正文 第8节
。
第五章解决你的疑问
1中所遇问题
那么，你有过了性经历，有过，亲吻过，过，也基本上抚遍了他的整个身体。或许，你还曾接连获得了三次，一次是连续，一次是同时然后又回到前一种。如果真是这样的话，对你来说也已经不错了。尽管我不想给你泼冷水，但你也要切记，即使是最有活力的性关系也会一次又一次地遇到些奇怪的问题。所以，找到中所遇问题的确切所在并且学会如何应付，是维持性生活活力的关键。
2应该问的问题
这种体位适合我吗
为什么你会问：有一些体位可以帮助你获得，使变得更加亲密c更加狂野c更加顽皮，足以超乎你的想象。但可悲的是，还有一些平凡愚蠢的体位，不仅对你们俩人不会有丝毫作用，还会带来巨大的伤害。当然，要找到与你们的体格及相对应的体位，需要对很多种不同的体位进行测试。
然而，在考虑开始行动之前，切记：
如果会很痛，那就不值得去做了。
如果你身体或心理感觉不舒服，那也不要再继续下去。
还有，最后一点，如果这种体位会把你的腹部压成手风琴状，你最好先把灯光关掉。
我真的想这样做吗
为什么你会问：我们都想成为野性大胆的床上女妖，尽管这会把你带向怪异c神奇c兴奋的之路见第六章，但同时也会把你引向潜在的尴尬与懊悔。所以在你做任何尝试之前，问问自己这个问题，而且要作出诚实的回答。
以下做法，需要三思：
办公室。因为我们要面对现实，一台秘密摄像机就会把我们终结。
在公共场合。万一在有其他人和小孩子的场合被捉，可就惨了。
在危险的地方。记住从追求刺激的角度来说，可成为危险的游戏，但绝不能危险到威胁生命的程度。
也可以带来痛苦，例如s&肛交以及其它各种怪异的角色扮演，它们带来的痛苦可不是你能承受得住的。
做得出却又忍不了的：大概是这样一种三项组合你最好的伴侣c裸照再加上网络现场摄像机。
与老板或是已婚男子的这还需要讲吗
我做的对吗
为什么你会问：在美国的一项性调查中，有85的女性表示她们分辨不出她们的伴侣是否喜欢跟她们。那么这里有一些建议：如果你的手和脑都麻木了，就应当适当地停止正在做的事情，然后检查一下他是否还清醒。如果他看上去是因为痛苦而不是因为兴奋而呻吟，你也要立即停下来。还有，最后，如果他一直把你的手推向某个特定的方向，你就随他，他一定是想告诉你些什么。
如果以上任何一项或是全部听起来都耳熟，是时候问个究竟，看他到底想要你怎样做。这不仅会帮你改善性生活，提高你的自信，更能增进你们之间的关系，激起他强烈的。
他喜欢跟你的标志：
如果你的约会对象不善言辞，你可以注意他的肢体语言所发出的信号：
正常的喘息和叫喊。
瞳孔扩张。
臀部以及生殖器区域出现玫瑰色的红晕。
我会不会吓着他
为什么你会问：如果你们在第一次约会时就已经到达了“堕落”的边缘，那么你可能会有些过激的表现。尽管大部分男性喜欢疯狂的，然而大部分男性也害怕跟他们在一起的女性真的会发狂，特别是在两人“裸诚相对”时。如果你的反应太吓人了，会得到这样的暗示：
你的男友无论代价如何，都会避免与你的。
每次你走进卧室时，他的眼中都会有一种难以掩盖的恐惧。
他无力的建议，今晚你只要按正常方式做。
如果你想要变得性感c狂野，那么有几种方法可以让你在性生活中慢慢将激情展现出来见第六章。首先要从轻微程度开始，建议你可以采用蒙住眼睛c轻微的s&是温柔的角色扮演。接下来，随着他的胆子开始变大，你就可以引入更多的元素。这样你就不会把他吓坏了。最终，即使是有些邪恶的东西也能用来增进你们的亲密关系了。在你开始之前，要遵循以下几条：
通常最好在开始前，你们俩人就要决定好要进行到什么程度。
选一个字或词作为让你或他立即停止的信号。
如果他说“不”，也不要强迫他。
3不该问的问题
