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正文 第5节

  如果你不快乐,那不是工作的错

  工作快乐与否的关键,在于是否找到适合自己的工作。在此之前,你必须知道自己为什么不快乐,了解自己的个性与兴趣,才能正确地行动,快乐地工作。

  你是否感到工作倦怠想过要换工作,又怕找不到工作,也不知道该换到哪里这时你应该立即做彻底的诊断,了解到底出了什么毛病。

  不管你是公司经理人c高级主管,或是基层员工,在工作上必定经历过无数次难解的瓶颈,徘徊在是否换换工作的十字路口。最近美国畅销的新书我不知道我要什么的作者茱莉约翰逊自己也经历了一段曲折的过程:从广播主持到临时雇员c转业辅导c教育训练等领域,先后经历过5次职业转换,到如今成为知名的生涯管理顾问。茱莉认为,工作快乐与否的关键,在于找到适合自己的工作。在此之前,你必须知道自己为什么不快乐,了解自己的个性与兴趣,才能正确地行动,快乐地工作。

  理清现在的困境

  你是否对现在的工作有满腹的抱怨不要浪费时间,好好想一想:为什么工作不快乐你的烦恼是什么

  失去了工作的意义。你不知道自己为什么要做这份工作,也想不出来这份工作的意义何在。只有了解自我,才能明白工作对你的意义是什么。静下心来思考,什么事情对你是最重要的c最有意义的你的自我价值观是什么

  舍不得现在这么好的待遇,三心二意。你对现在的工作相当满意,而且颇有成就。但是你无法想像要在同一个工作岗位待上10年c20年。真的要换工作吗可是要到哪里去找像现在待遇这么好的工作对此,你可能太过悲观了,记住两点:你不一定就找不到同样好的工作;机会永远存在,只看你有没有心去找;薪水的减少也并不意味着收入的减少,只要财务规划妥当,一样可以过自己想要的生活。

  过去的惨痛经验,让你不敢轻举妄动。你曾经被公司无预警的裁员,或是有过失业的痛苦经验,严重打击了你的自信心,所以对于换工作这档事总是裹足不前,深怕再一次受伤害。这种时候,你别对自己太严厉,失业并非完全是你个人的错。不要怀疑自己的能力,整理好心情,重新出发。

  时间久了,感到弹性疲乏。你从事同样的工作或在同样的领域已经有相当长的时间,失去了新鲜感,缺乏新的挑战,感到无聊乏味。你应该做的是,适时和主管或是老板沟通,讨论是否可以调整工作内容,再决定自己的去留。

  不想再为人作嫁衣,宁愿自己当老板。你一直希望有一天能自行创业;你对公司现在的做法无法认同,相信自己会做得更好;你习惯于作业,不懂得办公室政治学c不习惯与别人一同工作。要知道,自己当了老板之后,责任更重大,压力也随之而来。在做出决定之前,你必须确定自己是否彻底了解公司的营运流程,并有所准备。

  好好享受生活。你已经到了一定的年龄,不想再为工作卖命,不想牺牲自己的健康与家庭,希望能有更多时间做自己想做的事情。不过你得先想清楚两件事;一是有没有稳定的经济来源支持半退休的生活二是突然多出许多时间,该如何安排生活

  重新认识自己

  实际上,你的不快乐,不是工作本身的错,也不是你个人的错,而是你没找到适合自己的工作。先好好认识自己,再想想下一步该怎么走。可以从以下6个方面了解你自己到底是一个怎样的人。

  第一,价值观。价值观是一个人内在的重要原则或标准,它是工作的内在动力。包括成就感c归属感c自我成长c创意c财富c保障c快乐c健康c正直c团队等等。列出任何你所想到的价值需求,然后挑选出最重要的10项,再对照现在的工作,看看是否满足了其中某些内容,从而找到自己不快乐的原因。

  第二,态度。态度指的是个人面对特定的人c事c物的心理状态或感受。研究显示,时时处处抱持正面态度的人,较能克服困难,达成目标。以下列出了与工作相关的几种重要态度:

  自信心。自信心不足的人,一般不愿意冒险或是改变现状。回想一下,过去是否发生了什么事情严重打击了你的自信心要如何恢复自信心

  自我认知。如果对自我的认识不足,就不可能找到真正适合自己的工作。诚实而详尽地评量自己的优缺点,也请朋友说出他们对你的想法。

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  第14节:重新认识自己

  作者:胡彦华

  人际关系。人际关系的好与坏不仅影响你的工作情绪或表现,更有可能成为未来生涯发展的助力或是阻力。

  维持工作的动力。你必须找到一种或几种方法激励自己,维持工作的动力。

  目标的设定。设定合理c具挑战性的目标,也是维持工作动力的有效方法。

  对于专业的承诺。回想一下,当初选择这份工作的原因是什么现在,这份工作是否仍让你感觉充满活力或是以前曾经如此

  这些问题能帮助你找回过去对这份工作的承诺。

  第三,对于改变的接受度。人难免有惰性,习惯于现状,不喜欢改变。改变代表了不确定与未知,会让人产生不安的情绪,所以许多人宁愿忍受对现状的不满,也不愿改变。相反,对于改变接受度高的人,由于适应力强,更容易摆脱现状,找到新的机会。

  第四,个性偏好。个性代表一个人整体表现出来的与他人不同的独特人格特质。你无法改变自己的个性,但是应了解自己的个性,可以帮助你改变行为,弥补自身的弱点。

  第五,个人兴趣。每个人都会对某种事物给予特别的关注,既可能是对这种事物有强烈的感受,也可能是你很在乎享受全心投入其中的感觉。因此,尽可能让自己的兴趣与工作结合,例如,假使你喜欢与人接触,可以考虑公关c销售,或人力资源等工作。

  第六,最喜爱的技能。每个人都有一定的能力或专长,最喜爱的技能是指,你不仅拥有这项技能,而且很喜欢或非常愿意运用这项技能。也许你具备了多项技能,但不见得每一项你都愿意运用。工作中有许多时候需要运用你最喜爱的技能,那是再好不过的事。

  采取实际行动

  现在,你很清楚自己的工作面临了什么样的瓶颈,也更加了解自己。接下来,你得开始采取实际的行动:自我评价c找出阻碍与寻求新机会c拟定行动大纲。下面以第一种状况”失去了工作的意义”为例,说明你该如何采取行动,突破困境。

  首先,自我评价。你找不到工作的意义,是因为你不清楚自己的价值观,不知道什么是对自己最重要的c最有意义的。所以,你根本无法知道什么样的工作适合自己。参考以下所列出的10项价值,然后依照重要性排序。每次当你对工作产生质疑时,再复习一遍这10项价值,帮助你解除心中的困惑。

  报酬与挑战。以服务换取报酬,作为激励或诱因。例如,得到奖金或受到口头表扬等。

  有趣的领域或产业。希望能在有趣c有挑战性的产业里工作。例如,从商业银行转向投资银行。

  表达理想与价值观。传达重要的原则或是标准,例如,为支持女性或少数民族的企业工作。

  贡献自己的力量。分享自己的经验c促成改变或是进步。例如,推动一项奖励员工的计划。

  解决问题。解答他人的疑问c处理各种纷争与难题。例如,担任调停者。

  改变生活形态。修正你的价值观c优先事项,以及人际关系。例如,下决心做h一一族独自在家上班一族,希望能有多一点时间陪陪家人。

  感受到热情。感觉强烈的情感或热爱。例如,为了你所坚信的理想或目标工作。

  支持某种理念。贡献自己的时间c资源或经验;为了某种理念推动改革;推广某种社会运动。例如,从营利事业转向非营利事业。

  创新与创意。引进或是创造新的事物,造福人群。例如,成立一家专门销售环保产品的公司。

  学习。希望获得新的知识与专长。例如,领导某个你未曾参与过的项目。

  其次,找出是哪些原因阻碍你追求自己所重视的价值和转换新工作,并开始寻求新的机会。一般而言,最常见的阻碍包括:

  薪水可能会减少。其实薪水的多寡,要看你如何向未来的老板推销自己。如果你的表现让对方觉得是不可多得的人才,就能争取到不错的待遇。

  年纪太大。年纪不一定会成为你的负担。只要能证明自己的价值,保持高度的工作热情,年龄绝对不是问题。

  没有特定产业的工作经验。尽管你对于新的产业相当陌生,但是你所拥有的工作经验与技能,可能正是这个产业所需要的。

  不知新公司是否支持你的想法或价值观。事前尽可能搜集信息,了解新公司的文化。

  觉得自己一无是处。你不应该想着公司需要什么样的人才,而是应思考如何发挥自己的才能,为公司创造效益。

  不确定自己转向全新的产业,是否有能力解决问题。何不换个角度想想,正因为你是这个产业的新人,没有太多的包袱与不良的工作习性,可以提供不一样的观点,反而能看清楚问题所在。

