正文 第10节
级杯而欣喜若狂，也倾尽全力去打赢。次年就不一样了。到了下年，泰斯曼说：“我对天气c鞋子c训练时间等所有事情都有把握。”显然，他不是那么全力以赴了。“这两枚指环的区别，”泰斯曼说，“在于是否全心投入并只要最好的结果。”
3号支柱：明晰的目标
沃伦博特克说，当他跟新顾客打交道时，首先做的是确立训练的目标。这常常意味着每次训练都得达到一个明晰的目的。但其终极目标永远是提升c到达卓越。
佩普丁大学pepperdeuniversity社会学教授乔恩约翰斯顿为“卓越”和“一般的成功”划定了界限：
成功是拿自己跟别人比，看你值多少。卓越是拿自己的价值跟潜力去比。大多数人梦想成功，但只有少数才能达到。卓越人人都能做到，但只有少数才有认知。成功的参照点在外界成为引领永不停步的消费风尚的人。卓越的聚焦是在内心卓越让一个人恪守原则并永不懈怠。
你在练习时，把卓越定为目标，并为之付出全力。如果你把卓越定为目标并实现了它，即便没有成功，也会感到很满足。
4号支柱：巨大的潜力
你有没有注意到：两个人在同一个队里，用同一个教练，练习时同样的专注c努力和锁定目标，结果却大相径庭其实，一样的训练并不等于一样的进步。我9岁时就认识到这一点。那时，我已上了好几年钢琴课。弹琴时，我总想：我弹得还不错嘛但后来有一天，我参加了钢琴独奏会，老底就被揭穿了。伊莱恩，一个刚学了6个月钢琴的女孩，演奏了一支难得多的曲子。她怎么能这么快就弹得比我好呢答案很简单：她的潜力要大得多。这跟我投入了多少精力练琴没有关系。我永远赶不上伊莱恩能有的水平。音乐不是我最有天资的领域。我喜欢弹，但不会达到非常出色的程度。
多数人全力以赴时的自我感觉都很好。
比尔海贝尔
几年前，我给“香酥嫩鸡快餐公司”chickfi做完领导力培训，在提问阶段，一个人问我如何培养未来的领导者。我很快地回答：“找到有潜力的领导者。”我深信这一点。人们认为我很会狡辩。但我的观点是：培养起那些最擅长某事的人会容易得多。我在评估人们的潜力时，会问两个问题：1他们能够吗2他们会做吗两个问题的答案会显示出他们的能力与态度。若两者都不错，达到卓越的可能就很大。
查尔斯狄更斯在考虑写小说时，已经是全英国最好的记者了。他可以呆在那儿，当行业领域的佼佼者。但是，他内心某处可能知道：虽然已经做得很不错，但还是不在自己最具惊人才华的领域。于是，他冒险转移精力，来探寻最大的潜力。
你也需要这样做。一旦找到最大的潜力所在，就开始自我训练。否则，你不但不会提高自己的能力，还会失掉已有的某些能力。你瞧，潜力的消长跟存款账户正相反。当你存钱时，随着时间流逝，钱会滚动增长。你存的时间越长，钱会增长得越多。换了潜力，你越长时间不闻不问，它就消退得越多。若你不动用才华，它就浪费光啦
要想从自身收获最多，一个办法是为最大潜力设定高标准。旧金山凯切姆广告公司ketchudvertisg的总裁戴安娜斯内达克建议：
若你极想成功，照着别人的成就设定标准很容易，随后就让人参照这些标准来衡量你。然而，你为自身确立的标准要更重要。它应该比别人为你设定的高一些，因为最终你得接受自己，看重自己并感到自我满意。这样做的最好办法，是去达到你的最大潜力。因此，给自己设定高标准，即便你不认为有人在看，也不要让它降下来。别处总会有人注意到的，即使那个人只是你自己。
当别人设定的标准比你给自身的要高时，你就没有最大限度地发挥潜力。
当别人设定的标准比你给自身的要高时，你就没有最大限度地发挥潜力。任何时候，只要你的自我要求比老板c伴侣c教练或其他相关人员给的低，就是在埋葬自己的潜力。
5号支柱：正确的资源