很想问，不过一旦问出口，只会带来灾难性的结果。
我的床上功夫比你以前那位好吧
如果你坚持要问他这个问题，那么似乎你也不会相信他的答案。实际上，我们对性都没有什么安全感，而如果他的前女友又恰巧像个超级模特，那就更会如此了。然而，即使再怎
么肯定你比她更强，也不会让你好受些。如果你还不能彻底省悟到这个事实他是在跟你约会而不是跟她，那你需要做的就是提高你的自尊心，不要祈求他的恭维。
就是这样
如果他不能让你达到，除了用羞辱式的激将法，还有更好的方法得到他的补偿。首先，你要告诉他该怎么做要精确一些，而当他冲击到你的敏感区域时，你要发出确切的声音作为回应。大声的“啊”和“对了”通常都会清楚的表达出你的感受，即使是最迟钝的男人也领会的到。
“我那下面不是很大，很多女人都为这生我的气。有一个女孩还没完没了的抱怨我太小了，她根本什么也感觉不到，还说或许我该去看看医生。这让我在很长一段时间里对有些神经过敏。”
派瑞，24岁
它还没进去吗
众所周知，男人们很在意他们的大小，所以如果他天生尺寸就不大让我们面对现实，确实有这样的人，就不要再让他有低人一等的感觉。如果你忍不住，想象一下他向你的胸罩内看去，然后说，“嗯，就这样呀”你又会作何感想呢
还是不满意那就想一下能改善你的性生活的其他方法，更多的c前戏或换一种不同的体位例如从后面进入，这些都会有所帮助。
你能分辨出我假装的吗
好吧，你也许是在开玩笑，不过这倒会向他传递一种信息你也许以前真的假装过而且将来也会这样做。那么他就会在时一蹶不振，而显然你也必须要假装了。
如果你的目的就是要把他变成一个缺乏自信c无能的废人，这倒是个好方法。如果你只是想开玩笑，千万不要这样做。
4女性有关的八大烦恼：
对会感到烦恼c忧虑和压抑吗如果是这样，那你很可能是碰上了一个常见且极易解决的问题。看看下面的内容，找找能让轻松一些的懒办法：
中我的私处太干涩了。
一些女性发现她们在中下身太过湿滑，而还有一些人则需要一点额外的帮助。这并
不能说明你的不足或者是你的性构造有问题，这只是你的身体运作的方式有些不同罢了。想要帮助自己，避免痛苦的，只要用些ky胶就成了。ky胶的乐趣在于它无味廉价而且是水质的，不会侵蚀保险套。使用ky胶的同时，还要放慢的速度，加入更多前戏，在你完全湿润之前不要尝试插入。
懒办法：用ky胶并且延长前戏的时间。
时我的会发出放屁似的声音。
明显有时会是一件很尴尬的事情，正如很多女孩所知，那声像放屁似的c响亮的排气声是中最为尴尬的一面。这是因为男人在进入你时也会把一部分空气推入你的体内，也就是说，这些空气无论如何都要从你的身体里排出，因此就会有那声像放屁一样的声音。而且有一些体位，像是小狗式，将腿架在他肩上等等更容易出现这种声音，因此变换体位就能减轻问题。声音最小的体位是传教士式，但是你总不能永远只停留在一个体位上，所以发生这种情形时只要放轻松，开个玩笑也就过去了。
懒办法：一笑了之。
我的男友上床时乏味的很。
跟你在一起的人，是否认为刺激的就是一夜两次性实践的暗示会让他急于逃避吗这听起来很简单，但是解决问题的第一步就是说出来。只有你们俩人通过语言c动作或实践，了解到怎样做有效c怎样做无效，才会有美满的性生活。如果你实在说不出，就问问自己到底是为什么是因为担心他会觉得你变态c淫荡吗如果是这样，那就试一下新鲜而又简单的方法，像是跳到他身上说些俏皮话，或者只是加快行动速度。
懒办法：尝试一些新东西。
我们俩人都不太旺盛。
他可不是每个星期的每个晚上都能通宵“开动”的机器，“男性总是想要而且随时准备”这纯属谣言。是会改变的，而且男人跟女人一样，也有低落的时候，所以不要认为他“性趣”缺缺是因为你的缘故。缺乏的原因有很多，像是饮酒过量，工作压力过大或是疲倦。那么就来想一个折衷的解决方法，可以考虑一下非插入式的，包括以及单纯依靠前戏达到。用这种方法既可以让你心满意足，也能让他早早进入梦乡。
