正文 第十一章 计划
从大前早起到现在有半个月的时间了，以前到处流行一种说法，凡事坚持二十一天就会成为习惯，大前认为这里面有很强的心理暗示。
因为早在国外，就有过类似的实验，叫双盲测试，是一种有关安慰剂的实验，大致内容就是把参加实验的患者分成两组，一组发的是真正的新药物，而另一种发的则是没什么治疗效果类似维生素一样的药片，即“安慰剂”，并且不会告知患者他们吃的是哪种，而发药的工作人员也不知道哪一组是吃到的“安慰剂”。最后其实两组都感觉病情有好转，实际上真的食用“安慰剂”的那组患者，是靠一种潜意识和愉悦的心情感觉到病情好转。
所以，人的精神力量和心理暗示，实际上在生理和心理上是都有一定作用的。
不管怎样，大前通过“横纹肌溶解症事件”感受到生命无常，必须珍惜眼前的每一天，重新制定计划，分成短期和长期，并且不再抱有我慢慢改的幻想，要改就是现在改，下决心改！
不虚度眼前的每一寸光阴！自己曾经感兴趣的东西态度了，忽然觉得有那么多东西要学，那么就开始学吧！
大前打开了一个文档，想了一下，做了一个近乎疯狂的魔鬼计划。内容如下：
4c5c6月计划
主要项目：
1每天练习硬笔书法5页
2每天跳“燃脂操”25分钟
3每天读书（主要针对逻辑思维内容）2个小时，复述，记录
4每天06:00一10:00睡眠时间雷打不动
5健康饮食
7c8c9月计划
主要项目：
1学习油画
2每天深蹲早晚各30个一一一卷腹运动15分钟
其他如上
10c11c12月计划
主要项目：
1学习钢琴
其他如上
第二年1c2c3月计划
主要项目：
1烹饪（粤菜c点心c咖啡拉花）
其他如上
4c5c6月计划：
主要项目：
1拉丁舞
其他如上
7c8c9月计划：
主要项目：
1学车
其他如上
10c11c12月计划：
主要项目：
1学习茶道
其他如上
这个计划把大前的时间排得满满的，看起来完全不可行，而且琴棋书画和舞蹈不可能几个月时间就会掌握，大前做了这个计划，是通过学习这些项目，找到自己真正擅长的地方，重点学习。也许近两年的计划里，已经找到了自己擅长的领域，那么接下来的计划可以调整。
这个计划里贯穿始终的就是健康，没有好的身体，一切都是空谈，健康饮食和科学健身是要完美结合的。大前的身材是属于“偷着胖”。好在大前很会扬长避短的穿衣打扮，但是如果自己拥有好身材，不仅穿衣好看，也会更健康。
锻炼了“硬件”，还要提升“软件”，另一项贯穿全计划的就是读书，西蒙曾经这样描述读书这档子事儿：一顿饭的钱，就可以听大师或者专业人士给你讲课，并且可以反复揣摩，这个世界上没有比这个回报率更高的投资了！
大前想看了自己的计划，觉得自己真是疯了，这个计划她绝对不会给别人看，不会有人支持她这样做，还会有嘲讽声认为大前不切实际。而电影《幸福来敲门》中，威尔斯密斯扮演的男主曾经对他的儿子说过一段话，成为了经典：不要让任何人告诉你，你不行，我也不可以！
在大前的这三十几年里，学校里，老师告诉她，你是一个听老师话的乖孩子；家里，经常吵架的父母告诉她，你是一个懂事很早的孩子；公司里，领导告诉她，你是一个适合做文职的员工；在未来的婚姻设想里，好友告诉她，你是一个需要男人保护的女孩子。只有西蒙告诉她：你很有悟性，潜力无限！
这个世界上，很多人会面对很多机遇，你可以选择成为这样的人，也可以选择那样的人，选择权在你自己，在著名的《罗生门》这本书里，完美诠释了这样一个道理。
大前感觉以前活在别人给自己设定的人设里，从来没有仔细琢磨过自己本来是一个什么样的人，是否可以成为自己认为的那种让自己崇拜的人？过去给自己的框框，是否限制了前几十年的自己？如果现在按计划实行，会不会在将来遇见一个了不起的自己？技不压身，读好书无害处，何不尝试？