即便你做对了许多事，包括找到一位好的教练或导师c专注于最大的潜力领域c全力以赴并抱有目标，缺了正确的资源，你还是不够。“二战”期间，乔治巴顿将军是盟军最有才华c最具成就的指挥官。他新意迭出c专注且无所畏惧。他是一名杰出的战略和战术家。他还拥有能勇猛抵抗纳粹c让战争早日结束的士兵和坦克。但是，他常缺一样东西：汽油。没了燃料，坦克就走不了
资源，不仅仅是你用来实现目标的工具。人类的每次行动都需要某种形式的资源。要想训练好，你得武装到位。
才华练习一个更全面的人如何成为更全面的人
成功的练习还有一条秘诀，它将磨炼你的才华；我认为，它还能使你成为超凡出众的最具成就者。狄更斯身上有这一点。乔纳马斯c鲁本马丁内斯c梅里韦瑟刘易斯，以及其他我在本书中提到的极有才华者都展现出这一点。它可以用“多一点”三个字来概括。
下面，是我认为一个人要想练习得好，成为更全面的人，应该做到的几点：
1多努力一点
历史学家查尔斯肯德尔亚当斯他先后任科纳尔大学和威斯康星大学的校长说：“没有人因为做好了被要求的事，就取得显赫成功。是结果的非凡优秀和超出预期，铸就了伟大。”一切成就都始于去做的意愿再多做一点。平庸与杰出的差别也在于那额外的一点。
没有人因为做好了被要求的事，就取得显赫成功。是结果的非凡优秀和超出预期，铸就了伟大。
查尔斯肯德尔亚当斯
一点额外的努力总会让人们占据优势。盛世金融服务公司priricafancialservices的创始人阿特威廉姆斯曾告诉我：“努力工作，你就能超出50的美国人；做到诚实c正直和宽容，你又能甩掉40的人；剩下的10是在自由企业里向上攀爬争斗的人。”若你想赢得争斗，就得多做一点。
2多花些时间
成功人士比不成功者更努力c长久地练习。成功学专家彼得洛从数百位行业顶尖人物中探得成功秘诀，说：“我发现，成功者身上最普遍的特性，是他们能够抵抗住放弃的诱惑。”
我发现，成功者身上最普遍的特性，是他们能够抵抗住放弃的诱惑。
彼得洛
再多给一点时间，不仅需要你坚韧，还要有耐心。我所著领导力21法则中，“过程法则”说：“领导力不是一天而是天天提升的。”这也适用于我们想培养和提升的所有才华。
在你努力的过程中多花些时间，明智的做法是用长远的眼光来看进步过程。这种眼光真的有帮助。雕塑家格曾博勒格姆他创作了拉什莫尔山的总统纪念像被问到是否认为自己的作品很完美。据说，他的回答是：“现在还不是。华盛顿的鼻子长了1英寸。但我觉得这样更好。1万年后，它就能被侵蚀得大小刚刚好啦”看，这就是耐心
3多寻求帮助
任何有所成就的人都少不了别人的帮助。寻根记r一一t书的作者亚历克斯黑利在办公室曾贴过一句警示语，上面说：“若你看到海龟趴在栅栏上，你就知道，它是靠了帮助才到达那里的。”
我在职业追求中知道，我总是需要帮助的。我也一直很幸运，因为总有人乐于给我帮助。20世纪70年代，在我职业生涯早期，我与本领域内10位顶级领导人接触，开出半小时100美元的会见价格，以使自己有机会问他们问题。许多人满足了我的要求，其中大多数拒收那100美元考虑我当时瘪瘪的钱包，这可是莫大的幸事。今天，我还是坚持同那些渴望向其学习的卓越领导者会面。
当我想起大家在人生的各个领域给予我的帮助时，就很惭愧，并且满怀感激。有些人给了我建议。其他人给了我机会。还有一些人，像我的妻子玛格丽特，向我倾注了无条件的爱。我知道自己是个幸运儿。
4多进行改变
保持现在老样子，我们就无法成为需要成为的人。
马克斯德普雷
让我们正视它。许多人拒绝改变。他们渴望进步，但拒绝改变每日的老一套。这是个问题，因为正如领导力专家马克斯德普雷所说：“保持现在老样子，我们就无法成为需要成为的人。”要想通过练习来磨炼你的才华，你要做的不光是愿意改变，还需追求改变你需要比别的成就者多做一点。如下是该去追寻什么，如何专注地投入力量，以获得让你更好的改变：