懒办法：折衷。
我讨厌自己的身体
除非你有模特的身材，否则你总会对自己身体有这样那样的不满。如果是这样，不要有什么困扰。所有人包括男人都会担心自己的身体够不够迷人，自己的技巧够不够专业，或是自己的那些部位够不够大小c坚挺。这可是一种危险的想法，因为如果你自己都不能接受自己的身体，那么别人说你迷人你也不会相信。最后，想一下你对男友做了些什么。没有人会喜欢总是要向某人再三肯定她的身材。这实在太无礼，更别提有多累人了。
懒办法：不要再看你自己。
“我见过有一个女孩在时一直吸着肚子，而且拒绝到我上面，她说怕我看到她的二下巴。女生的这种举动真是破坏气氛。”
瑟伯，26岁
老是跟一个人真是没劲。
女人们通常都会抱怨床第间的单调，而且没有几个女人能解决这个问题。事实上有很多种方法来让保持新鲜有趣，但都需要你们两个共同去尝试新事物，而不是干等你的男友来做。对自己没有信心研究表明，在中的抢先行动就等于更加美满的性生活c更多的和一段更为持久的关系。
懒办法：尽力尝试。
你觉得自己太宽了。
有些女性的是会比其他人的宽一些，就如同有些男人的要比他的朋友大得多。如果你觉得自己太宽了，夹不紧他，这里有一些能让更具快感的方法：
每天锻炼你的pc肌。这是设计用以加强骨盆底部肌肉一系列练习，被称作“卡戈斯练习”形成于二十世纪五十年代。骨盆底部肌肉会在时收缩，有一种规律性跳动的感觉。有了强壮的pc肌，你就可以夹紧任何东西。
第一步是找到你的pc肌。在小便中途暂停尿流，数五下后继续释放，这样就能感觉到pc肌的存在。
第二步是不间断的收缩然后放松这处肌肉25次，每天做两组。开始要慢，然后逐渐增加速度，做到尽可能的快。
中注意变换体位，这样你的似乎就会就紧一些。最好的办法就是找一种从后方进入的体位，或是在他进入时抬高你的骨盆。还要把双腿夹紧，使的弯处保持紧而窄，也就会让你在中得到更多享受。
最后到他上面去，身体后仰。这样做会改变的倾斜度，当他进入时，你会感觉到自己能把他夹得更紧，而且有助于加剧摩擦，提高你获得的几率。
懒办法：锻炼。
我太紧了，没法进行行生活。
如果你觉得自己臀部前侧太过狭窄，以下是一些解决方法：
选择一种插入较浅的体位，像是传教士式c或是“男下女上”式，而不要用小狗式。这样会让你有更多的权利来控制插入的深度和速度。
你的私处要足够湿润。太紧很多时候是因为不够湿润的缘故，，那就加些润滑剂例如ky胶，做起来就能舒服些，而且绝对无痛。
不要硬塞。你在增加湿润度的同时，也要注意扩展宽度。所以一定要等到有膨胀的感觉后再让他进入。
禁止“速战速决”式。你需要时间来挑起，而充足的前戏可以给足够的时间来逐渐扩张，以适应他的大小。
在他进入你的时候，弯曲膝盖c打开双腿会使插入更容易一些。在他进入时，还要将尾骨下压，因为这样会给他一个更容易进入的角度，有助于放松肌肉。
最后确定让他慢慢来。这样你在收紧肌肉时就不会觉得痛了。让他在插入后再向外拉出，直到你做好完全的准备，才可以让他完全进入。
懒办法：变换体位。
5男性的五大障碍
那么你又该怎样应付呢
好吧，这些也许是他的问题，不过也是你的问题，特别是如果你根本无力解决。跟女性的问题一样，男性的性障碍也可以轻松解决。
他不能勃起
这种问题不会像你想的那样不寻常，而且很少会与你有关。不过在求助于“伟哥”之前，你要先考虑一下他的生活方式。
