放在鸡蛋旁边，问他：“你能得什么病？”
全峰睁着眼睛瞎掰：“不吃鸡蛋会死的病。”
老板刚要把塑料袋递给他，听他这么一说又收回来了，歪着头说：“你说实话，你要是拿去玩儿可不行，这是粮食。”
全峰一瞧这老板不识逗，心说下次不那么实诚，就说给别人买的好了，便一本正经地说：“我们老师说多吃鸡蛋好，长身体快，我现在太矮了，我想长高一点。”
老板一听，这才放心地把盛好早餐的袋子交给他，笑着对他说：“你还不到长身体的时候呢，多用功读书，以后身体自然就好了。”
全峰随口应下把早餐接过来，这个年代的人朴素的观念就是如此，好像学习好了，其他一切自然便好了，哪怕这两件事没有任何必然的联系。
全峰一路小跑到学校，跟门卫大爷打声招呼进了操场，将早餐放到一边，来到单杠下面。
对着双手哈一口气，给手掌增加一点摩擦力，纵身一跃抓住横杠。
他原本以为自己的身体瘦弱，做不起引体向上，没想到这一试才知道，他后背的肌肉远比他想象的有力得多。
至少要比他自己的胸肌要有力。
标准的正手引体向上一口气做了三个，跳下来喘了口气，反手的又做了五个，这对他来说是个好信号。
任何格斗运动对胸肌的要求都是很低的，过大的胸肌反而会影响出拳的角度和灵活性。
而背部和肩膀的肌肉则对格斗力量有着至关重要的影响。
虽然他现在能做起引体向上有很大一部分体重较轻的原因，但是只要按照他给自己制定的健身计划坚持下去，肌肉和力量协同发展，那么便可以随着体重的增加一直做下去。
之前他还担心背部肌肉太弱，做不成这个训练上肢的黄金动作，那么训练效果要大打折扣呢。
这个发现让他兴奋不已，一口气做了十组引体向上，每组三个，间歇两分钟。
当他做完最后一个引体向上，从单杠上跳下来的时候，校体育队的孩子们喊着口号从校门外慢跑进来。
全峰坐在开满串红的花坛子边上，一边剥鸡蛋一边看他们站着队列听带队老师训话。
那带队老师约莫二十出头的岁数，皮肤黝黑，满身的肌肉将白半袖撑得鼓鼓的，下身穿着一条夜市买的杂牌运动裤，一头半长的油头梳得一丝不苟，鼻梁上却架了一副当时流行的金丝边眼镜。
全峰找遍了回忆也没想起自己的小学还有这么一号人物，始终想不起来他姓甚名谁了。
带队老师似乎对体育队的学生们非常不满，站在队伍前面大声责骂他们，全峰隔着半个操场都听得清清楚楚：
“就你们这样子还想考体育特长生？还想着进体校？我告诉你们，就你们这个年纪，不过三五年级，书就读不好，训练又不认真，以后你们还想有什么好前途，掏大粪都没人要你们！你瞧瞧你们跑的那叫什么，晃到大街上去了，跑直线不会啊！”
全峰往嘴里塞完了第三个鸡蛋，正在把第四个鸡蛋的蛋黄偷偷往花坛里扔，蹬蹬蹬一串脚步声响在他身后站定，随后便是一声大喝：
“你干什么呢！”松语文学www.16sy.coM免费小说阅读
全峰出了家门直奔学校而去，他记得小时候就读的实验小学操场上就有挺完备的运动设施。
像他身体目前这个阶段还不需要做任何跟格斗有关的专项训练，操场上的单、双杠就是最好的力量训练器材。
走在90年代朱山市的街道上，此时城区还没有扩建，后来因太过窄小而改建成步行街的新华路此时还是城区的主街道。
城区里唯一的几个商场沿着新华路两侧依次排开，用现在的话说，这就是当时朱山市的中央cbd。
卖早餐的小贩们推着改造过的板车沿街占住摊位，在马路牙子上支上三两个板凳，对着过往骑着自行车赶去上班的行人高声叫卖着。
一路上现炸的油条、油炸糕嗤啦啦响，随之而来的是浓郁的豆油香气。
这边老板吆喝一声，摆出几大屉蒸笼，笼盖一掀开，热气腾腾的蒸汽直往人脸上扑，新鲜出炉的大馅包子、滚圆白胖的白面馒头整整齐齐地躺在里面惹人食欲。
那边掌柜的推着盛着豆腐脑的大桶，旁边自家蒸的吊炉烧饼码在玻璃橱柜里，见来人便眯着一双笑眼，用亲切的乡音大声招揽生意。
这个年代还没有城管，也不需缴纳所谓的摊位费，只要有手艺，够勤快，小贩们都可以在这儿找到一份好营生。
