第十章 大展身手
“今天的第一个任务,绕操场跑20圈,每圈1分钟,跑完一圈休息1分钟。”拉完韧带墨言久道。还好这个世界的时间计算方法和现代是一样的,要不然这些已经在脑海里滚瓜烂熟的东西又要转化了。
“哈!”有人发出惊叹,一分钟400米在这群古代练武之人中真不算什么,墨言久也知道一圈的要求不高,但真按她说的来做的话,效果可不是他们想的那样轻松。
“你们要做的不是质疑,而是执行。”她可是很期待这20圈后,他们的表现啊。
“倒计时,3、2、1,跑!”即使没有表,墨言久自信对时间还是能很好把握的;毕竟当初她也训练过,对时间她可是敏感的很呢。
“49秒4,50秒2,一分钟整。”一连串的时间报下来,最后一个刚好一分钟,第一圈他们都达到了墨言久的要求。
北凌寒枫在旁边暗暗感叹墨言久把握时间的精准度,他在心里默默数过时间,和墨言久报的时间一模一样,自问他对时间没有要求那么严过,能熟悉多少秒多少分钟已经算是很好的了。
“还有10秒,下一轮就要开始了。”在众人对跑步要求低而感到乏味的时候,墨言久的声音响起,提醒着他们下一轮即将开始。
如此反复,持续到第十一圈已经有人开始支持不住了;慢慢的越来越多的人达不到墨言久的要求。
“第十七圈即将开始,倒计时3、2、1,跑!”没有任何起伏变化的声音再次响起,面对墨言久的训练,众人的心态不再是掉以轻心,而是全力以待打起十二分的精神迎接下一轮的跑步。
“这方法挺好的,你怎么想到的?”北凌寒枫看着力不从心的众人朝墨言久问道。那些个山贼的实力和他手下的普通士兵有的一拼,看见他们累得气喘吁吁的,北凌寒枫有点兴奋,对,就是兴奋,士兵的训练是他目前手头上的第一大难题,士兵有好有坏每个人的素质都不同,他需要规划不同的训练方法,但是他根本不知道从哪里下手,往死里训练只会让结果更糟,他不知道该怎么区别对待,自从上次训练,现在还有好几个士兵躺在床上没有起来呢。
“因材施教,每个人都是独一无二的,身体素质都是不同的,我们要做的就是把握好那个度,然后拼命施加压力。”对于北凌寒枫的问题,墨言久很轻易的就点明了重点,反正不是敌对的关系,也不可能是敌对关系,让自己的盟友更强点对她来说只有益处没有坏处。
“有点期待一个月后的结果啊……”北凌寒枫有点迫不及待的想看到一个月后这群人的变化。
“52秒4,53秒一分钟整。”这一圈跑下来已经有一半的人被刷了下来,但大家都在坚持,每个人的身体素质不同这没有错,但关键是你想不想提高,想不想坚持。
第二十圈结束的时候,能达到墨言久要求的只有一个,是从第一圈开始就一直保持1分钟的男孩,其他的人多多少少有几圈没有达到要求。
“以后你就是队长了,按照要求达到程度的多少排序,给每个人编个号01到17,01号从你开始。”墨言久对喘得上气不接下气却坚持站着没有坐下的男孩道。她很欣赏他,从一开始这个男孩就是一分钟一圈,虽说越来越累随时都有出圈的可能,但是他一直都在坚持,坚持到20圈全部达标。
“休息10分钟,第二个任务开始。”过多休息的话,前面的训练就没有了效果;今天是第一天,墨言久把训练度已经安排到最低,接下来的训练只会越来越多;她没有问他们接不接受,在他们决定跟随墨言久的当天,墨言久就说过,不接受不适应随时都可以走,走了再也不要回来了;事实证明她的眼光没有错,没有一个人放弃。
十分钟后。
“起来了,蛙跳7圈。”今天任务其实也不多,蛙跳完就没有了,当然墨言久没说出来;说出来会给他们一个希望,墨言久要磨练他们的意志力,她要让他们即使前途一片黑暗一片渺茫也要坚持下去;有时候黑暗是为了更好的迎接黎明的到来。
“是。”没有任何异议,十七人都自觉的开始了蛙跳。
“下午干吗?”一个上午训练基本就可以结束,下午少年们肯定是躺在床上休息了;北凌寒枫最近没什么事,倒是想看看墨言久下午会做什么。
“你不会没事做的。”墨言久像是看穿了北凌寒枫的想法,老神叨叨的道。
看着练武场上蛙跳的十七人,墨言久想到自己也很久没有运动了;其实她一点都不喜欢跑步,对比运动她更喜欢抱着一本书静静的看着,当初她也是出于无聊才会去校田径队混了一年的;别的没学会,训练别人折磨别人的法子倒是学了一堆,现在加点量用在少年们身上刚刚好。
“摁。”望着在练武场上挥洒汗水的少年们,北凌寒枫有种预感,这群现在还没有成长起来的少年以后绝对不会平凡。
玄渊59731年,玄渊第一任女王陛下率领沙影十七卫仅用半年时间就覆灭了西楚,其中最为人称道的是新王登基前一天,王室成员全部被血洗,传言死于沙影十七卫手。
南羽作。
N分钟以后。
“两人一组,互相放松;01号过来。”蛙跳大家都跳完了,但是放松是必不可少的,墨言久决定先告诉他们最简单的放松方法。
“平趴在地上。”墨言久朝站在自己面前的01号道。
等01号趴好,墨言久开始在他身上一边踩一边揉,没什么特殊意义,学体育的人都知道长时间的运动肌肉处于紧绷状态,需要及时放松,否则明天更酸。
“大家照做啊。”见他们都看着自己,墨言久出声吼道。这有什么啊不就是放松一下嘛,至于一个个像看外星人一样看着自己吗?