如果他懒散在家，终日以披萨c啤酒和香烟相伴，那么勃起的几率会很低，而压抑等因素也是导致性无能的重要原因。如果这种问题总是重复出现，就要检查一下他的压抑程度：看他是不是压力过大。失业c家庭危机还是工作上的问题都可能影响到他的性能力。如果这些是导致他性无能的原因，就需要让他找到减轻生活压力的方法。
97的男性在一年之中都会有至少一次或更多次“不举”，导致这种情况的主犯通常是饮酒过量。如果你的男友整个晚上都在喝酒，就连勃起的可能都会是零，更别提什么“久立不倒”了。
疲劳也是男性不能勃起的一个原因。男性与女性不同，他们需要更多的能量将血液压入。如果他很累，不要强迫他来做。等到第二天早上，他就又会生龙活虎，而且睾丸激素也会处在较高水平上，此时不做，更待何时。
最后，要记住，如果你那位能在早上起床时或是自慰时勃起，那他的问题就是心理上的，而不是身体上的。
他的来得太快。
早泄，也叫做过早射精，在二十出头的男性中也是很普遍的问题。有这种问题的男性问题往往在于，他们还未学会控制和延长中的平稳阶段就是之前的阶段。这通常是因为他们自慰的技术有问题，例如速度过快。不过好消息是，这就意味着只要有你相助，问题就可以迎刃而解：
学习停止或开始技巧。大概是指，开始，然后在你感觉到他要达到的时候就立即完全停止，要完全停止对他的性刺激，直到他软下来。然后再开始c停止，重复三次才能允许他射精。性学专家们说，这种方法只要持续使用，有效率可达90。
另一种技巧叫做挤压法。就是，在他来临前压住他顶端下侧。要用指腹轻压至少四秒种。
就你的享受而言：在他还未能控制好自己，可以让他在前帮你达到，以减轻你的挫败感。
还要建议他试一下分散注意力的方法。如果他感到自己要到了，就想一下自己的奶奶或是闭上眼睛，这样他就不会受到你湿润身躯的视觉刺激了。
最后一招，试一下保持平静。这听起来听无聊，不过先把丢到一旁，静静的躺一会儿，也能延延迟射精。这样，的时间会不断延长，直到他能完全控制自己。
他太小了。
大小并不是无关紧要，但男性们却很少有这种想法。在插入时造成差异的并不是长短而是粗细，这仅仅是因为大部分敏感的神经末梢都分布在口附近。也就是说当这一区域被撑开或受挤压时就会立刻带来一阵快感。如果太细或太小，就会少了很多乐趣，特别是在冲刺阶段中。不过，通过一些小小的调整，这种状况就能得到改善：
首先，先试试将一个枕头垫在臀部下面，让你的骨盆向后翘起。这样位于你的前壁上的g点，有可能会受到刺激。
收紧pc肌你小便时使用的肌肉也能有助于你在他冲刺时夹紧他，带来你所需要的感觉。
最后，如果以上方法都不灵验，那就坐在他上面。“完全腿上体位”可以帮你控制动作。而且在他的上方移动，你就能在他进入时得到正确的感觉。
他实在太大了。
如果你男友的是属于偏大类型的，那么似乎那些插入更为深入的体位就不适合你了。“男下女上”或“从后方进入”的体位会使撞到骨盆，会引起剧痛，因为这一区域布满了神经末梢。最好，采取一些能让你感觉舒适的体位：
除了传教士式，试一下从侧面进入，这样会使插入浅一些，或者还可以尝试男下女上的变化形式。
“对我们女孩来说，大小很重要。我认识的一个男人脱下裤子时，我几乎要昏过去了。他实在太粗了。我必须用尽一切理由也不能让他进入。因为只要一想到那个庞然巨物要靠近我，我眼泪都要流出来了。”
爱贝，22岁
用男下女上的体位时，不要让他来引导你臀部的下落，让他安安份份的向后躺好，而你要对插入的深度有完全的控制权。要让他慢慢进入，一旦感觉不舒服，就要把身体抬起来。
你的最终目的是要找到一个点，一个插入时只有快感而无痛感的地方。如果疼痛不止甚至还发生扩散，那你就需要到附近的性诊所做一下性健康检查，
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第五章解决你的疑问
