正文 第七十二章 不能再继续下去
“按照这个节奏,差不多了!”经过大壮的一番教导,我总算是顺利地不用呼吸之法,也能将那个笨重的杠铃,卧推起来。
原来我之前就是太过于强行地进行卧推,那样的方式是不对的。
在大壮的指导下,我学会如何混匀地使用力气,然后顺利地进行卧推。
整整一个下午的时间,我的训练几乎没有间断。
宋青梅一直在一旁看着,并没有发表什么意见!
等到我熟练地掌握那个力量的卧推后,大壮又继续说:“现在只是开始,你接下来要卧推的,是一百二十公斤的杠铃!”
我看到一个更巨大的杠铃,顿时无语,这不是要我命吗?
本来我的身体才恢复不久,现在又开始练习这么强悍的卧推,身体真的吃得消?
“当然,你也先可以将力量先适应一下,你的目标是一百四十公斤的杠铃,必须在你去总决赛之前完成!”
大壮接下来的话,让我陷入一阵无力之中。
现在的一百公斤,基本上用尽我所有的力气,才能勉强地保持现在的呼吸。要是一百四十公斤,这不是要我命吗?
“别给王权太大的压力,先适应着吧!”宋青梅见我有些泄气,便是向大壮建议道。
“可是……”大壮很想坚持,但是宋青梅的态度,也是毋庸置疑的,是绝对不行!
没办法,大壮只好服从宋青梅的说法。
事实证明,宋青梅是对的,我的身体我知道,极限在哪里,潜力又在哪里?
如果我超出我自己的极限,恐怕我到时候我连拳赛都无法去参加,到时候恐怕是更麻烦吧!
傍晚时分,宋青梅宣布我今天的训练暂时地结束。
大壮则是要我回去晚上来一千个俯卧撑,单手双手的各来一次,一定不能懈怠,毕竟现在距离那个总决赛,只有一天的时间!
等明天过后,就是汹涌的总决赛。
他也不希望我死,所以要我努力一些。
离开健身室,我感觉身体轻松不少。强力的训练模式,让我的身体着实是受到不少压力,当然也有动力,就是希望速度更快一些。那么到时候贾巴尔打我的时候,我能跑得更快一些!
宋青梅和我一起来到餐厅,还是我中午的那个位置,我照例要了三份牛扒。
消耗这么巨大,不吃多点,还真的会饿着啊!
倒是宋青梅似乎没什么胃口,只是要了一些意大利面,还有一些沙拉。
“青梅,你怎么不吃多点?”我看着宋青梅,疑惑地问道。
“我倒是想,没胃口!你先吃吧,我没事的!”宋青梅也没看我,就默默地一条一条意大利面慢慢吸吮起来。
既然宋青梅这样说,我也不理会她,自顾地切着牛扒,开吃起来。
或许是我吃得太津津有味,一旁的宋青梅看着我吃东西,舔着口水。
“要不,你吃一块?”我切下一块牛扒,放到宋青梅的嘴边问着她。
“恩!”宋青梅毫不犹豫地吃下去,似乎也觉得还可以。
就这样,我要多了一份牛扒。
吃完四份牛扒,已经是晚上了,我和宋青梅各自躺在椅子上,感觉都饱得不得了。
“真是舒服,可惜我的减肥计划!”
宋青梅哀嚎道,我顿时无语,同时打量着她的身材,标准的S身材,前凸后翘,这样好的身材,居然要减肥,简直是丧尽天良啊!
“你又没有照顾过其他胖子的感受?”我小声地询问道,她鄙视着我,默默地不说话。
好一阵子后,她才重新地理会我。
餐厅之后,我们就各自地回去房间。
一天的训练,真是让我累得全身都动弹不得。不过我还是按照大壮的意思,休息一会儿,开始俯卧撑的锻炼。
现在我的力气越来越大,一千个俯卧撑,也只是浮云而已。
昨晚一千个俯卧撑后,我感觉身体已经到达极限,连忙趴在沙发上躺着,感觉再也没有什么,比这个更累了!
直到九点钟,我这才匆忙去泡澡,然后睡觉。
我才睡熟几分钟,我的门外忽然传来敲门声,我连忙爬起来,看看到底是谁。
只见宋青梅穿着一声睡衣,在门外猛敲门。
于是,我直接打开门!
宋青梅连忙关上门,然后把门给反锁起来说:“真是的,居然被这个混蛋给围上!要不是我走得快,老娘真的清白不保!”