“01号,以后你就叫岚,墨岚,跟我姓。”放松完,看着少年一脸羞涩的样子墨言久开口道;她相信墨岚在未来将会是自己最好的助手。
“是,公子。”墨岚激动的回答,此时他内心已经是一片翻江倒海,差点连话都说不出来;此生得公子青睐是他最大的荣幸。
北凌寒枫看到这场景,不知为何心里有高兴也有不开心;高兴墨岚的忠心追随,墨言久在北凌明处有了自己的力量,至于不开心,自己也不知道为什么有这样的感觉,之前白冷说他是喜欢墨言久,可喜欢是什么感觉北凌寒枫不明白,只知道看见墨言久和别人亲近他就不开心;真是奇怪的感觉,不想也罢,北凌寒枫再次忽视掉了这种感觉。
“去吃早饭吧,下午有的忙活了。”说完在众人讶异的注目礼中,墨言久拉着旁边人的手就朝外走去;越走越觉得不对劲,小银的手是又滑又嫩的,不像这只手很大很温暖还有老茧;回头一看,汗,习惯成自然以前牵小银牵多了,不小心牵上北凌寒枫的手了。
墨言久牵自己手的时候,北凌寒枫愣了一下;随即想到可能是把自己当小银了,眼看墨言久反应过来准备收回自己的手,不知是什么情绪作祟,北凌寒枫反手牵起了墨言久的手,一下子情形倒转变成了北凌寒枫牵着墨言久了。
“哈!”有人发出惊叹,一分钟400米在这群古代练武之人中真不算什么,墨言久也知道一圈的要求不高,但真按她说的来做的话,效果可不是他们想的那样轻松。
“你们要做的不是质疑,而是执行。”她可是很期待这20圈后,他们的表现啊。
“倒计时,3、2、1,跑!”即使没有表,墨言久自信对时间还是能很好把握的;毕竟当初她也训练过,对时间她可是敏感的很呢。
“49秒4,50秒2,一分钟整。”一连串的时间报下来,最后一个刚好一分钟,第一圈他们都达到了墨言久的要求。
北凌寒枫在旁边暗暗感叹墨言久把握时间的精准度,他在心里默默数过时间,和墨言久报的时间一模一样,自问他对时间没有要求那么严过,能熟悉多少秒多少分钟已经算是很好的了。
“还有10秒,下一轮就要开始了。”在众人对跑步要求低而感到乏味的时候,墨言久的声音响起,提醒着他们下一轮即将开始。
如此反复,持续到第十一圈已经有人开始支持不住了;慢慢的越来越多的人达不到墨言久的要求。
“第十七圈即将开始,倒计时3、2、1,跑!”没有任何起伏变化的声音再次响起,面对墨言久的训练,众人的心态不再是掉以轻心,而是全力以待打起十二分的精神迎接下一轮的跑步。
“这方法挺好的,你怎么想到的?”北凌寒枫看着力不从心的众人朝墨言久问道。那些个山贼的实力和他手下的普通士兵有的一拼,看见他们累得气喘吁吁的,北凌寒枫有点兴奋,对,就是兴奋,士兵的训练是他目前手头上的第一大难题,士兵有好有坏每个人的素质都不同,他需要规划不同的训练方法,但是他根本不知道从哪里下手,往死里训练只会让结果更糟,他不知道该怎么区别对待,自从上次训练,现在还有好几个士兵躺在床上没有起来呢。
“因材施教,每个人都是独一无二的,身体素质都是不同的,我们要做的就是把握好那个度,然后拼命施加压力。”对于北凌寒枫的问题,墨言久很轻易的就点明了重点,反正不是敌对的关系,也不可能是敌对关系,让自己的盟友更强点对她来说只有益处没有坏处。
“有点期待一个月后的结果啊……”北凌寒枫有点迫不及待的想看到一个月后这群人的变化。
“52秒4,53秒一分钟整。”这一圈跑下来已经有一半的人被刷了下来,但大家都在坚持,每个人的身体素质不同这没有错,但关键是你想不想提高,想不想坚持。
第二十圈结束的时候,能达到墨言久要求的只有一个,是从第一圈开始就一直保持1分钟的男孩,其他的人多多少少有几圈没有达到要求。