不要只变得远离问题要变得能够解决问题。
不要改变环境来改善人生要改变自己来改善环境。
不要做着老一套却期望有不同的结果尝试点新的来得到不同的效果。
不要等着光线自行变化你一觉得热就得采取行动。
不要把变化看作不得不干的坏事把它视为应该去做的有益之事。
不要害怕改变所需的眼下代价否则，你就得付出永不提升的终极代价。
为自己的时代竭尽全力的人会得到永生。
约翰冯席勒
只有总乐意拥抱积极的改变，你才能做到最佳。
当你辛苦练习来磨炼才华并看到曙光时，不要认为这时就该停止了。潜力是无限的你只能不懈地追寻它。这就意味着无止境的练习。
品质是永无终点的竞赛。
威廉约翰逊
查尔斯斯温道尔的朋友威廉约翰逊经营着利兹酒店ritzalldridnati一nalalityaard时，约翰逊很高兴。斯温道尔向他祝贺，约翰逊迅速地把功劳记到别人头上。他还说，这会让他跟酒店里的其他人员工作得更卖力，以对得起伴随获奖而来的那份尊敬。约翰逊这样总结他的态度：“品质是永无终点的竞赛。”若你不追求卓越，很快就会“差不多就行”。然后沦为平庸没有人会为平庸的东西付出价钱若你想挖掘出潜力，成为更全面的人，必须练到很优秀。
才华练习应用练习
1若你想有效练习，就得确保平时练习中拥有“5大支柱”。回顾一下：
一位杰出的老师或教练。你找到某个人，他能教你东西c磨炼你的技艺或进行有效的训练吗若你已有教练，他她是这段时间帮助你的最佳人选吗你需不需要在某一领域找到专家来提升你光靠自己，无法最大化你的潜力。
你的全心投入。你练习的方式允许你投入最大努力吗你是在恰当的时间练习吗你是在合适的地点吗你激发自己去最多投入吗尽己所能，全力以赴。
明晰的目标。每次练习时，你知道要实现什么目的吗你有没有胸怀大目标，同时也清楚正在致力于的具体提升
巨大的潜力。你专注于开发出最大的才华吗还是你呆在舒适区里你最大的进步和最大的贡献会出自你最具才华的领域。
合适的资源。你拥有有效训练所需的一切资源吗你能够投入什么，来帮助自己达到更高的水平
2你在练习过程的哪个阶段刚刚开始，面对着一大张学习日程表吗正处于快速进步的阶段吗还是已在该阶段训练中取得最大收获，正在精修改进知道你在哪里，会帮助你调整练习安排，从而收获最多。
3谈到练习，你的自制力有多强自我追查一下。在一本练习日志上，记录下30天的训练情况。现在只写下你什么时候练习c练多长时间，还要记下你在练什么c练得怎么样。30天结束后，反观你的进步。
4埃尔默g莱特曼说：“各行各业的普通人，若现在开始做自己知道应该做的事，摆脱不该做的事，那么，他的生产力会在一夜之间倍增。”你如何把这智慧之语用到日常练习中去目前，哪些事在浪费你的时间你当成习惯的哪项任务，可以被能磨炼你才华的东西取代好好审查自己，改造你的例行练习。
5更全面的人总是努力去多做一点。本章中提到的4个领域，哪一个需要你目前增加投入：努力c时间c帮助和改变你该多做哪些事，以让自己跳出平庸，到达卓越
七坚持，维护你的才华
坚持不是才华的问题，也不是时间的问题，而是事关成功的问题。才华为取得成就提供了希望，但坚持不懈保证它的实现。剧作家诺埃尔考沃德说：“有才的人数以千计。但惟一关键的问题是：你有耐力吗”
敢于梦想
2000年7月，沃内塔弗劳尔斯飞抵加利福尼亚州的萨克拉门多，准备参与美国奥林匹克选拔赛，希望能随美国队远赴澳大利亚的悉尼参加夏季举行的奥运会。她一辈子都在为此受训。
孩提时，沃内塔就梦想能参加奥林匹克运动会。她小时候喜欢四处跑，9岁时，她得到机会参加在伯明翰此处为美国阿拉巴马州中北部的伯明翰，非英格兰中部那个有名的伯明翰。译者注一家名叫“阿拉巴马大步流星者”abastriders的市内田径俱乐部的选拔，她很高兴地被选中了。当教练后来看儿童50米冲刺速度的单子时，看到v杰弗里是琼斯鲍罗小学j一nesb一r一elentarysch一一l中跑得最快的孩子，他猜这个成绩一定是位年长些的男孩创下的。当他发现成绩竟属于三年级女生沃内塔时，不由惊呆了沃内塔很快就成为俱乐部里的跑步明星。