  对任何事都提不起劲。是什么原因使你对工作失去了热情你对哪些事物或活动相当热衷如何将热情注入工作中拿起纸笔,写下所有可能的方法。

  缺乏创意。创意人人有,只是你忙于工作,没有时间和意愿去发掘而已。想一想,在目前的工作环境下,有什么方法可以减少例行物的工作量,让自己多花点时间在有创意的活动上

  其实,许多你认为的阻碍,只是个人的认知,并非真的存在。只要转个念头,许多看似不可逾越的障碍代表的是新的机会。

  最后,拟定行动计划。第一,写下你所追求的价值或意义是什么第二,短期内必须采取哪些行动或是达成哪些目标请逐项列出;第三,注明每项行动完成的日期。

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  第15节:用热情点缀生活

  作者:胡彦华

  一切准备就绪,开始上路吧

  用热情点缀生活

  不管何时何地,你都要保持高度热诚,最好现在就开始。

  如果能将它转化为生活的态度,你会发现自己的生活观念比以前更为积极,活得也更加快乐。

  ”热诚”的英文字源来自于希腊文,意思是”上帝与我常在”。请你务必时时以热诚来面对生活中所有的事,能够让别人看得到你发自内心的美。此刻起,开始和朋友分享你的热诚。

  不管是国家,还是个人,没有热情便没有了希望。热情能使我们纯净,出污泥而不染,使人们摆脱庸俗,摆脱金钱的诱惑。

  热情是心中的一支火炬,当它熄灭了,我们便不再相信真c善c美和奇迹,我们便陷入万劫不复的黑暗境地。艺术落入俗套,文学味同嚼蜡,我们的面孔,也因麻木而失去光彩。

  重新燃起我们的热情吧,拿出重新入世的精神,向麻木和虚伪c向着惰性和谎言作斗争。重新塑造一个全新自我,这就是我们要做的。

  留有一颗孩童的心

  在人生的旅途中,人们应该常用”童心”这面镜子,来审视一下自己日见风化了的心灵。

  成年人何时丢失了孩童般天真烂漫的笑容成年人为何不能保持一颗童心不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉一下自己的烦恼;开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑。也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。如果总是患得患失,斤斤计较蝇头小利,心胸狭窄,思量着算计别人,或成天忧心忡忡,时刻存有防人之心,必然会感到事事不顺心,有损身心健康。

  孩童那种天真无邪c幼稚可笑的一举一动,那双清澈透明c不掺一丝杂质的眼睛,不正被我们当作不成熟而随手抛弃了吗人每走一步都会从身上遗落一些东西,而往往被人随意丢掉的,也是最最珍贵的,就是那颗晶莹剔透的童心。童心是天真烂漫c纵横四溢的情感,它会感染渐渐老去的人。我们感受赞美它的同时,是不是在问着自己:我们是否开始老去在人生的旅途中,人们应该常用”童心”这面镜子,来审视一下自己日见风化了的心灵。

  孩子们对一切都充满了幻想,并对自己的幻想无比执著和认真,那是最可贵的人生态度。谁就能最长久地保持一颗童心,谁最能拥有快乐无憾的一生。世故是一层铁甲,它或许可以保护我们,使我们不致受伤,但它也限制了我们的行动,使我们负担沉重,步履蹒跚,失去动力,直至一事无成。当一个人不再欣赏天然,不再欣赏率真与淳朴,而一味地去争取实际的利益,并对别人设防,他也许认为自己更老练与圆滑了,其实在不知不觉中,他已经很可怜地失去了天赋中的一份高贵特质了。

  一个人如能让自己保持像孩子般纯洁的心灵,用乐观的心情做事,用善良的心肠待人,不自私c不猜疑c光明磊落c勇往直前,他的人生一定比别人快乐得多。

  ”惟大英雄能本色,是真名士自风流”。一切美好的情感都来自于真性情的流露,稍稍有一点流于造作,那价值就降低了。认真来说,世上哪一件最恒久c最美好的东西不是因为具备了一个”真诚”与”纯真”的”真”字呢我们常常说,童年时代是一个人最快乐的时候,无忧无虑,天真无邪,是人生难得的一段好时光。其实,童年快乐的原因并非因为遇不到难过的事情,也并非因为那时一定未受过亏待,主要是因为童年时遇事不去多想,一瞬间就会把痛苦忘记,而去想些快乐的事情了。如果我们也能不斤斤计较,能及时把痛苦放开,不记恨,不自怜,心情一定能够保持开朗与轻松。