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因为早在国外，就有过类似的实验，叫双盲测试，是一种有关安慰剂的实验，大致内容就是把参加实验的患者分成两组，一组发的是真正的新药物，而另一种发的则是没什么治疗效果类似维生素一样的药片，即“安慰剂”，并且不会告知患者他们吃的是哪种，而发药的工作人员也不知道哪一组是吃到的“安慰剂”。最后其实两组都感觉病情有好转，实际上真的食用“安慰剂”的那组患者，是靠一种潜意识和愉悦的心情感觉到病情好转。
所以，人的精神力量和心理暗示，实际上在生理和心理上是都有一定作用的。
不管怎样，大前通过“横纹肌溶解症事件”感受到生命无常，必须珍惜眼前的每一天，重新制定计划，分成短期和长期，并且不再抱有我慢慢改的幻想，要改就是现在改，下决心改！
不虚度眼前的每一寸光阴！自己曾经感兴趣的东西态度了，忽然觉得有那么多东西要学，那么就开始学吧！
大前打开了一个文档，想了一下，做了一个近乎疯狂的魔鬼计划。内容如下：
4c5c6月计划
主要项目：
1每天练习硬笔书法5页
2每天跳“燃脂操”25分钟
3每天读书（主要针对逻辑思维内容）2个小时，复述，记录
4每天06:00一10:00睡眠时间雷打不动
5健康饮食
7c8c9月计划
主要项目：
1学习油画
2每天深蹲早晚各30个一一一卷腹运动15分钟
其他如上
10c11c12月计划
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1学习钢琴
其他如上
第二年1c2c3月计划
主要项目：
1烹饪（粤菜c点心c咖啡拉花）
其他如上
4c5c6月计划：
主要项目：
1拉丁舞
其他如上
7c8c9月计划：
主要项目：
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10c11c12月计划：
主要项目：
1学习茶道
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这个计划把大前的时间排得满满的，看起来完全不可行，而且琴棋书画和舞蹈不可能几个月时间就会掌握，大前做了这个计划，是通过学习这些项目，找到自己真正擅长的地方，重点学习。也许近两年的计划里，已经找到了自己擅长的领域，那么接下来的计划可以调整。
这个计划里贯穿始终的就是健康，没有好的身体，一切都是空谈，健康饮食和科学健身是要完美结合的。大前的身材是属于“偷着胖”。好在大前很会扬长避短的穿衣打扮，但是如果自己拥有好身材，不仅穿衣好看，也会更健康。
锻炼了“硬件”，还要提升“软件”，另一项贯穿全计划的就是读书，西蒙曾经这样描述读书这档子事儿：一顿饭的钱，就可以听大师或者专业人士给你讲课，并且可以反复揣摩，这个世界上没有比这个回报率更高的投资了！
大前想看了自己的计划，觉得自己真是疯了，这个计划她绝对不会给别人看，不会有人支持她这样做，还会有嘲讽声认为大前不切实际。而电影《幸福来敲门》中，威尔斯密斯扮演的男主曾经对他的儿子说过一段话，成为了经典：不要让任何人告诉你，你不行，我也不可以！
在大前的这三十几年里，学校里，老师告诉她，你是一个听老师话的乖孩子；家里，经常吵架的父母告诉她，你是一个懂事很早的孩子；公司里，领导告诉她，你是一个适合做文职的员工；在未来的婚姻设想里，好友告诉她，你是一个需要男人保护的女孩子。只有西蒙告诉她：你很有悟性，潜力无限！
这个世界上，很多人会面对很多机遇，你可以选择成为这样的人，也可以选择那样的人，选择权在你自己，在著名的《罗生门》这本书里，完美诠释了这样一个道理。
大前感觉以前活在别人给自己设定的人设里，从来没有仔细琢磨过自己本来是一个什么样的人，是否可以成为自己认为的那种让自己崇拜的人？过去给自己的框框，是否限制了前几十年的自己？如果现在按计划实行，会不会在将来遇见一个了不起的自己？技不压身，读好书无害处，何不尝试？
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