沃内塔是一名出色的运动员，中学时就是田径c排球和篮球的好手，还在三个赛季里成为田径队的最佳选手。大学里，她只专注于田径比赛，参赛项目有200米赛跑c400米赛跑c跳远c三级跳远c七项全能和接力跑。她7次荣获“全国最佳运动员”。
26岁时，沃内塔是比赛中的运动精英，她有机会加入去悉尼的代表队。1996年她22岁时参与选拔，参加百米和跳远比赛，但没能胜出。这让她很难接受。但是，既然从9岁时就做着奥运之梦，所以她决定再艰苦训练4年，推迟成家时间，再去试一次。“大学毕业后，我成了助理田径教练。”弗劳尔斯写道，“我还坚持自我训练。我花了无数时间来保持体重c合理饮食，并保持精神上的坚强。我知道，我的运动员生涯已逼近尾声了，我希望2000年奥运会选拔能够胜出，最终尝尝当奥林匹克运动员是个什么滋味。”尽管满怀希望c付出努力并施展才干，沃内塔在2000年的选拔表现还是不合格。她跳得不够好，参加不了代表队。17年的训练以失败告终。她的奥林匹克梦完了。
放弃还是继续
当她在萨克拉门多时，发生了一件趣事。她的丈夫约翰尼在走廊里看到一张海报，上面写着：
参加雪车一种长的竞赛用雪橇，有一控制机构控制其前面的滑雪者。译者注队选拔
续写你的奥林匹克之梦
理想选手应具有如下技能：
30米［冲刺］
50米［冲刺］
100米［冲刺］
5连跳
纵跳
掷铅球
请拨打［号码］联系博尼，或在［日期］到戴维森中学davidnhighsch一一l参加选拔。
约翰尼非常激动，但沃内塔却不。她对雪车一无所知，她从未在有雪的地方生活过，她还在因夏季赛事的选拔失利而垂头丧气。
沃内塔站在十字路口上。她的才华近乎无限，但没能帮她实现美梦。现在这里有另一个机会，但不在她的专长内，也不是她梦想的奥林匹克夏季的比赛。即使她成功地通过“试演”，接下来意味着要从头开始一个新的体育项目，而且是在她不熟悉的土地冰上。这在某种程度上，要求有比她已经展现出来的更多的坚持不懈。
沃内塔极不情愿地同意去参加选拔。她发现，自己的赛跑c三级跳经历c所受的举重训练让她能成为一个好的雪车制动员推动雪车并与舵手一起乘坐的人。她花了两年时间学习c训练和竞赛其中还得忍受住舵手多次换女制动员的波折终于实现了登上奥运舞台之梦，这次，不是作为田径选手参与夏季奥运，而是作为雪车选手参加冬奥会。出乎大家意料的是，沃内塔和她的舵手吉尔巴肯竟夺得了金牌这个成绩，让沃内塔被载进记录：她是首位在冬奥会上获得金牌的非裔美国人
坚持应恪守的原则
我可以给你成功的六字公式：想到底做到底。
埃迪里肯巴克
不管人们多有才，缺了坚持就没法成功。“一战”王牌飞行员埃迪里肯巴克说：“我可以给你成功的六字公式：想到底做到底。”许多人喜欢想到底，很少有人能做到底。
若你渴望成为一个更全面的人，需要明白一些有关坚持的问题：
1坚持意味着不舍不弃，因为你决心成功，而不是注定成功
绿湾包装工队greenbaypackers的教练文斯隆巴迪说：“成功者与他人之间的区别不是缺乏力量，也不是缺乏知识，而是缺乏决心。”伟大的成就者不认为成功是应得的而坐等着它上门。他们不断行动c坚持不懈，因为铁了心要实现它。
你可以在各行各业c各种年龄的成功者身上看到这一决心。第二次布匿战争thesendpunicar中，跟罗马人打仗的迦太基统帅汉尼拔率领部众翻越阿尔卑斯山，突袭击败罗马人，证明了这种坚忍不拔的态度。
我们要么找到一条路，要么开辟出一条来。
汉尼拔