这时候我才发现,宋青梅的睡衣里面,似乎是真空的,什么都没穿。
不过,似乎下身还是床上一条肉色的内衣,看上去很是显眼。
“看什么看,你没看过凯琳的身材吗?”宋青梅不客气道,对我吼着。
“咳咳,非礼勿视!你来我这里,到底要干嘛呢?那个混蛋是谁?”我疑惑地看着宋青梅,表示万分不解!
“意外!”宋青梅郁闷道,跟我讲起刚才的事情。
原来宋青梅洗完澡后,便去和褚霞聊天去。
等到九点多的时候,她才匆忙地赶回。谁知道回到门口的时候,就遇到白天的那个家伙,还带着很多人,围着她的门口,似乎要做什么。
要不是她发现得早,赶紧跑过来这边,事情可就不妙啊!
“可是,你怎么会来我这里?按道理,你不是应该回去褚霞那里?”我看着宋青梅,还是有些质疑。
心想:“难不成,她是来考察我的定力如何?”
“我这不是慌不择路吗?要不然,我来你这里干嘛?”宋青梅白了一眼我,似乎嫌我的话有些多余。
“额,好吧,那我继续睡觉!”我也不理会宋青梅怎么样,连忙过去床上,安静地睡着。
反正是她自己过来的,又不是我的责任,随便她怎么样吧!
“下来,我要睡床,你去睡沙发!”宋青梅走过来,冷冷地说道。
“你有没有搞错,这是我的房间,你让我睡沙发?后天我就要面对生死之战,你让我好好地睡会行不?”我抓紧被子,不理会宋青梅的话。
争吵一阵子后,我的眼皮都在不断地打架,非常地疲惫。宋青梅也跟我吵到口干舌燥,累得不行,拿着我床边有的矿泉水,“咕噜咕噜”地喝了起来。
“好吧,一人一半,不过你不要越界!”
宋青梅见我躺在床上的一边,一动不动的,也不再说什么。
毕竟这是我的房间,主导权在我这里!
“凯琳?”
清晨时分,我的似乎抓到什么,很像是胸部,还软软的。我以为是凯琳,睁开眼一看,原来是宋青梅。
此时她的身体完全地蜷在我的身上,像是抱着一个巨大的大笨熊一样。
我捏了两下以后,连忙继续闭上眼睛。
要是让她知道,非得将我碎尸万段啊!可恶的女人!
“啊!!!”
宋青梅忽然惊醒,连忙推开我。
这时候,我装作睡意朦胧地睁开眼睛,看着宋青梅那几乎看得到里面的衣服,缓缓道:“怎么回事?”
“你说你没有做什么?”宋青梅冷冷道,态度很是冰冷。
“你觉得呢?我们身上的衣服都在,你说能干嘛?有点常识好吗?还有,以后晚上别这样穿出来,很诱惑人!”我径自地起床,脱掉外衣,开始自顾地换着衣服。
宋青梅似乎没聊到我里面也是只有一条短裤而已,她连忙转过身去,不再看我。
带我换好衣服,宋青梅转过身来问我:“有衣服吗,能遮住就行!”
她也知道自己的睡衣有点那个啥,所以有点不好意思地问着。
“给你!”我把自己的一件黑色的薄外套扔给宋青梅,准备出门。
因为宋青梅怕那个家伙还带着人在门口守着,所以要我陪着一起过去。
可能是身材的原因,即使是她穿着我的宽大的黑色薄外套,我依然觉得她的身材很是诱惑。
宋青梅一直抓着我的肩膀,慢慢地向前走。
走到一个拐角后,她让我先过去看看,她再跟着过去。
我一个转身,就看到宋青梅的门口,果然守着一群人!
“看来,我得做点什么!”看着那些人,我直接地冲过去,奋力一击。
“轰!”
一个人直接被打飞几米远,奄奄一息地倒在地上。
“额?”另外几个伙伴,包括那个混蛋也是惊呆了,连忙跑路。
我这么厉害,他们根本就不是对手啊!
不远处的宋青梅终于跟过来,郁闷道:“早知道昨晚就让你过来这里!”