  小孩子能够经常快乐的另一个原因,是他们容易满足。一个小玩具块糖都能使他们转悲为喜。成年人阅历丰富,等闲的小快乐已不能安慰他们,所以不易抛开烦恼。如果我们也能尽量让自己保持一种知足感恩的心情,不轻视手中已拥有的东西,快乐也就比较容易得到了。

  许多伟大的艺术家c文学家c音乐家,都曾以天真诚挚的心情创作过为孩子们所喜欢的作品。大音乐家海顿的玩具交响曲,柴可夫斯基胡桃夹子组曲c睡美人c天鹅湖,德彪西的儿童天地组曲以及大制片家沃特迪士尼的卡通音乐,都流露着非常美丽多彩的c属于孩子们的幻想。我们可以想像大师们的心灵是何等的纯净与天然大艺术家能始终保持一颗天真的童心,也是他们获取成功的一大要素。

  在孩子眼中,一切坏的东西不坏,丑的东西不丑,可怕的东西也不可怕,是所谓的”阅历”使一个人逐渐对周围的事物充满了戒心与敌意。

  生活有一部分需要严肃认真,一丝不苟;另外也应该有一部分是轻松c洒脱的。有痛苦也可以一笑而过,有忧伤也可以随它去,贫困也不抱怨,受了委屈也不记恨,重拾孩童时期天真无邪的心情,即可了悟这一切。人生原是很简单的事,快乐也并不难求得。一切都只因我们平时太苛刻,太计较得失。

  有时人们的苦恼不是源于不了解环境,而是源于太了解环境。当一个人积累了太多的教训,懂得了太多的世故,他就不容易再用单纯的心情去看世界。他知道事情会有向不同方向发展,会有许多可能的后果,于是,他对世事就充满了怀疑与戒备。这种怀疑戒备把他严严密密地囚禁在一个狭小的天地里,不再能用坦然无邪的心情去欣赏美好的事物和情感。

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  第16节:等待与希望

  作者:胡彦华

  现实生活中,事业c家庭,有很多事情需要我们去做,有很多关系需要我们去协调,有很多矛盾需要我们去解决,时时保持一颗童心,才能不为熏心的利欲所动容,不为人情的冷暖而伤感,不为突变的事故而惊慌,才能在当今变幻莫测的竞争大潮中,静观出世,进入忘我的境界,有所作为c有所成就。

  就让我们时时保持一颗童心吧,即使青春不再,朱颜已改,即使年事已高,步履蹒跚,我们的心依旧年轻,脸上的笑容依旧灿烂。保持一颗童心,就保持了一份对生活的热爱,对世事的达观,对人生的谛解。

  点燃”等待”与”希望”的生命之火

  人的一生中,谁都有过无数次等待的经历,哪怕有时等待是漫长的,也会因等待而产生无限希望。在很多时候,等待是支撑人活下去的精神力量。等待有许多种,等待真爱的人出现,等待被别人挑选,等待得到机会这后面的省略号代表了未来的日子,它像一个谜,你永远猜不到里面装的是什么。

  然而,因为等待,因为希望,人生的激情无所不在。

  ”至于您,莫雷尔,我要告诉您的秘密是:在这个世界上无所谓幸福也无所谓不幸。只有一种状况与另一种状况的比较,如此而已。只有体验过极度不幸的人,才能品尝极度的幸福幸福地生活下去吧人类的全部智慧就包含在这个字里面:等待与希望。”这是法国作家大仲马的小说基度山伯爵中一段精妙绝伦的话,是作者对生活至为深刻的体验与感受。

  不是所有的花枝,都会被风暴折断;不是所有的灾难,都通向绝望的深渊;即使黑夜一时吞噬了一切,太阳一定会重新升起;即使身陷茫茫的大漠,还有希望的绿洲希望是什么希望是黑夜中的星光,大漠中的甘泉;希望是什么希望是大海中的风灯,在痛苦的风雨中不死不灭;希望是什么希望是燃烧的火把,照亮了苦行者前行的路,温暖了天涯客孤寂的心。

  过自己想要的生活,真真实实,一步一个脚印,无论是康庄大道,还是羊肠小路,叩问心灵,坚守”和自己在一起”,这就是为

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