今天成功的有
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3号支柱：明晰的目标
沃伦博特克说，当他跟新顾客打交道时，首先做的是确立训练的目标。这常常意味着每次训练都得达到一个明晰的目的。但其终极目标永远是提升c到达卓越。
佩普丁大学pepperdeuniversity社会学教授乔恩约翰斯顿为“卓越”和“一般的成功”划定了界限：
成功是拿自己跟别人比，看你值多少。卓越是拿自己的价值跟潜力去比。大多数人梦想成功，但只有少数才能达到。卓越人人都能做到，但只有少数才有认知。成功的参照点在外界成为引领永不停步的消费风尚的人。卓越的聚焦是在内心卓越让一个人恪守原则并永不懈怠。
你在练习时，把卓越定为目标，并为之付出全力。如果你把卓越定为目标并实现了它，即便没有成功，也会感到很满足。
4号支柱：巨大的潜力
你有没有注意到：两个人在同一个队里，用同一个教练，练习时同样的专注c努力和锁定目标，结果却大相径庭其实，一样的训练并不等于一样的进步。我9岁时就认识到这一点。那时，我已上了好几年钢琴课。弹琴时，我总想：我弹得还不错嘛但后来有一天，我参加了钢琴独奏会，老底就被揭穿了。伊莱恩，一个刚学了6个月钢琴的女孩，演奏了一支难得多的曲子。她怎么能这么快就弹得比我好呢答案很简单：她的潜力要大得多。这跟我投入了多少精力练琴没有关系。我永远赶不上伊莱恩能有的水平。音乐不是我最有天资的领域。我喜欢弹，但不会达到非常出色的程度。
多数人全力以赴时的自我感觉都很好。
比尔海贝尔
几年前，我给“香酥嫩鸡快餐公司”chickfi做完领导力培训，在提问阶段，一个人问我如何培养未来的领导者。我很快地回答：“找到有潜力的领导者。”我深信这一点。人们认为我很会狡辩。但我的观点是：培养起那些最擅长某事的人会容易得多。我在评估人们的潜力时，会问两个问题：1他们能够吗2他们会做吗两个问题的答案会显示出他们的能力与态度。若两者都不错，达到卓越的可能就很大。
查尔斯狄更斯在考虑写小说时，已经是全英国最好的记者了。他可以呆在那儿，当行业领域的佼佼者。但是，他内心某处可能知道：虽然已经做得很不错，但还是不在自己最具惊人才华的领域。于是，他冒险转移精力，来探寻最大的潜力。
你也需要这样做。一旦找到最大的潜力所在，就开始自我训练。否则，你不但不会提高自己的能力，还会失掉已有的某些能力。你瞧，潜力的消长跟存款账户正相反。当你存钱时，随着时间流逝，钱会滚动增长。你存的时间越长，钱会增长得越多。换了潜力，你越长时间不闻不问，它就消退得越多。若你不动用才华，它就浪费光啦
要想从自身收获最多，一个办法是为最大潜力设定高标准。旧金山凯切姆广告公司ketchudvertisg的总裁戴安娜斯内达克建议：
若你极想成功，照着别人的成就设定标准很容易，随后就让人参照这些标准来衡量你。然而，你为自身确立的标准要更重要。它应该比别人为你设定的高一些，因为最终你得接受自己，看重自己并感到自我满意。这样做的最好办法，是去达到你的最大潜力。因此，给自己设定高标准，即便你不认为有人在看，也不要让它降下来。别处总会有人注意到的，即使那个人只是你自己。
当别人设定的标准比你给自身的要高时，你就没有最大限度地发挥潜力。
当别人设定的标准比你给自身的要高时，你就没有最大限度地发挥潜力。任何时候，只要你的自我要求比老板c伴侣c教练或其他相关人员给的低，就是在埋葬自己的潜力。
5号支柱：正确的资源
即便你做对了许多事，包括找到一位好的教练或导师c专注于最大的潜力领域c全力以赴并抱有目标，缺了正确的资源，你还是不够。“二战”期间，乔治巴顿将军是盟军最有才华c最具成就的指挥官。他新意迭出c专注且无所畏惧。他是一名杰出的战略和战术家。他还拥有能勇猛抵抗纳粹c让战争早日结束的士兵和坦克。但是，他常缺一样东西：汽油。没了燃料，坦克就走不了