1中所遇问题
那么，你有过了性经历，有过，亲吻过，过，也基本上抚遍了他的整个身体。或许，你还曾接连获得了三次，一次是连续，一次是同时然后又回到前一种。如果真是这样的话，对你来说也已经不错了。尽管我不想给你泼冷水，但你也要切记，即使是最有活力的性关系也会一次又一次地遇到些奇怪的问题。所以，找到中所遇问题的确切所在并且学会如何应付，是维持性生活活力的关键。
2应该问的问题
这种体位适合我吗
为什么你会问：有一些体位可以帮助你获得，使变得更加亲密c更加狂野c更加顽皮，足以超乎你的想象。但可悲的是，还有一些平凡愚蠢的体位，不仅对你们俩人不会有丝毫作用，还会带来巨大的伤害。当然，要找到与你们的体格及相对应的体位，需要对很多种不同的体位进行测试。
然而，在考虑开始行动之前，切记：
如果会很痛，那就不值得去做了。
如果你身体或心理感觉不舒服，那也不要再继续下去。
还有，最后一点，如果这种体位会把你的腹部压成手风琴状，你最好先把灯光关掉。
我真的想这样做吗
为什么你会问：我们都想成为野性大胆的床上女妖，尽管这会把你带向怪异c神奇c兴奋的之路见第六章，但同时也会把你引向潜在的尴尬与懊悔。所以在你做任何尝试之前，问问自己这个问题，而且要作出诚实的回答。
以下做法，需要三思：
办公室。因为我们要面对现实，一台秘密摄像机就会把我们终结。
在公共场合。万一在有其他人和小孩子的场合被捉，可就惨了。
在危险的地方。记住从追求刺激的角度来说，可成为危险的游戏，但绝不能危险到威胁生命的程度。
也可以带来痛苦，例如s&肛交以及其它各种怪异的角色扮演，它们带来的痛苦可不是你能承受得住的。
做得出却又忍不了的：大概是这样一种三项组合你最好的伴侣c裸照再加上网络现场摄像机。
与老板或是已婚男子的这还需要讲吗
我做的对吗
为什么你会问：在美国的一项性调查中，有85的女性表示她们分辨不出她们的伴侣是否喜欢跟她们。那么这里有一些建议：如果你的手和脑都麻木了，就应当适当地停止正在做的事情，然后检查一下他是否还清醒。如果他看上去是因为痛苦而不是因为兴奋而呻吟，你也要立即停下来。还有，最后，如果他一直把你的手推向某个特定的方向，你就随他，他一定是想告诉你些什么。
如果以上任何一项或是全部听起来都耳熟，是时候问个究竟，看他到底想要你怎样做。这不仅会帮你改善性生活，提高你的自信，更能增进你们之间的关系，激起他强烈的。
他喜欢跟你的标志：
如果你的约会对象不善言辞，你可以注意他的肢体语言所发出的信号：
正常的喘息和叫喊。
瞳孔扩张。
臀部以及生殖器区域出现玫瑰色的红晕。
我会不会吓着他
为什么你会问：如果你们在第一次约会时就已经到达了“堕落”的边缘，那么你可能会有些过激的表现。尽管大部分男性喜欢疯狂的，然而大部分男性也害怕跟他们在一起的女性真的会发狂，特别是在两人“裸诚相对”时。如果你的反应太吓人了，会得到这样的暗示：
你的男友无论代价如何，都会避免与你的。
每次你走进卧室时，他的眼中都会有一种难以掩盖的恐惧。
他无力的建议，今晚你只要按正常方式做。
如果你想要变得性感c狂野，那么有几种方法可以让你在性生活中慢慢将激情展现出来见第六章。首先要从轻微程度开始，建议你可以采用蒙住眼睛c轻微的s&是温柔的角色扮演。接下来，随着他的胆子开始变大，你就可以引入更多的元素。这样你就不会把他吓坏了。最终，即使是有些邪恶的东西也能用来增进你们的亲密关系了。在你开始之前，要遵循以下几条：
通常最好在开始前，你们俩人就要决定好要进行到什么程度。
选一个字或词作为让你或他立即停止的信号。
如果他说“不”，也不要强迫他。
3不该问的问题
很想问，不过一旦问出口，只会带来灾难性的结果。