全峰找到一家卖豆浆和茶叶蛋的摊位，待前面戴眼镜的大叔将装着早餐的塑料袋挂在二八大杠上离开之后，他凑上前去，对老板喊道：“大叔，早饭怎么卖？”
老板是个干瘦的白净青年，全峰也正是看中他家的摊位收拾得比较干净才选了这家买早饭。
老板挺斯文，见他是个小孩，便柔声道：“小朋友这么早来打饭啊，你要什么？”
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老板一边给旁边一位客人盛了碗豆浆递过去，一边答道：“豆浆1毛一碗，鸡蛋一毛两个，馒头一毛一个，你要多少？”
全峰在心里盘算，这个年代牛奶都是家家户户自己订的，很少能买到撒装牛奶，除非碰上郊区的农民打下新奶来卖，否则是买不着的。
在早市上一路走过来，能最有效补充蛋白质的就属鸡蛋了，没想到这个年代的物价如此便宜，这两块钱按常理来说够他吃好几天的了。
可是他为了增强体质，肯定不能按常理出牌，于是他清了清嗓子，说道：“给我来一碗豆浆，一个馒头，八个鸡蛋，打包带走。”
老板手脚麻利，边听他念边给他打饭，嘴里还重复着：“一碗豆浆，这边，一个馒头，八个……什么？”他瞪圆了眼睛，以为自己听错了，问全峰：“八个鸡蛋？小孩，你是自己吃吗？”
全峰点点头。
老板露出质疑的神情说道：“小孩一天吃两个就够了，你买这么多干什么，可别拿去瞎霍霍。”
那个年代民风就是如此淳朴，要是放到现在，你买多少交钱就行了，谁还管你拿这鸡蛋是扔着玩还是自己吃。
全峰只好解释道：“老板，我跟别人不一样，必须得多吃鸡蛋，不然就会得病。”
老板狐疑着给他抓了八个鸡蛋放到一个塑料袋里，又把馒头也用牛皮纸包好，放在鸡蛋旁边，问他：“你能得什么病？”
全峰睁着眼睛瞎掰：“不吃鸡蛋会死的病。”
老板刚要把塑料袋递给他，听他这么一说又收回来了，歪着头说：“你说实话，你要是拿去玩儿可不行，这是粮食。”
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老板一听，这才放心地把盛好早餐的袋子交给他，笑着对他说：“你还不到长身体的时候呢，多用功读书，以后身体自然就好了。”
全峰随口应下把早餐接过来，这个年代的人朴素的观念就是如此，好像学习好了，其他一切自然便好了，哪怕这两件事没有任何必然的联系。
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对着双手哈一口气，给手掌增加一点摩擦力，纵身一跃抓住横杠。
他原本以为自己的身体瘦弱，做不起引体向上，没想到这一试才知道，他后背的肌肉远比他想象的有力得多。
至少要比他自己的胸肌要有力。
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虽然他现在能做起引体向上有很大一部分体重较轻的原因，但是只要按照他给自己制定的健身计划坚持下去，肌肉和力量协同发展，那么便可以随着体重的增加一直做下去。
之前他还担心背部肌肉太弱，做不成这个训练上肢的黄金动作，那么训练效果要大打折扣呢。
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那带队老师约莫二十出头的岁数，皮肤黝黑，满身的肌肉将白半袖撑得鼓鼓的，下身穿着一条夜市买的杂牌运动裤，一头半长的油头梳得一丝不苟，鼻梁上却架了一副当时流行的金丝边眼镜。
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带队老师似乎对体育队的学生们非常不满，站在队伍前面大声责骂他们，全峰隔着半个操场都听得清清楚楚：
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