资源，不仅仅是你用来实现目标的工具。人类的每次行动都需要某种形式的资源。要想训练好，你得武装到位。
才华练习一个更全面的人如何成为更全面的人
成功的练习还有一条秘诀，它将磨炼你的才华；我认为，它还能使你成为超凡出众的最具成就者。狄更斯身上有这一点。乔纳马斯c鲁本马丁内斯c梅里韦瑟刘易斯，以及其他我在本书中提到的极有才华者都展现出这一点。它可以用“多一点”三个字来概括。
下面，是我认为一个人要想练习得好，成为更全面的人，应该做到的几点：
1多努力一点
历史学家查尔斯肯德尔亚当斯他先后任科纳尔大学和威斯康星大学的校长说：“没有人因为做好了被要求的事，就取得显赫成功。是结果的非凡优秀和超出预期，铸就了伟大。”一切成就都始于去做的意愿再多做一点。平庸与杰出的差别也在于那额外的一点。
没有人因为做好了被要求的事，就取得显赫成功。是结果的非凡优秀和超出预期，铸就了伟大。
查尔斯肯德尔亚当斯
一点额外的努力总会让人们占据优势。盛世金融服务公司priricafancialservices的创始人阿特威廉姆斯曾告诉我：“努力工作，你就能超出50的美国人；做到诚实c正直和宽容，你又能甩掉40的人；剩下的10是在自由企业里向上攀爬争斗的人。”若你想赢得争斗，就得多做一点。
2多花些时间
成功人士比不成功者更努力c长久地练习。成功学专家彼得洛从数百位行业顶尖人物中探得成功秘诀，说：“我发现，成功者身上最普遍的特性，是他们能够抵抗住放弃的诱惑。”
我发现，成功者身上最普遍的特性，是他们能够抵抗住放弃的诱惑。
彼得洛
再多给一点时间，不仅需要你坚韧，还要有耐心。我所著领导力21法则中，“过程法则”说：“领导力不是一天而是天天提升的。”这也适用于我们想培养和提升的所有才华。
在你努力的过程中多花些时间，明智的做法是用长远的眼光来看进步过程。这种眼光真的有帮助。雕塑家格曾博勒格姆他创作了拉什莫尔山的总统纪念像被问到是否认为自己的作品很完美。据说，他的回答是：“现在还不是。华盛顿的鼻子长了1英寸。但我觉得这样更好。1万年后，它就能被侵蚀得大小刚刚好啦”看，这就是耐心
3多寻求帮助
任何有所成就的人都少不了别人的帮助。寻根记r一一t书的作者亚历克斯黑利在办公室曾贴过一句警示语，上面说：“若你看到海龟趴在栅栏上，你就知道，它是靠了帮助才到达那里的。”
我在职业追求中知道，我总是需要帮助的。我也一直很幸运，因为总有人乐于给我帮助。20世纪70年代，在我职业生涯早期，我与本领域内10位顶级领导人接触，开出半小时100美元的会见价格，以使自己有机会问他们问题。许多人满足了我的要求，其中大多数拒收那100美元考虑我当时瘪瘪的钱包，这可是莫大的幸事。今天，我还是坚持同那些渴望向其学习的卓越领导者会面。
当我想起大家在人生的各个领域给予我的帮助时，就很惭愧，并且满怀感激。有些人给了我建议。其他人给了我机会。还有一些人，像我的妻子玛格丽特，向我倾注了无条件的爱。我知道自己是个幸运儿。
4多进行改变
保持现在老样子，我们就无法成为需要成为的人。
马克斯德普雷
让我们正视它。许多人拒绝改变。他们渴望进步，但拒绝改变每日的老一套。这是个问题，因为正如领导力专家马克斯德普雷所说：“保持现在老样子，我们就无法成为需要成为的人。”要想通过练习来磨炼你的才华，你要做的不光是愿意改变，还需追求改变你需要比别的成就者多做一点。如下是该去追寻什么，如何专注地投入力量，以获得让你更好的改变：
不要只变得远离问题要变得能够解决问题。
不要改变环境来改善人生要改变自己来改善环境。
