正文 第20节

。增加肌肉量，就可以多燃烧脂肪，每天摄入的能量和燃烧的能量的差值就是减掉的体重。

  还有一个重要的减肥原则是：减能量不要减营养。

  :熊大整理

  附：本作品来自互联网,本人不做任何负责内容版权归作者所有

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