我的床上功夫比你以前那位好吧
如果你坚持要问他这个问题，那么似乎你也不会相信他的答案。实际上，我们对性都没有什么安全感，而如果他的前女友又恰巧像个超级模特，那就更会如此了。然而，即使再怎
么肯定你比她更强，也不会让你好受些。如果你还不能彻底省悟到这个事实他是在跟你约会而不是跟她，那你需要做的就是提高你的自尊心，不要祈求他的恭维。
就是这样
如果他不能让你达到，除了用羞辱式的激将法，还有更好的方法得到他的补偿。首先，你要告诉他该怎么做要精确一些，而当他冲击到你的敏感区域时，你要发出确切的声音作为回应。大声的“啊”和“对了”通常都会清楚的表达出你的感受，即使是最迟钝的男人也领会的到。
“我那下面不是很大，很多女人都为这生我的气。有一个女孩还没完没了的抱怨我太小了，她根本什么也感觉不到，还说或许我该去看看医生。这让我在很长一段时间里对有些神经过敏。”
派瑞，24岁
它还没进去吗
众所周知，男人们很在意他们的大小，所以如果他天生尺寸就不大让我们面对现实，确实有这样的人，就不要再让他有低人一等的感觉。如果你忍不住，想象一下他向你的胸罩内看去，然后说，“嗯，就这样呀”你又会作何感想呢
还是不满意那就想一下能改善你的性生活的其他方法，更多的c前戏或换一种不同的体位例如从后面进入，这些都会有所帮助。
你能分辨出我假装的吗
好吧，你也许是在开玩笑，不过这倒会向他传递一种信息你也许以前真的假装过而且将来也会这样做。那么他就会在时一蹶不振，而显然你也必须要假装了。
如果你的目的就是要把他变成一个缺乏自信c无能的废人，这倒是个好方法。如果你只是想开玩笑，千万不要这样做。
4女性有关的八大烦恼：
对会感到烦恼c忧虑和压抑吗如果是这样，那你很可能是碰上了一个常见且极易解决的问题。看看下面的内容，找找能让轻松一些的懒办法：
中我的私处太干涩了。
一些女性发现她们在中下身太过湿滑，而还有一些人则需要一点额外的帮助。这并
不能说明你的不足或者是你的性构造有问题，这只是你的身体运作的方式有些不同罢了。想要帮助自己，避免痛苦的，只要用些ky胶就成了。ky胶的乐趣在于它无味廉价而且是水质的，不会侵蚀保险套。使用ky胶的同时，还要放慢的速度，加入更多前戏，在你完全湿润之前不要尝试插入。
懒办法：用ky胶并且延长前戏的时间。
时我的会发出放屁似的声音。
明显有时会是一件很尴尬的事情，正如很多女孩所知，那声像放屁似的c响亮的排气声是中最为尴尬的一面。这是因为男人在进入你时也会把一部分空气推入你的体内，也就是说，这些空气无论如何都要从你的身体里排出，因此就会有那声像放屁一样的声音。而且有一些体位，像是小狗式，将腿架在他肩上等等更容易出现这种声音，因此变换体位就能减轻问题。声音最小的体位是传教士式，但是你总不能永远只停留在一个体位上，所以发生这种情形时只要放轻松，开个玩笑也就过去了。
懒办法：一笑了之。
我的男友上床时乏味的很。
跟你在一起的人，是否认为刺激的就是一夜两次性实践的暗示会让他急于逃避吗这听起来很简单，但是解决问题的第一步就是说出来。只有你们俩人通过语言c动作或实践，了解到怎样做有效c怎样做无效，才会有美满的性生活。如果你实在说不出，就问问自己到底是为什么是因为担心他会觉得你变态c淫荡吗如果是这样，那就试一下新鲜而又简单的方法，像是跳到他身上说些俏皮话，或者只是加快行动速度。
懒办法：尝试一些新东西。
我们俩人都不太旺盛。
他可不是每个星期的每个晚上都能通宵“开动”的机器，“男性总是想要而且随时准备”这纯属谣言。是会改变的，而且男人跟女人一样，也有低落的时候，所以不要认为他“性趣”缺缺是因为你的缘故。缺乏的原因有很多，像是饮酒过量，工作压力过大或是疲倦。那么就来想一个折衷的解决方法，可以考虑一下非插入式的，包括以及单纯依靠前戏达到。用这种方法既可以让你心满意足，也能让他早早进入梦乡。