不要做着老一套却期望有不同的结果尝试点新的来得到不同的效果。
不要等着光线自行变化你一觉得热就得采取行动。
不要把变化看作不得不干的坏事把它视为应该去做的有益之事。
不要害怕改变所需的眼下代价否则，你就得付出永不提升的终极代价。
为自己的时代竭尽全力的人会得到永生。
约翰冯席勒
只有总乐意拥抱积极的改变，你才能做到最佳。
当你辛苦练习来磨炼才华并看到曙光时，不要认为这时就该停止了。潜力是无限的你只能不懈地追寻它。这就意味着无止境的练习。
品质是永无终点的竞赛。
威廉约翰逊
查尔斯斯温道尔的朋友威廉约翰逊经营着利兹酒店ritzalldridnati一nalalityaard时，约翰逊很高兴。斯温道尔向他祝贺，约翰逊迅速地把功劳记到别人头上。他还说，这会让他跟酒店里的其他人员工作得更卖力，以对得起伴随获奖而来的那份尊敬。约翰逊这样总结他的态度：“品质是永无终点的竞赛。”若你不追求卓越，很快就会“差不多就行”。然后沦为平庸没有人会为平庸的东西付出价钱若你想挖掘出潜力，成为更全面的人，必须练到很优秀。
才华练习应用练习
1若你想有效练习，就得确保平时练习中拥有“5大支柱”。回顾一下：
一位杰出的老师或教练。你找到某个人，他能教你东西c磨炼你的技艺或进行有效的训练吗若你已有教练，他她是这段时间帮助你的最佳人选吗你需不需要在某一领域找到专家来提升你光靠自己，无法最大化你的潜力。
你的全心投入。你练习的方式允许你投入最大努力吗你是在恰当的时间练习吗你是在合适的地点吗你激发自己去最多投入吗尽己所能，全力以赴。
明晰的目标。每次练习时，你知道要实现什么目的吗你有没有胸怀大目标，同时也清楚正在致力于的具体提升
巨大的潜力。你专注于开发出最大的才华吗还是你呆在舒适区里你最大的进步和最大的贡献会出自你最具才华的领域。
合适的资源。你拥有有效训练所需的一切资源吗你能够投入什么，来帮助自己达到更高的水平
2你在练习过程的哪个阶段刚刚开始，面对着一大张学习日程表吗正处于快速进步的阶段吗还是已在该阶段训练中取得最大收获，正在精修改进知道你在哪里，会帮助你调整练习安排，从而收获最多。
3谈到练习，你的自制力有多强自我追查一下。在一本练习日志上，记录下30天的训练情况。现在只写下你什么时候练习c练多长时间，还要记下你在练什么c练得怎么样。30天结束后，反观你的进步。
4埃尔默g莱特曼说：“各行各业的普通人，若现在开始做自己知道应该做的事，摆脱不该做的事，那么，他的生产力会在一夜之间倍增。”你如何把这智慧之语用到日常练习中去目前，哪些事在浪费你的时间你当成习惯的哪项任务，可以被能磨炼你才华的东西取代好好审查自己，改造你的例行练习。
5更全面的人总是努力去多做一点。本章中提到的4个领域，哪一个需要你目前增加投入：努力c时间c帮助和改变你该多做哪些事，以让自己跳出平庸，到达卓越
七坚持，维护你的才华
坚持不是才华的问题，也不是时间的问题，而是事关成功的问题。才华为取得成就提供了希望，但坚持不懈保证它的实现。剧作家诺埃尔考沃德说：“有才的人数以千计。但惟一关键的问题是：你有耐力吗”
敢于梦想
2000年7月，沃内塔弗劳尔斯飞抵加利福尼亚州的萨克拉门多，准备参与美国奥林匹克选拔赛，希望能随美国队远赴澳大利亚的悉尼参加夏季举行的奥运会。她一辈子都在为此受训。
孩提时，沃内塔就梦想能参加奥林匹克运动会。她小时候喜欢四处跑，9岁时，她得到机会参加在伯明翰此处为美国阿拉巴马州中北部的伯明翰，非英格兰中部那个有名的伯明翰。译者注一家名叫“阿拉巴马大步流星者”abastriders的市内田径俱乐部的选拔，她很高兴地被选中了。当教练后来看儿童50米冲刺速度的单子时，看到v杰弗里是琼斯鲍罗小学j一nesb一r一elentarysch一一l中跑得最快的孩子，他猜这个成绩一定是位年长些的男孩创下的。当他发现成绩竟属于三年级女生沃内塔时，不由惊呆了沃内塔很快就成为俱乐部里的跑步明星。