“别,现在是早上,我精力充沛!晚上我累得要命,怎么打?”我解释道,同时拿着宋青梅的房卡,开门进去。
打开房门,我显示惊叹宋青梅房间之大,其次就是,为什么衣服乱扔,还有各种的内衣,红色的、粉色的……
“别看,好好地坐在沙发上,要是你敢乱动我的东西,我就让你下辈子做不成男人!”宋青梅苛责道,连跑过去收拾自己房间。
我则是一脸淡然地坐在沙发上,观赏着里面的一切。
虽然里面是非常地凌乱,但却是有着一阵淡淡的芳香,比起我那个满是汗味的房间不知道要好多少倍!松语文学免费小说阅读_www.16sy.com
原来我之前就是太过于强行地进行卧推,那样的方式是不对的。
在大壮的指导下,我学会如何混匀地使用力气,然后顺利地进行卧推。
整整一个下午的时间,我的训练几乎没有间断。
宋青梅一直在一旁看着,并没有发表什么意见!
等到我熟练地掌握那个力量的卧推后,大壮又继续说:“现在只是开始,你接下来要卧推的,是一百二十公斤的杠铃!”
我看到一个更巨大的杠铃,顿时无语,这不是要我命吗?
本来我的身体才恢复不久,现在又开始练习这么强悍的卧推,身体真的吃得消?
“当然,你也先可以将力量先适应一下,你的目标是一百四十公斤的杠铃,必须在你去总决赛之前完成!”
大壮接下来的话,让我陷入一阵无力之中。
现在的一百公斤,基本上用尽我所有的力气,才能勉强地保持现在的呼吸。要是一百四十公斤,这不是要我命吗?
“别给王权太大的压力,先适应着吧!”宋青梅见我有些泄气,便是向大壮建议道。
“可是……”大壮很想坚持,但是宋青梅的态度,也是毋庸置疑的,是绝对不行!
没办法,大壮只好服从宋青梅的说法。
事实证明,宋青梅是对的,我的身体我知道,极限在哪里,潜力又在哪里?
如果我超出我自己的极限,恐怕我到时候我连拳赛都无法去参加,到时候恐怕是更麻烦吧!
傍晚时分,宋青梅宣布我今天的训练暂时地结束。
大壮则是要我回去晚上来一千个俯卧撑,单手双手的各来一次,一定不能懈怠,毕竟现在距离那个总决赛,只有一天的时间!
等明天过后,就是汹涌的总决赛。
他也不希望我死,所以要我努力一些。
离开健身室,我感觉身体轻松不少。强力的训练模式,让我的身体着实是受到不少压力,当然也有动力,就是希望速度更快一些。那么到时候贾巴尔打我的时候,我能跑得更快一些!
宋青梅和我一起来到餐厅,还是我中午的那个位置,我照例要了三份牛扒。
消耗这么巨大,不吃多点,还真的会饿着啊!
倒是宋青梅似乎没什么胃口,只是要了一些意大利面,还有一些沙拉。
“青梅,你怎么不吃多点?”我看着宋青梅,疑惑地问道。
“我倒是想,没胃口!你先吃吧,我没事的!”宋青梅也没看我,就默默地一条一条意大利面慢慢吸吮起来。
既然宋青梅这样说,我也不理会她,自顾地切着牛扒,开吃起来。
或许是我吃得太津津有味,一旁的宋青梅看着我吃东西,舔着口水。
“要不,你吃一块?”我切下一块牛扒,放到宋青梅的嘴边问着她。
“恩!”宋青梅毫不犹豫地吃下去,似乎也觉得还可以。
就这样,我要多了一份牛扒。
吃完四份牛扒,已经是晚上了,我和宋青梅各自躺在椅子上,感觉都饱得不得了。
“真是舒服,可惜我的减肥计划!”
宋青梅哀嚎道,我顿时无语,同时打量着她的身材,标准的S身材,前凸后翘,这样好的身材,居然要减肥,简直是丧尽天良啊!
“你又没有照顾过其他胖子的感受?”我小声地询问道,她鄙视着我,默默地不说话。
好一阵子后,她才重新地理会我。
餐厅之后,我们就各自地回去房间。
一天的训练,真是让我累得全身都动弹不得。不过我还是按照大壮的意思,休息一会儿,开始俯卧撑的锻炼。
现在我的力气越来越大,一千个俯卧撑,也只是浮云而已。
昨晚一千个俯卧撑后,我感觉身体已经到达极限,连忙趴在沙发上躺着,感觉再也没有什么,比这个更累了!
直到九点钟,我这才匆忙去泡澡,然后睡觉。
我才睡熟几分钟,我的门外忽然传来敲门声,我连忙爬起来,看看到底是谁。
只见宋青梅穿着一声睡衣,在门外猛敲门。
于是,我直接打开门!
宋青梅连忙关上门,然后把门给反锁起来说:“真是的,居然被这个混蛋给围上!要不是我走得快,老娘真的清白不保!”