懒办法：折衷。
我讨厌自己的身体
除非你有模特的身材，否则你总会对自己身体有这样那样的不满。如果是这样，不要有什么困扰。所有人包括男人都会担心自己的身体够不够迷人，自己的技巧够不够专业，或是自己的那些部位够不够大小c坚挺。这可是一种危险的想法，因为如果你自己都不能接受自己的身体，那么别人说你迷人你也不会相信。最后，想一下你对男友做了些什么。没有人会喜欢总是要向某人再三肯定她的身材。这实在太无礼，更别提有多累人了。
懒办法：不要再看你自己。
“我见过有一个女孩在时一直吸着肚子，而且拒绝到我上面，她说怕我看到她的二下巴。女生的这种举动真是破坏气氛。”
瑟伯，26岁
老是跟一个人真是没劲。
女人们通常都会抱怨床第间的单调，而且没有几个女人能解决这个问题。事实上有很多种方法来让保持新鲜有趣，但都需要你们两个共同去尝试新事物，而不是干等你的男友来做。对自己没有信心研究表明，在中的抢先行动就等于更加美满的性生活c更多的和一段更为持久的关系。
懒办法：尽力尝试。
你觉得自己太宽了。
有些女性的是会比其他人的宽一些，就如同有些男人的要比他的朋友大得多。如果你觉得自己太宽了，夹不紧他，这里有一些能让更具快感的方法：
每天锻炼你的pc肌。这是设计用以加强骨盆底部肌肉一系列练习，被称作“卡戈斯练习”形成于二十世纪五十年代。骨盆底部肌肉会在时收缩，有一种规律性跳动的感觉。有了强壮的pc肌，你就可以夹紧任何东西。
第一步是找到你的pc肌。在小便中途暂停尿流，数五下后继续释放，这样就能感觉到pc肌的存在。
第二步是不间断的收缩然后放松这处肌肉25次，每天做两组。开始要慢，然后逐渐增加速度，做到尽可能的快。
中注意变换体位，这样你的似乎就会就紧一些。最好的办法就是找一种从后方进入的体位，或是在他进入时抬高你的骨盆。还要把双腿夹紧，使的弯处保持紧而窄，也就会让你在中得到更多享受。
最后到他上面去，身体后仰。这样做会改变的倾斜度，当他进入时，你会感觉到自己能把他夹得更紧，而且有助于加剧摩擦，提高你获得的几率。
懒办法：锻炼。
我太紧了，没法进行行生活。
如果你觉得自己臀部前侧太过狭窄，以下是一些解决方法：
选择一种插入较浅的体位，像是传教士式c或是“男下女上”式，而不要用小狗式。这样会让你有更多的权利来控制插入的深度和速度。
你的私处要足够湿润。太紧很多时候是因为不够湿润的缘故，，那就加些润滑剂例如ky胶，做起来就能舒服些，而且绝对无痛。
不要硬塞。你在增加湿润度的同时，也要注意扩展宽度。所以一定要等到有膨胀的感觉后再让他进入。
禁止“速战速决”式。你需要时间来挑起，而充足的前戏可以给足够的时间来逐渐扩张，以适应他的大小。
在他进入你的时候，弯曲膝盖c打开双腿会使插入更容易一些。在他进入时，还要将尾骨下压，因为这样会给他一个更容易进入的角度，有助于放松肌肉。
最后确定让他慢慢来。这样你在收紧肌肉时就不会觉得痛了。让他在插入后再向外拉出，直到你做好完全的准备，才可以让他完全进入。
懒办法：变换体位。
5男性的五大障碍
那么你又该怎样应付呢
好吧，这些也许是他的问题，不过也是你的问题，特别是如果你根本无力解决。跟女性的问题一样，男性的性障碍也可以轻松解决。
他不能勃起
这种问题不会像你想的那样不寻常，而且很少会与你有关。不过在求助于“伟哥”之前，你要先考虑一下他的生活方式。