沃内塔是一名出色的运动员，中学时就是田径c排球和篮球的好手，还在三个赛季里成为田径队的最佳选手。大学里，她只专注于田径比赛，参赛项目有200米赛跑c400米赛跑c跳远c三级跳远c七项全能和接力跑。她7次荣获“全国最佳运动员”。
26岁时，沃内塔是比赛中的运动精英，她有机会加入去悉尼的代表队。1996年她22岁时参与选拔，参加百米和跳远比赛，但没能胜出。这让她很难接受。但是，既然从9岁时就做着奥运之梦，所以她决定再艰苦训练4年，推迟成家时间，再去试一次。“大学毕业后，我成了助理田径教练。”弗劳尔斯写道，“我还坚持自我训练。我花了无数时间来保持体重c合理饮食，并保持精神上的坚强。我知道，我的运动员生涯已逼近尾声了，我希望2000年奥运会选拔能够胜出，最终尝尝当奥林匹克运动员是个什么滋味。”尽管满怀希望c付出努力并施展才干，沃内塔在2000年的选拔表现还是不合格。她跳得不够好，参加不了代表队。17年的训练以失败告终。她的奥林匹克梦完了。
放弃还是继续
当她在萨克拉门多时，发生了一件趣事。她的丈夫约翰尼在走廊里看到一张海报，上面写着：
参加雪车一种长的竞赛用雪橇，有一控制机构控制其前面的滑雪者。译者注队选拔
续写你的奥林匹克之梦
理想选手应具有如下技能：
30米［冲刺］
50米［冲刺］
100米［冲刺］
5连跳
纵跳
掷铅球
请拨打［号码］联系博尼，或在［日期］到戴维森中学davidnhighsch一一l参加选拔。
约翰尼非常激动，但沃内塔却不。她对雪车一无所知，她从未在有雪的地方生活过，她还在因夏季赛事的选拔失利而垂头丧气。
沃内塔站在十字路口上。她的才华近乎无限，但没能帮她实现美梦。现在这里有另一个机会，但不在她的专长内，也不是她梦想的奥林匹克夏季的比赛。即使她成功地通过“试演”，接下来意味着要从头开始一个新的体育项目，而且是在她不熟悉的土地冰上。这在某种程度上，要求有比她已经展现出来的更多的坚持不懈。
沃内塔极不情愿地同意去参加选拔。她发现，自己的赛跑c三级跳经历c所受的举重训练让她能成为一个好的雪车制动员推动雪车并与舵手一起乘坐的人。她花了两年时间学习c训练和竞赛其中还得忍受住舵手多次换女制动员的波折终于实现了登上奥运舞台之梦，这次，不是作为田径选手参与夏季奥运，而是作为雪车选手参加冬奥会。出乎大家意料的是，沃内塔和她的舵手吉尔巴肯竟夺得了金牌这个成绩，让沃内塔被载进记录：她是首位在冬奥会上获得金牌的非裔美国人
坚持应恪守的原则
我可以给你成功的六字公式：想到底做到底。
埃迪里肯巴克
不管人们多有才，缺了坚持就没法成功。“一战”王牌飞行员埃迪里肯巴克说：“我可以给你成功的六字公式：想到底做到底。”许多人喜欢想到底，很少有人能做到底。
若你渴望成为一个更全面的人，需要明白一些有关坚持的问题：
1坚持意味着不舍不弃，因为你决心成功，而不是注定成功
绿湾包装工队greenbaypackers的教练文斯隆巴迪说：“成功者与他人之间的区别不是缺乏力量，也不是缺乏知识，而是缺乏决心。”伟大的成就者不认为成功是应得的而坐等着它上门。他们不断行动c坚持不懈，因为铁了心要实现它。
你可以在各行各业c各种年龄的成功者身上看到这一决心。第二次布匿战争thesendpunicar中，跟罗马人打仗的迦太基统帅汉尼拔率领部众翻越阿尔卑斯山，突袭击败罗马人，证明了这种坚忍不拔的态度。
我们要么找到一条路，要么开辟出一条来。
汉尼拔
今天成功的有
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