“以后你就是队长了,按照要求达到程度的多少排序,给每个人编个号01到17,01号从你开始。”墨言久对喘得上气不接下气却坚持站着没有坐下的男孩道。她很欣赏他,从一开始这个男孩就是一分钟一圈,虽说越来越累随时都有出圈的可能,但是他一直都在坚持,坚持到20圈全部达标。
“休息10分钟,第二个任务开始。”过多休息的话,前面的训练就没有了效果;今天是第一天,墨言久把训练度已经安排到最低,接下来的训练只会越来越多;她没有问他们接不接受,在他们决定跟随墨言久的当天,墨言久就说过,不接受不适应随时都可以走,走了再也不要回来了;事实证明她的眼光没有错,没有一个人放弃。
十分钟后。
“起来了,蛙跳7圈。”今天任务其实也不多,蛙跳完就没有了,当然墨言久没说出来;说出来会给他们一个希望,墨言久要磨练他们的意志力,她要让他们即使前途一片黑暗一片渺茫也要坚持下去;有时候黑暗是为了更好的迎接黎明的到来。
“是。”没有任何异议,十七人都自觉的开始了蛙跳。
“下午干吗?”一个上午训练基本就可以结束,下午少年们肯定是躺在床上休息了;北凌寒枫最近没什么事,倒是想看看墨言久下午会做什么。
“你不会没事做的。”墨言久像是看穿了北凌寒枫的想法,老神叨叨的道。
看着练武场上蛙跳的十七人,墨言久想到自己也很久没有运动了;其实她一点都不喜欢跑步,对比运动她更喜欢抱着一本书静静的看着,当初她也是出于无聊才会去校田径队混了一年的;别的没学会,训练别人折磨别人的法子倒是学了一堆,现在加点量用在少年们身上刚刚好。
“摁。”望着在练武场上挥洒汗水的少年们,北凌寒枫有种预感,这群现在还没有成长起来的少年以后绝对不会平凡。
玄渊59731年,玄渊第一任女王陛下率领沙影十七卫仅用半年时间就覆灭了西楚,其中最为人称道的是新王登基前一天,王室成员全部被血洗,传言死于沙影十七卫手。
南羽作。
N分钟以后。
“两人一组,互相放松;01号过来。”蛙跳大家都跳完了,但是放松是必不可少的,墨言久决定先告诉他们最简单的放松方法。
“平趴在地上。”墨言久朝站在自己面前的01号道。
等01号趴好,墨言久开始在他身上一边踩一边揉,没什么特殊意义,学体育的人都知道长时间的运动肌肉处于紧绷状态,需要及时放松,否则明天更酸。
“大家照做啊。”见他们都看着自己,墨言久出声吼道。这有什么啊不就是放松一下嘛,至于一个个像看外星人一样看着自己吗?
“01号,以后你就叫岚,墨岚,跟我姓。”放松完,看着少年一脸羞涩的样子墨言久开口道;她相信墨岚在未来将会是自己最好的助手。
“是,公子。”墨岚激动的回答,此时他内心已经是一片翻江倒海,差点连话都说不出来;此生得公子青睐是他最大的荣幸。
北凌寒枫看到这场景,不知为何心里有高兴也有不开心;高兴墨岚的忠心追随,墨言久在北凌明处有了自己的力量,至于不开心,自己也不知道为什么有这样的感觉,之前白冷说他是喜欢墨言久,可喜欢是什么感觉北凌寒枫不明白,只知道看见墨言久和别人亲近他就不开心;真是奇怪的感觉,不想也罢,北凌寒枫再次忽视掉了这种感觉。
“去吃早饭吧,下午有的忙活了。”说完在众人讶异的注目礼中,墨言久拉着旁边人的手就朝外走去;越走越觉得不对劲,小银的手是又滑又嫩的,不像这只手很大很温暖还有老茧;回头一看,汗,习惯成自然以前牵小银牵多了,不小心牵上北凌寒枫的手了。
墨言久牵自己手的时候,北凌寒枫愣了一下;随即想到可能是把自己当小银了,眼看墨言久反应过来准备收回自己的手,不知是什么情绪作祟,北凌寒枫反手牵起了墨言久的手,一下子情形倒转变成了北凌寒枫牵着墨言久了。