这时候我才发现,宋青梅的睡衣里面,似乎是真空的,什么都没穿。
不过,似乎下身还是床上一条肉色的内衣,看上去很是显眼。
“看什么看,你没看过凯琳的身材吗?”宋青梅不客气道,对我吼着。
“咳咳,非礼勿视!你来我这里,到底要干嘛呢?那个混蛋是谁?”我疑惑地看着宋青梅,表示万分不解!
“意外!”宋青梅郁闷道,跟我讲起刚才的事情。
原来宋青梅洗完澡后,便去和褚霞聊天去。
等到九点多的时候,她才匆忙地赶回。谁知道回到门口的时候,就遇到白天的那个家伙,还带着很多人,围着她的门口,似乎要做什么。
要不是她发现得早,赶紧跑过来这边,事情可就不妙啊!
“可是,你怎么会来我这里?按道理,你不是应该回去褚霞那里?”我看着宋青梅,还是有些质疑。
心想:“难不成,她是来考察我的定力如何?”
“我这不是慌不择路吗?要不然,我来你这里干嘛?”宋青梅白了一眼我,似乎嫌我的话有些多余。
“额,好吧,那我继续睡觉!”我也不理会宋青梅怎么样,连忙过去床上,安静地睡着。
反正是她自己过来的,又不是我的责任,随便她怎么样吧!
“下来,我要睡床,你去睡沙发!”宋青梅走过来,冷冷地说道。
“你有没有搞错,这是我的房间,你让我睡沙发?后天我就要面对生死之战,你让我好好地睡会行不?”我抓紧被子,不理会宋青梅的话。
争吵一阵子后,我的眼皮都在不断地打架,非常地疲惫。宋青梅也跟我吵到口干舌燥,累得不行,拿着我床边有的矿泉水,“咕噜咕噜”地喝了起来。
“好吧,一人一半,不过你不要越界!”
宋青梅见我躺在床上的一边,一动不动的,也不再说什么。
毕竟这是我的房间,主导权在我这里!
“凯琳?”
清晨时分,我的似乎抓到什么,很像是胸部,还软软的。我以为是凯琳,睁开眼一看,原来是宋青梅。
此时她的身体完全地蜷在我的身上,像是抱着一个巨大的大笨熊一样。
我捏了两下以后,连忙继续闭上眼睛。
要是让她知道,非得将我碎尸万段啊!可恶的女人!
“啊!!!”
宋青梅忽然惊醒,连忙推开我。
这时候,我装作睡意朦胧地睁开眼睛,看着宋青梅那几乎看得到里面的衣服,缓缓道:“怎么回事?”
“你说你没有做什么?”宋青梅冷冷道,态度很是冰冷。
“你觉得呢?我们身上的衣服都在,你说能干嘛?有点常识好吗?还有,以后晚上别这样穿出来,很诱惑人!”我径自地起床,脱掉外衣,开始自顾地换着衣服。
宋青梅似乎没聊到我里面也是只有一条短裤而已,她连忙转过身去,不再看我。
带我换好衣服,宋青梅转过身来问我:“有衣服吗,能遮住就行!”
她也知道自己的睡衣有点那个啥,所以有点不好意思地问着。
“给你!”我把自己的一件黑色的薄外套扔给宋青梅,准备出门。
因为宋青梅怕那个家伙还带着人在门口守着,所以要我陪着一起过去。
可能是身材的原因,即使是她穿着我的宽大的黑色薄外套,我依然觉得她的身材很是诱惑。
宋青梅一直抓着我的肩膀,慢慢地向前走。
走到一个拐角后,她让我先过去看看,她再跟着过去。
我一个转身,就看到宋青梅的门口,果然守着一群人!
“看来,我得做点什么!”看着那些人,我直接地冲过去,奋力一击。
“轰!”
一个人直接被打飞几米远,奄奄一息地倒在地上。
“额?”另外几个伙伴,包括那个混蛋也是惊呆了,连忙跑路。
我这么厉害,他们根本就不是对手啊!
不远处的宋青梅终于跟过来,郁闷道:“早知道昨晚就让你过来这里!”
“别,现在是早上,我精力充沛!晚上我累得要命,怎么打?”我解释道,同时拿着宋青梅的房卡,开门进去。
打开房门,我显示惊叹宋青梅房间之大,其次就是,为什么衣服乱扔,还有各种的内衣,红色的、粉色的……
“别看,好好地坐在沙发上,要是你敢乱动我的东西,我就让你下辈子做不成男人!”宋青梅苛责道,连跑过去收拾自己房间。
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