如果他懒散在家，终日以披萨c啤酒和香烟相伴，那么勃起的几率会很低，而压抑等因素也是导致性无能的重要原因。如果这种问题总是重复出现，就要检查一下他的压抑程度：看他是不是压力过大。失业c家庭危机还是工作上的问题都可能影响到他的性能力。如果这些是导致他性无能的原因，就需要让他找到减轻生活压力的方法。
97的男性在一年之中都会有至少一次或更多次“不举”，导致这种情况的主犯通常是饮酒过量。如果你的男友整个晚上都在喝酒，就连勃起的可能都会是零，更别提什么“久立不倒”了。
疲劳也是男性不能勃起的一个原因。男性与女性不同，他们需要更多的能量将血液压入。如果他很累，不要强迫他来做。等到第二天早上，他就又会生龙活虎，而且睾丸激素也会处在较高水平上，此时不做，更待何时。
最后，要记住，如果你那位能在早上起床时或是自慰时勃起，那他的问题就是心理上的，而不是身体上的。
他的来得太快。
早泄，也叫做过早射精，在二十出头的男性中也是很普遍的问题。有这种问题的男性问题往往在于，他们还未学会控制和延长中的平稳阶段就是之前的阶段。这通常是因为他们自慰的技术有问题，例如速度过快。不过好消息是，这就意味着只要有你相助，问题就可以迎刃而解：
学习停止或开始技巧。大概是指，开始，然后在你感觉到他要达到的时候就立即完全停止，要完全停止对他的性刺激，直到他软下来。然后再开始c停止，重复三次才能允许他射精。性学专家们说，这种方法只要持续使用，有效率可达90。
另一种技巧叫做挤压法。就是，在他来临前压住他顶端下侧。要用指腹轻压至少四秒种。
就你的享受而言：在他还未能控制好自己，可以让他在前帮你达到，以减轻你的挫败感。
还要建议他试一下分散注意力的方法。如果他感到自己要到了，就想一下自己的奶奶或是闭上眼睛，这样他就不会受到你湿润身躯的视觉刺激了。
最后一招，试一下保持平静。这听起来听无聊，不过先把丢到一旁，静静的躺一会儿，也能延延迟射精。这样，的时间会不断延长，直到他能完全控制自己。
他太小了。
大小并不是无关紧要，但男性们却很少有这种想法。在插入时造成差异的并不是长短而是粗细，这仅仅是因为大部分敏感的神经末梢都分布在口附近。也就是说当这一区域被撑开或受挤压时就会立刻带来一阵快感。如果太细或太小，就会少了很多乐趣，特别是在冲刺阶段中。不过，通过一些小小的调整，这种状况就能得到改善：
首先，先试试将一个枕头垫在臀部下面，让你的骨盆向后翘起。这样位于你的前壁上的g点，有可能会受到刺激。
收紧pc肌你小便时使用的肌肉也能有助于你在他冲刺时夹紧他，带来你所需要的感觉。
最后，如果以上方法都不灵验，那就坐在他上面。“完全腿上体位”可以帮你控制动作。而且在他的上方移动，你就能在他进入时得到正确的感觉。
他实在太大了。
如果你男友的是属于偏大类型的，那么似乎那些插入更为深入的体位就不适合你了。“男下女上”或“从后方进入”的体位会使撞到骨盆，会引起剧痛，因为这一区域布满了神经末梢。最好，采取一些能让你感觉舒适的体位：
除了传教士式，试一下从侧面进入，这样会使插入浅一些，或者还可以尝试男下女上的变化形式。
“对我们女孩来说，大小很重要。我认识的一个男人脱下裤子时，我几乎要昏过去了。他实在太粗了。我必须用尽一切理由也不能让他进入。因为只要一想到那个庞然巨物要靠近我，我眼泪都要流出来了。”
爱贝，22岁
用男下女上的体位时，不要让他来引导你臀部的下落，让他安安份份的向后躺好，而你要对插入的深度有完全的控制权。要让他慢慢进入，一旦感觉不舒服，就要把身体抬起来。
你的最终目的是要找到一个点，一个插入时只有快感而无痛感的地方。如果疼痛不止甚至还发生扩散，那你就需要到附近的性诊所做一下性健康检查，
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